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2016年足球隊訓練計劃精品資料精品資料僅供學習與交流，如有侵權請聯系網站刪除謝謝PAGE僅供學習與交流，如有侵權請聯系網站刪除謝謝PAGE2精品資料僅供學習與交流，如有侵權請聯系網站刪除謝謝PAGE2016年上半年足球訓練計劃一，球隊概況：經過我校高中部學生進行觀察、教學、考核，選出22名男生作為我校足球隊成員。他們上進心強，接受能力強，思維敏捷，善于接受新事物，愛好足球，在訓練中都能較快掌握足球的基本技術和簡單的戰術打法。相信我校足球隊員能夠在較短的時間完成各項訓練任務，較快的提高足球技戰術水平。二，訓練指導思想貫徹落實我校對各運動隊的總體指導思想。勤學苦練，堅持科學的訓練原則，抓好技戰術訓練，注重隊風建設，培養勇于拼搏的精神，勇猛而不粗野，做到能攻善守，全面均衡發展。以學習為中心，堅持刻苦訓練的同時加強文化課和專業課的學習，把提高綜合素質作為重點，加強隊伍思想工作，統一認識，從訓練、比賽到生活等方面嚴格執行隊規隊紀，強化隊伍的意志品質。抓好足球基本技術的訓練，強化傳接球技術，局部技戰術配合。固定二套較成熟陣型的打法，提高任意球配合射門的能力，并加強防守技術的練習，特別是后衛隊員爭搶頭球的能力，詳細制定好課時訓練計劃。充分認識體能對足球運動的重要性，以有氧耐力為基礎，速度為核心的訓練原則，以科研為支撐，抓好體能訓練工作。三，訓練計劃表1訓練任務內容時數表月份3月4月5月6月7月周期準備期竟訓期競賽期競賽期競賽期訓練任務1.做好思想工作，嚴格訓練紀律2.選拔新隊伍入隊3.發展學生一般身體素質和專項身體素質。4.足球基本技術練習1.建立良好的隊風和訓練比賽作風2.身體素質方面重點抓耐力素質，速度素質以及隊員的協調性。3.強化足球基本技術4.提高個人足球競技能力。5.提高全隊整體攻防質量減少失誤.1.充分做好賽前的準備工作2.統一思想、團結一致、全力以赴、積極備戰3.采取一切措施減少傷病4.加強局部配合熟練5.熟練定位球攻防套路6.確定基本陣型、成熟基本打法、確定主力陣容1.積極恢復消除生理心理疲勞2.認真細致地做好比賽總結發現不足找出問題3.保持一定時間的訓練解決好個人技術傳接球配合。4.認真研究準備下階段的準備工作1.深化思想工作，了解隊員的思想動態2.改進提高基本技術，強化傳接球的質量。合理運用技術水平。3.狠抓守門員各項技術、戰術訓練4.強化任意球攻防戰術5.安排好與各足球對（男隊）的教

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