理念是心理輔導活動課的靈魂，心理輔導活動課的價值及其深刻性主要就2、對輔導對象年齡特征的了解4、注意有重點地堅持一些團體輔導的共性目標A、團體暖身階段常用的設計形式大風吹抓手指請你跟我這樣做雙關圖只要它能抓住學生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，并引導學生走向這一堂心理輔導課的6條操作原則3面試22個主題具體設計內容1.學生初升高(中考)的分數；3.每組8張彩色便簽紙和8只筆；三、缺點“轟炸”5把握好課堂氣氛，要把學生引導到正確認識和評價自己這點上，切忌議論生理缺陷等1.教師的示范。在不影響教師威望的前提下2.小組活動。首先進行自我曝光。每個學生列舉自己4-8個方面的缺點或不足，寫在書上“曝光臺”接著小組成員對組內每個人進行缺點“大轟炸”。這時候的缺點"大轟炸"應有規則約束：每個同學在找別人缺點時一定要真實不夸大，應抱著關心和幫助他人的真誠態度，不應有報復心炸”的同學要把他人給自己補充的缺點記錄在自己的課本上，并且對來自他人的勇敢的胸襟最寬廣的人”,每個小組可以評選一名。最后在大組活動時統計被評為“最勇敢的胸襟最寬廣的人”,并當眾公布，掌聲鼓勵。3.大組活動。可以讓小組派代表向全班同學報告活動的基本情況和過程，教師根據時間安排1-3個心里確實有些不自然、不舒暢，這些給了我很大的壓力……”,又如“大我只有努力改正缺點，彌補不足，更全身心地投人工作，才能做你們的好老師、好服缺點與不足的決心和信心。"再如"通過缺點‘大轟炸’活動，我們發現和認識了自己許多的不足和缺點，對自己的認識更清楚、更全面了。雖然‘轟炸’可能一時行自我批評和接受他人批評的勇氣?！被顒又黝}：讓挫折豐富人生[適用年級]高一(1)這三人有哪些共同點和不同點?(2)挫折對人會造成什么影響?戰勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣?你怎樣對待成長中的挫折?1.多媒體課件顯示了貼近學生生活的畫面：面對50分考卷。問：他在想什么?同學們紛紛講述自己的想法。1.老師將學生分成三隊(紅、黃、藍)分別找出應對挫折的方法。[活動主題]隱形的翅膀(積極的心理暗示)1.一張印有一雙翅膀的貼圖(可以是購買或者學生自己制作)3.多媒體課件及背景音樂7(一)暗示舉例(三)活動：輕裝上陣(五)小結81."情況表"要求每人根據自己實際情況選答案。a.諧音記憶法做書上“練一練”,如有時間可增加一條：馬克思誕生于1818年5月5日，可以用9b.奇特聯想法"氣球、天空、導彈、蘋果、小狗、閃電、柳樹"等八個毫不相干的單詞，用奇特彈上。導彈射出一只蘋果，蘋果掉在小狗頭上，小狗受驚后像一道閃電似的飛死了。"c.比喻記憶法比喻法可以使平淡無味的事物變得生動，從而有助(3)識記處在中間部位的事物較困難。也就是說處在中間部位的事物容易遺忘，為此，把最重要的(4)其他幾種有效的記憶方法(見學生用書):①過度記憶法②濃縮記憶法⑥圖表記憶法③多通道協同記憶法④交錯記憶法73、49、64、83、41、27、62、257、29、32、47、94、86、14、636、46、73、29、87、28、43、62、76、59、93、仍2.記憶方法的訓練內容可根據學生的基礎增加或減少活動主題：給心靈加鈣——意志與意志品質的輔導【活動目標】2.在強調從小事做起，從現在開始時，要讓學生認識到社會【活動方式】【活動準備】4.概括學生意志薄弱的幾種“通病”【活動設計】(一)游戲熱身：游戲：UpAndDown學生從椅子上起身和坐下30次，教師觀察有多少學生中途退出，多少學生堅持到最后。(這是1915年，心理學家博伊德巴雷特曾經提出的一套鍛煉意志的方法)3.了解意志品質(出示課件)(三)啟思驛站1.故事放送意志的品質2(出示課件)提問：問題在哪?李紅在意志哪方面存在問題?—2.心理短劇意志的品質3(學生表演)3.心理演練場意志的品質4(出示課件)(四)智慧平臺3.名人名言(學生齊讀)(五)自助沙龍內容：下面是25個問題，你實際上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。很符合自己情況的記5分，比較符合的記4分，很難回答的記3分，較不符合自己情況的記2分，很不符合自己情況的記1分。21常觀察實物或參考有關的資料進行學習22聽課時注意做好筆記23重視學習的效果，不浪費時間24如果實在不能獨立解出問題，就看了答案再做，或問別人25有切實可行的學習計劃①依實際情況記分后統計出自己所得的總分②總分在100分以上表明學習方法好，86~100分算較好，65~85分為一般，51~65分為較差，50分及50教師：你的學習方法有問題嗎?有問題不要緊，關鍵是能夠做到重視問題，找到解決問題的方法。同時，也不要把學習方法看得太神秘，要相信只要努力去做，好小組討論并派代表發言：有什么好的學習方法?①學習目標：即陳述近期目標或遠期目標，學習①預習：初步理解教材的基本內容和思路；回憶、鞏固有關的原理知識、概念②多思多問③有張有馳①沒有正確的方法，即使有眼睛的博學者也會像瞎子一樣盲目摸索——笛卡爾情景引入學生(小明)難進入狀態，其他學生或許有譏笑之嫌。得分在50分一下的同學可能不敢發十、如何幫助學生克服考試焦慮?教學目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理(1)師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家2.引出討論：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒?出示：考試。問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊3.交流，你會有哪些緊張的表現?(自由談)c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳問題(1)李娜與趙小康這樣做對不對?采訪“運動員”"觀察員"的話(學生表演情景(1):A,B在走廊上疾走相撞：互不禮讓、怒目而視)(學生表演情景(2):A、B互致歉意)(紙條1:被取“綽號”一小胖豬。)(紙條2:交往中被同學誤解怎么辦?)(紙條3:男女生交往很容易引起非議怎么辦?)活動主題：夢里依稀慈母淚——如何與父母交往來?舍棄你自己?嗎?你還沒好好地欣賞這多彩的世界，還沒有實現自己的理想呢b、父母對某件事有誤解而批評了你，你該怎么辦?3.談到孝敬父母時，設問會通過什么具體方式來2.學會反省自己和思索外界對自己的看法態度教師：剛才我們明確了自我認識和外界認識的辯證關系。我們常說“旁觀著清，當局著迷”,要認識面回答：“我是誰?”。要求寫下10個“我是……”的句子他(她)是個怎樣的人”。3.老師隨便挑2份進行評價，評價他人評價的結果和解讀如何評價這10句造句。想象一下，如果一個人從來不照鏡子，他有如何看清自己，知道自己是怎樣的形象呢?現在我們通過“我”究竟是一個怎樣的人?候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解，這其中的委屈那真叫苦不堪言。因此和哈哈鏡之分。他人的意見不可不聽，但是要照單全收恐怕也非上策。我要改變的樂于助人害羞可靠快樂懶惰有進取心身體健康友善自私幽默好幻想愛表現果斷勇敢有毅力勤奮前自我欣賞，而女孩子關心的則是從鏡子里看看別人眼中的“我”是什么樣的那么，喜歡自己是不是很重要呢?答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每一個人的人，會更加表現出自我1.接納自己：心理健康的一個重要標志就是喜歡你自己，接納你自己。長處，也都有自己的弱點和短處。因為我們生活在社會中，所以我們通過完成社會工作(在學生時代主要是學習)的結果來知覺自己身上的特長和不足。因此，隨著我們社會化程度的不斷提高，我們所得到的信息會越來越多，我們逐漸會有一個恰當的、客觀的、全面的自我喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己，而是建立起自己的①假如小明是我的老同學，我給他出些什么主意?(3)如果你搬了新房，要轉到新的學校，你如何來適應新的環境?請把你的想現在，學校機房甚至于周圍網吧時常是人滿為患，網絡的便利與發達由此可見不承認，網上仍然有著太多的誘惑與隱患，時常從報紙上讀到關于某大學生沉2、如果你生活中沒有網絡，將會發生什么事?3、家里人反對我上網的理由有哪些?正方：上網"利大于弊"反方：上網“弊大于利”(一)積極的影響(二)消極的影響最適合你的職業。通過對世界杰出人才的調查表明，及早確立職業目標并做好相(提示：在具體操作的過程中，可根據各種活動的需要做出調整。)這一系列的活動以學生喜愛的形式進行自我教育，在活動過程中學生所體驗到的喜職業分析的關鍵并不在于向學生介紹社會百業，而是幫助學生分析個人的職業清楚"自己將來想干什么"和“能干什么"之間的關系，但在他們的行動、愛好和學習中所表現出來的某這是職業興趣分析的獨到之處。這對孩子盡快找準生活的目標，提高通過職業目標測試和自我能力衡量，使學生對自己有更深的了解，為學生的志愿填報此項活動是讓學生了解工作的性質，也是對家庭資源的一種利用，也有助于學學校與學生座談，讓學生了解他們的工作環境和工作過程，工作所需的各種主題分析合理使用和支配自己的零花錢是現代家庭教育輔導孩子的一項重要內容。作為基本消費管混亂。同時，記賬本身就是一種重要的生活技能，掌握這種技能對管理自己的生輔導方法討論法、評議法。一、營造課前氣氛，暖身活動，導入主題北以學生關心的消費問題導入，提高學生的學習興趣。1."合格小會計"評選活動。②小組評議：看一看哪個同學的賬目記得最清楚、準確；每組評出一名“合格小會計”,進行全班交流；給"合格小會計"發獎。②評議：這賬目記得清楚、準確嗎?這個同學哪些開支是合理的?哪些開支是不合理的?哪些是可以節省的?你對這個同學的消費有什么看法?日期支出項目金額(元)余額(元)備注7月2日7月3日爸爸獎勵買書包7月4日買冷飲7月5日游泳7月6日借買零食7月7日向媽媽借7月8日買書四、活動小結通過這節心理輔導課，我們掌握了記賬的方法。你們可以用這種方法管理自己的己的消費行為起監督、幫助、改進的作用。希望：從現在起對自己的零花錢實行記賬管理，要堅持下去一、小品表演(請六位同學戴上面具依次上臺)E.我是嗦嗦，家長給我的壓力很大，只看分數B.(來來):這怎么行呢?討厭學習是不好的。A.(多多):我們一起來想辦法幫助他們好嗎?師：你認為哪組的處方最有特色的是什么?你認為拿組處方還有地方可以改進?(生生互評，教師引【口服】:興趣“膠囊”若干，意志“藥丸”1個，理智“靈丹”2顆，心平氣和“含片”1包，合作“維生素”,議論“沖劑”,思考樂“顆?！薄ｉL期服用，終身受用。【外用】:虛心“噴劑”1支，動腦“藥膏”1盒。【工具】:上進“相通包”,學習"小天地”,情緒“測壓計”。定能成功!“溫馨卡”(一)教師講故事(出示相關課件)。一個從樹上掉下來的鳥窩。鳥窩已經摔破了，三只剛出生不久的小鳥有兩只已身子，小腿還站不穩。小雛鳥感覺到有人動了它的窩，以為媽媽回來給(二)根據以上的故事，組織同學們分組討論。4、如果你是這只剛出生的小鳥，你猜你的鳥爸爸和鳥媽媽知道你現在的情景會是怎樣的?(五)請同學們談談自己以往有無傷害過小動物，有無愛護過小動物，并談談自己現在對這些行為表現的行為表現感受或體驗剝掉蜻蜓的翅膀后悔看小雞游泳(淹死小雞)內疚放生一只蝴蝶高興喂養過受傷的小鳥欣慰解救過一群小蝌蚪(即將干死)高興④熱愛生命、愛護生命的自我表現可使我們產生高興、愉快、滿足的心理體(七)小游戲：培養“生命之樹”很容易受到傷害的，所以我們要熱愛生活、愛護生命。如果我們有正確的認識并養慣，我們的生命之樹就會枝繁葉茂，碩果累累；我們的生活就會更加豐富多采、更加美(十)課后延伸1、課后請同學們把“生命之樹”貼到課室一角，并繼續在空白的“小蘋果”卡片上【活動目標】【活動準備】4、自由分成5～9人組。一、游戲“心有千千結”。邀請12位同學至空地參與游戲“心有千千結”。旁觀者和參與者預測游戲結果；游戲結束后對照預測與結果談感想。創設輕松、開放的心理環境，對學三、