職業(yè)生涯規(guī)劃第三次實驗報告實驗成員：實驗?zāi)康脑诒緦W(xué)期職業(yè)生涯規(guī)劃的課程中，跟隨著老師的步伐，和在與同學(xué)的分享總結(jié)中，對于自我的了解與未來的路有了清楚的認識，劃開蒙在我們眼前通往未來的迷霧。在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活得那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業(yè)生涯規(guī)劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃，它是復(fù)雜的。以下是我自己在課程的學(xué)習(xí)中認識到的職業(yè)生涯的目標(biāo)：找到適合自己的工作找工作最重要的就是要人崗匹配，適合自己。每個工作都有長處和短處，每個人都有優(yōu)勢和劣勢。分析、定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。可以通過可靠的量表工具的測量，評估職業(yè)傾向。能力傾向和職業(yè)價值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。職業(yè)規(guī)劃就是根據(jù)測評結(jié)果的各項指標(biāo)，以及自身的學(xué)歷、經(jīng)歷、能力，了解一個人的內(nèi)在、外在優(yōu)勢，并且把這些優(yōu)勢整合在一起，作為職場上打拼的核心競爭力。求得職業(yè)發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的并不是理論上的職業(yè)規(guī)劃，而是落實到現(xiàn)實中，真正地與現(xiàn)實職業(yè)發(fā)展結(jié)合在一起。實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，不管理論上的職業(yè)生涯規(guī)劃書做的再好，邏輯性再強，如果沒有實現(xiàn)，那么也是一紙空文，沒有意義。進行職業(yè)生涯規(guī)劃，需要運用在職業(yè)中，尋求職業(yè)有效，精準(zhǔn)的發(fā)展，在職業(yè)中發(fā)揮燈塔的作用。實驗原理(1)認知信息加工理論(CIP)，是在認知科學(xué)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的對職業(yè)選擇的觀點。該理論把生涯發(fā)展與咨詢的過程視為學(xué)習(xí)信息加工能力的過程。該理論的提出者按照信息加工的特性構(gòu)成了一個信息加工金字塔。位于塔底的領(lǐng)域是知識的領(lǐng)域，包括自我知識和職業(yè)知識。中間領(lǐng)域是決策領(lǐng)域，主要運用CASVE決策循環(huán)，包括了溝通，分析，綜合，評估，執(zhí)行五個階段。最上層的領(lǐng)域是執(zhí)行領(lǐng)域，也稱為元認知，元認知是一個人所具有的關(guān)于自己思維活動和學(xué)習(xí)活動的知識及其實施的控制，是任何調(diào)節(jié)認知過程的認知活動，即是任何以認知過程與結(jié)果為對象的知識。包括自我對話、自我覺察、自我監(jiān)督和控制。以下是CIP理論的10個基本假設(shè)：生涯選擇來源于認知和情感的交互作用。生涯選擇是一個解決問題的過程。生涯問題解決者的能力取決于知識和認知操作能力。生要問題解決是一項記憶負擔(dān)很重的任務(wù)。生涯選擇的動機是做出更令人滿意的生涯選擇。生涯發(fā)展包括知識結(jié)構(gòu)的持續(xù)發(fā)展。生涯認同取決于自我知識圖式的發(fā)展水平。生涯成熟取決于一個人解決生涯問題的能力。生涯咨詢的目標(biāo)是促進記憶和認知技能發(fā)展，改善信息加工技能。生涯咨詢的最終目的是增進來訪者作為生涯問題解決者和決策制度者的能力。（2）SOOSE模型，即將職業(yè)生涯規(guī)劃看成是■個連續(xù)不斷的動態(tài)過程，并根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃的五因素：自我認知（self）、職業(yè)及其環(huán)境評估（occupation）、目標(biāo)確定（object）、策略制定與實施（strategy）、評價（evaluation）來確定個體的職業(yè)規(guī)劃全過程。此模型不僅歸納出了職業(yè)生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容及實施步驟，也體現(xiàn)出了職業(yè)生涯規(guī)劃的特點：第一，知已和知彼是整個職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，離開了這兩點，職業(yè)生涯規(guī)劃則無從談起。第二，目標(biāo)的確立是生涯規(guī)劃的核心。它是自我與環(huán)境分析的結(jié)果，同時是策略制定與實施的起點。第三，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)、持續(xù)的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃并非一勞永逸，而是不斷地調(diào)整和完善。實驗內(nèi)容：本次實驗為最后一次實驗，主要展示最終職業(yè)生涯規(guī)劃課程實驗的成果。PPT主要分為8個部分，分別為自我知識，職業(yè)知識，職業(yè)目標(biāo)傾向，可行性分析，職業(yè)環(huán)境評估，計劃實施方案及目標(biāo)，評估調(diào)整和總結(jié)，其中職業(yè)目標(biāo)傾向主要運用CASVE決策循環(huán)。在進行職業(yè)生涯決策時，邏輯性主要體現(xiàn)在CIP理論和CASVE決策循環(huán)上。以下是PPT展示的內(nèi)容和總結(jié)。1.自我知識人格類型：社會型（S）共同特征:喜歡與人交往，不斷結(jié)交新的朋友，善言談，愿意教導(dǎo)別人;關(guān)心社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用；尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德。典型職業(yè):喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)的能力。霍蘭德職業(yè)傾向測驗結(jié)果：部長助理、福利機構(gòu)職員、生產(chǎn)協(xié)調(diào)人、環(huán)境衛(wèi)生管理人員、戲院經(jīng)理、餐館經(jīng)理等。性格優(yōu)點：對人友善，樂于助人，誠實守信，有責(zé)任感使命感，具有一定的洞察力與分析能力，具有一定的團隊精神與協(xié)作精神缺點：直言直語，大大咧咧，有時會因此得罪人.注意力容易游移，對目標(biāo)的韌性和堅持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。目前校園內(nèi)人際關(guān)系職業(yè)價值觀不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。勝任能力能力優(yōu)勢：管理能力強，對工作熱情，能吃苦耐勞，注重團隊精神，有較強的工作能力能力劣勢：表達能力欠佳，文學(xué)功底淺薄，寫作能力欠佳，意志力有時比較薄弱職業(yè)知識（1）職業(yè)認識-以人力資源專員為對象職業(yè)名稱：人力資源專員，也稱人事專員工作內(nèi)容：主要在公司人事部或者人力資源部進行人力資源管理中人力資源規(guī)劃，人員招聘與配置，員工培訓(xùn)與開發(fā)，績效管理，薪酬管理以及勞動關(guān)系管理等六大板塊相關(guān)的事務(wù)，以及其他日常事務(wù)。任職要求：人力資源管理理論基礎(chǔ)扎實。熟練使用相關(guān)辦公軟件。人力資源、勞動經(jīng)濟、心理學(xué)、管理學(xué)等相關(guān)專業(yè)學(xué)歷等。職業(yè)發(fā)展前景：我國的人力資源從業(yè)人員的專業(yè)知識人才十分稀缺，屬于我國稀缺性專業(yè)人才。由于人才資源隊伍的國際化水準(zhǔn)不高，造成畢業(yè)生和市場的需要相差很大，也是我國人力資源管理教育面臨的一大問題。⑤SWOT分析-以人力資源專員為對象個人優(yōu)勢（S）動手能力強，綜合能力強素質(zhì)好，本科專業(yè)對口，已考取企業(yè)人力資源管理師中級證，已有相關(guān)的工作經(jīng)歷個人劣勢（W）知識面不廣，社會溝通能力欠佳，外語方面差發(fā)展機會（O）國家政策扶持大學(xué)生就業(yè)，目標(biāo)行業(yè)對人才的急迫需，企業(yè)對具備人力資源管理技能的綜合素質(zhì)人才器重，家庭的支持，朋友的鼓勵職業(yè)威脅（T）人才競爭激烈，本科學(xué)歷不高，大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)增加，對于畢業(yè)后的社會情況不明，專業(yè)被代替性強（2）職業(yè)認識-以行政文員為對象任職要求：：能獨立操作計算機，熟練操作Word、Excel、PowerPoint等辦公自動化軟件及Internet郵件收發(fā)和處理技巧。熟練運用各類辦公自動化設(shè)備。具備良好的記憶力以及對時間的分配和溝通協(xié)調(diào)能力，還要有較強的保密意識。主要職責(zé)：負責(zé)公司辦公設(shè)備的管理，計算機、傳真機、簽字長途電話、復(fù)印機的具體使用和登記，名片印制等工作。負責(zé)公司郵件和報刊的收取、分發(fā)工作。負責(zé)低值易耗辦公用品的發(fā)放、使用登記和離職時的繳回。負責(zé)各類辦公用品倉庫保管，每月清點，年終盤存統(tǒng)計，做到入庫有驗收、出庫有手續(xù)，保證帳實相符。按標(biāo)準(zhǔn)定額，做好添購辦公用品的計劃編制和申購手續(xù)工作，做到既不脫檔又是不長期積存完成行政部經(jīng)理臨時交辦的其他任務(wù)③SWOT分析-以人力資源專員為對象個人優(yōu)勢（S）可以熟練運用辦公軟件有計算機二級證書學(xué)習(xí)能力強在大學(xué)內(nèi)社團中有事務(wù)管理的經(jīng)歷個人劣勢（W）沒有較高的外語水平檢驗不足，還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)發(fā)展機會（O）現(xiàn)如今的經(jīng)濟發(fā)展條件下，公司崗位中文員是不可或缺的，文員在新人階段的工資較低，但隨著晉升為助理，秘書等職位，工資待遇也不斷改善。職業(yè)威脅（T）隨著市場經(jīng)濟的高速發(fā)展，各個公司為了提高工作效率，對行政文員人才的要求越來越高，并且提出了工作經(jīng)驗的門檻，使得一般的本、專科畢業(yè)生對任職要求望而卻步，或經(jīng)常被拒之門外。職業(yè)目標(biāo)傾向CASVE決策循環(huán)溝通:自我溝通：通過自己對自己的了解，考慮到自身的要求的條件，并取別人對自己的建議，選擇出各種可能的職業(yè)選擇，并以此詢問身邊人的意見。外部溝通：主要是室友，同學(xué)，已經(jīng)畢業(yè)的師兄師姐，并認真傾聽他們給的建議，并了解他們的職業(yè)選擇以及現(xiàn)狀。分析：通過自我溝通和外部溝通，列出自己可能的職業(yè)選擇，在這些選擇中，有一些是別人已經(jīng)走過并成功的，也有根據(jù)我自己的興趣愛好選擇的，還有一些是根據(jù)我最為有利的職業(yè)選擇。綜合(最終出我認為最好的職業(yè)選擇)：人力資源專員，辦公室文員，手工店店主可行性分析人力資源專員市場需求：管理類專業(yè)是目前比較熱門的專業(yè)之一，不管是在外企還是國企，高層管理人員價值越來越高。而人力資源管理又是管理類專業(yè)中興起的一闕。在另一-方面，我國的人力資源管理的專業(yè)知識人才十分稀缺。總的來說前景不錯。環(huán)境條件：家庭雖不是很富裕，但是可以維持正常的生活，這可以減少我的壓力，給我更多的時間去實行我的職業(yè)規(guī)劃，不急于以賺錢為目標(biāo)工作。技能條件：作為人力資源管理專業(yè)的畢業(yè)生，從事對口職業(yè)，能夠掌握基礎(chǔ)專業(yè)知識，并且已經(jīng)考取相關(guān)證書，相對來說競爭力較強，還是可以謀求一份不錯的工作的行政文員行政文員與人力資源管理崗位的差別并不是很大，對于其所需要的技能我可以很快掌握。在這崗位中，我已考取計算機二級證書，熟練地掌握辦公軟件，面對工作可以較快完成。行政文員的文化要求不高，以二本文憑找到一份文員工作的可能性也較高。行政文員員崗位等級不高，其晉升機會也較少，但工作較為輕松，可以先熟悉工作環(huán)境，一邊工作一邊考慮其他崗位，并且學(xué)習(xí)相對應(yīng)的知識。職業(yè)環(huán)境評估（1） 家庭壞境：家庭經(jīng)濟能力一般，收入穩(wěn)定，家庭文化氛圍很好，家庭成員之間關(guān)系融洽。家庭文化氛圍一般，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但可以提供給我最好的接受教育條件。（2） 社會環(huán)境：我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。（3） 學(xué)校環(huán)境：我就讀于廣東藥科大學(xué)，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進，教學(xué)水平也較先進，但學(xué)校重點專業(yè)并不是我們專業(yè)；所在人力資源管理專業(yè)雖不是全校最好的學(xué)科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率較高；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。（4） 職業(yè)環(huán)境：管理類專業(yè)是目前比較熱門的專業(yè)之一，不管是在外企還是國企，高層管理人員價值越來越高。而人力資源管理又是管理類專業(yè)中興起的一闕。在另一方面，我國的人力資源管理的專業(yè)知識人才十分稀缺。總的來說前景不錯。計劃實施方案及目標(biāo)（1） 現(xiàn)實差距基本專業(yè)知識：在大三時應(yīng)該專注于學(xué)習(xí)，增加知識儲備，為大四實習(xí)做好準(zhǔn)備所需要的職業(yè)態(tài)度和品質(zhì)：光有知識是不夠的，面對問題，處理的態(tài)度和方法才是我我們需要去學(xué)習(xí)的。在實習(xí)時應(yīng)該要向隨便的同事學(xué)習(xí)職業(yè)經(jīng)驗:作為人力資源管理專業(yè)，職場經(jīng)驗是最重要的，越來越吃香相關(guān)證書:在學(xué)習(xí)中要積極考取證書，證明自己的學(xué)習(xí)能力，增加競爭力（2） 大三克服自身的拖延癥:對需要去完成的事情規(guī)定好時間，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，做到今天事今天做，明天事明天做。加強身體鍛煉。每天規(guī)定一定的運動量進一步扎實自己的專業(yè)知識，熟悉專業(yè)領(lǐng)域，在加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，關(guān)注就業(yè)形勢增強外語能力。盡全力考取英語四級，從單詞，語法，句子，再到聽力一步步學(xué)習(xí)，從簡單到復(fù)雜，從基礎(chǔ)的開始學(xué)習(xí)。加強人際溝通能力.：增加與人的溝通機會，在實際過程中逐步積累經(jīng)驗。多讀一些有關(guān)人際溝通能力的書籍。根據(jù)自身的條件和情況以及外部條件的變化，對職業(yè)生涯計劃進行有效的調(diào)整（3） 大四在工作實習(xí)時，認識到自身與目標(biāo)職業(yè)的差距，并努力縮小差距。為正式踏入社會做好準(zhǔn)備。考取各種相關(guān)的職業(yè)證書，豐富簡歷往各方面了解。這期間要盡量多學(xué)習(xí)各方面的知識技能，多接觸各行業(yè)的人，以建立更好的人脈。認真完成畢業(yè)論文，對自己各方面進一步完善和提高，（4）畢業(yè)后一年尋找一份人力資源專員的工作，在工作中繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識同時利用空閑時間繼續(xù)積累工作經(jīng)驗。通過這兩年的自我認識和職業(yè)認識，認真思考自身的情況和意愿，再次對職業(yè)生涯規(guī)劃進行調(diào)整評估調(diào)整大學(xué)大三暑假時，在認真的思考下不參加國考，則直接參加工作，積累資本，為以后職業(yè)生涯的發(fā)展做準(zhǔn)備。若由于某種原因?qū)е挛覠o法在深圳開始我的職業(yè)生涯，則可嘗試去中山發(fā)展。若一開始不能從事與人力資源管理專業(yè)對口的職業(yè)，則可考慮先從其他相關(guān)行業(yè)（如行政管理類）做起，日后再過渡到人力資源管理專業(yè)行業(yè)。總結(jié)這就是我大致的職業(yè)生涯規(guī)劃，因為現(xiàn)在經(jīng)驗不足，所以在某些比較細致的方面還不是特別的清晰明了，還有待在以后的生活去完善和發(fā)展，但是總的來講我至少有了自己的一條路了，雖然現(xiàn)在大學(xué)生的就業(yè)壓力很大，但是我有了夢想，有了追求，有了自己的規(guī)劃，有了導(dǎo)航，我一定會在它的帶領(lǐng)下一步步地向我的目標(biāo)靠近，并最終實現(xiàn)它，我相信我的事業(yè)我規(guī)劃，我的未來我做主。五.對于課堂上提出的問題的回答六.課堂分享總結(jié)近-段時間以來，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃，了解了職業(yè)對個人存在有著重要的意義，職業(yè)成功是人生成功的重要標(biāo)志，獲得職業(yè)成功是我們的理想。在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業(yè)素質(zhì)的競爭。隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質(zhì)要求越來越高。這就要求求職者不僅應(yīng)具備良好的思想政治素質(zhì)和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強的職業(yè)意識和適應(yīng)職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和行為習(xí)慣。只有具備了這些素質(zhì)，我們才能更好的立足工作，適應(yīng)企業(yè)，實現(xiàn)自我的發(fā)展。大學(xué)是一個人處于人生探索和正式就業(yè)之間的成長階段，因此在大學(xué)期間學(xué)生有意識的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的。因為職業(yè)生業(yè)規(guī)劃能夠有利于大學(xué)生具備正確的前進方向和有效地行動決策，且還能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自我潛能，從而為以后的職業(yè)人生的成功奠定知識儲備基礎(chǔ)。在這幾次的實驗中主要運用CIP理論中的金字塔模型進行職業(yè)生涯規(guī)劃。從第一層開始，進行自我知識和職業(yè)知識的認知。首先要認識自我。我的職業(yè)興趣類型屬于喜歡與人交往，不斷結(jié)交新的朋友，善言談，愿意教導(dǎo)別人；關(guān)心社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用；尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德，這正與我所就讀的人力資源管理專業(yè)人相符合。除了進行霍蘭德職業(yè)傾向測驗，我還根據(jù)自己和他人對本人的了解，總結(jié)出自己的性格，職業(yè)價值觀以及優(yōu)勢與缺點。除了自我知識，職業(yè)知識也是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的重要因素。古人云:〃知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，職業(yè)知識的認知就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“知彼〃過程。具體而言，就是要把國家經(jīng)濟發(fā)展、政治形勢、就業(yè)政策導(dǎo)向、行業(yè)發(fā)展前景、職業(yè)性質(zhì)、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機地統(tǒng)一起來，擺正兩者的關(guān)系，才會使自己成為社會所需要的人才。職業(yè)認識內(nèi)容則包括了解我國職業(yè)分類，就業(yè)環(huán)境，不同性質(zhì)的用人單位對人才的要求，職業(yè)目標(biāo)崗位的任職條件等等。金字塔第二層主要運用CASVE決策循環(huán)。由于現(xiàn)如今處在大三，在循環(huán)的后兩個步驟評價和執(zhí)行并不能實現(xiàn)，則主要是對前幾個步驟進行分析。第一個步驟是溝通，不僅僅是自我溝通，還有外部溝通，與他人溝通的過程中逐漸了解自己所想要的職業(yè)目標(biāo)。分析是了解自我的各種可能結(jié)果，最好是列出所有可能的目