健康示范單位上墻的健康溫馨提示語

健康溫馨提示語和標語以下內容可用于上墻、LED顯示屏、橫幅等參睫血壓,睛鹽凌住I降下富血糖.甜蚩生適幡慢嘗!衣碎生百痛，

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樣樣押屢命！I活不卅!fI平吋靜吃』/」施麻多:?我運動，我健康，我快樂?合理膳食，戒煙限酒，適量運動，心理平衡?食用加碘鹽，有助身體健康，成年人一天食鹽量不超過6克，無腎病的人選擇食用低鈉鹽。?油脂攝入過多，容易引起高血壓、高血脂和高血糖，成年人每人每天攝取的油脂不超過25克。?正常飲用牛奶不會導致蛋白質過量，一袋250毫升的牛奶中只有7-8克蛋白質，僅是55、人體一天所需蛋白質總量的1%。?成年人每天可飲用250毫升，兒童、青春發育期的小孩、孕婦、乳母、50歲以上的中老年人每天可飲用500毫升；如果每天牛奶飲用量達到500毫升，最好選擇低脂或脫脂牛奶，防止脂肪攝入過多。?不要空腹喝牛奶，不要與茶、咖啡一起飲用，不要在牛奶中添加橘汁或檸檬汁，因汁中含有果酸會使牛奶中的蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。?管好嘴，邁開腿，好心態?日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子。?少吃一兩口，多動十五分，糧食七八兩，油脂減兩成?均衡營養，多吃蔬果，健康多多?能坐不要躺，能站不要坐，能走不要站1、1、2、3、4、預防保健生活化，享受健康一路發。健康,一種無法假手他人的福氣。健康是跨越空間與時間的通行證。身心健康美,疾病件件沒。11、1211、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、健健健健健健6、金山銀山不常在,身體健康最安哉。7、沒有健康,萬萬不能,失去健康,一點都不能。8、健康是奇幻城堡的一磚一瓦,沒有它,再美的夢想也會倒塌。9、沒有健康，生命就不發光。10、10、健康是年輕時您善待身體,而年老時身體回報您的禮物。股市有賺有賠，健康一本萬利。愛家先愛己,健康才有底。健康一點，歡樂滿點。讓健康做你一輩子的好朋友.少年十五二十時，健康常識要落實。健康有約，豐彩人生。日常多保養,健康護一生。康像個寶,活力不會老。g康上籃，快樂入網。g康就是體內的綠化運動。g康一生，幸福一生。g康時時用心，人生處處快樂。一句叮嚀話,健康生活化。自在過生活,健康多更多。健康久久,美麗人生。健康相隨一切最美。生命的起源只是一顆種子,健康的價值99、31、31、32、33、健康常保,歡樂常保,健康一少,歡樂逃跑。34、34、35、天行健，君子以自強不息。人行健，身心靈一切安逸。36、活得自在，過得舒服，知足常樂,健康永36、37、37、38、39、40、健康身體值千金，平時保健不操心。健康多寬心，生命就安心。身心健康照顧好，老當益壯樂消遙。二、1二、1、,=j2、,=j2、3、4、5、6、7、8、跑跑跳跳，把病甩掉。多走一步路,健康像大樹。用運動來強壯身體,用健康來消除疾病。每天煅煉1小時，健康工作50年每天都運動,健康不是夢。10、萬丈高樓平地起,百年健康運動來。11、時時散播運動的種子,天天收割健康的18、1918、19、20、21、22、23、三、5、微笑是一貼心靈雞湯，給您快樂附送健果子。12、天天百步走,健康久久久。13、活到老,動到老,運動一生,健康一生。14、多一分運動,少三分病痛。15、休息是最好的處方，運動是最棒的補品。16、運動是健康的仙丹,微笑是長壽的妙藥。=J17、健康是最大的財富,平安是最大的幸福，運動是最大的享受。=J多運動少脂肪，身體均稱真健康。健康不離動,生病不離懶。時時喝水保健康，天天運動精神爽。運動多，健康多;油脂少，疾病少。少坐電梯，多爬樓梯，保您長壽又健康。日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子健康與心理平衡1、亂生氣，丟運氣；常運動，保健康。2、每日開懷笑,健康一把罩,天天好心情，健康一路飆3、43、4、,=J微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。66、7、8、9、康。健康對策有一套，身心愉快不可少。愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。少煩,少憂,健康百分百。讓一步,退一步,是維護身心健康最高貴的生活品德。10、多聽別人健康心聲,多動自己健康心身。

四、健康與飲食1、清而淡食物,健康新主張。2、青菜水果不可少,早睡早起勤慢跑。3、飲食多清淡，作息要正常，常保笑口開,健康自然來。4、均衡營養，健康多多，多吃果蔬，健康多多。5、口味淡一點,壽命長一點。6、均衡的飲食，帶來健康的身體，樂觀的態度,帶來美麗的人生康未來。8、實施陽光食品丄程創建食品安全社會。9、普及食品安全知識促進生活健康和諧。10、科學膳食合埋營養健康生活和諧17、1217、12、13、山。14、慣。15、16、17、享。18活。19、共享。增強食品安全意識培養健康飲食習民以食為天食以安為先。健康生活從選擇安全食品開始。增強食品安全意識培養健康飲食習營造安全飲食環境共享健康幸福生新食代健康概念——營養,新鮮,自然食品安全共同監督和諧社會你我共營造安全飲食環境共享健康幸福生新食代健康概念——營養,新鮮,自然1414、衛生。20、清潔的食物，更好的身體。21、吃出營養,人生是彩色的。活出健康人生是亮麗的。22、綠色生活享健康，自然果蔬零負擔。五、健康生活方式粗茶淡飯消化好，生活規律精神足。

扭腰伸腿體力佳，一日三笑快樂多。心無煩惱菜根香，火氣冰消意自涼。淡食修身延性命，遠離酒色體健康。多蔬多果多動，少油少鹽少怒，現代優質五、健康生活方式粗茶淡飯消化好，生活規律精神足。

扭腰伸腿體力佳，一日三笑快樂多。心無煩惱菜根香，火氣冰消意自涼。淡食修身延性命，遠離酒色體健康。多蔬多果多動，少油少鹽少怒，現代優質1、2、3、1^1人。4、4、早起動一動,三餐多蔬果,常保歡喜心,快樂活到老。5、65、6、7、8、飲食多清淡，作息要正常，常保笑口開，健康自然來。9、少看螢幕，多看綠樹。11、12、11、12、13、挑剔,運動求效率,如此人生多寫意。15、早起動一動,三餐多蔬果,常保歡喜心快樂活到老。16、輕輕松松來運動,清淡飲食身體好不吸煙來不喝酒，擁有健康沒煩惱。吃的健康，動的適當，活的輕松。蔬菜水果維他命，多多運動真有趣。早睡早起身體好，補充營養不可少。常常運動最重要，健健康康活到老。衛生環境要做好，均衡飲食最重要。運動身心不可少，快樂健康永不老。健康生活有二"保"；保護身體，保持運動，保健飲食。煙酒不入口,健康不用愁。

煙酒一沾，一生（身）負擔。煙酒不沾唇,疾病不傷神。遠離煙酒