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文檔簡介

精品文檔-下載后可編輯“暑寒濕”的輔助療法酷暑季節，久吹空調，人體各種不良反應隨之而來，上班族患上腰頸背痛，老年人出現關節疼痛，孩子則易于感冒甚至引發肺炎、哮喘，還有皮膚瘙癢、起疹子、咽喉干燥……

夏季不適或疾病的發生，多因體質偏弱，如有慢性疾病者，或老人、小孩等，造成暑濕侵入經絡，致經脈阻滯、暑閉氣機、臟腑功能失調，長期待在空調房，人體易出現感冒、皮膚過敏（缺水干燥）、風濕關節痛、頭疼頭暈、腰酸背痛等癥，手腳冰冷甚至有些麻木，以及痛經、月經不調、腹瀉或便秘等癥狀，在性質上屬于寒、熱、濕、暑夾雜。

因此，切忌在大汗淋漓時立即進入溫度低的空調房，也不要直接對著風扇使勁吹，否則會造成汗閉。因外寒內熱，腠理郁閉，加上汗濕變邪，致暑夾寒濕之外感，出現發熱、頭痛、鼻塞、惡心、身重如裹、周身不適等癥狀。

夏季若出現“暑寒濕”疾病，建議早去中醫門診治療。癥狀輕時，服些如夏桑菊、香薷散、藿香正氣水等，可改善癥狀、緩解不適。輔以中醫拔罐、針刺、推拿等進行治療，效果明顯。

1.拔罐法――上班族肩頸背痛

以辦公室人員為例，長時間待在空調房里，反復受涼，極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。尤其是常穿露肩、露背裝的愛美女性，久待空調室，容易誘發頸部緊張癥候群、雙重壓擊癥候群、肩袖撕裂（肩周炎），進而導致頸椎發生退行性改變。

防治這類疾病，可采用拔罐（俗稱打火罐）療法，緩解各種肩頸疼痛，兒童同樣適用。其作用在于祛風散寒除濕，疏通經絡，平衡陰陽，調和臟腑等。

運動系統適應癥：頸椎關節痛、肩關節及肩胛痛、肘關節痛、背痛、腰椎痛、骶椎痛、髖痛、膝痛、裸部痛、足跟痛等。

神經系統適應癥：神經性頭痛、枕神經痛、肋間神經痛、坐骨神經痛、因風濕勞損引起的四肢神經麻痹癥、頸肌痙攣、腓腸肌痙攣、面神經痙攣、隔肌痙攣等。

2.針灸法――老人風濕關節痛及慢病

夏天久待空調房，容易造成“風寒濕三氣雜致，合而為痹”。誘發老年性頸、腰、腿疾病及其他相關性疾病。

老年人或有慢性疾病者，在空調房里應注意避風保暖，應穿透氣柔軟有領、袖的衣褲；睡時蓋被，不墊水竹涼席；不喝飲冷，吃溫熱清淡而富有營養的食物。

中醫針灸療法，包括針刺和灸灼兩種方法，多用針法來治療急性病，用灸法來治療慢性病，其特點是療效快、簡單、便宜。

灸法具有預防疾病、養生保健的作用，還可起到一定的抗癌作用。灸法對虛寒尤為適宜，如風濕性關節炎、腰腿疼痛、肩周炎、頸椎病、盆腔炎、月經不調、痛經、咳嗽、腹痛、胃下垂、胃痙攣、便秘、失眠、前列腺炎、前列腺增生（肥大）、上熱下寒等癥，皆可用灸法。

3.推拿法――疼痛癥及小兒便秘

酷暑天，小兒最易患上空調病，原因在于兒童的溫度感差、體溫調節功能差、抵抗力弱，長時間吹空調，易發生感冒咳嗽、發燒等癥狀。此外，密閉空調房間內，若久不通風，空氣質量很差，如室內裝修和家具釋放的有害物質甲醛、苯和氨氣等，會直接刺激小兒呼吸系統，誘發疾病。

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