噠噠文庫(kù)：微信添加【dadawk01】海量公文范文，朋友圈每天更新全網(wǎng)最全公文庫(kù)，素材這一個(gè)就夠了！公眾號(hào)【噠噠辦公】防丟失QQ【5346405】噠噠文庫(kù)：微信添加【dadawk01】海量公文范文，朋友圈每天更新全網(wǎng)最全公文庫(kù)，素材這一個(gè)就夠了！公眾號(hào)【噠噠辦公】防丟失QQ【5346405】健康心理，快樂(lè)人生第27個(gè)世界精神衛(wèi)生日倡議書(shū)親愛(ài)的同學(xué)們：20XX年10月10日是第27個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，主題是“健康心理，快樂(lè)人生”――關(guān)注兒童青少年心理健康，意在表明健康的心理與快樂(lè)和諧的人生息息相關(guān)，希望全社會(huì)積極參與，共同維護(hù)和促進(jìn)兒童青少年心理健康。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)人群精神疾病總患病率為x%，有超過(guò)x億人受到精神心理疾病的困擾，其中重性精神疾病大概有x萬(wàn)人，約為x%。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時(shí)代，多元觀念交匯，競(jìng)爭(zhēng)壓力加劇，心理素質(zhì)是構(gòu)筑絢麗人生的重要基石。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們有過(guò)收獲的喜悅，有過(guò)黯然的惆悵，也經(jīng)歷過(guò)入學(xué)初的迷茫，人際的委屈，學(xué)業(yè)的枯澀，期盼的落空，在克服種種困擾的過(guò)程中，我們獲得了心理的成長(zhǎng)，也變得更加成熟與堅(jiān)強(qiáng)。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心錄，共同成長(zhǎng)。為此我們向全院同學(xué)們倡議：1、合理飲食，根據(jù)自身的身體情況適度運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，時(shí)刻保持健康的身體狀態(tài)，讓自己充滿活力。2、經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽(yáng)光，放松平衡身心，積極應(yīng)對(duì)消極情緒。3、多與人交流，選擇合適的傾訴對(duì)象，敞開(kāi)心扉，傾訴煩惱，積極尋求人際支持。4、積極參加集體活動(dòng)，增進(jìn)人際交往，釋放壓力。5、放下手機(jī)，拿起書(shū)本，讓濃濃的書(shū)香飄進(jìn)我們生活的每個(gè)角落。6、培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，充分發(fā)揮自己的潛能，將興趣愛(ài)好融入學(xué)習(xí)和生活，在快節(jié)奏的生活中享受慢生活的精彩。7、常懷感恩之心，主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人，播下友愛(ài)、溫情的種子，讓生命在愛(ài)的滋養(yǎng)中日漸豐盈。8、出現(xiàn)心理問(wèn)題積極求助醫(yī)院的相關(guān)科室、專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，不逃避，不消極。9、服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。10、理解和關(guān)懷精神心理疾病患者，不歧視，不排斥。讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗，用