你相信嗎？？

一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？第一頁第二頁，共47頁。

在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住第二頁第三頁，共47頁。

從小到大，你有什么“好習慣”曾讓你倍受贊賞、取得小勝利或取得一些事情上的成功？給同學們說說，大家來分享、學習一下……良好習慣大家學第三頁第四頁，共47頁。習慣是一個人的資本，

你有了好習慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習慣，你一輩子有

償還不了的債務。第四頁第五頁，共47頁。

20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。

他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。

案例一第五頁第六頁，共47頁。成功從脫鞋開始。實際上就是從好的習慣開始。第六頁第七頁，共47頁。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。案例二第七頁第八頁，共47頁。

北京有一家外資企業招工，對學歷、外語、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質人才都來應聘。這一些年輕人，過五關斬六將，到了最后一關：總經理面試。

這些年輕人想，這很簡單，只不過是走走過場罷了，準十拿九穩了。沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”年輕人說：“沒問題，您去吧，我們等您?！崩习遄吡耍贻p人一個個躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺看，只見上面案例三第八頁第九頁，共47頁。文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個好看。

10分鐘后，總經理回來了，說：“面試已經結束?！薄皼]有啊？我們還在等您啊?！崩习逭f：“我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄取。因為，本公司從來不錄取那些亂翻別人東西的人。”

哎呀，這些年輕人一聽啊，捶胸頓足。他們為什么這么感慨萬千呢?他們說：“我們長這么大，就從來沒聽說過不能亂翻別人的東西?！卑咐诰彭摰谑?，共47頁。2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖凇I水，值得同情；規則，應該遵守。案例四第十頁第十一頁，共47頁?？梢婐B成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。有人對一個人的良好行為習慣有過恰當的比喻――“良好習慣乃是人在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息?！钡谑豁摰谑?，共47頁。您身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，要能夠創造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。習慣是人成功的核心！第十二頁第十三頁，共47頁。你對以下習慣有什么看法？1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考2、在學習中遇到問題題后，習慣先放一邊，以后又忘了解決。3、考試考差了后，開始下定決心認真學習，但幾天后又松懈了。4、自習課邊聽音樂邊做作業……第十三頁第十四頁，共47頁。心靈體操看我的一天是怎么度過的?上課時間晚自習時間你利用了的課余時間平均每節課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發呆時間自習課上閑聊、發呆、看小說時間自習課上找、借東西所花時間時間類別所需時間看自己一天時間的利用率高不高第十四頁第十五頁，共47頁。一天時間的利用率＝學習(工作)時間／24小時學習（工作）時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間－發呆時間－閑聊時間－借東西時間你的時間利用率高嗎？主要是什么習慣產生的影響？第十五頁第十六頁，共47頁。良好學習習慣的培養第十六頁第十七頁，共47頁。一、什么是學習習慣

所謂習慣，就是經過重復練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。學習習慣，就是在不間斷的學習實踐中養成的那種自自然然表現出來的學習上的習性。第十七頁第十八頁，共47頁。學習習慣測驗你學過的功課，是否有加以復習？你是否有預習要學的功課？你上課的時候，注意力是否集中？你是否喜歡回答老師的問題？你上自習課的時候是否自覺？你不懂的功課，是否向別人請教？你是否有按時完成作業？你是否喜歡參加討論？第十八頁第十九頁，共47頁。

行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運。

可見，良好的學習習慣的養成至關重要！第十九頁第二十頁，共47頁。

學習習慣一旦養成，它便會以情不自禁、不期而至的方式持續下來，猶如物理學中的慣性力量。

良好的學習習慣是一種自覺的學習行為，因而能提高學習效率。第二十頁第二十一頁，共47頁。二、中學生必須養成哪些良好的學習習慣？

1、尊重與欣賞老師的習慣親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教師，長短不齊,在所難免。所以學生要學習好，除了我們老師努力提高能力水平，適應學生外，學生更要尊重老師，適應老師，

并學會欣賞自己的老師。第二十一頁第二十二頁，共47頁。2、自學預習的習慣

自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。第二十二頁第二十三頁，共47頁。.

閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。第二十三頁第二十四頁，共47頁。

提前預習，是培養自主學習的精神和自學能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點重點，發現疑難，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。第二十四頁第二十五頁，共47頁。3、專心上課的習慣

學與教應該同步，應該和諧，因此學生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認真聽邊積極思考。第二十五頁第二十六頁，共47頁。

哪怕是你已經超前學過了，也還是要認真聽，要把教師的思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。第二十六頁第二十七頁，共47頁。4、認真觀察，積極思考的習慣

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。第二十七頁第二十八頁，共47頁。

“觀察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結合，要善于提出問題，要積極思考在學習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提出的問題，通過大腦進行信息加工，總結得出事物的一般規律和特征。“察”是想的意思，第二十八頁第二十九頁，共47頁。5、善于提問的習慣

我們要積極鼓勵學生質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家長。所謂學問，就是學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創新精神的學生。第二十九頁第三十頁，共47頁。6、切磋琢磨的習慣

《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識精華。第三十頁第三十一頁，共47頁。7、獨立作業的習慣

作業是教學活動的重要組成部分和自然延續，是學生最基本，最經常的獨立學習實踐活動，也是反映學生學習情況的主要方式。做作業的同時也是一種學習和積累的過程。第三十一頁第三十二頁，共47頁。

做作業的目的是鞏固所學的知識，是培養獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的學生做作業的目的不明確，態度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；第三十二頁第三十三頁，共47頁。

有的學生好高騖遠，簡單的是會而不對，復雜的對而不全，這些不良習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業，在做習題時要認真思考，總結概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結論。第三十三頁第三十四頁，共47頁。8、練后反思的習慣

讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環節。第三十四頁第三十五頁，共47頁。

一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：第一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；第二、為什么這樣做？想解題依據的原理；第三、為什么想到這種方法？想解題的思路；第三十五頁第三十六頁，共47頁。第四、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維；第五、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。第三十六頁第三十七頁，共47頁。9、復習歸納的習慣

復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯，從而學生的知識系統化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割裂。第三十七頁第三十八頁，共47頁。

復習是有規律的，復習必須及時，否則超過了人的記憶極限點再去復習，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復習。第三十八頁第三十九頁，共47頁。每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。對記憶性知識的復習，每一遍的用時不需多，但是反復的遍數要多，以加深印象。第三十九頁第四十頁，共47頁。每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結歸納。對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。

第四十頁第四十一頁，共47頁。對比理解易混淆的概念

每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通，思維活躍。第四十一頁第四十二頁，共47頁。10、整理錯題集的習慣

平時要把有什么疑問或是弄錯的地方隨手拿張紙記下，經常看看，看會了、記住了才扔掉。有價值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。

第四十二頁第四十三頁，共47頁。

同學們，好的學習效果、好的學習成績要從培養良好行為習慣開始。希望同學們盡快養成好的學習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、智利詩人米斯特拉爾說