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文檔簡介

小動物的牙為什么出血了？河馬醫生開出的藥為什么是一筐蔬菜？小動物們牙齒出血是因為他們很多天沒有吃蔬菜，身體里缺乏維生素。很多維生素藏在我們吃的蔬菜里。如果不吃蔬菜，就會像小動物一樣生病。番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑讓小朋友們增加抵抗力，使小朋友們不生病。胡蘿卜中含有豐富的維生素、纖維素有助于骨骼的生長發育纖維素可以有助于預防便秘使小朋友眼睛更明亮，皮膚更光滑。含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質通腸導便促進生長發育、增強抗病能力每種蔬菜所含營養都不一樣，要讓身體里的營養更多，更全，就要吃各種各樣的蔬菜，這樣，小朋友的身體就會越來越好。菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效含蛋白質、脂肪、膳食纖維、水分、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡蘿卜素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素C還有微量元素鉬治感冒、發燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡、漬瘍出血、酒毒、熱瘡豆芽含有豐富的維生素B2，可防治維生素B2缺乏癥。豆芽中含有豐富的蛋白質和維生素C，具有保護肌肉、皮膚和血管，消除緊張綜合征的作用。黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘發干擾素，增強體內抗病毒、抗癌腫的能力。黃豆芽能營養毛發，使頭發保持烏黑發亮，對面部雀斑有較好的淡化作用。豆芽中富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，有預防消化道癌癥（食管癌、胃癌、直腸癌）的作用。綠豆芽有清熱解毒，利尿除濕，解酒毒、熱毒的作用。在它的紫皮中含有豐富的

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