第一期主題班會：

拒絕零食拒絕零食杜絕垃圾主題班會同學們喜歡吃什么零食啊？拒絕零食杜絕垃圾主題班會看看零食口味適合中學生的習慣。這些“三無”零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來“甜、酸、辣”，迎合中學生的口味。滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有“千金散盡還復來”的氣概！世界衛生與經濟發展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標低，對人的身體發育影響不良，不適宜出口……湖南曾有一個小男孩因吃了過了保質期的零食而死亡……拒絕零食杜絕垃圾主題班會吃零食的危害中小學生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，我們學校每日三餐以外還供應間點水果和牛奶，能夠為身體發育提供一定的能量和營養素，多吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。拒絕零食杜絕垃圾主題班會1、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結果必需的營養素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。2、吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。3、上課吃，睡覺也吃，相互攀比，影響同學學習和休息，并且增加家庭的經濟負擔，影響學校的環境衛生、而且影響學生的生長發育。吃零食的危害拒絕零食杜絕垃圾主題班會多數零食制作工地環境差，制作過程簡單，質量很成問題——不衛生，攜帶病菌多……（1）果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些并沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來"增加營養"。吃零食的危害——分類析拒絕零食杜絕垃圾主題班會（2）薯片薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。（4）快餐面脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利于飲食平衡。（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。吃零食的危害——分類析拒絕零食杜絕垃圾主題班會（6）泡泡糖、口香糖營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。（7）膨化小食品營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。吃零食的危害——分類析拒絕零食杜絕垃圾主題班會多吃零食易腹痛腹瀉，易營養失衡發體發胖，易刺激“三角區”長痘痘，不利中學生身體發育；多吃零食影響學習，不利于學生安心學習，不利于中學生的心理發展；多吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設；多吃零食造成浪費，不利于中學生艱苦樸素教育等好思想培養……吃零食的危害——結論拒絕零食杜絕垃圾主題班會倡導綠色文明追求綠色情懷杜絕垃圾拒絕零食杜絕垃圾主題班會我的媽呀！摔死我了……拒絕零食杜絕垃圾主題班會請同學們談談學校里同學扔垃圾的現象。（小組討論，暢所欲言）不要亂扔垃圾！愛護校園！人人有責拒絕零食杜絕垃圾主題班會同學們已習慣了隨手丟垃圾拒絕零食杜絕垃圾主題班會這倆個在干什么?熟視無睹，毅然走過！拒絕零食杜絕垃圾主題班會作為學生的我們應該怎么做?拒絕零食杜絕垃圾主題班會做一個講文明，知禮儀的中學生應該以嚴格的要求來要求自己，做到從小事做起，從我做起共同構建我們的和諧校園，生活在美麗迷人的校園中。拒絕零食杜絕垃圾主題班會改變我們的行為！學生在撿“薄膜袋”拒絕零食杜絕垃圾主題班會潔我校園拒絕零食

倡議書

福安學校的同學們：

大家行動起來：保護環境，勤儉節約，拒絕零食，杜絕隨地扔垃圾。

一、要徹底杜絕零食。如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準帶入學校。

二、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。

拒絕零食杜絕垃圾主題班會三、

提倡早點盡量不在學校吃，不允許將吃早點產生的垃圾隨便亂扔。

四、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。

五、全校施行見了廢紙彎彎腰活動，地上的臟東西同學你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾桶里，學校的垃圾就會越來越少，校園環境也會越來越好。

六、每位同學在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次保持方便清潔。

拒絕零食杜絕垃圾主題班會中小學生“十個文明形象”①升降國旗，奏唱國歌時肅立行禮②與人相處，語言文明，友善寬容，明禮誠信③公共場合，輕聲交談，舉止文雅，著裝得體④孝敬父母，尊敬師長，樂于助人⑤乘車購物，不擁不擠，座位讓給有困難的人拒絕零食杜絕垃圾主題班會中學生“十個文明形象”

⑥行車走路，遵守交通規則⑦保護環境，垃圾廢物不亂