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第障礙跑教案7篇

障礙跑教案7篇。

我們將為您介紹有關“障礙跑教案”的內容接下來請看,我相信這個網站可以為您解決疑問。作為老師的任務寫教案課件是少不了的,要是還沒寫的話就要注意了。教案編寫應該注重以學生為中心的教育理念。障礙跑教案篇1根據新課程標準的精神,樹立健康第一的指導思想,以提高學生的身體、心理、社會適應能力為目標,培養學生良好的運動情緒。依據《人教社》編寫的教材,結合我校的實際情況,以及學生的個性、心理特征,采用多種形式的教學、練習方法,開拓學生的智力、創造力,培養學生的組織能力,使學生在既嚴謹,又愉快的氣氛中掌握運動技能,提高身體素質,使身心得到協調發展。對象為初二女生,教材為投擲與障礙跑。通過投擲實心球等練習,發展學生的上、下肢力量和腰背力量,以及全身協調等能力;通過障礙跑,讓學生集體動腦、動手設置障礙,并相互合作共同完成各種障礙。通過教學,加強學生的愛國主義教育,并培養學生的組織紀律性和集體觀念。在教學中,主要采用提問作答法、自學體驗法、講解示范法、分解完整法、對比練習法、反復練習法、巡視糾錯法等來達到傳授知識,掌握動作技能的目的;通過同學間“伙伴”協作式的幫教、競賽和情景教學,來激發學生的學習興趣,樹立練習的自信心和主動積極地學習精神,提高動作質量。在課時的不同部分應用不同的音樂,使教學更活潑,學生練習更主動積極。充分發揮學生在教學中的主體作用,培養學生創新意識。教學方法采用提示、設置疑問、分組練習、對比練習以及情景教學等來激發學生的興趣,提高學生練習的積極性;并通過教學反饋表來體現學生的情感。1.準備部分:徒手操由學生自行分組,并編創動作帶操,發揮學生的創造力;各小組自行創造游戲,使學生能在一種輕松、活潑的氣氛下達到熱身效果。2.基本部分:圍繞投擲進行多種練習、競賽方法,激發學生的學習興趣,發展學生動手、動腦、創造力,培養學生團結協作、互幫互助、相互鼓勵的合作精神和強烈的愛國思想。3.結束部分:應用舞蹈及情景來進行放松練習,讓學生在音樂中自由起舞,以達到手、腳放松的目的。運動場、錄音機、實心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。通過教學能使90%以上的學生掌握一種以上的投擲方法;并在“危難”時能采用應急措施。預計最高心率可達到135~150次/分,平均心率為110次/分左右,練習密度為40%~50%。班級:初二(1、2)班教師:第7周投擲的物體所進行的是斜拋物體運動。斜拋物體運動(水平距離)即射程,投擲實心球的遠度與投擲的最后用力和出手角度有關。廈門防空警報試鳴日為每年5月10日,因為1938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子,在這天鳴響警報,目的是警世后人在享受安寧幸福生活的同時,不要忘記曾經飽受的苦難,從而激發全體市民的.愛國主義精神,增強人民防空的戰備觀念。防空警報分為三種:預先警報(8時30分至33分)共3分鐘,鳴36秒、停24秒,反復3遍;空襲警報(8時40分至43分)共3分鐘,鳴6秒、停6秒,反復15遍;解除警報(8時50分至53分)共3分鐘,一長音,連續鳴3分鐘。說明:教師先安排兩個障礙區,河流(需兩人抬一人前進)和電網(用爬行前進);剩三個障礙區:山洞(穿過)、戰壕(跨過)、雷陣區(跳過呼啦圈),兩個大組組織討論設置并安排好本組成員闖對方關的程序。要求:山洞和戰壕用牌及跨欄架設置,雷陣區只設牌,到對方陣雷陣區時只能用三個呼啦圈依次掃雷,用雙腳跳過安全地帶。障礙跑教案篇2一、指導思想依據新課標提出的“課堂要以學生發展為本、堅持健康第一,在教學中倡導自主、合作、探究式學習,努力激發學生的學習興趣,提高學生自主學習能力”的理念要求,并在《新課程改革》的指導下,本課努力為學生創造了一個主動、和諧、充滿活力的學習氛圍和自主學習的空間,激發學生的運動興趣,使學生在參與中培養學習能力,游戲中掌握動作方法,并學會互相合作、共同探究,體驗成功的樂趣,從而確保“健康第一”的思想落到實處,使學生健康成長。二、教學對象與教材分析1、教學對象本課教學對象為(水平四)八年級學生,這一時期的他們精力充沛,好動愛玩,好奇心強,任何事情總想親自嘗試,有一定的自覺性和獨立完成動作的能力,同時由于本年齡段學生個性突出,主觀意識較強,互相合作、共同探究意識缺乏,因此,結合本年齡段學生的生理、心理特點,本課教學充分發揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛在能力,培養合作能力,增強集體榮譽感。2、教材分析田徑教材中的障礙跑,是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動項目。指跑過、跳過、跨過、穿過、繞過、爬過、翻過、滾過、鉆過各種障礙物。通過對該項目的學習,能夠發展學生身體的綜合素質;還能使學生獲取或者掌握日常生活中的實用技能;不斷克服膽怯心理和畏難情緒,樹立自信心,互相保護與幫助,培養學生勇敢頑強、克服困難等意志品質。三、教學目標及重難點教學目標:1.了解有關障礙跑的基礎知識,掌握一些跨越障礙的基本方法。2.發展學生身體素質的同時,提高學生超越障礙以及動手操作的綜合實踐能力。3.認識到障礙跑練習能發展生活中的實用技能,增強個人的自尊和自信。4.讓學生在學習中體會不怕苦、不怕累、團結合作、頑強拼搏的精神以及征服困難的勇氣。教學重點:能靈活運用相應的方法通過不同的障礙物。教學難點:學生自主學習能力與合作能力的培養。四、教法與學法1、教法在教學中,主要采用提問作答法、自學體驗法、講解示范法、反復練習法、巡視糾錯法等來達到傳授知識、掌握動作技能的目的;通過同學間“伙伴”協作式的幫教、競賽教學,來激發學生的學習興趣,樹立練習的自信心和主動積極地學習精神,提高動作質量。2、學法本節課學生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學法,通過主動體驗,邊學邊練,練習中思考,思考中學習,運用不斷嘗試、反復練習的方法,并結合“伙伴”的實際情況,通過共同討論探究,尋求最佳最優的方式完成障礙跑。學生在學習過程中,逐步樹立正確的合作觀、競爭觀,達成智力因素與非智力因素的和諧發展。五、教學過程設計

教學常規。(2′)師生問好,宣布本課教學內容并提出相關要求。設計目的:集中學生注意力,同時激發他們參與鍛煉的積極性。

熱身導入。(10′)安排熱身游戲,其目的是活動筋骨,避免運動損傷,并激發學生的興趣,活躍課堂氣氛,為下一步教學做好生理、心理準備。

學習體驗。(8′)對于主教材“障礙跑”的學習,采用“嘗試──指導──練習──比賽”的教學方式,要求學生自己動手鋪設一條“路”(規定場地和器材),分別利用跨欄架、跳繩、大小體操墊、標志旗等障礙物,設計障礙物的擺放順序、距離。可選用跨、跳、爬、鉆、繞、滾6種姿勢其中的5種動作超越器械,動作不能重復。1、各個小組首先商議,然后挑選一個最有把握通過的障礙物做嘗試性練習。2、選擇兩個障礙物繼續嘗試練習。設計目的:讓學生通過共同討論交流,嘗試尋找適合本小組克服障礙的方法,培養學生的合作意識及表達能力。

知識探究。(10′)1、選三至四個障礙物(攻克最困難的),嘗試練習。學生根據自己嘗試、體驗后的感受及積累的經驗,同小組伙伴展開討論。2、在學生進行一次次的嘗試練習過程中,針對學生出現的問題,如,學生不敢滾翻、不敢跳怎么辦?在練習過程中,為了保證練習中的安全,我們應該怎么辦?老師進行指導:同學們相互幫助想辦法,解決困難。教師參與其中,提出問題,聽取學生的交流分析;并結合本次課的教材把健身知識融入課堂學習中,使學生在練習中不但鍛煉了身體,還在課堂中學到一定的體育基礎知識,師生共同探討障礙跑的動作要領,體驗體育運動帶來的樂趣。設計目的:教師參與其中,契機引導,并通過提出問題,啟發和鼓勵學生思考,調動學生參與的積極性。3、越過所有障礙物的嘗試性練習,加強訓練。在確定小組克服障礙的最佳方法后,學生進行加強訓練,教師強調學生注意提高障礙跑速度。設計目的:在加強訓練中,要求學生相互觀察、指正,使學生改進并掌握正確技術,從而提高障礙跑速度。鞏固提高。(10′)通過游戲“鋪設一條成功之路”比賽來實現教學目標.設計目的:學生通過練習,既復習了障礙跑的技術,發展了學生快速奔跑的能力,同時在這個練習中,學生通過自己拿器械,自己布置、設計場地,為道路起名字等練習,不但增強了學生的動手操作能力,還培養了學生不怕苦,不怕累、團結合作、勇敢頑強的精神。制定合理、明確,貼近學生生活實際,并能充分體現學生的參與、自主、合作精神和探究能力。

放松小結。(5′)通過游戲放松,恢復身心;教師總結回顧內容,引導學生學習行為向課外延伸。六、預期教學效果學生能在教師指導下認真參與各個練習,課堂氣氛活躍,師生感情融洽。學練中能調整情緒,競賽中能克服心理障礙,善于合作,善于調動自身和全組的情緒;提高學生間的人際交往能力,學會合作與競爭;達成人人參與,小組合作、競爭的良好氛圍;預計課的練習密度為45%左右,平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑,身心健康全面發展。七、本課的特色1.指導思想。突破了傳統專項競技的教學思想,以學生的健康、健身為本,注重在學練過程中對學生自主學習能力與合作能力的培養。2.教學方法上。本人在設計中,通過嘗試──指導──練習──比賽,教師的啟發、引導,幫助學生選擇正確的教學方法,提供給學生自主學習的時間與空間,以激發學生學習的興趣,促進學生有效地達成目標;努力避免以往講解-示范-練習,即教師主體、學生被動的刻板模式和教師“一言堂’現象。讓學生在自己練習過程中發現問題、分析和解決問題,綜合培養學生的各種能力。3.學習方式上。在教材的學習過程中,通過教師設疑、學生嘗試,交流討論的方式,培養學生思考問題、解決問題的能力。并利用圖片讓學生觀摩與討論,鼓勵學生進行自主學習和探究學習,盡量使每個學生都能體驗到成功的喜悅。八、器材:1、平坦場地一塊2、跨欄架4副3、大體操墊4塊4、小體操墊14塊5、標志桿8根6、跳繩4根7、錄音機1臺障礙跑教案篇3本課以小學體育課程標準為依據,以“健康第一”“以人為本”的指導思想,設計真實的體育課堂。采用靈活多樣、合理有效的教學方法,激發學生的運動興趣。在教學中以學生為主體,讓學生的思維、情緒、活動同教師的教學融在一起,使學生帶著愉悅的心情,濃厚的興趣,積極主動地完成學習目標,發展學生不怕吃苦,大膽實踐的能力,培養學生的意志品質養成良好的鍛煉習慣。主教材障礙跑作為小學教材體系中“跑”類的重要內容之一,是一項在跑進中以不同的方式通過不同的障礙物的運動,是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有很多:跨越障礙法,繞過障礙法,鉆過障礙法,手腳支撐越過障礙法,蕩繩越過障礙法,撐桿越過障礙法,踏上越過障礙法等等。小學二年級學生運動基礎較薄弱,側重于感性,學生對動作練習能力較強,且好奇、好學、好動;在體育活動中表現出:動作不協調,不宜進行精細度高的活動,易疲勞;憋氣和靜力性練習不宜過多,不能承受大的運動負荷。爭對這些,本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發,設計課的內容。1.重點:初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過障礙物。2.難點:通過跨越障礙物時動作協調,身體保持平衡,行進間流暢。1.趣味點:A.將情景化、游戲化的教學方法和小戰士闖關的“一材多用”靈活運用到課的教學中,將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。B.靈活的將學生個體作為障礙,使得枯燥的隊列隊形教學變得不在令學生乏味。C.運用游戲放松法,大膽改變體育公開課的音樂放松方法,將學生的心率從高到低的緩慢降低,增強放松的趣味性、真實性、常規性。2.注意點:A.明確規則:碰倒障礙物必須扶好才能繼續跑,不能少過障礙。B.周密設計:教師要周密考慮學習內容和練習安排,教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材,但是在障礙跑中一定要加強安全教育,預防傷害事故的發生,障礙物設置的難度要符合學生實際。C.運動負荷:本課的運動負荷采用大容量、高密度、中等以上強度,心率控制在140次/秒左右的負荷。1.認知目標:了解障礙跑的意義和通過障礙物的方法。2.技能目標:通過體驗是學生了解障礙跑的技巧,發展速度、靈敏、協調等身體素質。3.情感目標:在清靜的氛圍中體驗運動的樂趣和成功的愉悅,從而培養學生不畏困難,頑強拼搏的優良品質。1.一般的障礙跑公開課會用很多器材,如:欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等,這些器材笨重、堅硬,過障礙的時候不安全因素太多,而且放在那里只能以障礙的形式運用,達不到合理運用器材的目的。2.爭對以上所有內容,本課改變傳統公開課的形式,以多種游戲練習為主線,真實化,生活化,充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用,采用多種激勵的手段,調動學生主觀能動性,激發學生的學習興趣和積極思考問題的興趣,在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環保因素,有機滲透新課標理念,適當時候對課中的不良現象給予合理的表揚與批評教育,營造團結合作、友好關愛的氛圍。根據學生實際情況設置障礙。3.注意降低成人過障礙難度的要求,設計符合小學二年級學生過障礙的方法,由易到難,循序漸進,用游戲與鼓勵的措施,幫助學生樹立信心。田徑場器材:定位樁20;跨欄架12;墊子12;接力環4個。練習密度:40%左右運動量:中等障礙跑教案篇4一、指導思想根據新課程標準的精神,樹立健康第一的指導思想,以提高學生的身體、心理、社會適應能力為目標,培養學生良好的運動情緒。依據《人教社》編寫的教材,結合我校的實際情況,以及學生的個性、心理特征,采用多種形式的教學、練習方法,開拓學生的智力、創造力,培養學生的組織能力,使學生在既嚴謹,又愉快的氣氛中掌握運動技能,提高身體素質,使身心得到協調發展。二、對象與教材對象為初二女生,教材為投擲與障礙跑。通過投擲實心球等練習,發展學生的上、下肢力量和腰背力量,以及全身協調等能力;通過障礙跑,讓學生集體動腦、動手設置障礙,并相互合作共同完成各種障礙。通過教學,加強學生的愛國主義教育,并培養學生的組織紀律性和集體觀念。重點:投擲能力和合作態度。難點:挑戰自我,克服困難,戰勝自我。三、教法與手段在教學中,主要采用提問作答法、自學體驗法、講解示范法、分解完整法、對比練習法、反復練習法、巡視糾錯法等來達到傳授知識,掌握動作技能的目的;通過同學間“伙伴”協作式的幫教、競賽和情景教學,來激發學生的學習興趣,樹立練習的自信心和主動積極地學習精神,提高動作質量。在課時的不同部分應用不同的音樂,使教學更活潑,學生練習更主動積極。四、學法充分發揮學生在教學中的主體作用,培養學生創新意識。教學方法采用提示、設置疑問、分組練習、對比練習以及情景教學等來激發學生的興趣,提高學生練習的積極性;并通過教學反饋表來體現學生的情感。五、教學程序1.準備部分:徒手操由學生自行分組,并編創動作帶操,發揮學生的創造力;各小組自行創造游戲,使學生能在一種輕松、活潑的氣氛下達到熱身效果。2.基本部分:圍繞投擲進行多種練習、競賽方法,激發學生的學習興趣,發展學生動手、動腦、創造力,培養學生團結協作、互幫互助、相互鼓勵的合作精神和強烈的愛國思想。3.結束部分:應用舞蹈及情景來進行放松練習,讓學生在音樂中自由起舞,以達到手、腳放松的目的。六、場地器材運動場、錄音機、實心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。七、預計效果與負荷通過教學能使90%以上的學生掌握一種以上的投擲方法;并在“危難”時能采用應急措施。預計最高心率可達到135~150次/分,平均心率為110次/分左右,練習密度為40%~50%。《投擲與障礙跑》課時計劃班級:初二(1、2)班教師:第7周教學目標運動參與通過協作、競賽及情景教學,使學生主動積極參與體育活動,發展體能,獲得運動技能,增進健康,養成良好的鍛煉習慣。運動技能通過教學,讓學生學會投擲的基本技術,提高跑、跳、爬、鉆等基本活動能力。身體健康通過跑、跳、投、爬等活動,讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段,從而引導學生主動參與體育活動,培養終身體育的意識。心理健康通過“伙伴”式協作練習、各類競賽及障礙跑等,提高學生學習的自信心,培養學生勤于思考、勇于創新的能力,提高學生心理健康水平。社會適應通過教學,培養學生良好的體育道德、互幫互助的合作精神和愛國愛家的熱忱。課題投擲與障礙跑重點投擲的能力和合作態度難點挑戰自我,克服困難,戰勝自我程學習知識點投擲的物體所進行的是斜拋物體運動。斜拋物體運動(水平距離)即射程,投擲實心球的遠度與投擲的最后用力和出手角度有關。廈門防空警報試鳴日為每年5月10日,因為1938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子,在這天鳴響警報,目的是警世后人在享受安寧幸福生活的同時,不要忘記曾經飽受的苦難,從而激發全體市民的愛國主義精神,增強人民防空的戰備觀念。防空警報分為三種:預先警報(8時30分至33分)共3分鐘,鳴36秒、停24秒,反復3遍;空襲警報(8時40分至43分)共3分鐘,鳴6秒、停6秒,反復15遍;解除警報(8時50分至53分)共3分鐘,一長音,連續鳴3分鐘。小組競賽等級自評表學生練習提示及場地安排一、小組賽場地設置二、“防空演習”設置布局說明:教師先安排兩個障礙區,河流(需兩人抬一人前進)和電網(用爬行前進);剩三個障礙區:山洞(穿過)、戰壕(跨過)、雷陣區(跳過呼啦圈),兩個大組組織討論設置并安排好本組成員闖對方關的程序。要求:山洞和戰壕用牌及跨欄架設置,雷陣區只設牌,到對方陣雷陣區時只能用三個呼啦圈依次掃雷,用雙腳跳過安全地帶。障礙跑教案篇5一、說指導思想本課以體育《新課程標準》的基本理念為依據,積極貫徹“健康第一”的教育指導思想,強調“以人為本”的教學理念。以學生的發展為目的,注重學生自主性、合作性學習,運用情境教學法,通過游戲等教學形式激發學生的學習興趣。從而發展學生的快速奔跑和跨越障礙的能力,弘揚學生愛國主義精神,培養學生相互合作、吃苦耐勞、果敢頑強的優良品質。二、說教材分析與設計思路障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動項目,指用跑、跨、爬、鉆等方法通過各種障礙物,水平(三)教材安排了障礙跑內容。俗話說:良好的開端是成功的一半,本課就是一個很好的嘗試,教師由課前與學生一起圍坐在草地上交流“今年是紅軍長征勝利71周年”的有關內容,從而直接過渡到課的主題上來,拋棄了傳統那種按部就班、一成不變的課的導入方法,使學生產生好奇、制造懸念,學生的注意力變得集中,為課的繼續奠定了基礎。一方面學生扮演紅軍的角色,在“長征”的情境中,能獲得練習的興趣,產生內驅力。另一方面練習過程中體驗前進的困難,更能激勵學生團結合作、勇于克服困難的優良品質,從而提高學生的綜合素質。三、說教與學的調控(教學方法)教法:針對本課的教學目標和學生的實際,同時遵循“以教師為主導,學生為主體”的現代教學原則,采用情境教學法、啟發引導、討論、比較發現法等進行教學,以激發和保持學生的學習興趣,使學生自覺、積極地學習。學法:本課在學法上主要采用嘗試、對比和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中拓展、延伸,然后再進行對比、討論、再練習,最后通過“個人練習”和“小組協作”相結合的學習方法,促使課的目標達成,從而提高學生的參與意識,由“被動學習”為“主動學習”。四、說根據以上學習目標確定了三個教學環節:1、激發興趣階段:主要目的是鼓勵學生在愉快的環境中喜歡體育課,通過韻律活動(準備操和蛙跳)達到動作和行為的協調統一與熱身的目的。2、保持興趣階段:主要目的是學習并掌握障礙跑的基本技術和方法,提高全身的運動協調能力。圍繞著目標選擇了練習.演習.比賽三個階段3、興趣延伸階段:通過音伴放松活動,使學生身心的到恢復與放松;課后小結,師生暢所欲言、共做主人、科學評價、體驗成功。在教與學的方法上主要采用了以下形式:①教師講解各環節的學習目標與要求。②學生分成若干合作小組,按學習內容的要求在小組內互幫互學。③教師巡視指導。④各小組進行效果展示。⑤發現不足,根據具體情況及時糾正。⑥學生改進練習。⑦實踐與應用。五、說教學策略本節課的主要策略就是1、轉變學習方式,形成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。2、創設問題情景,激發學生參入練習的積極性。3、提供有利于合作交往的空間。4、幫助學生制定能夠達成的目標。5、建立良好的師生關系,創設民主、和諧、自由、安全的教學氛圍。障礙跑教案篇6一、教材分析以新課標為依據,遵循“以人為本,健康第一”的指導思想,以發展學生為本,培養學生創新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點,通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣,特制定以下說課內容。二、學情分析四年級學生正處于生長發育的關鍵期,個性活潑、思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強,對游戲、競賽特別感興趣,但自我約束能力差和注意力也不太穩定。根據以上教材和學情的分析確定以下教學目標和重難點。三、教學目標1、認知目標:了解通過障礙的三種方法2、技能目標:掌握三種通過障礙的動作方法3、情感目標:在活動中創設良好的教學情境,體驗群體學習的樂趣,開發學生參與活動的積極性和主動性。通過創新活動,培養學生自主學習,合作學習,創新學習的良好習慣。通過游戲活動,培養學生注意安全,克服困難的優良品質四、教學重難點重點:合理通過障礙的方法難點:身體的靈活性五、教法與學法教法:本節課主應用了游戲教學法以及講解示范法。這里我想主要講一下講解示范教學法,在教學過程中,我按照1、教師提問:當同學們遇到障礙的時候應該怎樣通過?2、教師提示有三種更好方法可以通過障礙,今天就由老師帶領大家一起來學習,分別是:爬、跨、鉆3、教師首先講解示范跨的動作方法,我們采用簡易的跨欄動作方法4、教師組織學生進行跨的動作技術練習,以及等待同學的身體練習,因小學生身心發展特點,所以只要求學生順利跨過障礙即可5、教師講解示范爬和鉆的動作方法6、教師帶領學生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結合在一起進行完整的動作技術練習,以及等待同學的身體練習,教師巡回指導7、教師有序組織學生進行游戲活動以及等待同學的身體素質練習8、教師喊口令帶領學生進行放松活動:后蹬自行車練習學法:本節課學生主要采用了觀察法、模仿練習法、自主學練法等,在教學中我按照這樣的順序進行1.積極回答老師提問,積極嘗試各種通過障礙的方法2.認真學習教師動作示范3.在教師帶領下進行跨的動作練習,等待的學生積極按老師的要求進行身體素質練習4、認真學習教師動作示范5、在老師的帶領下,把三種動作結合在一起完整的進行練習,等待的學生積極按老師的要求進行身體素質練習6、在老師帶領下按照要求積極參與游戲,同時等待的同學按照老師要求積極進行身體素質練習7、跟隨教師認真進行后蹬自行車練習,積極放松肌肉8、積極發言,認真總結本節課的表現六、教學環節及預計達到的效果第一部分是準備部分首先做準備活動,目的是使人體有準備地從相對安靜的狀態逐步過渡到運動狀態,從而使整個機體在神經系統的統一調節下,迅速進入工作狀態,并盡快地達到最高的活動水平。第二部分是基本部分一、障礙跑的動作教學1、教師提問:當同學們遇到障礙的時候應該怎樣通過?積極回答老師提問,積極嘗試各種通過障礙的方法2、教師提示有三種更好方法可以通過障礙,今天就由老師帶領大家一起來學習,分別是:爬、跨、鉆3、教師首先講解示范跨的動作方法,我們采用簡易的跨欄動作方法,認真學習教師動作示范4、教師組織學生進行跨的動作技術練習,以及等待同學的身體練習,因小學生身心發展特點,所以只要求學生順利跨過障礙即可,在教師帶領下進行跨的動作練習,等待的學生積極按老師的要求進行身體素質練習5、教師講解示范爬和鉆的動作方法,認真學習教師動作示范6、教師帶領學生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結合在一起進行完整的動作技術練習,以及等待同學的身體練習,教師巡回指導,在老師的帶領下,把三種動作結合在一起完整的進行練習,等待的學生積極按老師的要求進行身體素質練習二、游戲活動內容:迎面障礙接力跑1、教師講解游戲方法與規則,組織學生分組進行游戲方法與規則:采用爬、跨、鉆三種過障礙的動作方法進行接力游戲,并且用迎面擊掌的方式完成接力2、在老師的帶領下,學生按照游戲規則積極進行游戲,注意安全第三部分是結束部分1、教師帶領學生進行放松活動:后蹬自行車練習2、師生積極進行課堂小結3、收拾器材,師生再見七、預計練習時間在準備部分中,用時約12分鐘,我選用原地踏步走、游戲和專項準備活動在基本部分中,用時約25分鐘,有兩個環節,環節一是學習障礙跑,環節二是游戲,迎面障礙接力跑在結束部分中,用時約4分鐘,我帶領學生進行了放松活動,并進行課堂小結八、場地與器材小體操墊子12塊、呼啦圈8個、標志桶4個障礙跑教案篇7年級:初中二年級人數:48時間:20__.3課題:障礙跑教師:張蘭旗1.障礙跑練習2.游戲:“成功者之路”1.讓學生通過對障礙跑項目的學習,發展學生的奔跑素質,提高超越障礙的能力;讓學生掌握一些日常生活的實用技能,增強個人在生活中的自尊心和自信心。2.通過游戲練習,培養學生不怕苦、不怕累、團結合作、頑強拼搏的精神,提高學生的動手操作和實踐能力。課的順序課的內容練習時間教學手段與方法學生活動組織與要求思想滲透一2′常規檢查:1.體育委員整隊報告人數。2.師生問好。3.介紹本節課的內容任務。4.檢查服裝。1.教師提前到場地檢查場地器械。2.接受體育委員的報數,并向同學們問好。3.以教師問,學生答的形式,導入本節課的學習。1.體育委員整隊,檢查人數,向老師報告。2.集體向老師問好。組織形式:____________________________▲加強常規教學,培養良好習慣。二2′課前激趣:1.“我來問──我來答”2.踏步走2′1.教師向學生說明“問”的內容。2.指揮學生進行練習。積極認真思考老師“問”的內容,并做出“回答”。組織形式:原隊形稍散開要求:踏步走的過程中,精神抖擻。吸引學生注意力,激發興趣,調動練習積極性。三8′準備活動:熱力健身操:1.頭部運動2.肩部運動3.擴胸運動4.腿部運動5.跳躍運動3′5′1.教師首先提示性的講解并領做示范一遍。2.師生一起隨著音樂節奏練習。3.鼓勵學生可以自主選擇其他動作,隨著伴奏練習。1.隨著教師的講解示范,模仿練習。2.師生一起隨著音樂伴奏練習。3.也可以自主的選擇其他動作隨著節奏活動。組織形式:學生散點站立,要求能看清老師的動作。要求:態度認真動作協調,能基本上跟上節拍。學生能夠很清楚的知道:作好充分的準備活動對鍛煉身體的重要意義。四8′嘗試性練習:1.越過一個最有把握的障礙物。2.越過兩個障礙物的練習。3.選擇三個障礙物的練習。4.越過多個障礙物的練習。3′5′1.首先提示學生選擇越過障礙的方法時,前提條件──保證安全。2.教師巡回指導學生的練習情況,對學生在練習過程中存在的安全隱患問題,及時進行引導并糾正。3.參與學生組的活動,師生互動,提高學生跨越障礙的自信心。1.小組成員集體商議,討論應該怎樣進行嘗試性練習。2.積極投入的進行練習。3.結合老師的指導,對自己小組越過器械的方法進行修改。組織形式:★★→★★→★★→★★→教學要求:同學之間相互尊重,相互信任,并安全的進行練習。既對主教材的學習起輔助性作用,也對學生進行相互合作、相互尊重的教育。五20′游戲:“勇敢者之路”10′15′1.教師說明游戲的做法。2.教師巡回指導學生對道路的布置情況,并指出其中的危險隱患。3.組織學生對各個小組的場地布置情況,進行評價。4.鼓勵各個小組進行比賽,三局兩勝。教師執行裁判任務。1.根據教師的提示各個小組商議如何布置場地,并且為這條路命名。2.對自己小組鋪設的道路進行修改。3.對道路的名字以及鋪設情況進行相互評價。4.進行游戲比賽。組織形式:各個小組利用場地上現有的器械自己布置。要求:1.遵守比賽規則。2.積極參與比賽,有較高的練習興趣,氣氛熱烈。3.注意安全,團結合作,相互保護與幫助。游戲活動的開展,體現學生的自主合作精神,同時對學生進行“人文”精神的教育。培養敢于拼搏,勇往直前的開拓精神。六5′放松活動:1.在音樂《彈月琴的小姑娘》伴奏下,師生共同放松。2.下課常規2′3′1.教師領做,隨著音樂與學生一起練習。2.鼓勵學生對本節課的學習情況有何感想和體會,進行總結發言。3.教師進行總體評價。4.收拾器械,布置課后練習內容。1.學生跟老師一起,在音樂的伴奏下,進行身心放松。2.盡情暢談自己的上課體會。3.幫助老師收拾器械。組織形式:學生成散點形式站立。要求:放松動作。輕松自然,踴躍暢談自己的上課體會。優美的音樂,輕松、和諧、民主、愉快的課堂氛圍,陶冶學生情操,促進學生身心健康發展。場地器械1.大墊子4塊2.小墊子8塊3.跨欄架4個4.體操凳4根5.錄音機1臺預計密度全課密度練習密度45±5%假如您有興趣的話:1.調查了解一下自己所生活的環境,有無進行這種游戲的場所。2.自己利用其他器械另外設計一條同樣成功的道路。通過對本節課的學習,估計有90%的同學能夠安全的越過2—3個障礙物,并且能夠體會到征服障礙所帶來的喜悅心情和成功感。在我們體育教學的過程中,充分利用和挖掘校本教材資源和課外資源,會給我們的體育教學帶來意想不到的教學效果。例如,針對障礙跑這個學習項目,完全可以利用學校操場的現有器械:主席臺、領操臺、樹空、雙杠等固定場地設施,就可以組織練習,同樣可以達到我們這節課上利用這些器械可以達到的鍛煉效果。1.操場上的這些固定場地設施,會省去我們體育教師搬運器械的勞累、麻煩之苦,省時、省力,何樂而不為呢?2.利用這些固定器材可以把枯燥的單純跑的項目的練習變得生動有趣,使該項目更具有針對性、實用性、安全性、鍛煉性,便于開展。所以校園里現有的“領操臺”、“樹空”等設施就能彌補學校器材短缺的不足。障礙跑的教學是在快速跑中運用跑、跳、跨、鉆、繞、滾、翻等合理的方式、方法越過若干個障礙。其目的是培養學生掌握日常生活中的技能,增強個人的自尊和自信。通過障礙跑的練習可以提高學生動作的靈敏性和平衡性,能發展快速跑的能力和有氧耐力,發展彈跳力和肌肉力量,提高生活能力和抗疲勞的能力,還能使知覺敏銳、準確,記憶和判斷能力得到發展,提高工作效率,保障生活的安全。而利用這些固定器材來練習不僅具有以上優點,而且利用學生好勝的心理,充分調動學生的團結合作意識。3.障礙跑的教學,培養學生刻苦耐勞、頑強勇敢的精神。體驗戰勝自我的喜悅,挑戰人生的樂趣。培養勇于克服困難的意志品質,培養學生具有積極、協作、責任感、公平競爭、自制自律的態度。4.利用“主席臺”、“樹空”等器材進行障礙跑的教學,不但能發展學生的身體素質,增強學生的體能而且能讓學生建立互幫互助、團結協作、敢于拼搏、不怕困難的良好品質。提高應用技能特別是為

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