鍛煉身體的作文題目【精選3篇】熬煉身體的作文題目【精選3篇】一

熬煉，能使我們強身健體，能使我們健康的生長，能給我們的社會生活增光添彩。因此，我們應(yīng)當(dāng)重視熬煉，多為我們的熬煉作一份貢獻。當(dāng)你正在熬煉身體，做鍛候，您是否思索過以下這些問題：

什么是熬煉？熬煉是人類社會進展中，依據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的進展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達到增加體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的進展而逐步建立和進展起來的一個特地的科學(xué)領(lǐng)域。熬煉的概念有廣義和狹義之分。熬煉的廣義概念也稱熬煉運動，是指以身體練習(xí)為基本手段，以增加人的體質(zhì)，促進入的全面進展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其進展受肯定社會的政治和經(jīng)濟的制約，并為肯定社會的政治和經(jīng)濟服務(wù)。熬煉的狹義概念也稱熬煉教育，是一個進展身體，增加體質(zhì)，傳授熬煉身體的學(xué)問、技能，培育道德和意志品質(zhì)的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培育全面進展的人的一個重要方面。

熬煉熬煉的好處？熬煉熬煉能夠延長生命，減輕機體老化;能夠健壯強身，增加免疫力量;能夠心情舒服，削減家庭沖突;能夠制造財寶，增加經(jīng)濟來源;能夠提高效益，減輕醫(yī)療負擔(dān);能夠廣交伴侶，互通互傳信息;能夠信任科學(xué)，樹立無神觀念;能夠消退疲憊，興奮精神斗志;能夠增加活力，轉(zhuǎn)變腦子遲鈍;能夠增加食量，轉(zhuǎn)變消化系統(tǒng)。

熬煉身體的作文題目【精選3篇】二

晚上，慧拿起羽毛球及球拍對我說：“熬煉身體就是好。”我說：“你說的這句話就是好，我要以此為題寫一篇文章，等我們熬煉回家之后再寫。”

只要不下雨，慧就會興奮地喊：“媽媽，到了熬煉一小時的時候了，快。”“等我整理碗筷，整理一下房間吧。”“好，我整理中間的兩間，其余的就歸你整理。請你記住嘍，不要亂扔垃圾，要保持潔凈。”是的，由于我經(jīng)常是一個人整理，總是丟三落四的，沒有達到抱負的衛(wèi)生狀況。我也清晰，我是學(xué)醫(yī)搞護理的，自己的家里搞得一團糟，怎么去勸說別人？但是，我家的親戚都是農(nóng)村出身的，沒有城里人那么講究，即使把衛(wèi)生搞得再好，他們一來，小孩一鬧，處處又是亂七八糟的，我不如省點力氣，將就一些算了。這樣一來，好像影響了孩子的習(xí)慣養(yǎng)成。

當(dāng)小侄兒有了自己的房間，單獨睡一個床的時候，慧對我說：“媽媽，你什么時候也給我支配一個房間啊？”說來真的有點不好意思，女兒跟我在一起睡習(xí)慣了，我還舍不得她單獨睡呢。但是，為了養(yǎng)成她獨立生活的好習(xí)慣，我不得不考慮給她支配一間房子。昨天，她看到高中畢業(yè)的外孫走了，就連忙整理電腦房和客廳。

今日中午，慧在幫我洗衣服的時候?qū)ξ艺f：“媽媽，你的衣服太重了，我的腰都酸了，直不起來了。”“哈哈，你最終體驗媽媽平常洗衣服的'味道了，你今日才半桶衣服，我有時洗衣服和被子，滿滿的有三桶呢，你說累不累？”“嗯，到你這個年紀我還不是一樣的。不過，我可以請保姆。嘻嘻。”“還是你會享受，我去睡一會，你洗累了，也睡吧。”等我剛剛?cè)胨臅r候，她也來睡了。

由于前一段時期，坐在電腦面前的時間太久，加之親人身體不適需要照看，我那頸椎病和腰突癥也加重了，不得不住院休息。慧看到我苦痛的樣子，總是千方百計逗我笑。我趁此做她的思想工作：慧，你下學(xué)期就要讀五班級了，是高班級了，不能再貪玩了，要學(xué)會愛護媽媽了，你不僅要搞好自己的學(xué)習(xí)，還要幫媽媽做些力所能及的事情，讓媽媽適當(dāng)休息，媽媽才不會老的這么快。慧很乖，馬上答應(yīng)：“媽媽，只要你告知我做，我就會做的，我不會再讓媽媽生氣了，我要陪你好好熬煉身體。”每到晚飯之后，慧就會叫喊：“媽媽，媽媽，我們出去打球啦。”說實話，羽毛球及球拍買回來很久了，就是慧和侄兒，還有其他小伴侶在小區(qū)四周打打，我總是說自己脫不開身，不能跟她一起玩。

為了讓慧不再絕望，樹立信念，在暑假不再貪玩，而是參與英語培訓(xùn)，好好復(fù)習(xí)前幾年的課程，我打算遵守我們“每天熬煉一小時”的方案，“聽從”慧的支配。這樣，既熬煉了母女兩的身體，又融洽了我們的親情和友情，還能約束慧完成其他學(xué)習(xí)任務(wù)，這一舉多得的事，何樂而不為？

今晚，先是我和慧打羽毛球，接著六七個小伴侶加入了我們打球的行列，打五個球，誰輸了后面的人接替，結(jié)果，幾個小伴侶都被我打垮了，我也打出了滿身大汗。看到四周的中老年人都在跳舞，我放下球拍，加入了跳舞的行列。跳一會兒舞，又打一會兒球，身上的那些病痛全然沒了。特殊是一個人往空中顛球，從一數(shù)到幾，再到十幾、二十幾，抬頭的動作對頸椎病最有效了。

“熬煉身體就是好”，這連小孩都懂的道理，我們做大人的就往往忽視了它。不管工作多忙，家務(wù)事多雜，牌友們怎么叫喊，熬煉身體還是最要緊。堅持就是成功！為了自己，為了家人和伴侶，為了工作和事業(yè)，我們堅持熬煉身體吧。

熬煉身體的作文題目【精選3篇】三

“金色的陽光呼喚我，它也呼喚你……”爸爸對我和媽媽招招手，大聲地說;“走，我們?nèi)グ緹捝眢w！”

來到小區(qū)的健身廣場，最刺眼的就是身著白色武術(shù)服，手擎著利劍的老人，只見他們隨著悠揚的音樂，用劍緩緩地做一些動作。雙杠上，一個布滿活力的中年男人正在上面表演各種絕技，旁邊觀看的人連聲叫好。還有朝氣蓬勃的孩子們，有的在單杠上翻跟頭，有的在和小伙伴不知疲乏地奔跑著，玩耍著……這是一副多么生氣盎然而又其樂無窮的畫面啊！

睡眼朦朧時，便有了慢跑者與同伴的輕言絮語，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎響。晚上，在我剛吃完晚飯時，一種富有節(jié)奏感的搖滾樂呈現(xiàn)在我的耳前，一群老年人和中年人也開頭追逐“時尚的潮流”，隨著音樂自由地“扭動”起來，這稱得上是“勁歌勁舞”了吧！

隨著國家的號召，我們溧陽各個學(xué)校樂觀響應(yīng)了陽光熬煉活動，活動內(nèi)容多樣豐富，同學(xué)們抱著樂觀的態(tài)度賣力的熬煉，每到陽光熬煉活動時間時，學(xué)校里便布滿了歡聲笑語。一改常態(tài)，現(xiàn)已并不是死氣沉沉的讀書世界，而是盡情呈現(xiàn)著活潑、力氣。勞逸結(jié)合的校內(nèi)——每一個同學(xué)的另一個家，布滿著暖和的家！

毋庸置疑，這是從人文上呈現(xiàn)出的溧陽，一個嶄新的溧陽！對于那些高樓大廈、景點建設(shè)、寬敞筆挺的柏油公路，可以直接地看出溧陽的巨變。可現(xiàn)人是否想到，這些物質(zhì)上的變化都源于精神、思想上的前衛(wèi)！

全部人都要為生計、家庭而絞盡腦汁、費勁心機，生命就是本錢，我們擁有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不斷升