呼吸與交換體驗呼吸呼吸與保健測一測自己的肺活量左面兩張圖片，一張顯示的是健康的肺，另一張顯示的是因吸煙而被損傷的肺。比較它們有哪些不同？你能指出哪個是健康的肺，哪個是被損傷的肺嗎？說說自己的理由。健康的肺：顏色鮮艷，總體飽滿。被損傷的肺：深褐色，紋理不清楚，變形。體驗呼吸我們進行呼吸的過程是通過吸氣和呼氣兩個動作完成的。深吸一口氣，再用力呼出，觀察胸部的變化。吸氣呼氣體驗呼吸吸氣與呼氣時，自己的胸部是怎樣變化的？怎樣利用這種變化解釋呼吸時空氣被吸入和廢氣被排出的過程？吸氣：胸腔擴張，胸腔容積擴大，肺就擴張，肺內呼氣：胸腔收縮，胸腔容積縮小，肺就回縮，肺內氣壓下降，外界空氣進入。氣壓升高，肺內的廢氣排出。體驗呼吸根據下面的流程圖分析人體呼吸的過程：鼻氣管支氣管肺膈肌體驗呼吸

吸氣：新鮮空氣→鼻腔→咽→喉→氣管→支氣管→肺（肺泡）→經過血液送到全身各處

呼氣：全身各處的廢氣經血液→（肺泡）肺→支氣管→氣管→喉→咽→鼻腔→排出體外通過呼吸，我們可以將氧氣輸送到體內，并將體內產生的二氧化碳排出體外。體驗呼吸制作一個肺的模型，模擬呼吸的過程：瓶子、氣球、橡皮膜各相當于呼吸系統的哪部分？瓶子——胸腔2升塑料瓶氣球橡膠皮膜透明膠帶氣球——肺橡膠皮膜——膈肌體驗呼吸怎樣利用它們模擬呼吸的過程？2升塑料瓶氣球橡膠皮膜透明膠帶氣時氣球擴張就是肺部擴張，膈肌下移，呼氣時氣球收縮就是肺收縮，膈肌上移。瓶子相當于人體的胸腔，氣球相當于肺，橡膠皮膜相當于膈肌，當吸呼吸與保健人體時時刻刻要通過呼吸與外界進行氣體交換，幾乎每個人都患過呼吸系統疾病。生活中的哪些因素會影響到呼吸系統的健康？選擇自己感興趣的問題進行調查和分析。一氧化碳中毒吸煙大氣污染感冒呼吸與保健以“呼吸與保健”為題，召開一個信息發布會，將自己的調查結果用最喜歡的方式與同學交流，并共同提出保持呼吸系統健康的具體措施。呼吸與保健關于吸煙對呼吸系統影響的調查報告第5組時間：星期六下午地點：校醫室、鎮醫院內科對象：醫生形式：詢問、錄音、摘錄結果：吸入的香煙是高溫氣體，含有很多化學物質，其中主要的有毒成分如尼古丁、一氧化碳，致癌物質如焦油等，對人體健康危害很大。第3組手抄報它們會給別人帶來什么？打噴嚏鼻子快速吸氣，然后通過急劇呼氣將粘在鼻腔、咽等呼吸道表面上的灰塵或細菌噴到鼻孔外。咳嗽氣管里的灰塵或細菌被猛力地清除出去。哈哈笑橫膈膜急速抽動，將肺里的氣體從氣管和喉嚨中送出。呼吸與保健你了解感冒嗎？感冒是一種常見的呼吸道傳染病。往往是由于細菌或病毒侵染人的呼吸道引起的，并通過感冒病人咳嗽、打噴嚏、吐痰時散出的含有細菌或病毒的飛沫傳染。感冒癥狀一般以鼻咽部發干、發癢開始，隨后出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、干咳、聲音嘶啞、頭痛、腰背四肢酸痛不適等，重者可伴有發燒、扁桃體發炎并化膿、頜下淋巴腫痛、咽喉腫痛等癥狀。看一看家中的藥箱中有哪些感冒藥，閱讀藥品的說明書，了解它們的主要成分、有無副作用，以及服用時的注意事項。呼吸與保健如果自己感冒了，會選擇哪種藥，說說自己選擇的理由。僅僅靠感冒藥能治愈感冒嗎？為什么？如果感冒了，我們可以選擇感冒沖劑、板藍根顆粒、感冒清熱顆粒等藥品，因為這些藥品可以緩解感冒引起的發熱、頭痛、四肢痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。在服用感冒藥的同時，還要注意防寒保暖，多喝水。呼吸與保健怎樣才能減少呼吸系統的疾病？為了減少呼吸系統的疾病，我們要在生活中注意以下方面：①積極參加體育鍛煉。②養成良好的生活衛生習慣。例如：掃地前先灑水，不隨地吐痰，不吸煙等。③在冬、春等感冒多發季節及時采取預防措施。④遠離空氣污染的環境。多種植綠色植物，因為它們可以凈化空氣。測一測自己的肺活量

1.選一個盡可能大的透明瓶子作為測量瓶，將膠條垂直貼在瓶上。

2.用200毫升的燒杯向測量瓶中加水，每加200毫升在膠條上做一刻度標記，直至加滿測量瓶，做出完整的刻度標記。

3.找一個大水槽，向水槽中加入3／4容量的水。

4.將裝滿水的測量瓶倒扣在水槽中，不讓瓶中的水流出來。

5.深吸一口氣，然后通過膠皮管或塑料軟管用力向倒置的測量瓶中呼出，呼氣過程中不要停頓。呼氣完成時，迅速封住管口，記錄瓶中氣體的容量，這就是自己的肺活量。

6.根據本組同學的肺活量，制成柱形統計圖。測一測自己的肺活量比較本組同學肺活量的大小，試著分析肺活量不同的原因