管理你的職業生涯

(ManagingYourCareer)就業中心

1/10/20241總體內容和安排(contentandarrangement)職業生涯設計(careerdesigning)求職應聘〔jobrecruitment〕有效演講(effectivepresentation)人際溝通(interpersonalcommunication)討論＋模擬＋實習1/10/20242

步驟第一步驟：根底理論篇第二步驟：案例分析篇第三步驟：角色模擬篇第四步驟：商業實踐篇1/10/20243形式根底理論篇主要以講課形式，內容包括：職業生涯開展、應聘求職、有效演講、人際溝通的根底理論知識。案例分析篇主要分析案例，內容涉及上述四局部，形式：上課、講座。角色模擬篇主要進行求職應聘、人際溝通等實踐的角色扮演。商業實踐篇通過與企業聯系，在企業建立實習基地，使學生到企業進行實踐。1/10/20244第一講：怎樣設計你的職業生涯〔Howtodesignyourcareer〕職業生涯定義和主要理論(definitionandtheories)設計有效的職業生涯(designeffectivecareer)1/10/20245職業生涯(career)狹義：一個人一生中擔負的職業和工作職務的開展道路。廣義：從職業能力的獲得、職業興趣的培養、選擇職業、就業，直至最后完全退出職業勞動的完整的職業開展過程。1/10/20246

職業生涯開展〔careerdevelopment〕

職業生涯〔career〕職業的類型(careerstyle)職業生涯開展階段(careerdevelopmentstage)1/10/20247職業的類型霍蘭德(Holland)的性格—職業匹配理論社會職業的六種類型(RIASEC)1/10/20248職業傾向測驗：六種職業類型職業與個性類型〔一〕傳統型(Realistic)：偏好標準、有序、清楚明確的活動研究型(Investigative)：偏好需要思考、組織和理解的活動藝術型(Artistic)：偏好需要創造性表達的模糊且無規那么可循的活動順從、高效、實際、缺乏想象力、缺乏靈活性分析、創造、好奇、獨立富于想像力、無序、理想主義、情緒化、不實際1/10/20249職業傾向測驗：六種職業類型與職業個性類型〔二〕

社會型(Social)：偏好能夠幫助和提高別人的活動企業型(Enterprising)：偏好能夠影響他人和獲得權力的活動現實型(Conventional)：偏好技能、力量、協調性的體力活動社會、友好、合作、理解自信、進取、精力充分、盛氣凌人害羞、真誠、持久、穩定、順從、實際1/10/202410六種類型的關系企業型傳統型社會型現實型

藝術型研究型1/10/202411

討論職業類型的自我評價個性與職業類型的關系1/10/202412活動類型〔R〕R型活動喜歡不喜歡汽車修理木工駕駛汽車使用金工工具（如鉗子）電器維修擺弄收音機、自行車等操縱機器學習機械制圖合計（次數）1/10/202413活動類型〔I〕I型活動喜歡不喜歡閱讀自然科學的書籍和雜志實驗室工作自然科學的研究工作化學實驗做數學難題學習物理課學習幾何課學習生物課合計（次數）1/10/202414活動類型〔A〕A型活動喜歡不喜歡繪畫閱讀劇本和聽歌劇設計家具或住房彈奏樂器聽音樂會閱讀通俗小說、詩歌寫作學習美術課程合計（次數）1/10/202415活動類型〔S〕S型活動喜歡不喜歡與朋友通信參加社交活動幫助別人解決困難照料兒童教育宣傳活動出席各種活動結交朋友參加體育比賽合計（次數）1/10/202416活動類型〔E〕E型活動喜歡不喜歡管理工作人員售貨討論政治以個人的意志影響別人的活動參加會談會見重要人物找人談話管理產品合計（次數）1/10/202417活動類型〔C〕C型活動喜歡不喜歡保持房間、書桌干凈進行記帳的四則運算收款記帳整理文件檔案校對材料統計材料打算盤練習打字合計（次數）1/10/202418職業R型職業喜歡不喜歡飛機機械師魚類和野生動物專業人員自動化技師木工機床工（車工、鉗工等）電工無線電報務員長途公共汽車司機火車司機機械師合計（次數）1/10/202419職業I型職業喜歡不喜歡氣象學研究人員生物學研究人員天文學研究人員藥劑師動物學研究人員化學研究人員科學報刊編輯地質學研究人員植物學研究人員物理學研究人員合計（次數）1/10/202420職業A型職業喜歡不喜歡詩人音樂家作家記者歌唱家作曲家編劇雕刻家漫畫家樂隊指揮合計（次數）1/10/202421職業S型職業喜歡不喜歡社會學研究人員青少年犯罪問題研究人員演講理論研究校長社會科學教師精神病工作者咨詢人員導游青年管理主任福利機構主任合計（次數）1/10/202422職業E型職業喜歡不喜歡銷售經理進貨員旅館經理推銷員飯店經理電視制作人員商品批發員人事安排決策者廣告宣傳員調度員合計（次數）1/10/202423職業C型職業喜歡不喜歡記帳員會計員銀行出納法庭速記員成本估算員統計師稅務專家校對員打字員辦公室職員合計（次數）1/10/202424職業錨與職業開展階段施恩〔Schein〕的職業錨理論職業錨中的“錨〞的含義，是人們選擇和開展自己職業所圍繞的中心，指當一個人不得不做出職業選擇的時候，該人無論如何都不愿意放棄的職業中的至關重要的東西或價值。1/10/202425職業錨的內容在工作實踐中自省的才干和能力動機和需要態度和價值觀1/10/202426職業錨測試：

五種職業錨創造型錨技術或功能型職業錨管理能力型職業錨自主與獨立型職業錨平安型職業錨

1/10/202427技術或功能型職業錨

具有較強的技術或功能型職業錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質的職業。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在極大的技術或功能領域中不斷開展的職業。以技術職能能力為錨位的雇員，有特定的職業工作追求、需要和價值觀。表現如下特征：強調實際技術或某項職能業務工作。拒絕全面管理工作。其主成長是在技術能力區的技能不斷提高，其成功更多地取決于該領域專家的肯定和認可，以及承擔該能力區日益增多的富有挑戰性的作業。

1/10/202428管理能力型職業錨

管理錨位呈現以下特點：負單純管理責任，且責任越大越好，這是管理能力型職業錨雇員的追逐目標。他們傾心于全面管理，掌握更大權力，肩負更大責任。具有強有力的升遷動機和價值觀，以提升，等級和收入作為衡量成功的標準。具有將分析能力〔在信息不完全以及不確定的情況下發現問題、分析問題和解決問題的能力〕、人際溝通能力〔在各種層次上影響、監督、領導、操縱以及控制他人的能力〕和情感能力〔在情感和人際危機面前只會受到鼓勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高責任壓力下不會變得無所作為的能力〕特別合成的技能。拋錨于管理型的人在很大程度上具有對組織的依賴性。1/10/202429

創造型職業錨

這是一個很難說清楚而又很獨特的錨。

在某種程度上，創造型錨同其他類型職業錨有重疊。追求創造型錨的人要求有自主權、管理能力，能施展自己的才干。但是，這些不是他們的主動機、主價值觀，創造方是他們的主要動機和價值觀。

有強烈的創造需求和欲望。追求創造型錨的人具有一種一以貫之的需要，即建立或創造某種東西，它們完全屬于自己的杰作。

意志堅決，勇于冒險。冒險與創造〔特別是極強烈的創造欲望〕有如孿生兄弟。立志拋錨于創造型的人，既然強烈要求標新立異、有所創造，一般都做了冒險的準備。1/10/202430自主與獨立型職業錨這種職業錨的特點是：最大限度地擺脫組織約束，追求能施展個人職業能力的工作環境。自主型職業錨與其他職業錨有交叉。如自主職業錨同時是技術能力錨，或者同時是平安型職業錨。以自主型職業為錨位的人在工作中顯得很愉快，享有自身的自由，有職業認同感，把工作成果與自己的努力相連結。

1/10/202431平安型職業錨

又稱作穩定型職業錨，具有這些錨位的人重視長期的職業穩定和工作的保障性。其特征如下：職業的穩定和平安，是這一類職業錨雇員的追求、驅動力和價值觀。他們的平安取向有兩類：追求職業平安和注重情感穩定的平安。在行為上，平安錨的人傾向于根據雇主對他們提出的要求行事，不越雷池一步，以維持以工作平安、一筆體面的收入、有效退休方案、津貼等形式表達出的一種穩定的前途。對組織有依賴性。拋錨于平安型的人，一般不愿離開一個特定的組織，他們相信組織會根據他們的情況來識別他們的需要和能力，作出可能的最正確安排。他們較其他人更容易接受組織。個人職業生涯的開發與開展受到限制。平安型職業錨的成功標準是：一種有效性的穩定、平安、整合良好合理的家庭和工作情境。1/10/202432職業生涯開展階段成長階段〔growthstage〕：0-14歲探索階段〔explorationstage〕：15-24歲確立階段〔establishmentstage〕：25-44歲維持階段〔maintenancestage〕：45-60歲衰退階段〔declinestage〕：60歲以上1/10/202433成長階段〔growthstage〕從出生到十四歲左右在這個時期經由游戲、玩耍、電視媒體、家人觀察等方式，開始自我觀念。在游戲中“我適合什么角色〞、“我想演什么角色〞、“那些角色我最討厭〞。1/10/202434探索階段(explorationstage)年齡的范圍在15歲至25歲左右這段時間主要在學校，通過學校的考試、課外活動、社會實踐等對自己的能力、興趣和性格有片面的、概略性的認識與試探。如：“我對音樂有興趣〞，“我對電腦有濃厚的興趣〞1/10/202435建立階段〔establishmentstage〕年齡范圍在25歲至45歲之間經由早期的夢想、試探之后，生涯初胚在此時成型，呈現一種安定于某種職業的趨向。職位有所調整，行業不會輕易改變，在工作上力求晉升。1/10/202436

維持階段〔maintenancestage〕年齡在45歲至60歲之間心態趨于保守，享受數十年工作的成果，少局部人要面對失敗和不如意的困境。1/10/202437

衰退階段〔declinestage〕年齡在60歲以上想開展工作之外的新的角色，維持生命的活力，以減少身心上的衰退。1/10/202438設計有效的職業生涯知己(knowyourself)知彼(knowothers)決策(decision-making)目標(goal)行動(action)1/10/202439知己〔knowyourself〕知己就是了解自己，包括興趣、愛好、價值觀、能力、特長、優缺點等。心理測試如性格測試、能力測試、氣質測試等可以幫助了解自己的性格、能力和氣質類型。1/10/202440知彼〔knowothers〕知彼就是了解與職業有關的內容，包括社會的大環境、就業形勢、就業政策、就業信息、就業渠道、職業的分類與內容、職業所需的能力、工作開展前景、薪資待遇等。1/10/202441

決策〔decision-making〕決策包括決策技巧、決策風格，及決策時可能面臨的沖突、阻力等。1/10/202442目標〔goal〕確立明確的職業目標根據自己的興趣、能力、性格等選擇適合的職業類型。行業、地區、薪資、職位等。1/10/202443行動〔action〕根據各種經驗、對自我與環境的評