大學生學習壓力調查報告指導老師：似慶岑調查地點：貴州大學南區校園調查對象：隨機抽取的貴州大學學生調查人員：管理學院管理科學與工程類102班一、調查前言：十多年的寒窗苦讀我們終于邁進了大學的門檻，這一刻，肩上頓時輕松了很多。然而一種挑戰的結束，也就意味新的挑戰的開端，大學生活和學習對于我們來說，那就是一種新的挑戰，能否快速的適應它將直接到決定我們這四年大學生活成就的高低。它并非我們想象的那樣輕松，學習仍舊是我們的主旋律，在這看似輕松的大學生活里，學習上的壓力會不會重新成為荷在我們肩上的包袱呢？于是根據這個問題，我們小組展開了貴州大學學生學習壓力情況的調查。二、調查主題：貴州大學學生學習壓力的調查三、調查目的：討論當前的學習是否給同學們帶來了壓力，壓力主要來自什么因素，學習壓力給同學們帶來的影響，產生的原因及緩解的途徑。四、調查理由：學生以學習為本，學習是大學生面臨的主要任務，學業水平是大學生步入社會時的重要素質參評的依據。面對學業，同學們存在來自各方面的壓力，而學業帶來的壓力不僅與學生的學習態度以及成績直接相關，還會影響到學生的身心健康和未來的發展。為了解大學生對學習壓力的態度，尋求一些緩解學習上帶來的壓力的方法，我們小組展開了此項調查。五、調查事實：調查方式：問卷調查，我們采取了隨機發放問卷的調查方式，回收并統計數據，收集意見的方法。調查時間：2010年12月11日------2010年12月12日調查結果顯示及分析解決方案在被調查的貴州大學部分大學生里，男生和女生在學習上都存在壓力，但男生的壓力相對比女生的要大一些，高年級的同學相比低年級的同學來說，他們的壓力要大一些，而剛進校的大一同學也感到了學習上的壓力，不過總體上說壓力并不是很大。你學習的壓力主要來源？16%覺得壓力源于父母給的較大的期望；50%認為是自己的理想；28%源于生活瑣事；而6%覺得是其他。統計表：壓力的來源自己父母生活瑣事其他占總調查人數比例50%16%28%6%調查顯示：學習上的壓力大部分都是源于自身，生活瑣事也是也是同學們產生壓力的一個重要原因，父母過高的期望也會導致同學們產生很大的壓力，其他因素只占少部分比例。針對這一情況的建議：同學們正確定位自己，多與同學交流，多參與各中課外活動，釋放自己，以達到放松自己的目的。主動與父母溝通，交流自己的想法，減輕自己的壓力。面對激烈的競爭環境，以你目前的能力是否倍感學習壓力的沉重？6%覺得能力很強，雖有競爭，但無壓力；64%認為能力一般，有點壓力，但可以自行解決；26%覺得能力不足，壓力很大；而4%沒感到壓力。統計表：壓力的情況無壓力有點壓力壓力很大沒想過占總調查人數的比例6%64%26%4%調查結果分析：能上大學的同學，都是比較優秀的，這是注定了大學學習存在著激烈的競爭。激烈的競爭環境雖然給同學們帶來來了學習上的壓力，部分同學針對壓力，覺得動力不足，但是大部分同學認為壓力并不是很沉重壓力，在自己能解決的范圍之內，少部分同學沒想過。針對這種結果的建議：沒有壓力就沒有動力，然而壓力過大也會造成很多負面影響，不僅影響到同學們的學習成效，還影響到同學們的身心健康，所以同學們一定要處理好自己的壓力，一方面要適當的給自己壓力，另一方面要把這種壓力調節到可控范圍內。如果你身邊的同學的考試成績都比你好，你覺得是一種壓力還是一種動力？52%認為是壓力；48%覺得是動力。統計表：身邊同學的成績對自己的影響是一種壓力是一種動力占調查人數的比例52%48%調查表明：身邊的同學的成績情況對于每個同學來說，都有一定的影響，但是有人認為那是一種壓力，也有人認為那是一種動力，認為是動力和認為是壓力的同學比例差不多。分析以及建議：大學是一個小社會，在這一個社會里，身邊的同學成績情況對自己的影響也是很顯著的。不管你覺得身邊的同學的成績對你來說，是壓力還是動力，最好是確定自己的目標，積極與同學交流，取人之長，補己之短，互相學習，共同進步。你覺得期末考試成績與名次會是一種壓力嗎？66%覺得是壓力；33%沒當做壓力。統計表：期末成績對自己受否構成壓力是否占調查人數的比例66%33%調查表明：雖然已上大學，但期末考試的分數仍舊很讓同學們頭疼，給學習帶來不小的壓力，掛科是很令人頭疼的事，只有三成的同學認為成對自己不會構成壓力。針對這一現象的建議：不可否認，看期末考試的成績考查方式有一定的缺陷，但是只要同學們平時認真學習，專心聽講，注重學習中的每一個過程，勤于動手，善于動腦。如果把握好了這些過程，期末考試成績將不成問題，并且結果自然會是好的。你經常去圖書館學習嗎？14%經常去；62%偶爾去；24%從不去。統計表：去圖書館學習的情況經常去偶爾去從不去占調查人數的比例14%62%24%調查結果顯示：近1/3的同學沒有去自習，只有少部分同學經常去圖書館學習，說明了同學們都還比較迷茫，還不能確定自己的奮斗方向，學習上帶來的壓力并不是很大。針對這一情況的建議：同學們應該確立自己的長期目標和短期目標，并朝著自己的目標，踏踏實實的努力，一步一個腳印前進。團書館是一個很好的學習樂園，應該多去哪里，查看自己感興趣的書籍，豐富自己的知識，增長自己的見識，提高自己的專業技能。在大學階段的學習中，你更愿意把時間花在哪里？40%用在專業課的學習；44%學習能培養各方面能力的知識；13%戀愛，玩耍；8%其他。統計表：時間的處理情況專業學習培養各方面能力戀愛或玩其他占調查人數的比例40%44%13%8%調查說明：大部分同學更愿意把時間花在學習上，雖然學習的方式不同，但只要找到了學習的興趣所在，學習壓力就不再是多大的壓力，少部分同學把時間花在玩耍、戀愛和其他。針對這一情況的建議:專業，是我們以后的重要謀生技能和體現自己社會價值衡量標準，同學們在發展自己的愛好的同時，也不要忘記自己的專業學習。大學是學習的地方，勞逸結合，適當的玩一下是好的，但不能玩得太瘋狂，忘記自己的理想和家人的期望。你贊成“壓力就是動力”的說法嗎？47%贊同；23%不贊同；30%順其自然。統計表：是否贊成壓力就是動力是否順其自然占調查人數的比例47%23%30%調查表明：同學們應對學習壓力的能力還是比較強的，接近一半的同學同意壓力就是動力的說法，但也有百分之二十三的人認為壓力不是動力，更有接近三成的人認為順其自然更好。建議：無論有沒有壓力，是否把壓力當成動力，年輕人都應當充滿動力，保持活力，充滿激情，對各種知識充滿好奇，勇敢的去探索，積極進取，勇于創新，學習好文化知識和科學技術，提高自己的專業技能，順應時代的潮流，為祖國建設事業奮斗終身。六、調查總結以及解決方法：在大學生學習壓力的調查過程中，我們發現周圍的同學都或多或少的感到了學習的壓力，其中的壓力也來自各方各面，但是但大部分同學認為壓力在自己的控制范圍內，只有少部分同學面對壓力表現的比較消極，這一點是很好。調查結果顯示貴州大學的學生學習壓力并不是特別大，但也存在少數學習焦慮的現象，更有一些同學，比較迷茫，缺少判斷的能力，為緩解學習上的壓力，明確同學們的奮斗目標，促進同學們成為有用之才，我們提出如下建議：1、確定自己的長期目標和短期目標；2、規劃自己的時間和目標，并制作長期目標和短期目標的奮斗計劃；3、壓力影響到自己的情緒的時候時，可與家人或朋友傾訴，通過溝通獲得支持和幫助；4、看看小說，雜志；5、音樂，出去散散步；6、做運動發泄，或者什么都不做，放輕松睡覺；7、多參加點課外活動，廣交摯友，培養寬闊的胸襟；8、培養自己解決壓力的能力；9、培養樂觀積極