病毒性感冒知識小講座

隆德縣第三小學

咸春芳什么是病毒性感冒

病毒性感冒是人常見的一種疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通過空氣或手接觸經由鼻腔傳染。病毒性感冒的主要癥狀

病毒性感冒的主要表現為打噴

嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥。體溫可達39--40℃，一般3—5天后熱退，全身表現為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振、或不發熱，或低熱，或高熱、畏寒等癥狀。老人、兒童、慢性病患者、體質虛弱者和醫務人員都是病毒性感冒的易感人群。病毒性感冒的易感人群有哪些病毒性感冒的起因及誘因

病毒性感冒是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒。它主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

病毒性感冒的誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。校園里病毒性感冒流行的原因是什么

1.隆德縣今年的冬季氣候寒冷、干燥。室內外溫差大；早晚溫差大，室內外空氣濕度差距大。2.自我保護意識差，不注意隨季節的變化適時增減衣服；又由于冬季是病毒性感冒的高發期。3.集中人群的相互交叉感染嚴重。4.平時挑食、不食青菜和肉類，只喜歡吃零食、喝飲料，造成自身免疫力下降，維生素缺失。病毒性感冒的高發季節是什么

病毒性感冒具有一定的季節性。在(我國北方)我們寧夏，通常為冬春兩季，但冬季是病毒性感冒的高峰期，而在我國南方常有夏季和冬

季兩個流行高峰。

1.病毒性感冒容易流行爆發，傳播速度快，病癥較為嚴重。2.病毒性感冒如果治療不及時是能夠繼發很多其它疾病，比如：咽炎，扁桃體炎及呼吸道感染和病毒性腦炎，肺部感染等并發癥。也就是說病毒性感冒中了繁多。3.病毒性感冒傳染性強，人群集中的地方病人成批出現。4.病毒性感冒的傳播途徑多:通過打噴嚏、科所、說話將病毒散播入空氣中感染他人。病毒性感冒的危害有哪些食醋消毒法可預防病毒性感冒1.個人防護口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一份等量混合，待溫，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。2.空間消毒法:這種方法適用于家庭住房，將食醋一份與水一份混合，裝入噴霧器，于晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。3.住宅熏蒸（煮）法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以溫火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮干，等容器晾涼后加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再熏蒸，如此反復3遍。

預防病毒性感冒妙招（一）專家們認為：及早接種流感疫苗，為預防流感流行、降低發生率和死亡率提供了有效而經濟的手段。對老年人、嬰幼兒和有嚴重慢性病者，則皮下注射滅活疫苗。接種流感疫苗后2周左右才會產生免疫保護，而有效時間只能維持1年，所以，每年在流感高發期到來之前要適時接種疫苗。預防病毒性感冒妙招（二）

避免直接傳播方式：直接傳播是指病毒通過患者咳嗽或者噴嚏濺出的飛沫傳給他人。

患者應戴口罩，防止飛沫四濺，生病時期不到集體場所；健康人群盡量少去人口密集場所，如果要去也要戴上口罩防止吸入患者的飛沫。預防病毒性感冒妙招（三）

避免間接傳播方式：間接接觸傳播是指患者手部被飛沫污染后接觸他人或物體產生的間接傳播。

防止接觸傳播，要多用肥皂或洗手液、流水洗手，不干凈的手不要接觸口鼻眼；即使是冬季，也要堅持室內每天對流通風2次，每天15分鐘以上。預防病毒性感冒妙招（四）

注意平時的體育鍛煉，注意季節的變化，衣著要適宜，隨氣候變化要及時增減，防止受涼或過熱，尤其是夜間睡覺要避免受涼。

正常的學習、工作、生活，會勞逸結合，不要過度疲勞或酗酒，導致抵抗力下降。

預防病毒性感冒妙招（五）

如果感冒了，注意個人衛生，注意保暖，減少活動，多喝開水。請佩戴口罩及時就醫，但不要連日輾轉多家醫院就診，治療藥物不能時續時斷。發熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32-34度為宜），或30%-50%酒精擦拭頸部、胸部、腋部、腋窩等處，或頭枕冰袋。

預防病毒性感冒妙招（六）

飲食方面要清淡，多食富含高