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文檔簡介

珍惜時間-贏在起點-主題班會課件時間就像沙漏，珍惜時間就是珍惜生命。本課件將幫助你了解時間管理技巧，學會如何合理安排時間，贏在起點。時間浪費我們常常沉迷于手機、游戲或社交網絡，卻忽略了時間的珍貴。懶散的生活，貪玩的心態，浪費自己珍貴的時間。沒有規劃，每一天都過于隨意，最終原地踏步。有效利用時間1計劃提前規劃好時間，列出每項任務的優先級和完成時間。2專注在處理任務時，集中注意力，不要分散精力。3休息安排足夠的休息時間，讓身體和心靈都能得到放松。4授權把一些小任務授權給他人，以節約自己寶貴的時間。設置目標具體目標應當明確具體，能量化量化，并分解為可實現的小目標。可行要結合自己的能力和時間，設置可以達到的目標。挑戰目標不應過于輕松，應當適度設置難度，挑戰自己。有意義目標應當和自己的理想、興趣或未來規劃相關聯，有實際的意義和價值。時間管理技巧1吉布斯法則花費80%的時間來完成最重要的20%的工作。2番茄工作法將工作分為若干個番茄時間，每個番茄時間為25分鐘，之后休息5分鐘。3時間盒按照時間設置好任務的時間限制，完成任務就要立即停止，進入下一個任務。成功人士的時間管理經驗杰夫·貝索斯睡眠至少8小時/天將會議時間減少到15分鐘，并使用6頁簡短的備忘錄授權他人，自己只處理重要的決策比爾·蓋茨聚焦關鍵目標珍惜每一秒，保持專注及時回應相關郵件，節省時間杰克·多西少用郵件，多走路溝通節約專注時間，關掉所有通知使用盡可能少的應用程序結論和總結珍惜時間時間是有限的，我們需要抓住每一個機會。提高效率學習好時間管理技巧，提高自己的效率。堅持目標設置并完成好目標，半年后你一定會

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