心理安康測試題：測試說明：對以下40道題，假設感到“常常是”，劃√號；“間或”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。測試題：1-2小時，醒后很難再入睡。上床后，怎么也睡不著，即使睡著也簡潔驚醒。常常做惡夢，驚慌擔憂，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。尋常不知為什么總覺得心慌意亂，坐立擔憂。學習的壓力常使自己感到格外煩躁，厭煩學習。讀書看報甚至在課堂上也不能認真全都，往往自己也搞不清在想什么。遇到不滿意的事情便較長時間地沉默少言。感到很多事情不滿意，無端發火。對特定的事物、交通工具〔電車、公共汽車等〕、尖狀物及白色墻壁等略微驚異的東西有恐懼傾向。常常疑心自己發育不良。一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。對某個異性伙伴的每一個微小行為都很留意。疑心自己患了癌癥等嚴峻不治之癥，反復看醫書或去醫院檢查。常常無端頭痛，并依靠止痛或冷靜藥。常常有離家出走或脫離集體的想法。感到內心苦痛無法解脫，只能自傷或。測評方法：√21分，×0分。評價參考：0-8分。心理格外安康，請你放心。9-16分。大致還屬于安康的范圍，但應有所留意，也可以找教師或同學聊聊。17-30幫助你。31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找特地的心理醫生進展檢查治療。41分以上。有較嚴峻的心理障礙，應準時找特地的心理醫生治療。心理安康自測量表每個人都格外關心自己的安康，無論是心理上的還是生理上的，那么，什么才是心識自己。請你依據自己的實際狀況，在選項A、是，B、無法確定，C、不是，中選出和自己最接近的選項，填到后面括號內。【測試試題】心情總是悶悶不樂，心情善變。〔〕〔〕雖未曾患過惡性疾病，卻始終擔憂會不會染上什么嚴峻的病。〔〕簡潔臉紅，可怕站在高處，可怕當眾發言。〔〕由于關心呼吸和心臟跳動的狀況而難以入睡。〔〕每天總是屢次洗手，認為公用不潔，而不敢使用。〔〕總是擔憂“這樣做是否順當？“，以致無法放手去做。〔〕有些驚異的觀念總是消滅在腦海，明知這些念頭很無聊，卻又無法擺脫。〔〕〔〕盡管四周的人在歡快的取鬧，自己卻覺著沒有什么意思。〔〕外界的東西如同影子一般模糊，見到的東西無法清楚的回憶出來。〔〕〔〕心中無端的產生“這個世界正趨于滅亡，的世界馬上開頭。“的感覺。〔〕總覺著有人在留意、注視自己或追趕自己。〔〕有時會產生被人左右或事不由己的感覺。〔〕常自言自語或暗自發笑。〔〕雖然沒人卻總覺著有聲音，晚上睡覺時總覺著有人進入了房間。〔〕患病失敗或與同學不和諧時，會很敏感的覺著“我被人贊揚“。〔〕當自己的權利受到侵害時拼死力爭。〔〕當東西丟掉時，便不由自主的想到“或許是某某偷去的“，當受到教師的批判時，馬上會想到“肯定是某某告密的“〔〕【評分標準】210分結果統計：1～11題作為A12～17題作為B18～20題作為C結果分析：A類和B45～7的心理安康狀況一般，可算是一個很正常的人；8～10分之間：說明你的神經有些疲乏，類得分在11分以上：可能會有神經衰弱的傾向，你需要關心一下自己的安康了；B類得分在11分以上：那你類得分在4分社會交往力量自測表請同學們依據以下狀況給每道題目照實打分：符合：2分；根本符合：1分；難以推斷：0分；不太符合：-1分；完全不符合：-2分。【測試試題】我上朋友家做客，首先要問有沒有不生疏的人出席，如有，我的熱忱就會下降。我觀察生疏人常常無話可說。在生疏的異性面前，我感到手足無措。我不寵愛在大庭廣眾之下說話。我的文字表達力量遠比口頭表達力量強。在公眾面前講話，我不敢看聽眾的眼睛。我不寵愛廣交朋友。我只寵愛與我談得來的人交往。到一個的環境，我可以接連好幾天不說話。假設沒有熟人在場，我感到很難找到彼此交談的話題。假設在“主持會議“和“做會議記錄“這兩項工作中選擇，我確定選擇后者。參與一次的聚會，我不會結識好多人。別人懇求我幫助而我無法滿足對方時，我常感到難以處理。不是萬不得已，我決不求助于別人，這倒不是我的共性好強，而是感到難以開口。我很少主動到同學、朋友家串門。我不習慣和別人談天。領導、教師在場，我講話特別緊急。我不擅長說服別人，盡管有時我覺得很有道理。有人對我不友好時，我常常找不到恰當的對策。我不知道怎樣同妒忌我的人相處。我同別人的友情進展，多數是別人實行主動態度。我最怕在社交場合中遇到令人為難的事情。我不擅長贊美別人，感到很難把話說得自然、親切。別人話中帶刺愚弄我，除了生氣外，我別無它法。我最怕接待工作，由于要同生疏人打交道。參與聚會，我總是坐在熟人旁邊。我的朋友都是同我年齡相仿的。我幾乎沒有異性朋友。我不寵愛與地位比我高的人交往