青少年排球運動員選材

一選材的作用和意義運動員選材就是根據(jù)運動項目的特點與要求用科學的方法把那些適合于某個運動項目并具有發(fā)展前途的兒童少年挑選出來,加以科學的系統(tǒng)訓(xùn)練,以創(chuàng)造優(yōu)異成績。排球運動員的選材目的就是根據(jù)排球這個特定項目的特點要求,從小就把那些最適合打排球的好苗子選出來。只有選得準,選得早才能減少淘汰率提高訓(xùn)練的效果與成材率,起到事半功倍的效果。排球運動員的選材工作并不是階段性的、突擊性的臨時任務(wù)而必須堅持長年抓全面抓,只有這樣才能源源不斷地向各級訓(xùn)練網(wǎng)輸送人材,使我國的排球運動英才輩出后繼有人,興旺發(fā)達。(二:選材的步驟第一步:選材人員到各小學對一至三年級的孩子作初步的形態(tài)和素質(zhì)測試,決定初選對象。

第二步:組織初選對象在小學內(nèi)進行分班業(yè)務(wù)訓(xùn)練主要進行身體素質(zhì)訓(xùn)練。第三步:經(jīng)過一定的短期訓(xùn)練后,選擇和安排具有良好的先天因素和接受能力強的兒童正式進入業(yè)余體校或傳統(tǒng)中、小學校排球班進行長期訓(xùn)練。第四步經(jīng)過三至四年的業(yè)余體校訓(xùn)練后再擇優(yōu)挑選身高和身體素質(zhì)突出的,有培養(yǎng)和發(fā)展前途的學生向省、市青年隊輸送。選材的內(nèi)容和標準1.選材年齡

在排球運動中,一般女子在20～26歲,男子在22～28歲達到最高水平。從開始訓(xùn)練到成材,一般需要8年以上的時間,所以初選的年齡在8～12歲左右較為適宜。

2.身體形態(tài)

(1)\身高現(xiàn)代排球運動的特點與發(fā)展趨勢是向“大型化”方向發(fā)展,都在爭奪高度上的優(yōu)勢,這對運動員身高有了更高的要求。因此,預(yù)測出運動員發(fā)育完成后的最終身高是選材工作中最重要的問題。下面介紹幾種預(yù)測身高的方法。①從骨骼年齡預(yù)測身高。每個人從童年到成年,在不同年齡都有相應(yīng)的骨骼年齡,因而骨齡是評價發(fā)育程度較可靠的標準。作骨齡測定需拍攝手、腕骨的X光片,還要求拍攝手臂尺、橈骨遠端X光片然后將其與同性別、同年齡的標準發(fā)育X線照相圖譜作比較后評定。在作一次性骨齡X線片而預(yù)測最后身高時,常用以下公式:

預(yù)測身高=拍片時實測身高÷最后身高百分比×100最后身高百分比是參照貝利氏和平紐氏的骨骼年齡和最后身高百分比表。使用此表前,首先應(yīng)根據(jù)骨齡片確定骨齡,再以生活年齡與骨齡作比較,確定屬正常、早熟或晚熟型。

②檢查第二性征鑒別發(fā)育程度。人體骨骼發(fā)育成熟主要受性激素的促進,而性激素也同樣響陰毛、睪丸、乳房的生長發(fā)育和月經(jīng)初潮的出現(xiàn)。根據(jù)第二性征顯現(xiàn)的早晚,可將開始青春發(fā)育的類型分為以下三種。早熟型:凡是男孩的生活年齡在11歲,女孩在9歲時進入青春發(fā)育期的一般認為是早熟型。

正常型:凡是男孩的生活年齡在11～14歲,女孩在10～12歲時進入青春發(fā)育期的,一般認為是屬正常型。

晚熟型:凡是男孩的生活年齡在15～16歲,女孩在14～15歲時,才開始進入青春發(fā)育期的一般認為是屬晚熟型。

③從足長預(yù)測身高。根據(jù)一些統(tǒng)計材料分析,足長者今后身高也高。因而根據(jù)足長發(fā)育早、結(jié)束早的特點,在選材中也可以用13歲時的足長來近似預(yù)測未來身高。計算公式為:

未來成年時的身高范圍(cm)=13歲時足長(cm)×7±3

④從手長預(yù)測身高。據(jù)我國張占錫等人的研究結(jié)果說明,可以通過測量手長來預(yù)測身高。下面是他們制定的手長對身高關(guān)系表(表6-6)。

⑤由父母身高預(yù)測未來身高。湖北省體育科學研究所對我國某省許多男女青年的研究后得出了下列比較適合我國國情的身高公式:兒子身高=56.699+0.419×父高+0.256×母高女兒身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高選材時,可參看表6-7。

(2)體形:排球運動員不僅要有身高,還需要有很好的身體素質(zhì),而形態(tài)與素質(zhì)的關(guān)系較為密切。體形需要“修長型”,身體高而相對細,四肢修長,坐高相對較短,皮脂薄,“頭頂尖”。上肢特點是:前臂長,上臂相對較短,手大,手指關(guān)節(jié)長,手指能充分張開,手臂長而直(臂展的長度大于身高為好),上臂圍松緊差大。下肢特點是:腿直而長(腿長超過坐高),小腿長,大腿相對較短,臀部較小,臀部肌肉緊縮上收,跟腱長而清晰,踝關(guān)節(jié)圍度小,腳大,腳弓明顯。另外兒童少年軀干瘦長,肌肉線條清楚。

3.生理功能

選材的生理功能方面主要指的是人的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能以及血色素、最大吸氧量、血乳酸、心電圖、超聲心電圖等醫(yī)學指標。排球比賽強度大,如果沒有較好的身體機能是承擔不了這樣任務(wù)的。

(1)心肺功能的預(yù)測

心肺功能指:①承擔最大負荷時,機體的內(nèi)環(huán)境盡可能保持恒定的能力②在工作和負荷結(jié)束之后,機體內(nèi)被破壞了的平衡能盡快恢復(fù)的能力。

2)最大吸氧量的指標測定

最大吸氧量是有氧供能中一重要指標,對于排球運動來講在比賽過程中,有氧供能也是一極為重要的供能形式。而最大吸氧量與遺傳的關(guān)系高達93%,因此也是機能選材的重要指標。

最大吸氧量的間接測定法———臺階試驗法。

臺階高度:男,40

cm;

女(1)反應(yīng)時間:是排球運動員必備的一項主要的心理品質(zhì)。現(xiàn)代排球運動向著快速,多變方向發(fā)展,不論是跳起扣球和攔網(wǎng)對抗的瞬間,還是防守對方變化莫測的扣、吊進攻,都要求隊員必須迅速作出反應(yīng),及時準確地完成相應(yīng)的動作。運動員的反應(yīng)時間,可通過簡單反應(yīng)時(視、聽)和復(fù)雜反應(yīng)時等的測試予以評定。其中復(fù)雜反應(yīng)時更能說明問題。下面是上海體育學院選材組制定的少年排球運動員反應(yīng)時評價表(表6-8)。

(2)操作思維的敏捷性:比賽中運動員要在瞬息間處理來自不同方向的各種信息,搞清對方的戰(zhàn)術(shù)意圖和本方同伴的戰(zhàn)術(shù)目的。在最短時間內(nèi),通過思考做出準確必要的應(yīng)答行動,這就需要具有敏捷而迅速的思維能力。如扣球隊員在起跳擊球前的剎那間,要看清對方攔網(wǎng)隊員的意圖并立即決定最有利的進攻方向。在作思維敏捷性測定時參考上海市少年排球運動員操作思維測定情況表(表6-9)。

(3)神經(jīng)類型:神經(jīng)類型與氣質(zhì)類型的對應(yīng)關(guān)系和表現(xiàn):

①多血質(zhì)(活潑型)的人表現(xiàn)特征:靈活機智,思想敏銳,善于交際,適應(yīng)性強,性格爽朗,精神振奮,但往往也容易粗心大意,情緒多變。

②膽汁質(zhì)(興奮型)的人表現(xiàn)特征:精力旺盛,熱忱坦率,敏捷果斷,進取性強,敢沖敢闖,剛毅不屈,但往往也容易沖動,主觀任性。

③粘液質(zhì)(安靜型)的人表現(xiàn)特征:堅定頑強,沉著踏實,從容不迫,耐心謹慎,自信心足,自判力強,但動作緩慢,固執(zhí),拘謹。

④抑郁質(zhì)(抑制型)的人表現(xiàn)特征:孤僻寡歡,猶豫膽怯,敏感多疑。情緒消沉,缺乏信心,但也往往平易近人,容易相處。

我國排球?qū)＜覀儗?yōu)秀排球運動員的神經(jīng)類型進行了調(diào)研,結(jié)果發(fā)現(xiàn),安靜型者居多,占41.6%;活潑型次之占32.7%;興奮型較少占25.7%;抑制型沒有。另外還發(fā)現(xiàn)不同位置的運動員也有不同神經(jīng)類型的分布特點。主攻手以活潑型為主,付攻手以活潑型,安靜型為好,安靜型適合于作二傳手。因此排球運動員的神經(jīng)類型以活潑型和安靜型為優(yōu),興奮型亦可,抑制型就不甚適宜。

5.身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是掌握排球各項技術(shù)的基礎(chǔ)。良好的身體素質(zhì)是提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的保證。排球運動最重要的素質(zhì)是彈跳力、揮臂速度、反應(yīng)速度、起動、移動速度和靈敏反應(yīng)等。測試內(nèi)容和標準可參考表6-10。

6.智力水平

排球是一項高技術(shù)和充滿變化的運動,運動員在比賽中要應(yīng)付各種復(fù)雜情況,就必須具備較高的智力水平。

在選材時,應(yīng)進行智力水平的測試,盡可能選智力水平高,善于思考,理解能力強,想象力豐富,能夠在各種情況下隨機應(yīng)變,具有創(chuàng)造性的兒童少年

選材方法

常用的選材方法有以下幾種:

1.調(diào)查法

對運動員父母的身高、形態(tài)及父母的運動歷史、愛好、有無疾病等用調(diào)查法進行了解。

2.測量法

對運動員的身高,坐高,手、腳、上下肢的長度及其比例都能用測量法了解,并據(jù)此預(yù)測未來。

3.測驗法

對運動員的主要素質(zhì)