第頁共頁高考最后一個(gè)月應(yīng)該怎么學(xué)知乎(3篇)高考最后一個(gè)月應(yīng)該怎么學(xué)知乎篇一教師建議同學(xué)們把考前一個(gè)月分為三階段：1.5月15日—20日以前，仍可延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法。過度學(xué)習(xí)，就是充分利用可以學(xué)習(xí)的時(shí)間進(jìn)展學(xué)習(xí)，如晚上可以學(xué)到12點(diǎn)，甚至更晚或早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí)，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時(shí)間〔住校生〕視自己的詳細(xì)情況可以學(xué)習(xí)或休息。這樣做有兩個(gè)好處，①學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)加長(zhǎng)，掌握更多知識(shí)。②主要是增強(qiáng)自信心，防止擔(dān)憂失敗心理。由于自己努力學(xué)了，自己沒有比一般同學(xué)負(fù)出的少，別人能做到的自己也能做到，增強(qiáng)了自信心。舉例：我自己上高中時(shí)，班內(nèi)同學(xué)有的早上3、4點(diǎn)就起來學(xué)習(xí)的，而我自己那么正常休息，早上6：30起床。有些同學(xué)晚上加班，我還正常休息，這樣過了一段時(shí)間，我心理發(fā)毛了，擔(dān)憂別人都在加班加點(diǎn)，而自己卻按部就班，這樣能否考上大學(xué)。于是我也早起晚睡，用于學(xué)習(xí)，但我總是睦睡，看上幾眼，就扶在桌子上睡一會(huì)兒，學(xué)一會(huì)睡一會(huì)，如今想起來，其實(shí)沒學(xué)多少知識(shí)，但作用卻是很大的，這樣做給了我以勇氣，給了我自信。我也加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，問心無愧，你能考上，我也能考上。但加班加點(diǎn)，千萬要記住：要以第二天上課不影響精力為前提，假設(shè)影響上課效率，寧愿不加班加點(diǎn)。2.5月中旬到6月初進(jìn)入調(diào)整階段。主要工作：①、復(fù)習(xí)以前的錯(cuò)題本；②、游覽以前考過的摸擬卷，真正進(jìn)展查漏補(bǔ)缺工作，不要再過多地做練習(xí)了〔不是不做〕，可能有的教師發(fā)的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。我在去年教高三時(shí)，給學(xué)生發(fā)練習(xí)是有方案的，不是有什么、發(fā)什么、做什么，到如今我還有一本練習(xí)都沒給去年高三學(xué)生發(fā)，但學(xué)生考試成績(jī)很好。③、考前頭幾天不要太放松，特別是高考前幾天，更要合理安排復(fù)習(xí)方案，不要用這幾天再學(xué)習(xí)新知識(shí)，期望打準(zhǔn)高考題。而主要精力是有方案的游覽記憶重點(diǎn)知識(shí)。同學(xué)們?cè)诖穗A段假設(shè)出現(xiàn)了“答題高原期”〔即答題時(shí)思路不清，精力總是不集中，煩燥苦悶。〕，說明已以努力學(xué)習(xí)了。要盡快度過這一時(shí)期，不要悲觀，怨天由人，這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，此階段最好在4月底以前度過，最遲到5月中旬。方法：①做練習(xí)時(shí)降低難度。因?yàn)榭记暗哪M題目往往梯度安排不合理，不完全符合高考試卷要求〔特別是做選擇題時(shí)，老是自己感覺答的挺好，等發(fā)下試卷錯(cuò)誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。〕②系統(tǒng)地做一下前兩年高考題，你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)你原來學(xué)得還不錯(cuò)，高考很有希望，增強(qiáng)自信心，借此東風(fēng)順利地度過“答題高原期”假設(shè)同學(xué)們?cè)诖穗A段還有什么心理疑惑或不踏實(shí)的地方，那就請(qǐng)你放下沉重的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關(guān)心上什么大學(xué)，考上與否，而應(yīng)一顆紅心兩種準(zhǔn)備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做合適自己的工作，不一定非上大學(xué)才是你的人生奮斗目的。只有這樣你才能充分發(fā)揮自己的程度，考出理想成績(jī)。臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎么評(píng)價(jià)自己，要自己相信自己〔有自信心，不一定可以成功，沒有自信心，一定不可以成功〕。經(jīng)過平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是可以到達(dá)自己的目的的，即使不能完全到達(dá)，只要盡力而為，也就沒有什么遺憾的了。在高考前，假設(shè)考生的情緒過于低落，精神萎靡不振，那么可能導(dǎo)致高考失敗。導(dǎo)致情緒松散的原因很多，如缺乏考試動(dòng)機(jī)或動(dòng)機(jī)程度不高，心境不佳，生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進(jìn)入興奮臨考狀態(tài)的一個(gè)有效方法是：制定細(xì)致的時(shí)間表，每周、每天的任務(wù)都合理安排。假設(shè)自己嚴(yán)格按時(shí)間表學(xué)習(xí)，數(shù)天后，松散情緒便會(huì)消失，或到有學(xué)習(xí)氣氛的地方學(xué)習(xí)也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感，看到別人都發(fā)憤苦讀，你也會(huì)身不由己地融進(jìn)這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。最后忠告學(xué)生考前要從以下兩個(gè)方面做好準(zhǔn)備工作：①臨考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場(chǎng)需要帶的東西，每次去考點(diǎn)前都要按所列進(jìn)展檢查。如有可能要在考前先去一下考點(diǎn)，找一下考場(chǎng)，熟悉一下環(huán)境。②考試那天，要穿著舒適，不要使服裝的色彩和款式特殊，以免引起考生及監(jiān)考教師的過多注意，以免答題分心。①認(rèn)真閱讀考試說明和考前須知。以免弄錯(cuò)某一項(xiàng)內(nèi)容丟分，考后令人遺憾。②答題時(shí)先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時(shí)最好一次成功，不要期望全部做完后，再認(rèn)真檢查〔往往時(shí)間不夠〕，就是有檢查時(shí)間，也不要盲目改正答案，因?yàn)樽鲱}時(shí)第一印象成功率較高。③只要不倒扣分，嘗試答復(fù)所有問題。④檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對(duì)錯(cuò)題號(hào)的。高考最后一個(gè)月應(yīng)該怎么學(xué)知乎篇二臨近高考，緊張的氣氛越是濃重。但是，越是這樣，高三學(xué)子在生活學(xué)習(xí)的方方面面，越是要做到有條不紊，千萬不要因?yàn)榫o張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從以往緊張的狀態(tài)中解放出來。這段時(shí)間學(xué)生，主要是為高考做好心理、生理、學(xué)習(xí)內(nèi)容等方面的準(zhǔn)備。較妥當(dāng)?shù)姆椒ň褪牵３忠蝗缂韧臓顟B(tài)，保持固有的學(xué)習(xí)節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活，以緩解臨近考試難免出現(xiàn)的緊張和心理疲勞。高考前最后一個(gè)月，學(xué)生應(yīng)該將重心放回到教科書和閱讀上，夯實(shí)根底知識(shí)才是關(guān)鍵，絕不能以單純做題替代復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)要放在查漏補(bǔ)缺、總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)、知識(shí)點(diǎn)梳理和整體回憶上，在頭腦中形成比擬明晰的知識(shí)構(gòu)造圖，對(duì)各科復(fù)習(xí)提綱的回憶以及對(duì)以往錯(cuò)題的反思等，都有助于考試時(shí)知識(shí)再現(xiàn)和思路翻開。這階段復(fù)習(xí)要跟著學(xué)校教師的安排走，但更需要的是考生根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，有針對(duì)性地解決自己平時(shí)出現(xiàn)的失誤點(diǎn)和盲點(diǎn)。可以適量減少做題，做題時(shí)要有取舍，不能僅為應(yīng)付教師的任務(wù)，關(guān)鍵是針對(duì)性地解決自己的問題。贏在心態(tài)。高考前最后一個(gè)月，學(xué)生們還有一項(xiàng)重要的任務(wù)，調(diào)整心態(tài)。不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態(tài)度面對(duì)考試，如開場(chǎng)認(rèn)真考慮自己的開展問題，認(rèn)識(shí)到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精神，不管高考最終成績(jī)?nèi)绾危⒉淮斫窈笕松拈_展趨勢(shì)。這樣可以幫助我們更加理智地對(duì)待高考，防止遭受過大的打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳ΑＲ云椒€(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試中獲得不錯(cuò)的成績(jī)。考前一個(gè)月開場(chǎng)，對(duì)長(zhǎng)期開夜車的學(xué)生來說，之前高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上11點(diǎn)左右，就應(yīng)該做睡覺的準(zhǔn)備了。要充分保障晚上的睡眠時(shí)間。考生假如睡眠缺乏，就容易煩躁，導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學(xué)習(xí)效率，對(duì)考試非常不利。假如出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過于著急，幾乎所有學(xué)生考前都經(jīng)歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于＂不想讓自己失眠＂時(shí)，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會(huì)跟著得到改善。按照現(xiàn)有生活程度，每個(gè)孩子通過飲食保證營(yíng)養(yǎng)是不成問題的，關(guān)鍵要注意合理搭配，平衡飲食才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生考前刻意增加營(yíng)養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒有太大意義，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取和知識(shí)學(xué)習(xí)是一樣，靠的是平時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食習(xí)慣的適應(yīng)也是需要時(shí)間的，所以不主張考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣。當(dāng)然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習(xí)慣，進(jìn)展適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)還是必要而有益的。對(duì)于市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長(zhǎng)選擇時(shí)更要慎重，不要期待那些東西會(huì)產(chǎn)生＂特異功能＂。另外，要適量安排一些娛樂活動(dòng)和體育鍛煉，這些活動(dòng)有助于放松心情、進(jìn)步學(xué)習(xí)效率。同時(shí)要注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)等，以免過度消耗精力。假如考生心態(tài)調(diào)整得好，可以準(zhǔn)確定位復(fù)習(xí)的打破點(diǎn)，明確復(fù)習(xí)策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對(duì)于考生來說，考前一個(gè)月進(jìn)步成績(jī)還是很有可能的。高考最后一個(gè)月應(yīng)該怎么學(xué)知乎篇三臨近高考，緊張的氣氛越是濃重。但是，越是這樣，高三學(xué)子在生活學(xué)習(xí)的方方面面，越是要做到有條不紊，千萬不要因?yàn)榫o張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從以往緊張的狀態(tài)中解放出來。這段時(shí)間學(xué)生，主要是為高考做好心理、生理、學(xué)習(xí)內(nèi)容等方面的準(zhǔn)備。較妥當(dāng)?shù)姆椒ň褪牵３忠蝗缂韧臓顟B(tài)，保持固有的學(xué)習(xí)節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活，以緩解臨近考試難免出現(xiàn)的緊張和心理疲勞。高考前最后一個(gè)月，學(xué)生應(yīng)該將重心放回到教科書和閱讀上，夯實(shí)根底知識(shí)才是關(guān)鍵，絕不能以單純做題替代復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)要放在查漏補(bǔ)缺、總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)、知識(shí)點(diǎn)梳理和整體回憶上，在頭腦中形成比擬明晰的知識(shí)構(gòu)造圖，對(duì)各科復(fù)習(xí)提綱的回憶以及對(duì)以往錯(cuò)題的反思等，都有助于考試時(shí)知識(shí)再現(xiàn)和思路翻開。這階段復(fù)習(xí)要跟著學(xué)校教師的安排走，但更需要的是考生根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，有針對(duì)性地解決自己平時(shí)出現(xiàn)的失誤點(diǎn)和盲點(diǎn)。可以適量減少做題，做題時(shí)要有取舍，不能僅為應(yīng)付教師的任務(wù)，關(guān)鍵是針對(duì)性地解決自己的問題。贏在心態(tài)。高考前最后一個(gè)月，學(xué)生們還有一項(xiàng)重要的任務(wù)，調(diào)整心態(tài)。不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態(tài)度面對(duì)考試，如開場(chǎng)認(rèn)真考慮自己的開展問題，認(rèn)識(shí)到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精神，不管高考最終成績(jī)?nèi)绾危⒉淮斫窈笕松拈_展趨勢(shì)。這樣可以幫助我們更加理智地對(duì)待高考，防止遭受過大的打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳ΑＲ云椒€(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試中獲得不錯(cuò)的成績(jī)。考前一個(gè)月開場(chǎng)，對(duì)長(zhǎng)期開夜車的學(xué)生來說，之前高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上11點(diǎn)左右，就應(yīng)該做睡覺的準(zhǔn)備了。要充分保障晚上的睡眠時(shí)間。考生假如睡眠缺乏，就容易煩躁，導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學(xué)習(xí)效率，對(duì)考試非常不利。假如出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過于著急，幾乎所有學(xué)生考前都經(jīng)歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于＂不想讓自己失眠＂時(shí)，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會(huì)跟著得到改善。按照現(xiàn)有生活程度，每個(gè)孩子通過飲食保證營(yíng)養(yǎng)是不成問題的，關(guān)鍵要注意合理搭配，平衡飲食才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生考前刻意增加營(yíng)養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒有太大意義，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取和知識(shí)學(xué)習(xí)是一樣，靠的是平時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食習(xí)慣的適應(yīng)也是需要時(shí)間的，所以不主張考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣。當(dāng)然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習(xí)慣，進(jìn)