體育與健康備課

學(xué)校：______________________

顆__________________________

姓名：__________________________

時(shí)間：

周次計(jì)劃進(jìn)度

引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、隊(duì)列隊(duì)形；2、游戲：穿過小樹林；

2、

二1、基本體操；2、游戲：守衛(wèi)紅旗；

1、基本體操；2、游戲：報(bào)數(shù)比賽

三1、基本體操；2、游戲：春種秋收；

游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；

四1、技巧：前滾翻起立接球；2、游戲：綁腿接力；

1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：2、復(fù)習(xí)前滾翻：

五1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)；

1、徒手操；2、繞木棒運(yùn)動(dòng)；

K1、復(fù)習(xí)全套徒手操；2、游戲：看誰反應(yīng)快；

1、韻律活動(dòng)；2、走：改變速度的走；

七1、走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力；

1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；

八1、藤圈韻律操；2、游戲：接力跑；

1、藤圈韻律操；2、游戲：單雙腳跳圈；

九1＞技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；

1、韻律操；2、游戲：搶種搶收；

十1、隊(duì)列；行進(jìn)間走；2、復(fù)習(xí)韻律操；

1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；

十一1、游戲課：1、踏石過河；2、攻關(guān)；

1、支撐跳躍；2、游戲：攻關(guān)；

十二1、韻律活動(dòng)；2、復(fù)習(xí)支撐跳躍；

1、技巧：立臥撐；2、游戲；綁腿接力；

十三1、跳小繩；2、叫號賽跑；

1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；

十四1、走跑交替；2、游戲：跳進(jìn)去拍人；

1、跳大繩；2、游戲：障礙賽跑；

十五1、跳大繩；2、分組進(jìn)行跳小繩；

游戲課：1、單腳用聯(lián)力；2、迎面接力；

十六1、走跑交替；2、跳小繩；

1、1分鐘跳小繩；2、期末總結(jié)；

時(shí)間第一周第一節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容（室內(nèi)課）1:引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動(dòng)的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

胱

唱

一

、

師

開

問

生

二

、教師語言

好1

始.

三?要清晰。學(xué)生坐在教

宣

部

本

布教室小

次

分2、講解課堂室里按自己110

的

課

內(nèi)要求任務(wù)。的座位坐

和

容

任

知好。

點(diǎn)

4爸

一、講解本學(xué)

期體育課的

要求和任務(wù)1、教室講解

內(nèi)容。語言要清

二、游戲是兒晰。

童的良師益2、要求:

基

友。①、學(xué)生認(rèn)真

本

1、做游戲可遵守紀(jì)律。

部

以全面鍛②、養(yǎng)成良好

分學(xué)生坐在教

煉身體。的坐立行的室里按自己120小

2、做游戲可教室正確姿態(tài)。的座位坐

以使大腦③、貓多自覺好。

靈活。做到無故曠

3、做游戲可課，遲到，有

以培養(yǎng)優(yōu)事要請假。

良品德。

4、做游戲可

以使心情

愉快。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

5、做游戲可

以調(diào)解腦

力疲勞。

重點(diǎn)：對游戲

基好處的理解

本和認(rèn)識。

部

二、游戲：教室6小

分1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)3

（抓手指）游戲的方真聽講/

規(guī)則：法和規(guī)游戲方4

1、手放平。則。法和規(guī)

2、食指尖必2、教師做示則。

須頂著手范。2、學(xué)生練

掌心。3、學(xué)生練習(xí)習(xí)。

3、聽到教師和游戲。3、學(xué)生進(jìn)

口令后才行游戲。

能抓手

指。

結(jié)

一、總結(jié)本

束

次課的教室教師總結(jié)本學(xué)生按教室

部

情況。14小

分次可的情況。的座位坐

二、下課。好。

場

教

地

學(xué)

設(shè)

回

計(jì)

顧

三、四、年級體育課教案

時(shí)間第一周第二節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形；2、游戲：穿過小樹林；

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系O

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常組織：1、教師語言

規(guī)：要清晰。1、學(xué)生站

1、體委整隊(duì)、XXXXX2,教師講解成四歹IJ1

師生問好、報(bào)XXXXX課堂要求橫隊(duì)。

準(zhǔn)

告人數(shù)、檢查XXXXX和任務(wù)。2、學(xué)生和1

備

服裝。XXXXX、教師帶領(lǐng)教師一

部3

◎?qū)W生一起同做游

分2、宣布課的

內(nèi)容和任務(wù)。做游戲。戲。10小

二、準(zhǔn)備活4、教師講解3、學(xué)生認(rèn)

動(dòng)：徒手操的真聽講2

1、小游戲；四列橫動(dòng)作和要看示范。

“抓人”隊(duì)，體操隊(duì)型求。4、學(xué)生精

2、小型徒手5、師生一同神飽滿。

操。練習(xí)。1

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備

活動(dòng)。

一、隊(duì)列隊(duì)1、教師講動(dòng)1、學(xué)生認(rèn)

形：作方法和真聽動(dòng)

基

、集中注意要領(lǐng)。作方法

本1

力聯(lián)系；、教師做正和要領(lǐng)。3

部2

確的示、學(xué)生練中

分（有效與無218

效）范。習(xí)。4

2、快快集合；3、教師個(gè)別3、分組練

3、稍息、立指導(dǎo)。習(xí)。

正、向右看4、找好學(xué)生4、動(dòng)作一

齊；做表演。致，精神

5、變換隊(duì)形；飽滿。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

重點(diǎn)：動(dòng)作自

然，協(xié)凋準(zhǔn)

確。

難點(diǎn)：重心前

后穩(wěn)定，節(jié)奏

一致。

二、游戲：

學(xué)生

1認(rèn)

穿過小樹林；1、教師講解

真

游

規(guī)則：游戲方法聽

法

戲

2方

1、必須站在和規(guī)則。

和h

起跑線2、教師做正檄2

學(xué)

練

后，拍手確示范。>生10中

習(xí)

比

后才能起和

3、教師做正舞3

跑。確評定勝。

分

組

3比

負(fù)。>

2、不得碰到獲

下樹，如。

碰到扶起

后才能其

跑。

一、放松；1、教師總結(jié)1、認(rèn)真聽

本次課的講情緒

結(jié)

二、小結(jié)；情況。飽滿。12小

束

2、下課。2、下課。

部

三、下課

分

教

場

學(xué)

地八個(gè)小木柱；

回

設(shè)四個(gè)標(biāo)志物；

計(jì)

顧

三、四、年級體育課教案

時(shí)間第二周第一節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、基本體操：第八套廣播體操（1-4）節(jié)；2、游戲：守衛(wèi)紅旗；

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體

目的姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。

2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

生

學(xué)

1站

一、課堂常組織：1、教師語言、

列

成

規(guī)：要清晰。四

橫

人

1、體委整隊(duì)、XXXXX2,教師講解1

學(xué)

認(rèn)

2生

師生問好、報(bào)XXXXX課堂要求、

真

隊(duì)

準(zhǔn)

告人數(shù)、檢查XXXXX和任務(wù)。聽

要

列

備

服裝。XXXXX、教師講解的

3求

部

◎徒手操的。

、宣布課的師

分21

3生

一

內(nèi)容和任務(wù)。動(dòng)作和要、

同

經(jīng)

二、準(zhǔn)備活求。小

動(dòng)J0

一10

4作

神

動(dòng)：、

、師生一同致

4精

四列橫練習(xí)。

飽

1、隊(duì)列練漏2

習(xí)；隊(duì)，體操隊(duì)型

2、小型徒手

操；1

專項(xiàng)準(zhǔn)備活

動(dòng)；

一、第八套廣1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)

播體操（1一動(dòng)作要求真聽動(dòng)

4）節(jié)；和方法。作要領(lǐng)

基

第一節(jié)，伸展2、教師做完和方法

本

運(yùn)動(dòng)；整的正確2、學(xué)生練3

部

第二節(jié)，擴(kuò)胸的示范。習(xí)。中

分18

運(yùn)動(dòng)；3、教師個(gè)別3、分組練4

第三節(jié)、踢腿指導(dǎo)。習(xí)。

運(yùn)動(dòng)；4、找好學(xué)生4、動(dòng)作一

第四節(jié)，體側(cè)做表演。致，精神

運(yùn)動(dòng)；飽滿。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

重點(diǎn)：各節(jié)的

動(dòng)作要領(lǐng)及

要求。

難點(diǎn)：動(dòng)作的

準(zhǔn)確性和優(yōu)

美大方。

基

本

學(xué)生

1認(rèn)

三、游戲；1、教師講解、

部

游

真

守衛(wèi)紅旗游戲的方聽

分

方

戲

規(guī)則：法和規(guī)的

規(guī)

法

1、沒有被教則。和

則

導(dǎo)的人不、教師做正。210中

2學(xué)

生

2練

得隨意進(jìn)確的示、

乩

比

入圈內(nèi)。范。。

分3

3組

、

2、叫號時(shí)要3、教師正確熟

清楚、響評定勝。

亮，松手負(fù)。

時(shí)紅旗必

須豎直。

一、放松；1、教師總結(jié)1、認(rèn)真聽講

本次課的情情緒飽滿。

結(jié)二、小結(jié)；況。2、下課。12小

束2、下課。

部三、下課

分

場

教

地

學(xué)

設(shè)

回

計(jì)

顧

三、四年級體育課教案

時(shí)間第二周第二節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、基本體操：第八套廣播體操（5-8）節(jié)；2、游戲：報(bào)數(shù)比賽

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊(duì)的能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常組織：

規(guī)：

1、體委整隊(duì)、XXXXX1

師生問好、報(bào)XXXXX1、教師語言1、學(xué)生站成

準(zhǔn)告人數(shù)、檢查XXXXX要清晰。四列橫

備

服裝。XXXXX2、教師講解隊(duì)。

部

◎課堂要求1

分2、宣布課的2、學(xué)生認(rèn)真

內(nèi)容和任務(wù)。和任務(wù)。聽隊(duì)列的

二、準(zhǔn)備活3,教師講解要求。10小

動(dòng)：徒手操的3、師生一同

1、隊(duì)列練四列橫動(dòng)作和要練習(xí)。2

習(xí)；隊(duì)，體操隊(duì)型求。4、動(dòng)作一

2、小型徒手4、師生一同致，精神

操；練習(xí)。飽滿。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備1

活擊

二、第八套廣1、教師講解、學(xué)生認(rèn)真

播體操（5—?jiǎng)幼饕舐爠?dòng)作要

8）節(jié)：和方法。領(lǐng)和方法

基

第五節(jié)，體轉(zhuǎn)2、教師做完2、學(xué)生練

本

運(yùn)動(dòng)；整的正確習(xí)。3

部

的示范。3、分組練18中

分第六節(jié)，全身

運(yùn)動(dòng)；3、教師個(gè)別習(xí)。4

第七節(jié)，跳躍指導(dǎo)。4、動(dòng)作一

運(yùn)動(dòng)，4、找好學(xué)生致，精神

第八節(jié)，整理做表演。飽滿。

運(yùn)動(dòng)，

順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

各節(jié)的

重點(diǎn)：

及

要領(lǐng)

動(dòng)作

。

要求

動(dòng)作的

難點(diǎn)：

優(yōu)

性和

準(zhǔn)確

方。

美大

基

：

游戲

一、

生認(rèn)真

1、學(xué)

師講解

本1、教

的

聽游戲

的方

游戲

賽

部報(bào)數(shù)比

和規(guī)

方法

規(guī)

法和

分規(guī)則：

則。

則。

須按教

1、必

中

生練

2、學(xué)

21

求

師的要

師做正

2、教

習(xí)。

示

確的

報(bào)

順序

0

范。

中間

數(shù)。

3

組比