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選題背景:

為了樂觀響應我校開展的“三下鄉”暑假實踐的號召，熬煉我們高校生的實踐力量，同時也為了為更多的沒有基礎醫學水平學問的老人供應相關的服務與指導，我們滿懷熱忱地參與了這次特殊的暑假時間活動。因此，我們選擇了家鄉所在地相同的同學作為實踐的隊友一起進行實踐活動。作為醫學院的同學，我們接觸并學習了一年的基礎醫學學問，對日常生活中常見病癥的預防和治療也有了肯定的了解，但是同時我們也不能忽視的是，如今我國國情顯示，我國人口比例中人口老齡化的狀況嚴峻，這些越來越多的老年人絕大多數的身體狀況都會開頭消失或大或小，或多或少的問題，然而他們并不了解自身發病的緣由，預防以及治療，有的老年人可能因為經濟緣由或者無所謂的態度延誤了病情的治療，以致病情越來越嚴峻。

正如我們身邊常見的狀況一樣，我們所居住的居民樓中幾乎每家都會有老人的居住，我們出去漫步?????，出去游玩也都會遇到很多老年人步履蹣跚，拎著菜籃子或者拄著拐杖消失在大家的視野。尤其當我們自己的老長輩生病住院時，我們去探望的時候都會發覺有很多老年人消失在病房中，有的老人甚至沒有兒女陪在身旁，獨自承受著病魔帶來的苦痛。看到這些，我們的心中不免有些酸楚……想著自己的親人和他們的同齡人遭受著這樣的苦痛，我們內心也是非常難受的。幸運的是，我們這些對幻想一路向往和希冀的青少年們來到了醫學的殿堂，接觸到了各種各樣的醫學常識，也有了力量去為他們做一些事情。作為新時代天地里的高校生，我們更具有幻想，更具有熱忱和愛心。為了傳承這樣一個文明和諧，健康暖和的社會主義新社會，我們情愿奉獻自己的力氣，在暑假里去做這樣一件有意義的事情。因此，在這個神圣的醫學殿堂即將到來的第一個暑假里，我們決心要借著這次“三下鄉”活動，為敬老院的老人們送去愛心，普及日常生活中常見的醫學學問。為了這些小病不影響到他們的健康從而不造成更嚴峻的狀況，我們將會組織隊員的力氣從平常預防疾病，一起努力，一起為這些敬老院里孤獨的老人們送去我們最真誠的致敬，給他們一個健康歡樂的晚年生活。在這個老齡化人口嚴峻的社會中，一般疾病的預防與治療不能夠被這些老人所了解，他們因此受到疾病的困擾，從而積少成多，影響到了自身的健康。尤其是敬老院中的孤寡老人，在生病的時候也沒有家人的陪伴，在這樣一個孤寡老人缺乏基本醫學學問的社會背景下，我們選擇了這個課題為他們送去暖和，帶去關心……

暑假實踐活動的意義:

第一是傳遞愛心，傳播文明。我們在把關懷帶給社會的同時，也傳遞了愛心，傳播了文明，這種“愛心”和“文明”從一個人身上傳到另一個人身上，最終會匯聚成一股強大的社會暖流；第二是有助于建立和諧社會。供應了社交和相互關心的機會，加強了人與人之間的交往及關懷，減低彼此間的疏遠感，促進社會和諧；第三是促進社會進步。社會的進步需要全社會的共同參加和努力。去敬老院關愛老人活動正是鼓舞越來越多的人參加到服務社會的行列中來，對促進社會進步有肯定的樂觀作用。對個人而言，獻愛心活動具有以下幾點意義：是奉獻社會。通過參加工作，有機會為社會出力，盡一份公民責任和義務。是豐富生活體驗。利用閑余時間，參加一些有意義的工作和活動，既可擴大自己的生活圈子，更可親身體驗社會的人和事，加深對社會的熟悉，這對自身的成長和提高是非常有益的。是供應學習的機會。在參加工作過程中，除了可以關心人以外，更可培育自己的組織及領導力量。學習新學問、增加自信念及學會與人相處等。對老人而言，活動具有以下幾點意義：是接受個人化服務。關愛老人服務，供應大量的人力資源的同時，更能發揮服務的人性化、個人化及全面化的功能，從而令服務對象受益。是關心融入社會，增加歸屬感。通過志服務，能有效地關心服務對象擴大社交圈子，增加他們對人、對社會的信念，同時，志愿者以親切的關懷和鼓舞，關心服務對象減輕接受服務時的自卑感和疏遠感，從而使其建立自尊心和自信念。

每個人都會經受從年輕到年老的過程，老年人歷經風吹雨打，千辛萬苦地培育出下一代，現在我們理所應當去關懷照看他們。然而，在今日這個物質愈加豐富的時代里，中年一代的人們工作日益繁忙，無暇顧及到身邊的父母，所以，現在的社會有了許多內心孤獨無依的老人。我們作為新時代的高校生就特別有義務來擔起這個社會責任，連續發揚這個延綿千年的傳統美德。我們去敬老院探望老人家，和他們拉拉家常，傾聽他們的訴說，他們會感到很興奮。我們可以通過自己的一份努力，給老人帶去關愛、歡快和暖和。我們樹立榜樣，營造全社會尊老敬老愛老的良好風尚，培育和提升公民的社會公德意識。對此，我們感到很光榮、很驕傲。其次，公益勞動是直接服務于社會的有益的無償的勞動，是不計酬勞、不謀私利，為了公共利益而進行的勞動。參與公益勞動，對于培育我們高校生全心全意為人民服務、為社會主義事業服務的思想，自覺自愿為公共利益而不計酬勞的共產主義勞動態度，以及團結互助、遵守紀律、愛惜公共財物等思想品德，都有重要的作用。參與公益勞動的光榮感，塑造自己美妙的心靈，這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。市場經濟在促進社會飛速進展的同時，也造成了一系列的社會問題。一些人片面追求個人價值、個人利益和個人需求的實

現，頭腦中裝滿了金錢的利益，做什么事都講錢，一切向錢看。唯利是圖、坑蒙拐騙、假冒偽劣、錢權交易、浮夸虛榮等等丑陋現象，對尚處于思想熟悉形成期的高校生，造成了抱負信仰上的迷茫和思想行為上的嚴峻腐蝕。我們要仔細學習胡錦濤總書記提出的“八榮八恥”，領悟其中的精神，堅決抵制這不良誘惑，關愛老人這體現了我們敬重公益勞動、喜愛公益勞動的態度，體現了我們新時代的高校生的良好素養。我們高校生將來要步入社會、參與工作。在競爭激烈的年月，單位中的每個成員，若想把工作做好，想獲得勝利，首先就要想方設法盡快融入一個團隊，了解并熟識這個團隊的文化和規章制度，接受并認同這個團隊的價值觀念，在團隊中找到自己的位置和職責。

通過關愛老人，關懷照看老人是中華民族的傳統美德，是構建和諧社會的重要內容。作為一名高校生，我們理應繼承并發揚這種美德。

具體方案

成員預備：

學問預備：了解老年人常見病的成因，預防，治療，從而賜予老年人正確而準時的治療。老年人常見病成因及預防，治療措施：1、高血壓

高血壓是中老年人的常見病，也是危害人類健康的主要疾病。其發病緣由醫學界普遍認為是在肯定的遺傳背景下由于多種環境因素參加使正常血壓調整機制失常所致。高血壓既是獨立的心血管疾病，又會導致心、腦、腎三個重要的生命器官病變，從而產生冠心病、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒癥等嚴峻的并發癥，危害極大。

防治措施：老年人應特殊留意合理膳食，掌握熱能和體重，削減脂肪攝入，多吃蔬菜和水果;嚴格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜掌握在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂、鈣;戒煙酒或嚴格限制煙酒;依據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等不同運動方式，掌握好血壓，減輕體重，增加體力，降低胰島素反抗;保持健康的心理狀態，留意心理平衡及心情的調整，削減精神壓力。

2、慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是一種常見老年病，通常是患者由于感冒、吸煙、機體過敏、氣候變化、大氣污染等緣由，使支氣管和細支氣管反復受到感染和刺激所致。臨床表現有發熱、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等癥狀，病情嚴峻者咳嗽、喘鳴幾乎終年不停，并呼吸困難，連續進展可并發肺氣腫，甚至肺心病而危及生命。

防治措施：老年人在氣候變化大的季節應特殊留意預防感冒，感冒后要準時就醫;平常應少吃或忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，削減或避開對呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海帶、紫菜等增加免疫力;居住的室內要常常開窗，保持空氣流通，床單、被褥、衣物要勤于更換和清洗，削減過敏源;適當進行體育熬煉，以利改善呼吸系統的機能，增加對寒冷和疾病的反抗力。

3、冠心病

冠心病是中老年人最常見的一種心血管病，主要是由于冠狀動脈血管病變而引起，病變的根源在于患者平常飲食不合理，體內脂質代謝紊亂，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導致冠狀動脈血管的硬化、血栓、堵塞，其主要臨床表現有心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常，嚴峻者可發生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。

防治措施：老年人脾胃功能衰退，應慎食或節食油膩、炙燥、辛辣、生冷食物，掌握總熱量的攝入，掌握高膽固醇、高脂肪食物和食糖攝入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海帶等;不吸煙、不酗酒;保持適當的體育熬煉;生活要有規律，保持足夠的睡眠;保持心情穩定，切忌急躁、感動或悶悶不樂;樂觀防治與冠心病關系親密的老年慢性疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等。

4、糖尿病

糖尿病屬于內分泌代謝系統疾病，也是一種常見的老年病。其誘發因素有：感染、肥胖、體力活動少、妊娠和環境因素等，臨床上有煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現，并可在動脈硬化及微血管病變基礎上產生多種慢性并發癥，如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網膜病變及神經病變等。

防治措施：老年人應合理飲食，適當地吃，科學地吃，嚴格掌握糖份和脂肪攝入量，少吃油炸食品，削減攝取的總熱量;在飲食中增加膳食纖維的量，多吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷，并留意補充維生素和無機鹽;常常保持肯定的運動

量，促進新陳代謝，掌握體重;放松心情，因為各種心理不平衡會進一步加強胰島素反抗，促使糖尿病的發生，保持良好心態對糖尿病的預防有樂觀作用。

5、老年癡呆癥

老年癡呆癥是一種由于大腦器質性損害而引起的腦功能障礙，可使記憶、理解、推斷、自我掌握等力量發生進行性退化和持續性智能損害。免疫功能低下者、心情抑郁者、患缺血性腦血管病或有長期高血壓、高血脂、心臟病等病史者易患此癥。老年癡呆癥早期通常只是消失記憶力減退、健忘等癥狀，常被人誤認為是正常的年輕現象，使病人錯過最佳治療時機。

防治措施：如60歲以上的老年人經常消失健忘現象，應準時到神經內科檢查就診;有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、中風、缺血性腦血管病等疾病者應早發覺、早治療;多吃魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及水果和蔬菜等，關心增加反抗力、提高記憶力;避開過度喝酒、抽煙和操勞，保持良好的睡眠習慣;勤動腦并多參與社會活動和體育熬煉;心胸開闊，處事樂觀，避開精神抑郁和緊急;常常做和手指有關的活動，如用手指旋轉鋼球或胡桃，手工藝、雕刻、剪紙、彈奏樂器等，促進血液循環，增進腦力敏捷性，延緩腦神經細胞老化。

用物預備：結合自己所把握的護理專業學問進行生命體征的測量：血壓計，溫度計，聽診器。

給老年人清潔指甲，頭發，打掃屋子:指甲刀，梳子，掃帚

緩解改善老年人心情，提高老年人年輕心態：依據不同老年人的愛好賜予盆栽，小動物等等

環境預備：聯系敬老院院長與其協商溝通溝通，望其批準文明志愿服務活動，并向我們介紹老人們的基本狀況

（包括家庭和諧狀況，身體狀況，愛好脾性等等）