國旗下的講話：好習慣成就精彩人生尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家上午好!我們大家都知道習慣是很重要的，開學的第一個月是抓習慣的有效期、關鍵期，但抓哪些習慣?怎么抓?如何抓細落小?大家的認識程度不同，重視程度有區別，抓的力度也不一樣，因此，各班的班風、學風、精神狀態有很大差異。借此機會，今天我想談談抓習慣這個主題，我發言的題目是《好習慣成就精彩人生》。一、我覺得在高中求學階段大家主要抓以下四個習慣（1）學習習慣:端正坐姿（趴著很容易分神、開小差，甚至睡著了，長期坐姿不端正影響頸椎、腰椎，不利于身體發育）抬頭聽講（提高專注度，眼睛、耳朵、大腦共同作用，加深印象；也有利于師生互動，老師通過觀察學生的目光可以研判自己講題的難度、深度；同時大家抬頭聽講表明對老師講的內容感興趣，可以給老師以鼓勵）獨立作業（做作業時不能把答案放在手邊，不能參考別人的答案，要深入思考，認真書寫解題步驟，準確快速的計算，千萬不能養成依賴的心理大聲朗讀（大聲朗讀有十大好處，上學期高二年級做了宣傳欄）認真書寫（堅持每天練字，把字寫好就是增長分數）提前預習（可以增強聽課的針對性，做到心中有數）整理筆記（好記性不如爛筆頭。做筆記的目的是使知識體系化、條理化、規范化，做好課堂筆記可以提高學習效率。我們有部分同學不重視做筆記，導致有些同學早讀激情飛揚，但還沒讀到重點就下課了；有些同學上課積極配合，但課本上空空如也；有些同學從頭抄到尾，書上滿滿當當，但心中空空落.....）整理錯題（舉一反三，觸類旁通，我們要將錯題整理進行到底，要理性分析錯因，找到避免再次犯錯的有效辦法，認真分析一道錯題，勝過做十道新題）深度思考（我們有部分同學很喜歡晚自習討論問題。晚自習討論，既破壞紀律影響他人，也影響個人的深度思考，對自身發展與班級建設都十分不利。各行各業最優秀的人都是善于深度思考的，都是孤獨的，不然他怎能引領整個行業？怎能催生一個新的行業？）自主學習（自主學習可以培養我們的主動性、自律性，通過自主學習來查漏補缺、彌補短板）（2）生活習慣:

愛護公物（電燈、電扇、空調、多媒體設備等不使用時要及時關閉，近幾天巡查發現，有些班級大課間、午休、室外課，教室里多媒體、電燈都沒有關，這種浪費的現象每個年級都有；還有寢室、教室門輕開輕關，不能用腳踢；衛生間的門、沖水閥要愛護使用）隨手關水（有時可能停水或水壓不夠沒有水，請您記得及時關上水龍頭）熄燈就寢（熄燈后不能講話、不要隨意走動）有序排隊（就餐不能插隊，要耐心排隊）健康飲食（少吃零食、不喝冷飲，有條件的同學建議自備飯勺，避免了交叉感染的風險。）（3）衛生習慣：飯前洗手（減少細菌）廁后沖洗（有時可能水壓不夠，請大家如廁后用盆子接水沖洗干凈）整理書桌（各班要發起隨手清潔一平方的倡議，每位同學把自己的桌面和地面整理好、清理干凈，每個同學都這樣做，我們的教室就會非常干凈、整潔。）垃圾入桶（校園內見到垃圾，要隨手撿起、不帶一次性餐具進校）勤洗勤換（衣物、被子要勤洗勤換勒曬，太陽比較好時，同學們要記得曬曬被子，尤其是冬天）定期消毒（堅持多病同防，每天堅持三餐飯、下自習后開窗通風，實行專人管理，堅持做好體溫檢測上報、消毒工作）（4）運動習慣穿運動鞋（校園人多密集，穿拖鞋、涼鞋、棉鞋有安全隱患，公共場合穿拖鞋是很不文明的行為）聽從指揮（體育課或跑操等大型活動，必須令行禁止，聽從指揮）注意安全（運動安全是底線，安全都不保，鍛煉有什么意義?）聚精會神（只有注意力集中，不講話、不打鬧、不嬉笑、不推搡才能確保安全）二、怎樣抓習慣?（1）

通過抓生活習慣、衛生習慣、運動習慣來倒逼學習習慣的養成。多年的高考反復證明：高中生學業成績的區別，不在于智力水平的差異，而在于學生的自控力、專注力和生活自理能力。我們花大力氣抓勵志跑操、手機的管控、三類班級通報、廁所衛生、自習課紀律、內務整理等，主要目的是通過培養學生的自控力、專注力和生活自理能力來倒逼學生養成良好的學習習慣，進而提高學業成績。同學們可以觀察一下，我們的勵志跑操是不是有這樣的一個特點:高三年級整體比高一年級跑的好，成績好的班級整體比成績較弱的班級跑的好?這充分說明運動習慣與學習習慣成正比。（2）

堅持抓細落小，從小事做起，從細節入手。我們有部分同學對學校抓細節、抓小事的認識不夠，重視程度不高，沒有了解背后的深刻道理。抓細節，抓小事，看似簡單，其實背后有深刻的道理:考慮到細節，注重細節的人，不僅認真對待工作，而且將小事做細，注重在做事的細節中培養專注力和嚴謹的工作作風，從而有助于自己走上成功之路。同樣的道滿分12分的數學試題，你會做，別人也會做，但做的效果卻千差萬別，有的得滿分，有的得10分，有的只有幾分。究其原因是因為我們很多時候忽略了細節上的問題，或者在細節上沒有落實到位，計算不準確、解題過程、步驟不到位，有的甚至審題出了偏差。求學的關鍵就在這里，誰是細節的關注者和實踐者，誰就會收獲成功。（3）

反復抓、抓反復，多巡查、多通報、立整改。抓習慣沒有巧，要反復抓、抓反復，多巡查、多通報、立整改。因為好習慣的養成需要一個過程，好習慣變成壞習慣容易，壞習慣變成好習慣很難。如課間操不跑操的現象:抓一段時間，不跑操的同學就少很多；一段時間沒重點抓，慢慢的不跑操的又多起來了，尤其是少數學生，一點小毛病就不跑操。對于不跑操的學生的處理意見是:學校擬定告知書，為落實教育部每天鍛煉一小時的要求，學校實行早晚跑操和眼保健操，如不能堅持跑操，第一:家長簽字確認；第二:每學期的綜合素質評價體育健康數據不能得A等；第三:體育合格考日常分數部分不合格（有符合國家規定的免考病例除外）。（4）堅持問題導向，落實導師制，老師努力幫助、服務學生。個人最大的敵人是自己，改變壞習慣是一個戰勝自己和征服自己的過程。壞習慣變成好習慣，需要付出艱辛的努力。吸煙的人可以深刻地認識到這一點，每個人都知道吸煙有害健康，但是戒煙并不容易，有人月月戒煙次次失敗。比如:課堂上經常睡覺的同學，班主任老師要經常提醒、督促他注意坐姿，如果沒有效果，建議班主任老師及時上門家訪，了解實際情況，和家長共同商討對策，幫助學生解決上課睡覺問題；早自習不開口的同學，科任教師耐心了解原因，是不是英語不會讀或有其他方面的影響因素，師生一起商討如何改變早自習不開口的問題。如果我們老師堅持問題導向，真心去關心、幫助學生，不斷的提醒、督促學生，我相信總有一部分同學會慢慢克服壞習慣從而養成良好的習慣的。請大家記住:美好生活總是屬于能戰勝自己的強者，只有強者才能改變命運。（5）落實小組合作制，實行整體評價。有時候我們巡查教學樓時發現有個別同學心安理得的睡大覺，說明我們的學生沒有敬畏意識、沒有規則意識，沒有紀律觀念，也反映了我們的班級公約太抽象或沒有深入人心，特別是小組合作制沒有落實或根本就沒有啟動小組合作制。要不然學生怎么不擔心扣小組的積分，小組長、同桌為什么不提醒他、不叫醒他?（6）培訓好班干部，運用好班務日志的記載結果。值日班干部要切實履行職責，班務日志的記載要明確、具體，每周的班會課要安排一定時間進行班務日志的總結，扣分太多的同學要說明原因