幫助孩子形成強大的學習動力第1頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）

問題學生成為了高考狀元學習成績長期“擺尾”，高考前4個月突然發力，最后成為當年上海市文科狀元。奇跡是怎么產生的？王瀛以自身經歷提醒高三學子，只要有堅定的信念，夢想并非遙不可及。在初中，王瀛是個“問題小子”，成績在班上排最后幾名。到了高中，他的成績依然徘徊不前，即使到了高三上學期，全年級500多名學生中，他僅排在350名左右。因為成績不好，又有早戀傾向，任課老師對他失去了信心，基本沒人理睬王瀛。這樣一種狀態，讓王瀛自責，也開始反思。為了證明“我也可以”，王瀛在考前四個月從頭開始學起，堅定學習信念、找準學習目標，摒棄一切雜念，“心中只有一個念頭，那就是學習”，并努力尋找適合自己的學習方法。他認為有兩個方法對于其他考生也是適用的，一是追求效率，在有限的時間內掌握更多的知識；二是注意休息，只有精神飽滿才能應付第二天的高強度學習。高考成績出來后，他考了549分（滿分600分），這個成績折合全國卷的成績是708分，成為當年上海的高考文科狀元。第2頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）優秀學生的學習特征強化孩子的學習動機營造學習的最佳狀態進入高效學習狀態的主要訓練法學習狀態的自我監測方法第3頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）優秀學生的學習特征斯滕伯格在《教育心理學》一書中提出優秀學生是利用策略提高學習效率，愿意接受挑戰，克服困難從而達到學習目標的學生。他給優秀學生界定:“優秀學生運用各種策略進行學習，認識到智力是可以增加的，具有高的成就動機，并相信自己有能力實現預定目標，堅持完成任務，對自己及行為負責，同時也懂得延遲滿足的價值”。這就是優秀生區別于一般生的特點，這些特點使他們的學習效率更高?！钡?頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）影響學習的三大障礙：美國著名心理學家，R·J·斯騰伯格通過長期研究和切身體會，提出影響人生發展目標和成功智力的三大障礙：1、最大障礙是權威人物的負面期望。羅森爾的期望實驗及皮格馬利翁效應。2、第二大障礙是無端的妄自菲薄。3、成功的第三個障礙是缺少榜樣。第5頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）強化孩子的學習動機一、動機的主要類別１，內在動機，是指來自個體內部激勵產生的動機。主要形式有：個人的能量，內驅力以及雄心。２，外在動機，是指來自個體外部激勵產生的動機，如受到他人的表揚、獎勵、分數、金錢、物質等。３，成就動機，它是期望卓越的內驅力。具有成就動機的人希望自己能獲得成功，成績卓越。有些學生因不相信自己的能力，因而達不到應有的成績。不幸的是女孩子們，尤其是當她們逐漸長大時，對自己能力的感知比男孩低。因此女孩子對自己的成就期望也低。進而導致成就也低。第6頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）強化孩子的學習動機二、激勵的種類１，內在激勵是指個體給予自己的推動力，是指個體有一種內在愿望去做某事。２，外在激勵是指個體通過尋求外在獎賞或誘因而獲得的推動力。３，學生的動機來源既有內在激勵、外在激勵，又有兩者綜合。第7頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）強化孩子的學習動機三、內外激勵的功能特點１，內部激勵的功能特點。人們只有在內部動機的激勵下，即為享受工作樂趣而工作，或者為享受學習樂趣而學習，并堅持不懈地努力，才能做出最具有創造性的工作。金錢、物質獎勵只是令人愉快的副產品。２，大量研究認為：內在激勵往往能夠促成高成就，而外在激勵卻不可能。內在激勵包括三個方面：1）對自我卓越的追求；２）享受工作樂趣的驅動力；３）求勝心；第8頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）３，外在激勵可能損害內在激勵勵。注意：對有強烈內在動機的學生不要輕易使用外部激勵。萊珀（Lepper）及其同事（1973）研究指出，對兒童原本就具有興趣的活動提供外部獎勵，有可能降低內部動機第9頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）強化孩子的學習動機四、如何提高孩子的動機（一）提高內部動機其做法有以下幾點：１、激發學生的學習興趣，讓學生堅信所學內容的重要作用和趣味性。２、使學生保持好奇心，教學中運用多種方式不斷激發和保持學生的好奇心。３、使用大量有趣的呈現方式，如錄像、電影、計算機多媒體、專家講座，模擬游戲、角色扮演。４、幫助學生建立自己的目標。第10頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）強化孩子的學習動機（二）如何提高外部動機１，表達明確的期望。使學生清楚只要付出努力就一定有收獲（分數）。２，提供明確的反饋。具體的反饋兼具有信息性和激發性，它告訴學生對在哪里，以后應該怎么做。例如，你這考試成績很好，因為你勤奮努力，學習策略用得好，所以你成功了。３，提供及時的反饋。及時反饋很重要，隔幾天去反饋，價值就會降低。第11頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）強化孩子的學習動機４，經常提供反饋，以使學生盡最大努力去學習。行為主義理論指出，如果獎勵的次數不夠頻繁，那么對行為改變作用不大。５，有效地應用表揚。表揚學生的努力、策略水平和個人進步比單純表揚要好。應該對學生優于常規水平即新的提高給予表揚。研究表明，表揚的方式比表揚的次數更重要。６，教會學生自我表揚。注意：將外部動機轉化為內部動機，增強學習的興趣。第12頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）強化孩子的學習動機表揚和獎勵的負面作用：①它能使人上癮，圖一時的愉悅、滿足，而抑制了自我激勵和創造性；②不公平感，在一個集體里并不是每個人都得到表揚，易使人產生不公平感；③操縱感，容易產生被操縱的感覺；④容易引發吹捧風。第13頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）營造學習的最佳狀態

大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能，安而后能慮，慮而后能德。最佳學習狀態、就是一種輕松愉快而又全神貫注的狀態，頭腦寧靜，身體放松，注意力集中于學習，積極思考記憶，這就是最佳學習狀態。第14頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）營造學習的最佳狀態大腦寧靜沉思時，人腦活動減慢下來，腦電波降至α波運作，達到左右腦同步協凋的狀態，左右腦聯系增加，易于溝通，上下腦溝通增加，全腦功能協調發揮。大腦整體功能的充分發揮，思考記憶能力和效率會提升數倍以上。最佳學習狀態的主要特點是寧靜沉思，輕松而專注，此時大腦處于中等激活水平α波，大腦兩半球同步協調發揮，意識和潛意識融合于學習活動，發揮全腦學習優勢。第15頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）營造學習的最佳狀態一、最佳狀態時大腦的活動特點1，清醒警覺狀態。腦電頻率為13——25赫的波段，稱為β（Beta）波狀態。2，放松警覺狀態。腦電頻率為8——12赫波段，叫作α（Alpha）波狀態。3，睡意朦朧狀態。腦電波為4一7赫的波段，叫作θ（Theta）波。4，深度睡眠。腦電波為0．5—－3赫，叫做δ（Detta）波狀態。第16頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）營造學習的最佳狀態例一，有人對200名藝術家進行18年研究，那些有成就的人都是在校時就已陶醉于繪畫藝術的人。例二有人對高中學生調查，優秀生有40％的時間專注忘我的學習，同校差生僅有16％的時間專注于學習。差生常處于焦慮狀態。第17頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）進入高效學習狀態的主要訓練法一、超然靜思法（俗你TM或稱寧靜沉思）核心要求“靜和松”。歸納起來主要做法為：調意、調身和調節呼吸。調意是指調節意念，達到無私無欲無我或以愉快的一念代替萬念。調身是指使身體肌肉放松。調節呼吸是指調節呼吸頻率和深度減輕緊張。二、漸進性放松1.坐好，先緊張后放松，反復默念指導語，“放松……”，“手放松……”。2.集中注意體會手放松的感覺，反復體驗，使之深度放松，后轉移到其它部位。3.由局部漸進至全身放松。4.訓練中注意先用勁，緊張，后放松以及遂部分放松。自由放松身體的能力是超級學習的核心技巧。（伊萊）第18頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）創設顛峰狀態的途徑1、顛峰狀態就是注意力高度集中，引導學生排除雜念，有意識地專注于眼前的學習活動。2、面臨的學習任務是自己喜歡的，擅長的，同時又有一定難度，具有一定的挑戰性，是通過努力能完成的任務，有益于顛峰狀態的來臨。3、愉悅和美好之感是自然出現的，而且注意力既放松又專注，從而產生出高效率。4、擯棄一切雜念的喜悅心情，這種歡愉情緒是在注意力高度集中的狀態下奔騰而出的。第19頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）保持內心寧靜的訓練1、教師預先告訴學生，現在要進行設置心理的屏障的訓練，請大家有意識的控制自己對外界干擾的反應。2、首先帶領大家做超然靜思法的訓練，引導學生進入放松專注的狀態。3、學生開始超然靜思法2分鐘后，教師制造一個持續的響聲，比如手機的鈴音。4、如果有學生明顯被干擾，教師可以輕聲提醒他繼續保持超然靜思狀態，但不要打擾其他其他學生。5、關閉鈴音，1分鐘后再次開啟鈴音。6、不論學生的表現如何，中止超然靜思法訓練，適當總結設置心理屏障的要領，鼓勵學生在平時的第20頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）學習狀態的自我監測方法1、放松大腦，想象畫面。放松大腦，不要刻意去控制自己的意識，然后看一看腦海中出現什么樣的圖象，如果圖象比較清晰，不論其內容如何，都能說明你的大腦處在學習狀態，即你能比較順利地進行學習和應用知識，否則正好相反。2、嘗試回憶。選擇所要學習的內容，或你要對其進行背誦的對象，然后閉上眼睛，用最快的速度在大腦中形成對它的一個整體印象，這個印象越清晰，則表明目前你大腦的學習狀態越好。第21頁，課件共23頁，創作于2023年2月幫助孩子形成強大的學習動力（三）音樂放松訓練

音樂放松訓練是一種常用的訓練方法，通過放松性音樂的刺激可以使神經過程的緊張程度得以緩解，并導致機體的生理過程處于良好的狀態。

可選擇的放松性音樂作品有：專用的放松性音樂、歐洲古典音樂、中國的古典音樂、音調和諧的抒情歌曲和民間音樂、節奏從容的華爾茲舞曲、模仿或采用大