椰子油的基本介紹椰子油，為棕櫚種植物椰子的胚乳，經(jīng)碾碎烘蒸后所榨取的油。椰子油在熱帶地方為白色液體，在冷處則為牛油樣的固體；有特殊氣味，新鮮時(shí)氣味芬芳。椰子油的功效與作用味辛，性溫；歸肺經(jīng)、脾經(jīng)。殺蟲止癢；斂瘡。治疥癬，凍瘡。美容護(hù)膚椰子油有強(qiáng)力的清潔效果，可清潔皮膚內(nèi)之污垢，而且有機(jī)天然純鮮椰子油，絕對(duì)不傷肌膚，可用于卸妝，清潔，外敷可保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。護(hù)發(fā)純鮮椰子油是唯一可以減少秀發(fā)蛋白質(zhì)流失的油，可以給您健康光澤的自然秀發(fā)，還可防止頭皮屑、保護(hù)頭皮，預(yù)防灰發(fā)和禿頭的提早發(fā)生。每日取適量椰油按摩頭皮及發(fā)梢或者在洗完發(fā)之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來(lái)用弱酸性的洗發(fā)水沖洗掉，頭發(fā)看起來(lái)柔潤(rùn)光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個(gè)星期后即可見效。排毒養(yǎng)顏純鮮椰子油的高穩(wěn)定性，不容易氧化性使得它不會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負(fù)擔(dān)。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個(gè)其他食用油無(wú)法擁有的特性，那就是對(duì)毒素具有強(qiáng)烈排它性，強(qiáng)大抗菌功能的各種脂肪酸會(huì)有效地將身體內(nèi)的有害病毒殺死，并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養(yǎng)生良法。保齒一般的漱口水為了達(dá)到殺菌、消毒功能都含有大量的酒精與化學(xué)藥物，對(duì)身體有副作用，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘后，可吞入腹中或吐出，可以殺死口腔細(xì)菌達(dá)到美白牙齒保牙齦健康的效果。椰子油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值椰子油是我們?nèi)粘Ｊ澄镏形ㄒ挥芍墟溨舅峤M成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長(zhǎng)鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收，食療椰子油的的消化無(wú)需動(dòng)用人體胰消化酶系統(tǒng)，對(duì)身體的酶和荷爾蒙系統(tǒng)施加很小的壓力。而且肝臟更傾向于使用中鏈脂肪酸作為產(chǎn)能的燃料來(lái)源，進(jìn)而提高新陳代謝的效率。中鏈脂肪酸具有天然的綜合抗菌能力，這種飽和脂肪酸同樣也起抗氧化劑的作用，它可用于治療兒童的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松，保護(hù)骨骼不受自由基損傷。椰子油的存儲(chǔ)椰子油性能穩(wěn)定，不需冷藏保存。它在常溫中至少可放置2-3年。椰子油的食用方法專家建議每日可服用4-8湯匙（57—114克），就是每餐服用2-3湯匙。很多人報(bào)告說(shuō)，為治時(shí)疫，全天中每隔兩三小時(shí)就服用椰子油一次，效果很好。病愈后每天還要服用3。5湯匙（50克），以鞏固療效。此外還要大量飲水，多休息和服用維生素C。如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調(diào)食物或加入飲料中，也可以涂在皮膚上并加以揉搓，通過(guò)皮膚吸收。另外，為了增加中鏈脂肪的攝入量，用椰子油代替其他食用油烹調(diào)是最簡(jiǎn)便的辦法。由于椰子油是飽和油，烹調(diào)加熱不會(huì)產(chǎn)生自由基。椰子油的熔點(diǎn)是23°C,在這溫度之上，它是液體；低于此溫度是白色糊狀物。其發(fā)煙點(diǎn)較低，為177C以下。使用椰子油烤制面包、松餅或烹調(diào)時(shí)，爐溫可高于此溫度。由于食物的濕度，內(nèi)溫仍可低于100C。注意任何食用油，如果被過(guò)熱，都會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。功效椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。椰子油的主成分是月桂酸（約50%）,它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身體的免疫力，針對(duì)體內(nèi)的細(xì)菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲，有很強(qiáng)的抗菌力，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質(zhì)食用。椰子油可降低膽固醇比率，不會(huì)增加身體代謝負(fù)荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。椰子油能幫助提高胰島素靈敏度，使細(xì)胞較易於反應(yīng)和拮抗變少，從而幫助防護(hù)高血壓，甚至?xí)档脱獕海p少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以不會(huì)積存在血管壁造成動(dòng)脈硬化，使得血管疾病減少。椰子油是飽和脂肪，脂質(zhì)穩(wěn)定，不易氧化產(chǎn)生自由基攻擊。椰子油可用於美容抗老化，有很強(qiáng)的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產(chǎn)生。內(nèi)服外用皆可滋潤(rùn)皮膚，調(diào)整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質(zhì)，消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過(guò)敏膚質(zhì)可增強(qiáng)皮膚適應(yīng)性，舒緩嘴唇龜裂，日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油，可當(dāng)護(hù)膚油，外敷可保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。椰子油容易消化，以利人體吸收。椰子油較其他食用油容易水解，容易消化吸收，更適合消化障礙及虛弱的體質(zhì)食用。膽囊切除、膽結(jié)石、膽囊炎、胰臟炎的體質(zhì)不宜食用各種含長(zhǎng)鏈脂肪酸的油脂，卻可以食用椰子油椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩(wěn)定血糖、使頭腦清晰、情緒穩(wěn)定等等的效果，對(duì)於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。椰子油可健康減重，不須脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉(zhuǎn)換不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長(zhǎng)鏈油，分子結(jié)構(gòu)比較長(zhǎng)，燃燒不易。唯有椰子油是中鏈脂肪酸，才是最容易燃燒的脂肪，增加熱量的燃燒率，因此容易幫助瘦身減肥。椰子油對(duì)於慢性病，像是糖尿病、氣喘、動(dòng)脈粥狀硬化、高血壓、關(guān)節(jié)炎、阿茲海默癥、自體免疫疾病、腸道疾病、香港腳，甚至癌癥，椰子油都能有效減輕癥狀，使之容易回復(fù)常態(tài)。椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。臺(tái)灣人的肝病是越來(lái)越多了，患脂肪肝的人機(jī)率也是漏高，而椰子油可以有辦法溶掉脂肪細(xì)胞，使得肝脂肪降低。椰子油不增加身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)又對(duì)毒素具有強(qiáng)烈排它性，因此食用椰子油會(huì)有效地幫我們將腸、胃及身體內(nèi)累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養(yǎng)生良法。滋潤(rùn)的護(hù)發(fā)品、精純的按摩油椰子油研究顯示可以幫助預(yù)防頭發(fā)分叉，使頭發(fā)更健康美麗，有些聲稱椰子油也能幫助預(yù)防灰發(fā)和禿頭的提早發(fā)生，同時(shí)對(duì)防止頭皮屑與保護(hù)頭皮有極大的效果，可以按摩頭皮，也可以做為護(hù)發(fā)劑。椰子油之成為好的按摩油，是因?yàn)楦挥兄委煹奶匦裕屍つw更健康，展現(xiàn)出良好的膚色，而且還幫助舒緩緊繃和疼痛的肌肉，同時(shí)因?yàn)槿菀孜眨哉f(shuō)是不會(huì)留下油漬的按摩油。椰子油使用可以使待產(chǎn)或產(chǎn)后的婦女消除妊娠紋并恢復(fù)皮膚活力椰子油能通過(guò)毛細(xì)孔滲到皮膚里面，藉此清理皮膚深層，幫助身體代謝。在懷孕期間或產(chǎn)后使用椰子油，可防止妊娠級(jí)。用椰子油輕柔地按摩乳房，則能減輕哺乳帶來(lái)的疼痛。椰子油能提升精力能量和充沛體力，保持清醒，卻沒有咖啡因的副作用椰子油可提供快速能量營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，提高耐力，使人不易疲勞等特性，缺乏能量或經(jīng)常疲倦的人，飲用椰子油可大大改善精力。唯須注意的是盡量避免睡前飲用，以免精神太好無(wú)法入眠。椰子油的作用及用法護(hù)膚：每日洗臉或沐浴后可取適量椰子油涂抹在臉部或身體上，按摩1-2分鐘，皮膚會(huì)變得光滑細(xì)潤(rùn)。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分鐘左右時(shí)間，然后再敷上面膜。護(hù)發(fā)：每日取適量椰子油按摩頭皮及發(fā)梢，而后至少揉搓15分鐘，過(guò)后可將油洗掉，長(zhǎng)期使用頭發(fā)會(huì)變得烏黑亮麗。秀發(fā)的吸收能力要比皮膚差，因此在護(hù)理中需要等待的時(shí)間稍長(zhǎng)一些。卸妝:椰子油有強(qiáng)力的清潔效果，可清潔皮膚內(nèi)之汗垢，絕不傷肌膚。取2-5ml的椰子油于干燥的手掌內(nèi)，待彩妝及污垢浮出后，用清水洗凈。卸妝后，請(qǐng)務(wù)必用潔面品進(jìn)行雙重潔面。另外卸妝時(shí)不要長(zhǎng)期用椰子油按摩，以防余妝隨著椰子油被吸收進(jìn)皮膚里。防曬：夏日外出，涂抹些許椰子油可以預(yù)防曬傷。當(dāng)您用于防曬時(shí)，請(qǐng)記得適時(shí)地反復(fù)涂抹，因?yàn)楹顾南♂屌c皮膚的吸收會(huì)減弱它的防曬功效。皮膚疾病：每日涂抹椰子油，并保持油的濕潤(rùn)，有緩解皮膚病的效果。外傷消炎：在刀傷、蚊蟲叮咬、燙傷傷口處，涂抹椰子油，直至痊愈，在這過(guò)程中需要盡可能的確保純鮮椰子油始終敷于患處。用一片紗布、保鮮膜、和膠帶或繃帶，把浸泡好的紗布放