四年級跑與玩耍單元教學(xué)打算〔1〕能開心地參與跑與玩耍的活動。單元學(xué)〔2〕能根本把握快速跑與耐久跑的方法和要領(lǐng)，并能在玩耍中運(yùn)用。習(xí)目標(biāo)〔3〕通過耐久跑與玩耍的練習(xí)，進(jìn)展跑的長久力量，增加心肺功能。〔4〕敢于與強(qiáng)手競爭，體驗抑制身體疲乏時的成功感受。跑：站立式起跑、30－40米加速跑、50米快速跑、耐久跑、600－800米自然單元教地形跑、10〔考核。學(xué)內(nèi)容學(xué)時學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)建議〔1〕能說出站立式起跑的動作要〔1〕跑：站立〔1集體聽信號練習(xí)快速領(lǐng)。式起跑。反響的小玩耍。1得按玩耍方法與規(guī)章進(jìn)展競賽。〔2。〔2〕跑的動作要領(lǐng)。〔3〕〔3學(xué)生分組聽信號魚貫斷。練習(xí)。〔1〕能說出加速跑的動作方法。〔1〕跑：30－〔1〕集體聽信號練習(xí)。〔2〕40〔2〕2在玩耍中平穩(wěn)地加快跑的速度。〔2跑速的動作方法。〔3〕開心地參與跑與玩耍的活。〔3〕分組玩耍與競賽。〔1〕能說出快速跑中正確的擺臂〔1聽信號練習(xí)站立式起方法。快速跑。跑接15－20米加速跑。3在迎面接力跑中運(yùn)用。〔2〔2〕按力量分組進(jìn)展50米快速跑。〔3〕〔3〕30作開心。接力跑。〔1〕能說出耐久跑的動作方法。〔1〕跑：耐久〔1〕〔2〕跑。呼吸方法。在玩耍中運(yùn)用，進(jìn)展跑的長久能〔2〔2兩路縱隊進(jìn)展中速跑4力。200×2〔3〕能與同伴共同共享耐久跑的〔3樂趣。玩耍。學(xué)時 學(xué)習(xí)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)建議〔1〕能知道耐久跑中呼吸的正確〔1〕跑：耐久〔1〕〔1〕能知道耐久跑中呼吸的正確〔1〕跑：耐久〔1〕方法。跑。吸節(jié)奏。〔2〕在耐久跑玩耍中敢于與強(qiáng)手〔2〔2〕集體“測向”競賽。競爭。〔3溝通抑制身體疲乏時〔3〕體驗抑制身體疲乏時的成功的感覺。感受。〔1〕能知道定時跑的練習(xí)方法。〔1〕跑：定時〔1〕做好預(yù)備活動。〔2〕能在定時跑練習(xí)中跑得輕松跑。〔2按體能分組進(jìn)展定時自然，呼吸有節(jié)奏。〔2跑。〔3〕〔3〕分組玩耍競賽。自我的精神。6核方法。 鐘定時跑〔考能努力跑出好成績，完成考核。7 核任務(wù)。具有堅韌的意志和堅持不懈的精神。

做專項預(yù)備活動。求。組織學(xué)生考核。教師依據(jù)教學(xué)狀況自行安8排單 元 知 識 與技 能 評 價10分鐘定時跑 優(yōu)秀 良好 及格男生 1500米 1300米 1100米女生 1400米 1200米 1000米2學(xué)習(xí)目標(biāo)能說出站立式起跑的動作要領(lǐng)。能做出站立式起跑的正確動作，懂得按玩耍方法與規(guī)章進(jìn)展競賽。在練習(xí)中快速反響、靈巧堅決。教學(xué)內(nèi)容跑：站立式起跑。。教學(xué)重點起跑快速、反響靈敏。〔依據(jù)學(xué)生實際狀況自定。教學(xué)用具小墊子、標(biāo)志桶、紙棒〔可用接力棒、花球等代替1教 學(xué)教 學(xué)建 議教學(xué)過程設(shè)計集體聽信號做快速向前、后、左、右移動、手觸地、半蹲跳等快速反響的玩耍練習(xí)〔1－2次。〔20。學(xué)生四路縱隊聽哨音依次進(jìn)展背向、側(cè)向、〔1。方法和規(guī)章后，學(xué)生四路縱隊迎面先用中速跑進(jìn)展學(xué)生分組進(jìn)展玩耍與競賽〔2－3次。玩耍方法41.5〔彩旗等隊，每隊面對一塊折疊墊成一路縱隊站在跑道兩端的線后。志物，跑回來搶奪折疊墊上的紙棒，先舉起紙棒的同學(xué)得2列前。課后反思能說出加速跑的動作方法。根本把握加速跑的方法，能在玩耍中平穩(wěn)地加快跑的速度。開心地參與跑與玩耍的活動。教學(xué)內(nèi)容跑：30－40米加速跑。。教學(xué)重點漸漸加快跑的速度。〔依據(jù)學(xué)生實際狀況自定。教學(xué)用具接力棒、球〔也可用花球、飛盤、泡沫墊、沙包等。教 學(xué)教 學(xué)建 議教學(xué)過程設(shè)計臂動作〔2次。〔3〕8人一組，聽信號依次進(jìn)展站立式起跑后的承受競賽形式進(jìn)展教學(xué)。八路縱隊進(jìn)展20課外作業(yè)：橫叉、縱叉10秒×2組。玩耍方法課后反思能說出快速跑中正確擺臂的方法。根本把握快速跑的方法，能在迎面接力跑中運(yùn)用。練習(xí)中與同伴相互鼓舞，合作開心。教學(xué)內(nèi)容跑：50米快速跑。教學(xué)重點樂觀擺臂，蹬地有力。〔依據(jù)學(xué)生實際狀況自定。教學(xué)用具6〔可用紙棒代替1教 學(xué)教 學(xué)建 議教學(xué)過程設(shè)計學(xué)生集體練習(xí)原地高抬腿跑20秒〔2－3次。學(xué)生六路縱隊聽信號練習(xí)站立式起跑接15－20米加速跑〔2－3。依據(jù)學(xué)生快速跑的力量分組，650〔3。30〔2次。組織學(xué)生分組進(jìn)展競賽〔2次。師生評價玩耍表現(xiàn)。課外作業(yè)：橫叉、縱叉10秒×2組。玩耍方法課后反思能說出耐久跑的動作方法。根本把握耐久跑的方法，能在玩耍中運(yùn)用，進(jìn)展跑的長久力量。能與同伴共同共享耐久跑的樂趣。教學(xué)內(nèi)容跑：耐久跑。教學(xué)重點跑得平穩(wěn)。〔依據(jù)學(xué)生實際狀況自定。教學(xué)用具 水筆或油畫棒、紙、秒表1塊。教 學(xué)教 學(xué)建 議教學(xué)過程設(shè)計學(xué)生集體原地慢跑，體會呼吸方法〔20秒練習(xí)，提示重心平穩(wěn)才能跑得輕松、長久〔1－2次。興趣。講解玩耍方法與規(guī)章，提示安全留意事項，保障玩耍安全。組織學(xué)生相互溝通練習(xí)感受。課外作業(yè)：跳短繩150次×3組。玩耍方法依據(jù)校園里的自然環(huán)境，選擇6－810－201－23－5水筆或油畫棒，各組在操場中間設(shè)一個“大本營”為起點。4－6〔懸掛在各標(biāo)志點的水筆查找到后在表格上涂填對應(yīng)的顏色。在規(guī)定時間內(nèi)，表格全部涂填完，以本小組最終一名學(xué)生到達(dá)大本營計算時間，最終完成“測向”任務(wù)回到大本營的隊為勝。課后反思能知道耐久跑中呼吸的正確方法。在耐久跑玩耍中敢于與強(qiáng)手競爭。體驗抑制身體疲乏時的成功感受。教學(xué)內(nèi)容跑：耐久跑。教學(xué)重點呼吸方法與節(jié)奏。〔依據(jù)學(xué)生實際狀況自定。教學(xué)用具1教 學(xué)建 議提問并引導(dǎo)學(xué)生答復(fù)出測向的兩種形式及規(guī)章。集體進(jìn)展原地慢跑與呼吸協(xié)作的練習(xí)〔302－3。學(xué)生兩路縱隊進(jìn)展3至三步一呼，兩至三步一吸的呼吸方法，并生疏〔1。510612標(biāo)〔1。的方法、規(guī)章，提示學(xué)生合理安排，區(qū)分對待，將體能好、速度快的隊員查找遠(yuǎn)一點的目標(biāo)。人一組進(jìn)展競賽〔1。。

教學(xué)過程設(shè)計玩耍方法找到，先填完記錄表交給裁判員的組為勝。課后反思能說出定時跑的練習(xí)方法。能在定時跑練習(xí)中跑得輕松自然，呼吸有節(jié)奏。具有不怕苦、不怕累、超越自我的精神。教學(xué)內(nèi)容跑：定時跑。教學(xué)重點步幅適中，體力體力分協(xié)作理教學(xué)難點〔依據(jù)學(xué)生實際狀況自定。教學(xué)用具1教 學(xué)教 學(xué)建 議教學(xué)過程設(shè)計集體進(jìn)展原地慢跑與呼吸協(xié)作的練習(xí)〔30教師介紹場地上的各種圖形〔三角形、長字形、螺旋形〕的跑法及大約長度。領(lǐng)跑的次數(shù)〔5。組織學(xué)生自我評價練習(xí)表現(xiàn)。課外作業(yè)：立位體前屈握腳踝〔15秒×3組。玩耍方法，沒有人落伍組獲勝。課后反思能知道10分鐘定時跑的考核方法。能努力跑出好成績，完成考核任務(wù)。具有堅韌的意志和堅持不懈的精神。教學(xué)內(nèi)容跑：10〔考核。教學(xué)用具1教 學(xué)建 議集體做預(yù)備活動，充分活動各關(guān)節(jié)。組織學(xué)