被討厭的勇氣讀書筆記一、引言《被討厭的勇氣》是一本由日本作家岸見一郎和哲學家古賀史健合著的書。這本書主要講述了阿德勒心理學的理論和應用，并提出了一種可實踐的哲學——“自我認同心理學”。這本書真正的意義在于引導我們如何正確地看待自己，并通過深刻的哲學家闡述了自我認同的概念。閱讀這本書需要一定的哲學素養，也需要勇氣去直面自己的內心。在這篇讀書筆記中，我將通過對《被討厭的勇氣》書中的主題和故事的分析，來向讀者呈現著本書的精髓。二、自我認同心理學在本書中，作者引領我們了解了自我認同心理學的理論和核心。自我認同從概念上來看，可以解釋為“使自己相信自己就是自己的本質”，也就是說，自我認同是我們對自己的確定性與認可。自我認同是人生命中的重要組成部分，它影響了我們做出自己的選擇、決定以及處理人際關系的方式。如果一個人沒有自我認同，那么他就不可能有自信，也就不能肯定自己的存在價值。這樣的人很難在生活、工作中自如地展露自己。如果你對自己的存在意義沒有把握，那么你就會變成一個被動的人，甚至對生活感到迷茫。只有當你自我認同時，你才有機會成為真正的你自己，并且迎接自己想要的生活。三、生命任務在一本哲學書籍中，生命任務這個詞聽起來可能有點抽象，但它是作者希望我們了解的“更大的生活意義”。每個人都需要為了自己的人生目標而努力，這些目標也被認為是生命任務。如果你的人生任務和你的自我認同相符合，那么你就容易做出自己的選擇和決定。例如，如果你覺得自己對他人的幫助與支持具有意義，那么這可能就是你的生命任務，這樣你就可以為此而感到自豪。當我們找到自己的生命任務并為之努力時，它能讓我們生命越來越有意義。反之，如果我們追求的事情并不符合自己的內心，那么最終我們會感到迷茫和空虛，而這種感覺隨著時間的推移而加深。四、逃避與勇氣人們經常會懼怕自己內心的真實想法，所以會逃避它們。這種現象受到了《被討厭的勇氣》書籍中阿德勒心理學理論的探討。這位心理學家認為，逃避其實是在表達某種不恰當的目標或者沖動。他認為，我們只要擁有足夠的勇氣，就可以去面對我們的內心，我們才能成為真正的自己。勇氣來自于我們理解實際情況和挑戰自己的動機。當我們有勇氣去面對自己時，我們就有了對所以事物的自主認知能力，這就意味著我們可以接受每個人的缺點，因為我們也接受自己的缺點。失去勇氣的人不僅陷入了迷茫中，并且已經變得很易被他人操縱，因為他們失去了掌控自己內心的能力。勇氣是個人成長不可缺少的部分，我們可以從成年人身上看到勇氣的不足。五、人際關系人際關系是我們生活中不可避免的一部分。在這個社會中，我們需要與許多人打交道，不同的人會對我們的生活和發展產生不同的影響。我們必須學會如何與人相處，以創建和諧的人際關系。建立良好的人際關系需要勇氣和自信，因為我們需要接受他人的反饋，而正是這種關系的反饋所提供的動力和啟迪，讓我們能夠進一步了解自己，同時我們也會需要學會為了自己的需要保護自己。對于那些面臨人際關系挑戰的人，他們可能會被推到不舒服的境地哪里，那些人都需要學會用內心的堅定與勇氣去面對事件，也要知道被拒絕或被忽視是人生中普通的事情。我們也應該學習禮節和別人的愛護等等，而同樣不會失去自己的尊重和關注。六、結論通過閱讀《被討厭的勇氣》這本書，我們可以學到許多有用的人生知識，包括自我認同、生命任務、逃避和勇氣以及人際關系。迎接自己內心的勇氣是我們成長不可或缺的一部分，也是我們永遠追求自我認同的必要條件。我們應該每天努力使自己更好，學會從他人對我們的反饋中受益。