《快速跑》水平三教學內容1、《快速跑》2、游戲《單腳跳接力》教學目標1、初步掌握快速跑的基礎知識和動作技能，在運動中學習快速擺臂、加快步頻，提高學生的奔跑能力。2、發展學生靈敏、反應、協調、力量素質和位移速度的能力。3、培養競爭意識，發揚頑強的拼搏精神，加強同伴間的友好合作與交往。重點提高步頻難點跑的身體姿態順序教學內容教師活動學生活動組織形式次數時間激發興趣階段1.課堂常規2.隊列練習3.繩操

4.游戲《捉尾巴》1.情境導入。2.教師領操3.教師提示不同4.教師講解游戲規則要求：組織學生游戲。1.學生精神飽滿站隊。2.聽音樂，跟著老師做繩操。3.學生聽口令練習。4、學生進行游戲，兩人配合完成。四列橫隊************************************************▲14×82/38/10自主探究階段一、快速跑學生進行站立式起跑練習；原地高抬腿練習3.教師示范步頻練習動作。4.教師講解示范動作。5.教師巡視指導。6.步幅的練習7.根據學生練習中出現問題，糾正1.學生兩人一組做步頻練習。2.提高身體重心練習。2.學生認真聽講，了解跑的方法。3.學生分組練習。****************************************▲4/618/20順序教學內容教師活動學生活動組織形式次數時間合作學習階段二、游戲

《單腳跳接力》擺臂動作。8.小組比賽9.選出班級跑的最快的學生。1.教師講解游戲規則，與學生一起演示。2.組織學生練習。3．組織學生比賽，判定勝負。4．學生跨步跑練習。5．分組練習。7.全程跑練習。8.分組比賽。9.選出全班跑的最快的同學。1．了解游戲規則及方法。2.分組練習。3．遵守比賽的規則，發揮團隊的優勢。

▲1/26/7恢復身心階段1.放松操：《蟲兒飛》2.教師總結3.下課。1.提示動作要領，隨音樂練習。2.小結：談體會或者本次課的收獲。3.師生再見。1．隨音樂做放松練習2．認真聽講，交流感想。3．師生互道再見，收器械。****************************************▲12/3場地器材繩36根，音箱一臺標志帽9個練習密度40--42%學情分析五年級學生活潑好動、喜歡表現、善于模仿，但體育活動能力和認識水平一般，自制力較差,注意力容易分散，因此，對于快速跑這樣一項枯燥、單調的教學內容興趣不是很濃厚。針對這一現象，結合該年齡段學生喜愛游戲比賽的身心特點，本課主要以游戲比賽為主，把快速跑融于游戲比賽中，在教師的正確引導下，讓學生在玩的過程中探究、總結出快速跑的方法和要領，讓學生在“玩中學”，激發學生的學習興趣和熱情，以保證教學活動的順利進行。效果分析

根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發展為中心”。充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，把擺臂動作貫穿于準備活動中，步頻，步幅貫穿于課的基本部分，從中解決練習中存在的問題，使學生學到了一些簡易的動作方法和基本技能。在教學中，我重點通過輔助手段，強調途中跑步頻和步幅的技術細節，對其它技術只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關的弊病。在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態，不能激發學生的學習心趣。在教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內容的關注度更高，最終的教學效果更加理想。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，采用多種練習手段，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。不足之處是如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，教學效果會更好。教材分析跑是人體最基本的活動技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，還是小學生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑也是發展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調動學生的積極性，提高學生學習的興趣。評測練習：測試內容：50米快速跑性別及格良好優秀男生10''1---10''68''8---10''8''7以內女生11''1---12''610''---11''9''9以內五年級測試內容2：立定跳遠性別及格良好優秀男生1.4---1.59米1.6---1.74米1.75米以上女生1.35---1.54米1.55----1.67米1.68米以上五年級體育月測試內容：肩肘倒立性別及格良好優秀男生能完成整套動作，但曲髖較明顯，或倒立時間不足。動作較正確熟練，但展髖部充分，雙腿明顯彎曲或分腿，或倒立停留不足2''。動作規范正確，道理展髖充分，身體伸直，姿態好，倒立穩，倒立停留3''以上。女生同上同上同上備注：每生可做2次，以其中較好的一次確定為最終成績。課后反思教學本課以健康第一為指導思想，以體育課程標準為依據，選擇了加速跑和游戲活動作為本課的學習內容，將簡單的技術動作與生動的游戲活動融為一體，以達到娛樂身心，增強體質的教學目標。

課的導入與準備部分把跑的輔助練習巧妙的融入，讓學生在愉悅的氛圍中積極，主動與各種游戲活動，并從中學到快速跑的動作和基本技能，從而促進他們的身心和諧發展。

課的結束階段，利用語言誘導學生，聽著優美，舒緩的音樂進行放松整理活動，從而使他們的身心盡快恢復到安靜狀態。課的結束進行講評，改變傳統的老師一個總結的方法，讓學生展開討論，談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結這樣做可使學生學會科學地評價別人及自我評價，從而充分發揮評價的教育與激勵功能。課標分析本課依據《體育與健康》課程標準，以“健康第一”為指導思想，以“快樂體育”為目的，充分發揮以“教師”為主導，以“學生”為主體的教學模式，將體育游戲與教學相結合，激發學生的運動興趣，讓學生在輕松、活潑、歡快的氣氛中學習，獲得知識，掌握技能