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文檔簡介

《中醫按摩課件》-以小搓大調理經絡探索傳統中醫按摩的奧秘，了解經絡理論和按摩的基本原理，以及桑拿溫灸的效用。小搓手技巧1基本搓法學習如何使用指腹輕輕搓動經絡，促進氣血流通和身體健康。2拇指搓法掌握使用拇指以及其他手指按摩關鍵穴位，以獲得更好的效果。3指關節搓法使用指關節細致搓動經絡，放松肌肉和緩解疼痛。大搓手技巧雙手合力學習如何用雙手合力進行大面積搓動經絡，提高血液循環。指掌交替掌握指掌交替的技巧，以增加搓動效果和提升體內能量。沿經絡搓動按照經絡走向搓動，幫助調理身體，促進身體健康。推拿手技巧1壓力點推拿學習如何使用手指和手掌施加恰到好處的壓力，放松肌肉和緩解疼痛。2拇指揉捏掌握使用拇指進行揉捏的技巧，以促進經絡的通暢和血液循環。3推拿穴位了解常用的推拿穴位和相應的按摩方法，以提升身體健康。足部按摩的方法拇趾按摩刺激拇趾穴位，促進腳部的血液循環和整體健康。內外踝按摩使用指壓和按摩手法刺激內外踝穴位，舒緩疲勞和緩解不適。足底按摩學習按摩足底的技巧，促進內臟的功能和整體健康。頭部按摩的方法1太陽穴按摩輕輕按摩太陽穴，舒緩頭痛和緩解緊張感。2頭皮按摩學習使用指腹按摩頭皮，放松大腦和促進頭發生長。3耳廓搓動了解耳廓搓動的技巧，以促進耳部經絡的通暢和身體健康。腰部按摩的方法1腰部揉捏使用雙手掌揉捏腰部，放松腰部肌肉和緩解腰痛。2拇指推拿掌握使用拇指在腰部按摩的技巧，促進經絡的通暢和血液循環。3腰部扭轉學習腰部扭轉的方法，以舒緩腰部的僵硬感和緩解不適。腿部按摩的方法大腿按摩刺激大腿肌肉，促進血液循環和緩解疲勞。小腿按摩輕輕按摩小腿，舒緩肌肉緊張和促進淋巴循環。足踝按摩學習如何按摩足踝，緩解腳部不適和促進身體健康。手臂按摩的方法1前臂搓動使用雙手搓動前臂，促進血液循環和緩解肌肉疲勞。2手腕旋轉學習手腕旋轉的方法，以放松手腕關節和緩解緊繃感。3手指按摩了解手指按摩的技巧，提高手部靈活性和整體健康。肩部按摩的方法頸部按摩輕輕按摩頸部肌肉，舒緩頸痛和緩解肩部緊繃感。肩胛骨搓動掌握肩胛骨搓動的技巧，放松肩背肌肉和緩解疼痛。肩頸推拿使用指壓和按摩手法進行肩頸推拿，促進血液循環和緩解不適。脊柱按摩的方法1脊柱揉捏學習如何使用雙手按摩脊柱，放松背部肌肉和緩解背痛。2脊柱推拿掌握脊

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