《爬越80～100厘米高的障礙物》教案教師：班級：人數：人課次：時間：第周教學內容爬越80～100厘米高的障礙物。游戲：“接力運氣球”。教學重點上下肢協調配合。教學難點動作協調，落地輕巧、平衡。教學目標（一）認知目標：通過練習，使學生初步學習爬越障礙物的方法，97%的學生掌握上障礙物的動作技術。（二）技能目標：發展學生上、下肢的配合能力，提高身體協調性和靈活性。（三）情感目標：使學生感受到運動的樂趣，培養積極思考、勇于實踐的能力，并在活動中學會與同伴交流、合作。場地器材場地：操場、跑道。器材：跳箱、體操凳、平衡木。安全措施（一）學生檢查是否帶有危險物品。（二）平坦的操場、跑道。教學順序課的內容組織、教法學法和要求時間次數強度教師活動學生活動開始部分課堂常規1.整隊集合。2.清點人數。3.檢查服裝。4.宣布課內容。5.安排見習生。1.指定集合地點（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體育委員匯報出席人數。3.師生問好。4.宣布本課的教學內容與要求。5.安排見習生。1.在指定地點快速集合。2.體育委員整隊向教師匯報人數。3.師生問好。4.認真聽取課堂內容與要求。隊形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準備部分（一）熱身跑（二）徒手操擴胸運動振臂運動肩繞環腹背運動體轉運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關節運動學生分兩路縱隊，體育委員領跑（如圖2）。1.將學生分成四組（如圖3）。2.教師領做，用口令指揮。圖2要求：隊形整齊。1.學生分成四個小組。圖32.學生跟教師進行練習。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關節。2分鐘3分鐘11小中基本部分（一）爬越80～100厘米高的障礙物此練習主要是運用以前學過的爬越動作方法和技能在平面或斜面上進行爬越練習，發展身體協調性、靈敏性，培養勇敢、頑強、不怕困難的精神。（二）游戲：“接力運氣球”方法：學生成四路縱隊，每隊排頭的學生系兩個氣球在自己的腳踝上，從距離終點線10米的起點線開始以走或跑的姿勢出發，完好無損將氣球運到終點再返回隊列里為成功，然后將氣球交給本隊下一名隊員，依次完成接力。1.教師將學生分成四個小組成縱隊站好。2.教師講解爬越跳箱的方法和要領并示范，引導學生練習。要點：兩手扶箱一端，原點支撐跳起跳落。先支撐，后邁腿爬箱。3.教師講解跪撐爬越體操凳的方法和要領并示范，引導學生練習。4.教師將平衡木斜搭在跳箱上，給學生講解并示范爬越平衡木的練習方法。注意：在跳箱下面放上軟墊子，安全保護。安排前面的學生注意保護和幫助后面的學生。1.教師給學生講解游戲方法與規則并示范。2.教師將學生分為四個小組進行運氣球接力游戲。3.對學生的游戲進行觀察評價。1.學生按教師分組站好。2.學生聽教師講解并模仿教師動作進行練習。要求：體會手支撐在箱上的用力感覺。支撐的同時腿協調邁上跳箱。3.認真觀察教師的示范動作，成跪撐姿勢在體操凳上做爬越練習。要求：兩手握體操凳，爬越到另一端后向前端跳下。4.學生成跪撐姿勢從斜放的平衡木底端爬到搭在跳箱上的另一端，站穩后從跳箱上跳下。要求：爬行時雙手抓平衡木要牢固，跳下時要保持平衡，同學之間相互保護。1.學生認真聽教師講解游戲方法與規則。2.學生成四路縱隊站好后，每組排頭的學生系好兩個氣球后，聽教師的口令進行接力游戲。要求：氣球破了必須返回隊列系上后重新運到終點。運氣球時腳必須著地。3.認真聽教師的分析評價，總結自己的練習情況。 圖420分鐘12分鐘63中大中結束部分（一）整隊集合（二）放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。（三）課堂總結（四）收器材（五）下課1.教師整隊（組織見圖1）。2.教師播放音樂，帶領學生做放松練習。3.課堂總結。4.安排學生收器材。5.師生再見。1.學生集合（要求快、靜、齊）。2.身心放松