UNIT9夢與睡眠一樣重要嗎?羅杰·露易絲

我們是否能根據(jù)自己的意愿來控制夢境?所有動(dòng)物都能做夢嗎?聾啞人和弱智者怎樣做夢?下面這篇文章將討論這些問題。

生物學(xué)家們遲早會(huì)去探究夢這個(gè)大腦最神秘的一個(gè)功能，可能是最難以觸摸難以理解的人體功能。

只是在幾年以前，我們以為弗洛依德從哲學(xué)家和詩人那兒拿走打開夢境之城的鑰匙，并將它們永遠(yuǎn)地留給心理學(xué)家與精神分析學(xué)家。但現(xiàn)在生物學(xué)家，生物化學(xué)家以及神經(jīng)心理學(xué)家正在侵入這片曾經(jīng)被認(rèn)為是神圣不可侵犯的領(lǐng)地。

他們其中的一位是法國人米歇爾·儒弗博士，他在里昂醫(yī)學(xué)院的研究被國際公認(rèn)為同美國納桑尼爾·克萊特曼教授的研究一樣具有權(quán)威性，處于同一個(gè)層面?？巳R特曼的研究自1960年以來由他的同事威廉·第門特繼續(xù)下來。

儒弗博士1958年對夢的研究產(chǎn)生興趣，這或多或少是碰巧的事情，或者說，是實(shí)驗(yàn)性工作內(nèi)含的邏輯性引起他的好奇心。

“我當(dāng)時(shí)對證明巴甫洛夫的條件理論感興趣，用貓作為實(shí)驗(yàn)動(dòng)物，”他告訴我們?！拔覀儗㈦姌O植入貓爪的肌肉中，來檢驗(yàn)?zāi)承┻\(yùn)動(dòng)，?！?/p>

“在它們的睡眠中，我們注意到了一種斷續(xù)發(fā)生的出人意料的現(xiàn)象－－肌肉緊張的完全消失，有時(shí)延續(xù)幾分鐘，之后肌肉緊張重新出現(xiàn)，而動(dòng)物繼續(xù)睡覺。

“我們想到了用各種可能的理論來解釋這一現(xiàn)象。我們甚至覺得貓須的特殊作用可能與這一現(xiàn)象有聯(lián)系，而且我們實(shí)際上試著將貓須剪掉，看這是否起些作用。經(jīng)過長期的摸索后，我們才意識(shí)到這可能與做夢有關(guān)?！?/p>

“從那時(shí)起，我們的研究轉(zhuǎn)向了對睡眠的生理研究，特別是轉(zhuǎn)向了我們所指的反常階段。這一階段與動(dòng)物或人做夢的時(shí)期是一致的。”

“這一研究是與美國的克萊特曼和第門特等合作進(jìn)行的。不久，我們就收集了大量的信息與豐富的記錄?！?/p>

“我們能從最基本點(diǎn)開始。只需對酣睡中的動(dòng)物或人進(jìn)行體檢，我們現(xiàn)在就能說出他是否在做夢。更好的是，我們可以在一秒鐘時(shí)間內(nèi)確定他開始做夢的時(shí)刻與結(jié)束做夢的時(shí)刻?！?/p>

“對這一發(fā)現(xiàn)，我們有三條基本的生理學(xué)原則，現(xiàn)在已被所有的神經(jīng)生理學(xué)家接受：

1.肌肉緊張性幾乎完全消失。

2.似乎沒有目的的快速眼動(dòng)(因此而產(chǎn)生了快速眼動(dòng)睡眠這一術(shù)語)。

3.腦電圖上特有的腦電波，與酣睡中記錄下來的腦電波完全不同，而與醒著時(shí)記錄下來的腦電波很相似。這種腦波圖象的發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致了“反常階段”這一術(shù)語的出現(xiàn)，這一階段是指睡夢狀態(tài)。

“我們還可以說，一般成人睡眠時(shí)間的20%是在做夢，是一系列分開的夢。每一段夢大約延續(xù)20分鐘，接著是一陣酣睡，以典型的長波顯示在腦電記錄上。

“談到統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我們可以補(bǔ)充說，新生嬰兒比成人夢得更多--占50%的睡眠時(shí)間--這一數(shù)據(jù)適應(yīng)于所有哺乳動(dòng)物。

“我還要指出，做夢的能力不是所有動(dòng)物種類的屬性。在演變量表上先是鳥類具有這一能力，并且只是在有限的程度上--占它們睡眠時(shí)間的0.5%。對爬行動(dòng)物與兩棲動(dòng)物(如龜類)的所有研究結(jié)果都是否定的--它們的睡眠中沒有夢境。

“這是對最新發(fā)現(xiàn)的概述，這些發(fā)現(xiàn)使我們能詳細(xì)研究至今令神經(jīng)生理學(xué)家們苦惱的夢的現(xiàn)象以及做夢的基本功能等問題。我們確信，夢擔(dān)負(fù)著一種重要的生理作用，盡管我們還說不出這一作用到底是什么。

一只孤獨(dú)的貓蜷縮在小水池中央的一塊磚頭上，正安詳?shù)厝胨?，同時(shí)有一臺(tái)腦電圖儀記錄著它的腦波。“我們不讓它做夢，”儒弗博士說，“我剛剛解釋了，公認(rèn)的有關(guān)動(dòng)物夢境階段的生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)之一是肌肉緊張性的消失。這只貓可以在磚頭上睡覺，但它一開始做夢，肌肉緊張性就消失，它就掉進(jìn)水中。這使它立即醒過來，爬回到磚頭上，舔了舔自己又睡著了--但他一開始做夢，就又掉進(jìn)了水里。

“如果我們把這一實(shí)驗(yàn)持續(xù)一星期，然后將它放回籠子，我們觀察到它非常需要做夢，會(huì)將睡眠時(shí)間的40%或更多而不僅僅是20%用來做夢。它神經(jīng)系統(tǒng)的某些地方存在著一種補(bǔ)償性機(jī)理。

“由于這個(gè)原因，我們認(rèn)為，做夢不是神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)入自由運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)出現(xiàn)的毫無意義的現(xiàn)象，它反映了大腦的特定活動(dòng)，構(gòu)成某一過程的必然部分。至于這一過程是什么，我們正在探索。

“近來，我們在確定對伴隨著睡夢活動(dòng)的現(xiàn)象負(fù)責(zé)的神經(jīng)中樞位置方面，取得了很大的進(jìn)展。開始時(shí)，我們?yōu)榱擞^察它們睡眠行為中的任何干擾，不得不進(jìn)行外科方面的猜測性工作，相繼去掉實(shí)驗(yàn)動(dòng)物腦干的不同部分。

“睡眠本身是一種高度復(fù)雜的現(xiàn)象，那時(shí)還沒有確定是否存在一種負(fù)責(zé)睡眠的大腦中樞，或者說對醒覺中樞的簡單抑制是否是引起睡眠的原因。

“然而，我們已成功地、精確地確定了一些中樞的位置，這些中樞負(fù)責(zé)睡夢活動(dòng)中的兩個(gè)主要特點(diǎn)：第一，快速眼動(dòng)，我們稱之為階段現(xiàn)象，第二，肌肉緊張性的阻塞，我們稱之為緊張性現(xiàn)象。

幻覺狀態(tài)中的貓

“這兩個(gè)中樞加在一起大約有一粒豌豆大。它們相距很近，但我們可以隨意采用不同技術(shù)來影響其中的一個(gè)。控制肌肉緊張性的中樞不到一粒葡萄核大，卻使睡夢現(xiàn)象逼真。肌肉緊張性的嚴(yán)重阻滯不再有效，以致睡夢中的動(dòng)物做出與它夢境中行動(dòng)一致的各種運(yùn)動(dòng)。一位天真的旁觀者可能會(huì)有這樣的印象，認(rèn)為他是完全醒著并且可能是危險(xiǎn)的，但實(shí)際上，他的任何行動(dòng)或動(dòng)作都與他行走其中的外部世界不相一致。他在睡眠，而他只是按照頭腦中閃現(xiàn)的幻想行動(dòng)。他活在一個(gè)虛幻的世界--他在產(chǎn)生幻覺。

“一旦他醒來，他的行為將變得十分正常。

在這一實(shí)驗(yàn)中，你可以體味到這個(gè)中樞的重要性：它在夢中的作用是原生性的。對這些幻覺狀態(tài)與某些精神疾病之間潛在的相互關(guān)系的研究現(xiàn)已取得了進(jìn)展。

你也許會(huì)認(rèn)為，夢游可能是這一中樞功能失調(diào)所致，但近來實(shí)驗(yàn)顯示，這一現(xiàn)象不是在做夢的的過程中發(fā)生而是在半醒時(shí)發(fā)生。在睡眠的這個(gè)層次－－不是在做夢期間－－人們還可以談話。

“另一個(gè)相關(guān)的問題是，宇宙飛行中經(jīng)歷的失重現(xiàn)象是否可能對宇船員產(chǎn)生出乎意料、令人不快的影響，以致于它能產(chǎn)生一種類似于肌肉緊張性消失的狀態(tài)。入選參加美國人計(jì)劃的首次月球旅行的內(nèi)科醫(yī)生就是一名睡眠專家，這并非巧合。

做夢可以隨意調(diào)節(jié)

“但是，生物化學(xué)對有關(guān)夢的研究將可能導(dǎo)致最為驚人的結(jié)果，為我們提供最大膽設(shè)想的機(jī)會(huì)。在過去幾年中，化學(xué)在生物現(xiàn)象研究中占據(jù)穩(wěn)固的地位。

“大腦的神經(jīng)元介質(zhì)過程激起了目前研究人員極大的興趣，他們期望在這些過程中找到解決最復(fù)雜現(xiàn)象的答案。

“以海頓為例，他的研究充分地表明，生物化學(xué)能為象記憶這樣復(fù)雜的生物現(xiàn)象開拓新的視角。我們對做夢的研究也同樣如此。似乎是處在睡眠的做夢階段開始時(shí)的快速眼動(dòng)，卻可以受到化學(xué)抑制劑或先兆的堵塞或擴(kuò)大。換言之，采用具體的藥物，可以完全剝奪動(dòng)物的夢境，或者把做夢的時(shí)間增加到睡眠時(shí)間的60%。

“我只能提供一種指引我們研究的假設(shè)。雖然以我們目前的知識(shí)狀態(tài)還難以證明這一假設(shè)，但到目前為止還沒有與之相抵觸的事情。這一假設(shè)是：做夢這一活動(dòng)與神經(jīng)系統(tǒng)的其它活動(dòng)不可分離。不存在分開的醒著、睡眠、夢境狀態(tài)；這些現(xiàn)象構(gòu)成了某些動(dòng)物特有的連續(xù)體。在醒著狀態(tài)下，我們的神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦，意識(shí)到一定數(shù)量的感覺，并且通過合成某些具體蛋白質(zhì)的分子，以化學(xué)形式來記錄或記憶這些感覺。這種合成在一種高度復(fù)雜的過程中進(jìn)行。

“新的信息轉(zhuǎn)換成代碼化學(xué)圖式不是即刻的。我們大腦中的化學(xué)工廠需要時(shí)間，按照某種有待確定的規(guī)則，對信息進(jìn)行儲(chǔ)存、選擇以及分類。我們可以說，醒著的狀態(tài)等于在口述錄音機(jī)上錄信息；在深睡時(shí)，這一信息被打印出來；在做夢的過程中，每一頁或每個(gè)句子，或甚至每一個(gè)字都被分類并與以前的信息一起存入檔案柜，以前的信息是根據(jù)精確的、預(yù)先確立的規(guī)則儲(chǔ)存起來。

“這能夠解釋，為什么我們的夢包含了大量的與醒著狀態(tài)下接收的印象相一致的意象，或者說為什么有些信息被完全扭曲或符號化。白日發(fā)生的事件在夢中的合成可能暗示出一種信息“研制劑”，以及對前面已分類和編碼的信息的回顧。

“這一假設(shè)還將解釋，為什么新生嬰兒及幼小動(dòng)物做夢時(shí)間的比例高－－高達(dá)成人的兩倍以上。

“我必須承認(rèn)，盡管這一假設(shè)把夢與學(xué)習(xí)及記憶力聯(lián)系起來，它卻面臨著一系列困難。它不能解釋為什么這一功能突然在鳥類演變的過程中出現(xiàn)，在哺乳動(dòng)物那里爆炸性地?cái)U(kuò)大了。

“我們必須等一些年，讓神經(jīng)心理學(xué)家進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，并對它們進(jìn)行解釋；但有一點(diǎn)似乎已經(jīng)成立，夢已永遠(yuǎn)離開非現(xiàn)實(shí)的世界，走向了實(shí)驗(yàn)室的世界。大腦與時(shí)間馬克·卡德威爾

假定你可以重新設(shè)置控制你生命的內(nèi)在之鐘－－比如，讓自己在早晨5點(diǎn)30醒來并且感到精力充沛，反應(yīng)敏捷，因?yàn)槟愕酶耙淮沃匾脑绮图s會(huì)，或者解除每天下午驅(qū)駛你吞下一袋玉米粉圓餅片的饑餓。如果控制身體時(shí)鐘的前景似乎是令人愉快的享受，那么讓我們看一看新澤西州的律師杰生·K的情況。杰生患有生物鐘功能失調(diào)，稱為周期性情感失調(diào)癥，或SAD。當(dāng)癥狀減輕時(shí)，特別是在夏天，這似乎是一種遙遠(yuǎn)的甚至是想像出來的疾病，但它可以使整個(gè)一年，暫且不說整個(gè)一生，陷入可怕的混亂。

“它是漸漸降臨到我頭上的，”杰生說。隨著秋天，然后是冬天的來臨，天色越來越暗，“我的情緒也變得更加憂郁。到冬天我感到呆滯，工作困難；得付出多得多的力氣來完成任何事情。無法安睡；我發(fā)現(xiàn)自己每天晚上每隔15分鐘就醒來一次，看看時(shí)間。我養(yǎng)成非常想吃糖的愿望。”

杰生的經(jīng)歷并非不常見。在紐約市最近的一次調(diào)查中，三分之一以上的成人參與者報(bào)告自己至少患有輕微的冬季抑郁癥；100人中有6人報(bào)告了嚴(yán)重的抑郁癥。麥克爾·特曼是位于紐約市的紐約州精神病學(xué)院的臨床心理學(xué)家、周期性情感失調(diào)癥的主要研究者，他指出這種病痛苦的程度超過典型的假日憂郁癥。

“當(dāng)它發(fā)作的時(shí)候，”特曼說，“這不只是情緒問題。它能真的使人一年有五個(gè)月喪失能力，它可以導(dǎo)致主動(dòng)逃避社會(huì)--母親不能盡到母親的責(zé)任，對工作失去興趣，完全喪失性欲。”他說，盡管陰影在春天消失，周期性情感失調(diào)癥可以使生活永遠(yuǎn)脫離常軌：“如果冬天你不能遵守9至5點(diǎn)的工作時(shí)間表，它就決不是一件小事。”他說，有些周期性情感失調(diào)癥患者傾向于一種易于滋生這種病的生活方式。“他們傾向于流入工作的亞文化領(lǐng)域。他們成為自由撰稿人，戲劇工作者，長期的研究生--許多人最終覺得，自己早年的生活目標(biāo)是無法實(shí)現(xiàn)的?！?/p>

然而，這一癥狀只是生物鐘失調(diào)導(dǎo)致的一系列睡眠失調(diào)及相關(guān)疾病中的一種。的確，內(nèi)在時(shí)鐘有時(shí)甚至在正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)都會(huì)引起麻煩。常見的例子是時(shí)差反應(yīng)，眼睛發(fā)紅、視力模糊，給人帶來許多痛苦，往往發(fā)生在你被拋到另外的時(shí)區(qū)而你的生物鐘突然與外部世界節(jié)奏失調(diào)的時(shí)候。這些只是明顯的失調(diào)。例如，對痛苦的敏感往往在早晨達(dá)到高潮，隨時(shí)間的推移而減輕。心臟病最有可能在上午10點(diǎn)左右發(fā)作。而且，生物節(jié)奏可延續(xù)幾個(gè)月、幾個(gè)星期或者幾天：許多動(dòng)物種類只是嚴(yán)格的按季節(jié)進(jìn)行遷移與交配。

多少世紀(jì)以來，民俗與常識(shí)一直告訴我們，我們依靠內(nèi)在時(shí)鐘，但這些時(shí)鐘什么樣子，在那里，怎樣起作用，長期以來仍然是一個(gè)謎。現(xiàn)在，幸虧有了一系列最新的實(shí)驗(yàn)措施，我們生物鐘里那些曾令人困惑的零件變得清楚了?？茖W(xué)家們第一次擁有了一幅既高貴又簡單的圖表，顯示大腦中定時(shí)器的位置，它怎樣使用細(xì)胞中機(jī)械裝置作為發(fā)條，以及怎樣像曾經(jīng)調(diào)節(jié)過美國白晝節(jié)奏、丁當(dāng)作響的小本鐘一樣減速、加速，或重新設(shè)置。最近的大多數(shù)研究者已經(jīng)領(lǐng)悟到，大腦時(shí)鐘怎樣能啟動(dòng)或關(guān)閉各個(gè)生物機(jī)械，這說明我們最終能夠以自己的愿望來調(diào)節(jié)這些過程，而不是不可靠地服從它們對我們的調(diào)節(jié)。

最近在大腦中發(fā)現(xiàn)的神經(jīng)細(xì)胞簇，叫做超染色體交叉細(xì)胞核，或SCN，它們似乎處在生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)的核心部位。在哺乳動(dòng)物體內(nèi)，這一器官十分可靠：盡管把它從實(shí)驗(yàn)動(dòng)物體內(nèi)摘除，放在碟子里，它仍然可以單獨(dú)運(yùn)轉(zhuǎn)至少一天。像大腦中大部分器官一樣，超染色體交叉細(xì)胞核實(shí)際上是一對結(jié)構(gòu)。其中一個(gè)一半位于左腦半球，另一個(gè)在右邊，剛好在眼睛后面偏下一點(diǎn)的位置?！懊恳粋€(gè)由大約10000個(gè)緊密靠在一起的神經(jīng)元組成，”斯迪文·雷佩特解釋說。他是哈佛的神經(jīng)生物學(xué)家，其實(shí)驗(yàn)室在最新發(fā)現(xiàn)中起了關(guān)鍵作用?！俺旧w交叉細(xì)胞核剛好位于大腦基部眼神經(jīng)匯合處之上的位置”。這并不是巧合：超染色體交叉細(xì)胞核依靠光來進(jìn)行生物鐘專家所指的娛樂--使體內(nèi)的生物鐘與外部世界的晝夜循環(huán)同步。最近在老鼠身上進(jìn)行的研究顯示，哺乳動(dòng)物的眼部有一套特殊的感光器，用于接收光信息并把這些信息直接帶到超染色體交叉細(xì)胞核。這些感光器與那些用于感知刺激視網(wǎng)膜的視桿與視錐不同。

一片強(qiáng)光在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻擊在適當(dāng)?shù)母泄馄魃希喈?dāng)于老式小本鐘后部旋鈕的作用。早晨一陣光將時(shí)鐘推前；晚上一陣光將時(shí)鐘拿后，如果你像杰生一樣是個(gè)北方人，你的生物鐘可能在冬天運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，因?yàn)槿狈δ軌蚴箷r(shí)鐘向前的晨光?！爱?dāng)我在這里與紐約的病人交談時(shí)，”特爾曼解釋道：“我告訴他們，從生理上說，他們住在芝加哥。”當(dāng)床邊的鬧鈴響時(shí)，紐約已經(jīng)醒著，進(jìn)入了正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。但這些人的生物鐘則晚一個(gè)小時(shí)或更長的時(shí)間，停留在芝加哥甚至在加利福尼亞的時(shí)間上，相信他們的大腦還仍然處在酣睡之中。

不是人人都有這個(gè)問題。大部分人對缺乏晨光不太敏感。這種光有助于生物鐘與外部環(huán)境保持協(xié)調(diào)。每天清晨，黎明的光線射向超染色體交叉細(xì)胞核，加快生物鐘的速度，使它趕上當(dāng)?shù)貢r(shí)間，喚醒我們輕松地進(jìn)入白天的活動(dòng)，與當(dāng)?shù)貢r(shí)間快樂地同步。而且，因?yàn)檠鄄康匠旧w交叉細(xì)胞核這段神經(jīng)路徑繞過了大腦中那些記錄感知視覺的器官，生物鐘甚至在我們深睡時(shí)，對周圍光線產(chǎn)生反應(yīng)。黎明時(shí)的光線穿過眼瞼，記錄在視網(wǎng)膜上，將無聲的信號傳送到超染色體交叉細(xì)胞核，如果內(nèi)在時(shí)鐘有放慢的傾向，晨光將自動(dòng)把它向前調(diào)整，使之與外部世界的節(jié)奏一致。事情十分簡單--除非你住在遙遠(yuǎn)的赤道上，在冬天你便可以在黎明之前起床，吃早餐和工作。事實(shí)上，周期性情感失調(diào)癥似乎在北緯地區(qū)更加普遍。當(dāng)缺少自然光的時(shí)候，調(diào)整生物鐘最好的方法是使用人造光。

超染色體交叉細(xì)胞核作為生物時(shí)間調(diào)節(jié)者的重要性即使不是一項(xiàng)新的發(fā)現(xiàn)，也是最近的發(fā)現(xiàn)。盡管其根源可追溯到20世紀(jì)初，但直到20世紀(jì)70年代才知道它的特點(diǎn)。真正的新東西是對超染色體內(nèi)在機(jī)理的理解。神經(jīng)科學(xué)家們已經(jīng)撬開生物鐘的外殼，開始探索它的功能。許多實(shí)驗(yàn)室的研究已顯示，生物鐘機(jī)器是一種精巧而簡單的裝置，它構(gòu)成超染色體交叉細(xì)胞核的個(gè)體細(xì)胞(也許還有其它對時(shí)間敏感的器官)。這樣的細(xì)胞從頭至尾使整個(gè)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)?！拔覀兇_信，”雷佩特說，“染色體交叉細(xì)胞核是由個(gè)體細(xì)胞中多數(shù)自動(dòng)時(shí)鐘構(gòu)成--你所需要的分子機(jī)械似乎居宿在一個(gè)單獨(dú)的神經(jīng)元之中?！痹谒旅媸且粋€(gè)時(shí)鐘，這個(gè)細(xì)胞中的時(shí)鐘。

這些鐘自己起動(dòng)，非?？煽俊＜词骨袛嚅L期的光和揭示白晝時(shí)間的臨時(shí)信號，它們只是漸漸地滑出隊(duì)列。周圍的光不能控制這些鐘，只是幫助調(diào)節(jié)它們。

盡管我們還仍然不能確定生物鐘功能失調(diào)是怎樣影響行為的，或者它是怎樣導(dǎo)致每況愈下、周而復(fù)始的極度精神憂郁與痛苦，雷佩特的小組已經(jīng)發(fā)表了一篇論文來解答這一問題。他們在個(gè)體神經(jīng)細(xì)胞與荷爾蒙的生產(chǎn)之間確立了某種聯(lián)系。個(gè)體神經(jīng)細(xì)胞的內(nèi)部機(jī)械極為細(xì)小，能驅(qū)動(dòng)超染色體交叉細(xì)胞的機(jī)理。直接使生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)的24小時(shí)循環(huán)中建立與分解的同一類蛋白質(zhì)，能導(dǎo)致一種調(diào)節(jié)動(dòng)物行為的荷爾蒙的釋放。“基本上，我們曾有一幅哺乳動(dòng)物生物鐘分子運(yùn)行圖，”雷佩特說，“我們曾想要得到的是它與實(shí)際行為的聯(lián)系?！?/p>

雷佩特發(fā)現(xiàn)，時(shí)鐘蛋白質(zhì)打開與關(guān)閉能產(chǎn)生后葉加壓素的基因。在大腦之外，后葉加壓素對控制體內(nèi)鹽和水的平衡十分重要。然而，在大腦中，幾乎是另一種荷爾蒙體現(xiàn)在哺乳動(dòng)物休息與活動(dòng)的循環(huán)之中。盡管后葉加壓素似乎沒有影響與季節(jié)性精神失調(diào)有關(guān)的種種行為，但它的確提供了一種令人激動(dòng)的生物鐘完整運(yùn)行過程以及功能失調(diào)是怎樣引起情緒與行為反常的的模式。從我們周圍環(huán)境中光明與黑暗的循環(huán)，即世界時(shí)鐘，到超染色體交叉細(xì)胞核個(gè)人生物時(shí)鐘，然后再進(jìn)一步進(jìn)入微小的神經(jīng)細(xì)胞時(shí)鐘，最后到產(chǎn)生一種荷爾蒙，在這樣一個(gè)過程中，科學(xué)家現(xiàn)在可以看到一種連續(xù)性。