骨質疏松性骨折的危害及預防骨質疏松癥的定義骨質疏松癥是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。第2頁,共24頁，2024年2月25日，星期天您能看出哪個圖片是骨質疏松骨嗎？

正常人骨

骨質疏松骨第3頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨量減少骨組織微結構破壞骨骼脆性增加骨質疏松是一種全身代謝性骨病骨折危險第4頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨折的定義骨的完整性及連續性受到破壞。第5頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松與骨折的關系一般先有骨質疏松，后有骨折。骨折加重了骨質疏松。第6頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的流行病學骨質疏松性骨折發病人數已超過心肌梗死、腦卒中和乳腺癌的總和。隨著老齡人口的增加，我國60歲以上老齡人口已達1.3億。在華北、華東、華南、西南及東北五大區，對40歲以上漢族人群5602人的調查結果顯示，骨質疏松癥患病率為12.4%(男8.5%，女15.7%)。全球大約有2億人口罹患骨質疏松癥。骨質疏松的嚴重后果是導致骨折。美國絕經婦女中預期有1/4將發生骨質疏松性骨折。第7頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的特點具有“四高一低”的特點，即高發病率、高死亡率、高致殘率、高費用和低生活質量。

第8頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的常見部位腕部：Colles骨折等；脊柱：椎體壓縮性骨折等；髖部：粗隆間骨折、股骨頸骨折等。第9頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的危害目前我國患骨質疏松癥的人數高達6000萬，居世界之最，而骨質疏松癥患者并發骨折者高達10%以上。骨折已經成為老年人生活質量下降甚至死亡的最主要原因之一。第10頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的主要并發癥及死亡原因肺炎、褥瘡、深靜脈血栓及肺栓塞、泌尿系統感染腎衰、老年性癡呆第11頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的危害

據世界衛生組織一項調查報告顯示，在歐盟國家中，每30秒就有一個人遭遇骨質疏松性骨折，每5個患骨質疏松性體骨折或髖部骨折的病人中就有1個死于這一疾病。第12頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的危害骨質疏松引起的體形畸變和行動不便還給患者的精神造成不可估量的負面影響。骨質疏松癥正日益成為給人們帶來經濟負擔和精神負擔的重大疾病。第13頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的結果給患者帶來身心痛苦給家庭帶來經濟負擔第14頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的預防骨質疏松的預防骨折的預防第15頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松的三級預防對骨質疏松的預防是一輩子的事，應強調“三級預防”，一級預防措施從兒童和青少年做起，注意合理的膳食營養，多吃魚、蝦、牛奶等高鈣食品；人到中年后就要注意建立二級預防，每年進行一次骨密度監測以便及早進行預防；而退行性骨質疏松癥患者則要進行三級預防，進行藥物治療。第16頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨折的預防避免暴力。避免劇烈運動，老年人以散步為主。老年人預防跌倒。第17頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的預防及時發現并治療骨質疏松患者，對骨折危險人群（存在多種骨折危險因素或骨密度值已低于某部位發生骨折的閾值骨量）進行必要的治療與監護，有效降低骨質疏松性骨折發生率，是一種理想的途徑。第18頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松性骨折的預防骨質疏松可以被稱為“骨骼衰竭”，就應像心臟科醫師不會等到出現嚴重心衰才開始治療心臟病一樣，我們也應該采取必要的措施預防“骨骼衰竭”，并防止骨折發生。

第19頁,共24頁，2024年2月25日，星期天骨質疏松防治的重點是學會從飲食中攝取必要的鈣質。要注意飲食的多樣化，注意蛋白質、維生素Ｄ、鈣劑及其他微量元素等基本營養素的適量攝入。堅持適當的日照與戶外運動。糾正吸煙，酗酒、偏食等不良生活習慣。

骨質疏松性骨折的預防第20頁,共24頁，2024年2月25日，星期天“吃什么補什么？”

很多患者認為補鈣首選骨頭湯，有人做了個試驗：用5公斤豬骨頭加上5公斤水，在高壓鍋里熬10小時，結果一碗骨頭湯中的鈣含量不過10毫克。而同樣一碗牛奶中的鈣含量達到200多毫克，遠遠高于一碗骨頭湯。另外,對老人而言，骨頭湯里溶解了大量骨內的脂肪，經常食用還可能引起其他健康問題。骨質疏松性骨折的預防第21頁,共24頁，2024年2月25日，星期天運動時，全身和骨骼的血液循環可明顯恢復，肌肉的收縮和擴張對骨骼有刺激作用，可以促進骨形成，減少骨量的流失，這會減慢骨質疏松的進展。因此，骨質疏松者最好在戶外選擇力所能及的運動方式，如慢跑、散步等。

運動的優點第22頁,共24頁，2024年2月25日，星期天對骨折和骨質疏松癥的治療應當兼顧；對已發生骨折的患者，治療骨質疏松，能夠預防再次發生骨折；對于骨折危險人群的治療和損傷防護，可以降低骨折的風險。

骨質疏松性骨折的防治第23頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

至今對骨質量很差的重度骨質疏松性骨折，治療方面尚缺乏理想的可靠方法。