06投擲運動在高校體育教學開展情況現狀研究張馳哈爾濱醫科大學體育教研部隨著近些年高校體育課程的改革雖然給高校體育教學注入了新的活力和生機，使體育活動成為大學生課內課外生活中不可缺少的一部分。大學生的體育課內容在不斷的豐富多彩，但一些傳統的體育項目卻淡出了學生們學習的課堂，如田徑運動中的投擲運動因為一系列的原因慢慢的淡出大學生們的體育課堂。現如今大多數的學生都是獨生子女，父母倍加疼愛，再加之投擲項目都是以器械為主的運動項目，具有一定的危險性，所以大多數父母不希望自己的孩子涉及到此項運動中，高等學校和老師也害怕擔不起這個重大的責任，也不讓學生從事和在學校開展這項運動。導致現在投擲項目人才緊缺，優秀運動員不斷減少，后備力量的運動水平不高，現在大學生都以大學學習為主，這與體育教學之間存在一些矛盾，加之一些投擲項目單一的訓練方法提不起學生濃厚的興趣。因此，我們要在大學體育教學中大力發展投擲項目，且不斷豐富大學體育課堂教學內容，不斷促進學生健康發展，培養終身體育意識，使大學生終身受益，這樣更有利于發展終身體育，促進田徑運動在大學體育教學和訓練中朝現代化方向發展。一、研究背景隨著我國經濟的不斷發展，體育運動不斷融入人們的生活中，成為人們生活中不可缺少的一部分。隨著體育運動的蓬勃發展，使我國體育運動逐漸向著大眾化、專業化和商業化的方向發展。但在體育事業不斷發展的今天，一些傳統的體育項目失去了已有的重要地位，例如田徑項目中的傳統項目投擲項目在大學體育教學中就失去了它的優勢地位，一些高校認為體育課只要能達到一定的鍛煉目的,學生身體健康就行沒有必要掌握難度大不容易開展的投擲項目的運動技能。其實,這樣的理解是錯誤的，動技能是健康的源泉,是促使健身項目開展的最基本的方式和方法.體育與健康課程是一門以增進學生的健康為主的課程。從終身體育的角度來看,大學體育教學必須教授一定的運動技能，尤其是最基本的田徑運動技能，使大學生對于跑、跳、投擲的基本技術和技能有所體會，才能使大學生掌握體育鍛煉身體的方法，養成終身鍛煉的良好習慣。再者，各項運動技能的掌握和提高都離不開運動之基礎的田徑運動，合理的投擲器械技術和方法，能夠使大學生體驗運動樂趣的有效途徑，也是大學生戰勝自我、展示自我的前提和條件。沒有運動技能教學的體育課也不會受到大學生歡迎的，這樣的體育課只能是膚淺、乏味的游戲,時間長了學生就會厭煩。因此,運動技能的學習和掌握與以健康為第一宗旨是相輔相成的,并不是互不相干的。投擲項目是以人體體驗設定投擲運動的過程,它的技術形式是多樣的,每個個體的感受是不同的,每個人通過學習投擲項目在身體機能變化后的運動過程與以前產生的感覺與效果也是不一樣的,各類投擲項目通過教學手段的演變后，在一些校園體育活動和體育教學與訓練中開展投擲運動能夠提高大學生對投擲項目的熱愛和喜歡，但是現在大學校園中，投擲運動在大學體育教學中幾乎就不開展，如何通過開展投擲項目教學提高大學生身體素質是大學體育教學急需研究和解決的問題，本文通過對高校體育教學開設投擲項目可行性進行研究和分析，為高校體育教學開展投擲項目和提高大學生身體素質，終身體育意識提供參考和借鑒。二、研究目的與意義隨著高校體育課程的不斷改革和發展，一些傳統的體育項目在高校的課堂中很少見。投擲運動在近些年已經漸漸的淡出了大學生生體育的課堂，一些大學生在中小學學習時就連最基本的投擲器械都不認識，面對這種情況如惡化在大學體育教學中將投擲運動都包括什么以及運用不同的教學方法讓學生融入其中，使他們親身體驗投擲項目帶來的興趣和樂趣，感受其中的快樂，讓更多的大學生參與到投擲項目的活動中來，讓投擲運動成為高校大學生們體育課堂教學和參加各項體育活動不可缺少的一部分。隨著現代科技的發展和體育教學訓練方法的實踐，在傳統的大學體育教學基礎上探究投擲項目教學理論和訓練方法的重要意義，讓一些適合大學生參加投擲項目鍛煉的方法運用大高校體育教學中，使投擲項目不僅能夠促進大學生的身體健康發展，還可以發展學生的上、下肢力量練習，在加強大學生腰腹力量和身體的協調能力同時。提高大學生參加體育鍛煉的同時，也能夠更好的培養大學生勇于參加體育鍛煉的機會和時間，克服各種困難的勇氣和堅韌不拔的優秀品質，養成利用投擲項目的技術和技能學習和鍛煉機會進行各項力量和速度身體訓練的方法和方式。三、研究結果與分析通過查閱文獻得出投擲項目在大學體育課程教學和課外活動中不容易開展，很難實現田徑課投擲項目大綱要求，主要原因是，學生人數多，器材少，場地小練習次數不夠運動量與密度不夠,而且危險性大,容易出傷害事故。因此，在大學體育教師不愿教授投擲項目,大學生亦覺得投擲項目簡單無味,興趣不大。在調查過程中還有大多數同學反映投擲運動開展的項目比較單一，在中小學只有鉛球這個投擲項目有了結和接觸，而其他項目例如鐵餅、標槍等沒有接觸也沒有涉及過。大學生家長的交流發現大多數學生家長不希望自己的孩子學習或者練習投擲項目，他們認為投擲項目都是器械運動有一定的危險性，為了孩子的安全考慮也不希望他們參加，他們還認為參加投擲訓練會影響孩子的學習，也怕孩子比較辛苦。通過調查顯示大學專業的投擲體育教師不是在每個學校都有，很多的投擲教師本身都不是搞投擲項目出身，有的更是從來沒有接觸過投擲項目。這樣就形成了一個惡性循環，大學教學缺少專業的投擲項目專業體育教師，一些體育教師單一的投擲項目訓練方法會使學生降低學習熱情，從而導致學生不愿意參與到投擲項目的運動中去。學校缺少好的投擲項目教練，好多學校都有一個教練，為了保證投擲的安全性而顧不到跑，跳等項目，所以有些學校寧可少練甚至不練投擲，所以這個項目也就成了大學學田徑業余訓練中薄弱的環節，成績提高表較慢。大學生尤其是女大學生更加不愿參與到投擲項目學習和練習其中，她們覺得練習投擲是力量性練習，長時間練習會使她們變胖，而為了保持身材也不愿參與到其中。一些男孩子則更喜歡籃球，足球等一些球類運動。即使學校為了提高學生們的體質進行一些投擲專門涼席，也只能讓他們被動的參與到其中，提不起他們的參與熱情和參與積極性，從而會失去參與的主動性。大學校園在開展投擲項目時只是在自己學校的體育代表隊的運動訓練中，而在普通的大學體育課上開展的比較少有的課堂甚至沒有，而如果開展的話也只有極少數的學生會參與到投擲項目運動中去。而大多數的學生更愿意參加像籃球，足球等項目中去。對于一些投擲項目同學們也只能從電視節目中去了解。一些高校學校體育基礎設施和場地情況不夠完善，沒有適合開展投擲運動的場地進行投擲項目。投擲項目又是田徑運動中技術最為復雜的項目。因此，要學習并掌握好投擲技術，必須弄清投擲技術的基本原理,明確發力部位，掌握用力順序，處理好重心與支撐的關系，掌握好用力的節奏，區別不同項目下肢的用力類型角度等關鍵性技術問題[3]，這就需要投入更多的精力去學習訓練。通過文獻資料分析顯示雖然現在田徑運動發展比較快，但投擲項目作為田徑項目的一個重要分支，發展比較緩慢，尤其是在大學校園里只有單一的幾個衍生項目開展起來。投擲項目的開展需要一個良好的體育運動氛圍，讓更多的運動項目開展起來。投擲項目的訓練是一個要有針對性，有計劃性的訓練項目。一些沒有從事過投擲項目的老師只會盲目的進行訓練。因為，大學生投擲運動員的選擇和訓練,應建立目標體系,并處理好各目標之間的縱橫關系,進行合理的訓練安排。開展系統訓練,以避免盲目性和舍本求專的現象[1]。所以教師要不斷的提高自己的專業性，用科學嚴謹的訓練方法進行訓練。教學手段也要向著現代化與多樣化方向發展現代科技的發展,教學設備與條件的改善,使投擲技術教學手段的多樣化與現代化成為可能。它大大提高了運動技術教學的量化程度和教學質量。高校投擲項目開展不普遍的，導致學生只能從電視，電腦上了解。了解的片面性阻礙了學生思維的發展，使學生對投擲項目失去了興趣，沒有了學習的欲望。大學生活潑好動的心理，尤其對球類，游戲類具有濃厚的興趣，而對于重復單一動作的投擲運動缺乏興趣。像練習簡單的籃球投籃動作時，技術要領較為簡單，極短的時間內就能完成，而投擲運動技術動作較為復雜且難度較大，這樣會使學生在學習過程中產生畏難情緒和厭學心理，從而降低學習效率，甚至嚴重影響學生運動興趣[7]，有些動作需要經過上百次的訓練才能熟練完成，就會顯得比較枯燥，乏味。所以，我們要把握好教學方法和教學組織形式增加大學生的積極性和興趣感。投擲項目是一項實踐性比較強的活動，要參與到該體育項目中就應該有科學的指導和扎實的態度。要組織落實好投擲訓練不斷提高運動員的整體水平就要做到克服盲目性，有計劃性，有目的性，有針對性的組織訓練[8]，在保證訓練方法有效性的基礎上，注重訓練的系統性和持續性。就要堅持用科學的訓練方法進行訓練，要全方位，多角度發展學生綜合素質，不要單一只去發展某項素質練習。要保證學生全面發展，不僅要發展力量素質，還要發展身體素質，彈跳力素質和速度素質。因為身體素質的訓練時提升運動員健康水平，機體能力和技術掌握程度的基礎。彈跳力素質的訓練對投擲項目而言有著較為重要的意義。通過訓練可使運動員雙腿及單腿的爆發性彈跳能力得到發展。提高彈跳協調性，下肢反應能力和節奏感。速度素質的訓練可采用球類運動，如羽毛球，乒乓球等還可采用長跑類或者是球類的運動聯系，對運動員的速度耐力進行訓練。高校場地設施不健全，學校的投擲場地安全性得不到保證，大學生沒有認識到投擲運動能鍛煉孩子的力量和柔韌性，能夠促進自己的身心健康，培