慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年不遲到的6個技巧收拾不遲到的6個技巧

沒有人愛慕遲到。遲到會帶來壓力，并且可能會破壞你作為一個負責(zé)任的，有能力的領(lǐng)導(dǎo)或雇員的形象。但是對于某些人來說，遲到是很難打破的習(xí)慣。我跟《由內(nèi)而外的時光管理》的朱莉-莫根施特恩談到，如何使你過一種新的生活方式。弄清晰這六個秘訣中哪個相宜你，這樣你可能永遠也不會再遲到了。

知道為什么時鐘是你的敵人

倘若你能搞清晰為什么你總是遲到，你可以積極努力來解決這個問題。當(dāng)某人總是遲到恰巧相同的時光量，比如五分鐘，這實際上是一個跡象表明，這是一種心理障礙。但是倘若你遲到不同的時光，那說明你有技術(shù)問題，比如說，你不太會預(yù)計做什么事情會花費多少時光，莫根施特恩說。

學(xué)會否決總算一分鐘的乞求

你的女兒在你出發(fā)去辦公室三分鐘前，要求你考考她的家庭作業(yè)。或者你的老板在你需要離開去吃晚餐的二異常鐘之前，要求你決定總算一個將需要一個小時完成的文件。

不具備對其他人說不的技能可能會使你遲到不同的時光段，莫根施特恩說。您也可以先發(fā)制人得打擊這些打亂你的日程安頓的人。例如，倘若有人在工作中總是要求你在五點鐘輔助做事情，那么在三點鐘去找到他們說，我五點鐘有個預(yù)約，有什么你需要的嗎?莫根施特恩建議。

帶上一本書打發(fā)等待的時光

你落入總是遲到10分鐘的陣營嗎?你可能擔(dān)心停機，莫根施特恩說：你并不是想要顯得粗魯，但是坐等確實讓人著急。因此，找些你真的想要或需要做的事情來填補這個時光段，比如讀一本書，給一個朋友打電話，或回復(fù)電子郵件。倘若你并不害怕盯著時鐘看，你就很有可能打敗它。

記下你的日常工作中實際花費的時光

倘若你總是遲到不同的時光段，你可能只是不太會估算做事情需要的時光。總是在早上遲到嗎?用三天的時光，記下來自己走出門實際需要多少時光。你會更清晰做某些事情需要花費多長時光，然后就可以開始有邏輯地壓縮時光。例如，你可能會需要在前一天晚上改變你的發(fā)型，或開始決定第二天的早餐。莫根施特恩說。

停止

只是再做一件事

你正決定要離開，驟然你發(fā)現(xiàn)總算一個小任務(wù)。莫根施特恩稱之為還有一件事綜合癥，它與擔(dān)心早到了無事可做無關(guān)(參見帶一本書打發(fā)等待的.時光)。要學(xué)會反抗在你離開之前設(shè)法騰出時光去做出現(xiàn)在你眼前的事情的沖動。你興許在途中也能夠做些事情(用你的智能手機)，然后讓自己出了門還延續(xù)做你之前在做的事情。莫根施特恩建議。你要使用判斷力，倘若你跳入了一輛出租車，那么在途中回復(fù)電子郵件可能是適當(dāng)?shù)?但倘若你跳進自己的車?yán)铮側(cè)氲浇煌〒矶碌母咚俟飞希敲椿謴?fù)電子郵件就是一件很不恰當(dāng)?shù)氖虑榱恕?/p>

設(shè)置鬧鐘提醒

這是一個超級容易，但可能會對你異常有效的主意。

設(shè)置鬧鐘提醒，知道你三異常鐘后要離開去赴一個預(yù)約。它可以中斷你的注意力，給你充足的時光來完成你正在做的事情，莫根施特恩說。只要你不是