《障礙跑》

主講人：徐海群課題內(nèi)容一、教學(xué)理念

二、教材分析三、學(xué)情分析四、教學(xué)模式五、教學(xué)過程說明六、教法與學(xué)法

七、教學(xué)過程設(shè)計

八、預(yù)計生理負(fù)荷與練習(xí)密度

九、教學(xué)特色十、場地器材和安全措施

本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，通過情景教學(xué)，面向全體，把“障礙跑”這一有難度的教材變?yōu)閷W(xué)生喜歡的參與內(nèi)容，讓學(xué)生在參與中得到培養(yǎng)、得到發(fā)展、得到提高，從而為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。一教學(xué)理念

障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾龋踔粮淖冞^障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

二、教材分析

1、本年級學(xué)生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

2、從身體素質(zhì)來看，在各項身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動的動機(jī)還是以直接興趣為主，對運動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。

4、參加活動的社會性動機(jī)開始萌生，尤其偏愛集體游戲。三、學(xué)情分析四、教學(xué)模式激趣導(dǎo)入——激情熱身——演練提高——拓展延伸——恢復(fù)評價

五、教學(xué)過程說明本課以球操作為課的開始部分，達(dá)到熱身激趣的目的。學(xué)生分組逐一單項進(jìn)行練習(xí)，分別有跨過“小溪”、鉆過“山洞”、繞過“樹林”三項練習(xí)，再進(jìn)行分組輪換，以提高跨、鉆、繞的能力，再以自創(chuàng)障礙游戲來設(shè)定表演及展示的舞臺，讓他們體驗成功的喜悅。最后以歡快的放松活動來慶祝我們都有好本領(lǐng)，愉快地結(jié)束本堂課的教學(xué)。六、教法與學(xué)法教法：運用即興表演情境教學(xué)、引導(dǎo)、參與、合作學(xué)習(xí)，評價激勵等教法。學(xué)法：采用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、共同探究、大膽創(chuàng)新，互相評價等學(xué)法。教學(xué)重點：靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法教學(xué)難點：能靈活運用跨、鉆、繞的方法連續(xù)過多個障礙物，并能做到動作準(zhǔn)、速度快。

本課共分激情熱身、演練提高、拓展延伸、整理恢復(fù)四個學(xué)練階段。在各學(xué)習(xí)階段，分別采用啟發(fā)、激勵、講解、教師參與、游戲、小組合作等方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中完成本課教學(xué)目標(biāo)。激情熱身：演練提高：整理恢復(fù)：課堂常規(guī)—球操超越障礙—“跨鉆繞”音樂放松—點評—下課

七、教學(xué)過程設(shè)計拓展延伸：自創(chuàng)障礙游戲激情熱身（6-8分鐘）一、課堂常規(guī)1、集合整隊，報告人數(shù)。2、師生問好，檢查服裝。3、宣布本課內(nèi)容。4、安排見習(xí)生。

組織：

(要求做到“快、齊、靜”)

二、球操師生齊做球操隊型與組織：要求：認(rèn)真觀察動作，聽口令按動作要求認(rèn)真練習(xí)、努力提高動作質(zhì)量。

準(zhǔn)備部分（6-8分鐘）演練提高（13分鐘）

一、“跨、鉆、繞”障礙跑

學(xué)生分成三路縱隊，站在起跑線后，教師口令后，各組排頭隊員按要求過各個障礙，抵達(dá)終點折返，與本隊的第二人擊掌后站到排尾。第二人按照第一人的方法進(jìn)行，以此類推。一段時間后各隊輪換練習(xí)。方法：示意圖：給學(xué)生自主合作創(chuàng)新的空間，自創(chuàng)障礙游戲。

二、“鉆、跨”障礙跑

方法：游戲示意圖

拓展延伸（12分鐘）整理恢復(fù)（4分鐘）一、音樂放松（望月亮）二、總結(jié)點評三、收回器材四、師生再見，下課。八、預(yù)計生理負(fù)荷與練習(xí)密度

全課平均心率：110—125次/分課中最高心率：148次/分全課練習(xí)密度：30%—40%基本部分練習(xí)密度：40%脈搏曲線九、教學(xué)特色

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本課教學(xué)特色具體表現(xiàn)在，練習(xí)的趣味性強(qiáng)，動作經(jīng)分解后簡單易學(xué)，便于在初中乃至以后的高中體育教學(xué)中普及、推廣。

#采用開放式的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的氛圍，把課堂交給學(xué)生，使學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主人。

#教學(xué)過程注重師生互動、共同發(fā)展，課堂是一種動態(tài)的、富有個性化的創(chuàng)造過程。師生之間、生生之間通過真誠對話形成一個真正的“學(xué)習(xí)共同體”，使教學(xué)過程充滿活力。

#上場地器材：錄音機(jī)1臺，小籃球24個，飲料罐1