對(duì)手機(jī)說(shuō)：“no!”調(diào)查:10%日本青少洗澡時(shí)不忘帶手機(jī)

【簡(jiǎn)介】

據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,日本文部省的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示,日本青少年的手機(jī)“癮”已非常嚴(yán)重,手機(jī)在他(她)們的生活中已占據(jù)了極其重要的位置,不管是吃飯、上課還是洗澡時(shí),都會(huì)因收發(fā)郵件而忙個(gè)不停.

校園里數(shù)千手機(jī)在“唱歌”(圖)利大于弊

OR弊大于利？討論：請(qǐng)同學(xué)們小組討論使用手機(jī)的利與弊。利的方面：1、手機(jī)作為高科技產(chǎn)物，確實(shí)可以給我們帶來(lái)許多生活上的方便，學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，也可以向老師匯報(bào)學(xué)習(xí)等。2、與以前同學(xué)多交流，可以保持原有的友誼；與現(xiàn)在同學(xué)多交流，可以增進(jìn)友誼,遇到疑難問(wèn)題時(shí),可以用手機(jī)進(jìn)行討論。3、一些手機(jī)的拍攝功能，可以隨時(shí)拍下一些有意義有價(jià)值的東西。4、里面的鬧鐘裝置,可以隨時(shí)使用。5、當(dāng)學(xué)生外出游玩或在其他地方遇到危險(xiǎn)時(shí)可以及時(shí)向家長(zhǎng)，老師或警察求助。初一男生的小翔（化名）在記者發(fā)毒誓保證不會(huì)告訴他爸媽后，終于同意向記者展示他手機(jī)里的秘密。他手機(jī)的“收信箱”，其實(shí)空空如也。“我每次看完短信都會(huì)立即刪掉，如果讓爸媽看到可是不得了。”在之后短短的30分鐘內(nèi)，手機(jī)“嘟嘟”的短信聲響了大約60次，平均每分鐘兩次。記者對(duì)他“指尖運(yùn)動(dòng)”的熟練程度驚嘆不已。他每分鐘能輸入約30個(gè)中文字！小翔驕傲地向記者提供了他的最高紀(jì)錄———每天發(fā)300多條短信，媽媽因考試獎(jiǎng)勵(lì)的充值卡里的150元不到一星期就讓海量的短信消耗了。記者“貼身追蹤”小翔一周，發(fā)現(xiàn)他的短信內(nèi)容大致可分為兩類，一是同學(xué)間的感情問(wèn)題，二是港臺(tái)的娛樂(lè)“星聞”。而關(guān)于學(xué)習(xí)方面的，只有一條：“數(shù)學(xué)第三題選C！”小翔的母親告訴記者，給孩子買手機(jī)主要是為了安全。“我們工作都很忙，他放學(xué)后得自己坐車回家，有時(shí)還要自己去上補(bǔ)習(xí)班，我們放心不下，怕路上出危險(xiǎn)。另外，他和同學(xué)之間也可以交流一下學(xué)習(xí)問(wèn)題。”

同為校園“手機(jī)一族”，學(xué)生小孟表示自己更喜歡手機(jī)的接收網(wǎng)絡(luò)資訊功能。而且音樂(lè)和拍照功能俱佳、兼?zhèn)渌{(lán)牙和可擴(kuò)展功能的手機(jī)，令人體驗(yàn)到音樂(lè)的動(dòng)感和高科技的炫目。“遇到不懂的字、詞或英語(yǔ)單詞，只需手機(jī)上網(wǎng)在‘百度’、‘google’網(wǎng)站上一搜，就有答案了。還有照相功能，旅游時(shí)碰到急于抄錄的風(fēng)景名勝介紹文字，用手機(jī)一照，在電腦上一轉(zhuǎn)換，就成電子文檔啦！”小孟樂(lè)滋滋地說(shuō)：“和許多同學(xué)遇到的情況一樣，爸爸媽媽起初也不打算給我買，顧慮重重。直到我說(shuō)‘同學(xué)有的我就要有！’他們才妥協(xié)。”在中國(guó)有48%的手機(jī)用戶手機(jī)上網(wǎng)家長(zhǎng)：本想解憂卻添新愁

大部分被采訪的家長(zhǎng)稱，給孩子買手機(jī)是希望在孩子身上安個(gè)“遙控器”，以便即時(shí)相互通話。對(duì)于他們利用手機(jī)上網(wǎng)、移動(dòng)QQ、聊天、打游戲等則始料不及。

“有手機(jī)的孩子太多了，人家都有他沒(méi)有，做家長(zhǎng)的說(shuō)不過(guò)去。”梅林一村的賀先生抱著這樣的想法，給剛上初中的兒子小強(qiáng)買了一部手機(jī)。起初兩個(gè)月，小強(qiáng)消耗話費(fèi)尚不多，可是到了第3個(gè)月，麻煩事就來(lái)啦：話費(fèi)一下子超出200元。滿腹疑慮的賀先生到電信部門一查，大吃一驚：竟然是新增的聲訊電話費(fèi)。賀先生嘆：“本想解憂，卻添新愁。我擔(dān)心：萬(wàn)一有不良的聲訊電話對(duì)孩子造成壞影響，怎么辦？”

手機(jī)導(dǎo)致的心理疾病：生活中，你是否總把手機(jī)帶在身上，沒(méi)帶就感到心煩意亂；會(huì)不會(huì)常有“手機(jī)響了”的幻覺(jué)，甚至把別人手機(jī)鈴聲當(dāng)作自己的；當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到信號(hào)，是不是感到焦慮和無(wú)力？請(qǐng)關(guān)注——

手機(jī)作為一種方便快捷的現(xiàn)代通訊工具，備受人們青睞。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，由手機(jī)引發(fā)的各種問(wèn)題也層出不窮，“手機(jī)依賴癥”就是其中一個(gè)。

在生活中，你是否總把手機(jī)帶在身上，沒(méi)帶就感到心煩意亂，無(wú)法做其他事情；會(huì)不會(huì)總有“手機(jī)響了”的幻覺(jué)，甚至?xí)褎e人手機(jī)鈴聲當(dāng)作自己的；當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到信號(hào)，你是不是感到焦慮和無(wú)力，脾氣也暴躁起來(lái)？如果是這樣，那你可要小心了，這些都是手機(jī)依賴的典型癥狀。

癥狀：手機(jī)不在身邊會(huì)焦慮

據(jù)首都師范大學(xué)心理咨詢中心趙軍燕介紹：“隨著網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)的成熟和推廣，手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚穆?lián)系工具和心靈伴侶。我國(guó)2006年的一項(xiàng)調(diào)查顯示：77%的人每天開(kāi)機(jī)12小時(shí)以上，33.55%的人24小時(shí)開(kāi)機(jī)，65%的人表示‘

如果手機(jī)不在身邊會(huì)有些焦慮’。”

鑒定：目前非明確的精神疾病

“實(shí)際上，手機(jī)依賴癥到現(xiàn)在為止還不是明確的精神疾病。”中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)委員、中科院心理研究所應(yīng)用發(fā)展部心理信息服務(wù)中心主任祝卓宏介紹，“因?yàn)槭謾C(jī)到底到了一種什么程度才能稱為病還不確定。國(guó)內(nèi)外學(xué)者都在進(jìn)行這方面的研究，但還沒(méi)有一個(gè)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都要用手機(jī)，如有人手機(jī)丟了就焦慮，是因?yàn)槭謾C(jī)的內(nèi)容、聯(lián)系方式比較重要，這就不屬于依賴的表現(xiàn)。”

治療：提前預(yù)防手機(jī)依賴

對(duì)于如何防止手機(jī)依賴，趙軍燕認(rèn)為：“手機(jī)依賴癥是隨著生活方式的改變而出現(xiàn)的心理問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，調(diào)整生活方式就可以得到緩解，如多參加一些現(xiàn)實(shí)中的人際交往活動(dòng)，和朋友、同事一起旅游，外出散心，多參加體育活動(dòng)等；此外，限制手機(jī)使用的次數(shù)。制定一個(gè)限制使用手機(jī)的計(jì)劃，在一定時(shí)間內(nèi)不使用手機(jī)，盡量使用固定電話進(jìn)行交流。隨著計(jì)劃的施行，慢慢延長(zhǎng)手機(jī)限制的時(shí)