如何幫助孩子適應新環境-心理課件_第1頁
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文檔簡介

如何幫助孩子適應新環境糖豆話心育你聽過這些聲音嗎？1.媽媽/爸爸，我不想住校，我想回家......2.媽媽/爸爸，我的作業好多，我寫不完......3.媽媽/爸爸，我老師講課太快，我聽不懂......4.媽媽/爸爸，我不喜歡班級/宿舍里的XXX同學......5.媽媽/爸爸,班里同學都好厲害，我好害怕............1.剛開學都這樣，慢慢就好了。2.別的同學都和你一樣，人家是怎么適應的。3.你就是太矯情。4.你咋這么笨呢？學不會是沒好好學，你就是不努力。5.我看你到了新學校還沾沾自喜不。......你是如何回應的？活動：十指交叉第一輪：請自然十指交叉，看看是左手還是右手的大拇指在上。第二輪：改變你交叉的習慣，把原來在下的大拇指放在上邊。改變了原來的習慣，你有什么感受？孩子面臨的挑戰校園環境學習內容老師授課方式同學關系作業量學習方法我如何幫助孩子適應新生活？“三步走”戰略覺察情緒01共情感受02尋找方法03覺察情緒第一步覺察情緒三部曲1.我的情緒是什么？（覺察情緒具體是什么，并給情緒命名）2.發生了什么事情？3.我可以做些什么？共情感受第二步如何共情孩子的感受1.認真傾聽2.換位思考3.共情訓練共情的萬能句式1.我知道你現在很難過/生氣/失望/興奮。2.因為......,所以你很難過/生氣，對吧？3.我完全能理解你，如果是我怎么樣，我也會很難過/生氣。4.我會幫助你，我會和你一起做......。情境練習

孩子說：“我無法適應現在的學校，同學競爭激烈、老師要求高、好朋友分離，與新同學相處，一切都很陌生，我感覺我很難適應這里的生活。尋找方法第三步快速適應新環境的方法1.克服自身的焦慮情緒2.正面鼓勵、認可孩子3.減少評判，不拿孩子與別人比較4.引導孩子多參與集體活動請記住：一定要和孩子的情緒做工作

覺察他的情緒

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