跳繩比賽活動方案跳繩比賽活動方案（通用13篇）為了確保活動取得實效，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。那么大家知道活動方案怎么寫才規范嗎？下面是小編整理的跳繩比賽活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。跳繩比賽活動方案篇1一、時間：20xx年4月28日下午（暫定）二、比賽地點：初一、初三西院操場初二、行政東院操場三、參加單位：各工會小組四、裁判組：西校區：姚春生（組長）、孫業貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚東校區：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋五、參比賽原則：自愿參加，量力而行。鍛煉第一，比賽第二。六、比賽內容及要求：（一）一分鐘（短繩）。1、分三組比賽：青年組：35歲以下教職工中年組：35歲——45歲教職工老年組：45歲以上教職工2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。3、參賽教師自備跳繩。（二）三分鐘（長繩）。1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。2、每組12人（2人搖繩）。3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。（三）報名、要求：參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。七、獎次：團體獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。個人獎：成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統計后，由各工會組長代表小組領取后發送到教工）跳繩比賽活動方案篇2一、活動目的1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。二、活動時間：5月18日三、活動地點：班級前面空地四、活動準備1、班長發表活動倡議書。2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組4、比賽順序抽簽決定。5、獎品準備：班級廢品回收費。五、活動項目及規則比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳3、男女對抗賽：雙人向前跳。六、計分方法1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。七、獎勵辦法1、本次比賽設置小組將和個人獎。2、小組獎有：最佳表現獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發獎品。八、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。跳繩比賽活動方案篇3一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時間：xx年9月28—30日每天下午第二節課。三、比賽地點：學校籃球場四、比賽內容：（跳繩方法附頁）1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。七、獎項設置：1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發給獎狀、獎品。2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。八、活動領導小組，裁判、工作人員安排組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清裁判長：汪世清裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎計時員：蔣雄英、唐秋艷計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏統計員：張文、李亞軍宣告：劉運程學生兩人學生紀律監督員：文秋云攝影、攝像負責：蔣昱、王本有九、活動器材：跳繩各班可以自備。十、活動要求：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。跳繩比賽活動方案篇4一、比賽目的：推動素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節課。三、比賽地點：學校籃球場四、比賽內容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。五、比賽人數各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績七、 獎項設置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）八、 活動器材：跳繩由學校同一配備。九、 活動要求：1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。2、在比賽的進程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。4、 不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。5、 在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節課跳繩比賽活動方案篇5為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統體育與現代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質，發揚頑強的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。一、比賽時間：20XX年11月二、比賽地點：學校操場三、比賽規則：1、以小組為單位，同學之間比賽。2、參賽人員匹配：每組6人3、一分鐘計時，以次數多為勝4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）四、比賽項目：（一分鐘計時）1、雙腳跳繩2、單腳交換跳繩3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）4、雙人跳五、比賽要求：1、各班級按規定場地站好2、遵守賽場紀律，保持場地衛生3、發揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結六、比賽順序：1、1-11小組七、錄取辦法：1、每組取前三名，按計數排序八、獎品頒發：1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎2、獎品：第1、2、3名，各5名。跳繩比賽活動方案篇6一、參加人員：一年級全體師生及家長二、人員分工：學生組織：班主任老師及搭班教師小組計數：每班家委會代表比賽計時：體育教師（及賽后成績公布）三、活動時間：4月19日上午四、活動地點：鳳鳴湖畔五、活動形式：以個人組、家庭組、班級組等形式進行六、器材準備：單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根七、比賽項目：1．學生組：“一分鐘單搖”要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。2．家庭組：?親子單搖（由一名家長和一名學生組成）要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。?家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學生組成）要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續跳的數量。3?班級組：“我是大力士”要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進行。比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內，走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。活動策劃：一年級級部跳繩比賽活動方案篇7為豐富教師業余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于2015年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知如下：一、比賽時間：2015年10月底（具體比賽時間待定）二、比賽地點：學校北區操場三、比賽項目：單人跳繩四、競賽規則：1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：2015年10月19日——23日。3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。4、比賽跳繩采用學校統一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。五、注意事項：1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。六、獎勵辦法：根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放紀念獎。跳繩比賽活動方案篇8一、指導思想：為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。二、組織機構：總負責：XXX負責人：XXX輔導教師：各班數學教師三、比賽內容：1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）四、比賽人選參賽班級：一、二、三、五制四、五年級各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），五、比賽時間：5月26日早8點地點：教學樓前六、裁判員：張林芳王莉靳小玉七、比賽方法：1、比賽用繩規定：繩自備，長度不限。2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。八、比賽結果評定：跳繩次數多者為優勝，每個年級男女各取前五名。跳繩比賽活動方案篇9一、比賽時間：二、比賽地點：大操場三、參加對象：一——六年級學生四、比賽項目：單項：并腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），（四至六年級分男子組和女子組）。五、參賽方法：單項：每班男、女，各3名或3對；集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。六、比賽方法：1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。2、各班比賽區按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區、一（2）班——2區……第二組最后一個班級輪換到1區，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區、一（1）班——2區……以此類推。七、比賽規則：1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。2、單項在直徑2米的圈內進行，跳出圈外計數成績無效。3、比賽用繩各班自備。八、錄取名次和獎勵方法：1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。跳繩比賽活動方案篇10一、比賽時間：xxx年3月15日（星期二）下午3：00二、比賽地點：北校區籃球場三、比賽分組：八字繩：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）單人：第一組七（1）七（2）、第二組七（3）七（4）、第三組七（5）七（6）、第四組七（7）七（8）、第五組七（9）七（10）雙飛：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）四、競賽項目：個人項目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項目（集體繞“8”三分鐘跳長繩）。五、參加辦法：1、參賽運動員必須是本校在校學生。2、各班報領隊1人，運動員個人項目：單搖男女各6人、雙搖男女各3人，集體“8”字跳繩男女各5人（包括2人搖繩）。六、競賽辦法：（一）個人賽：（跳繩自帶）1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。（二）集體賽：跳繩自帶，要求6—7米長；搖繩者間距不得小于4、5米；兩人搖繩，8人依次進入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時在搖繩內或搖繩內無人均不算次數，1人在繩內連續跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數多者為勝。七、錄取名次與獎勵：1、各班團體名次按成績錄取前6名，總分按單項（單搖、雙飛、“8”字跳繩）成績9、7、6、5、4、3、2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數量多者勝出。2、個人取前8名八、報名各班級將報名單于3、14日（下周一）放學前上交到體育組辦公九、裁判員：由八年級拓展課排球班的同學擔任十、本規程解釋、修改權屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。跳繩比賽活動方案篇11為豐富教師業余生活，進步教師身體素質，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20XX年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知以下：一、比賽時間：20XX年10月底（具體比賽時間待定）二、 比賽地點：學校北區操場三、 比賽項目：單人跳繩四、 比賽規則：1、 單人比賽，1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。2、 參賽職員到各年級組組優點報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20XX年10月19日——23日。3、 比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。4、 比賽跳繩采用學校同一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效5、 參賽職員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。6、 比賽順序根據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。7、 比賽裁判長由嚴校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。五、 留意事項：1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，順次比賽。3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。六、嘉獎辦法：根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放記念獎。跳繩比賽活動方案篇12一、活動目的為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的'凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。二、活動口號跳出健康、快樂成長。三、活動時間第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。四、組織方法1、 以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。2、 充分利用每天下午活動課進行訓練。五、比賽規則（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）1、比賽時間：一分鐘。2、 比賽人數：全班學生3、 比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）1、比賽時間：兩分鐘。2、比賽人數：全班學生3、比賽規則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規則同上）低組：向前編花跳中組：向前編花跳，向后編花跳。高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環。以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。六、獎項設置1、每班評選“跳繩小明星”，頒發喜報。2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優勝班級。七、其他有關事項1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。2、每個班級原則上要求全員參戰。3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。4、活動器材學生自備。5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。跳繩比賽活動方案篇13一、指導思想柳枝間春風拂動，大地復蘇。明媚的陽光涌動著春的生機。堅持育人為本，培養全面和諧發展的人，使學生參加體育活動享受生命的脈動，享受健康的快樂。培養健康的審美情趣和良好的運動技能，讓學生都成為陽光體育的受益者。提升學生的道德素養，培養他們堅強的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進我校教育教學的發展，展示足民中學的發展成果。二、活動主題跳動的青春三、參加對象全校學生四、分組情況全校學生分為三個組即七年組、八年組、九年組五、活動時間。5月4日下午六、活動地點操場七、比賽項目1、跳繩1）小繩全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。（雙腳起跳）2）大繩全班魚貫式跳繩。時間2分鐘。10人跳大繩。每班