我的青春我做主

之人際交往

七（9）班主題班會從心理學的角度來看，我們有自己的個性，精力旺盛，容易沖動，又缺乏人生的歷練和對社會對人的認識，這時我們在與同學和老師交往的過程中可能會產生一些小摩擦，碰到一些交往的問題。這時如果不懂得處理，或者處理不好，勢必會影響我們的情緒和學習生活，給初中生活帶來不利的影響，甚至對以后的人際交往形成障礙。班會目的

希望通過這次班會，能夠讓同學們學習一些人際交往的技巧和方法，學會如何與其他同學、與老師之間交流交往，加強同學之間的溝通交流，形成良好的班級正常交往氛圍，盡快擺脫不適應的狀態，全身心地投入到學習中

討論在人際交往中，可能會出現什么樣的問題呢？討論：

在人際交往中可能會出現的問題

1、較強的自我中心性格使其無法理解他人。2、不會關心他人，導致友誼淡漠，同學關系疏遠。3、認知上的片面性、極端性使中學生對同伴常發生曲解。4、理想化的思維方式使中學生已建立的友情經不起風雨。如何與同學交往

（一）

學會洞察別人有的同學會問："俗話說'人心隔肚皮'、'人心難測'，要洞察別人談何容易？"確實人的內心活動很難知。因為人的內心活動是一種精神現象，精神的東西不能直觀得知，所以有人心難測的說法。但是人的內心活動也常常有外露的時候：例如有的人心情不好時會哀聲嘆氣，悉眉不展；有的人高興時喜形于爭，眉笑眼開。也就是說人的情緒常常有外露的時候，所以我們要學會洞察別人首先可以學會洞察別人的情緒變化：也就是能夠通過別人的面部表情、身體姿態或行動等方面去知道別人的情緒變化，。所以千萬不要一廂情愿只注意自己，忽略了別人感受而做出不受歡迎的行為。我們通過對周圍朋友的觀察也可以發現越是善于洞察別人，做出符合朋友意愿的行為的人，也就是越是善解人意的人越受朋友歡迎。游戲時間1．組成６人小組2.每組的最后一位同學拿著卡3．先請一位同學抽一張情緒卡，用非語言形式表達這種情緒，下一位同學猜4.猜完的同學抽一張情緒卡表達，下一位同學猜，直到每位同學都練習過為止。（二）

學會寬容別人正所謂：“金無足赤，人無完人”，“世界上沒有不生雜草的花園?！薄霸铝恋哪樕弦彩怯腥?/p>

斑的。”“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。每個人都有做錯事的時候，有句話是這樣說的：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”。這個時候與其抱怨，埋怨，還倒不如報以對方一個微笑，對自己說一句：“沒關系。”某種意義上說，寬容別人也是寬容自已，保護自已，給別人留一些空間，你自已將得到一片藍天，一個寬容的人，到處可以契機應緣，和諧圓滿，微笑著對待人生。我們要用真誠的心，善良的心去對待別人，寬容別人。這樣我們才會心安理得，問心無愧，不會為扭曲而苦惱，也不會為包袱而壓得透不過氣來。不斷修德養性，充實完善自我。

測測你的寬容度

請對下列問題作出“是”或“否”的選擇，每題答“是”記1分，答“否”記0分：

1、有很多人總是故意跟我過不去。

2、碰到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪。3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。5、生活中充滿庸俗趣味的人比比皆是。6、和目中無人的人一起共事真是一種痛苦。7、有很多人自己不怎么樣卻總是喜歡嘲諷他人。8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到領導的重用。9、有的人笨頭笨腦，反應遲鈍，真讓人窩火。10、我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢。11、有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事。12、和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張。

13、我不喜歡獨斷專行的領導。14、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。

16、有不少人總喜歡對別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。17、當我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認可和贊賞時，我會大發雷霆。18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。測試結果各題得分相加，統計總分。

13--18分，說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養寬容精神；

7--12分，表明你具有常人的心態，盡管時時碰到難相處的人，有時也會被他們的態度所激怒，但總的來說尚能容忍；

0--6分，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態。（三）

學會欣賞別人“生活中從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛?！薄_丹“水至清則無魚，人至察則無友?！敝皇敲總€人都有自己的優點和缺點，要學會用放大鏡去看別人的優點，用欣賞的眼光去看待周圍的同學，取人之長，補己之短，共同進步?；迎h節：每個同學對自己的同桌說一句欣賞的話，要真誠，實際。大膽地站起來，找另外一個同學當著全班同學的面說一句欣賞他的話。（四）

學會與別人溝通合作人是社會性動物，人不可能離群索居，古人云：“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”在