秋季幼兒怎樣護理無論是從中醫還是從西醫的角度去分析，寶寶換季生病主要是由于反抗差加上不適應季節溫度轉變而引起的。以往我會推舉單一能增加反抗力的產品給大家，不過只靠一種養分品是無法從根本上讓寶寶增加反抗力。因此，我這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”，大家要認真看哦。

0-6個月寶寶換季不生病：包被+母乳+益生菌0-6個月寶寶反抗力最弱，還不能很好地表達自己。爸媽只能通過哭聲推斷寶寶不舒適，但詳細什么緣由導致不舒適則需要一個一個排解，因此爸媽們照看這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和急躁。這個階段的寶寶想要在轉季時不生病，需要打好反抗力基礎和細心照料。

0-6個月寶寶如何增加反抗力

1.衣物：哈衣

轉季晝夜溫差增大，爸媽需要準時為寶寶加減衣物。特殊是晚上，風扇和空調不要對著寶寶直吹。為了防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔憂寶寶的肚子著涼，換尿布也便利。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔憂著涼。

2.食物：母乳

0-6個月的寶寶盡量以母乳為主，母乳中含有SlgA，它是關心寶寶建立防備機制的重要物質。

3.養分品：益生菌沖劑

0-6個月的寶寶吞咽力量差，選擇養分品時應以液體為主。大家可以適當選擇益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃里有益菌的數量，令腸胃消化力量更好。

6個月-12個月的寶寶換季不生病：包被+菌類輔食+維C6個月-12個月的寶寶年齡稍大，已經可以添加輔食了。同時，他們的消化力量有了提高，能夠吃的食物和養分品種類變多，爸媽的選擇就更寬了。此外，這個時候的寶寶會學習翻身爬行，睡覺不再一動不動的，留意睡覺時著涼。

6-12個月寶寶如何增加反抗力

1.衣物：包被

我建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被，防止他們好動的手腳把被子蹬開，要知道許多寶寶轉季生病都是由半夜著涼引起的。

2.食物：含菌類、棗類輔食

菌類和棗類有豐富養分。比如，黑木耳就是一種不行多得的養分食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可關心兒童預防缺鐵性貧血，還有助于預防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外，還含有熊果酸等養分元素。有助于小兒改善脂質代謝。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。媽媽可以留意寶寶的日常飲食，有意識地選擇含菌類或者棗類的輔食給寶寶。

3.養分品：維生素C

現在普遍認為，維生素C能夠關心人們增加反抗力，特殊是對抗上呼吸道感染的力量。假如爸媽想給寶寶補充維生素C，我推舉ChildLife的維生素C養分補充液。這款養分補充液口碑好，液體的形式和自然?的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜愛。

1歲-3歲寶寶轉季不生病：外套+蔬果+運動

這個時候的寶寶活潑好動，小小的家里已經不能滿意他們了，他們迫不及待地盼望探究的外面的世界。相對于前兩個階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運動來增加自身的反抗力。

1-3歲寶寶如何增加反抗力

1.衣物：薄外套

1-3歲的寶寶能夠表達自己對于溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對于溫度的反應還不是很靈敏，爸媽還是需要準時為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件便利穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。

2.食物：蔬果塊

蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E除了能愛護寶寶的細胞不受損害，還能修補其體內的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好養分豐富的蔬果可以考慮在轉季時多給寶寶吃。

3.養分品：牛初乳

牛初乳的效果始終都存在爭議，即便如此，許多網友都說吃過牛初乳之后，寶寶反抗力的確有變好。假如爸媽經濟條件允許，也不妨一試。但是需要留意的是，從2023年9月1日開頭，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。

4.運動玩具：球類

比起補充牛初乳，我認為這個時候的寶寶更由于通過運動來增加自己的反抗力。健身架是比較常見的運動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會喜愛這些玩具。

秋季護理寶寶的重點

1.用松軟毛巾擦臉

作用：防皮膚損害

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應當選用松軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需要用含有自然?滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇簡單干裂。媽媽應當先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹兒童專用潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較簡單干燥，媽媽可以用棉簽蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。

有些媽媽會認為秋冬季節氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。其實穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個人衛生工作，并且應當在清潔工作后。

2.不要貪吃冷飲

作用：預防胃腸功能損害

南方的秋天來的不明顯，天氣依舊很酷熱，有的媽媽就喜愛給寶寶連續喝夏天的冷飲。但是中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能每天吃冷飲，除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、酸奶最好旋轉在室溫下15分鐘后食用。一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽盡量不要選擇過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更簡單腹瀉。

寶寶假如真想吃瓜果，首選應當是雪梨，由于雪梨在干燥的秋季有清火潤燥的作用，可以削減寶寶口干舌燥的機會。混合著蓮子一起煮粥，還有效緩解小兒秋季咳嗽。

3.清潔玩具和食具

作用：防秋季腹瀉

上面提到了寶寶吃過多涼性瓜果易腹瀉，主要緣由是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發腹瀉的緣由，許多都是輪狀病毒引起的，特殊是初生遇到第一個秋季的寶寶免疫力粥，最簡單感染這種性質的腹瀉。對于秋季腹瀉的.預防，媽媽把好寶寶的飲食關口很重要。留意飲食衛生，定期給寶寶的玩具和食具進行高溫消毒，削減細菌的傳播和污染。

假如寶寶是在幼兒園發覺有腹瀉癥狀，應當馬上隔離治療并處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。

4.多喝白開水

作用：防便秘

別以為秋季，就只是應付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問題大可忽視。秋季假如飲食不當，也會遭受便秘的問題，與腹瀉是相反方向的調理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含養分的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重，簡單消失口臭、便秘等現象。

每天給寶寶多喝些白開水，使結腸對糞便水分的重汲取削減，糞便就能順當排出。此外，酸奶、胡蘿卜、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于在秋季幫助寶寶輕排便。當然這只適合于已經可以添加輔食的1歲以上的寶寶。

5.內衣墊入干爽毛巾

作用：防秋季感冒發燒

入秋后，早晚溫差開頭加大，許多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風一吹就很簡單生病。

因些，媽媽為寶寶多預備一件衣服是沒錯的，隨時可以為寶寶更換。其實，還可以為寶寶預備多條干爽的毛巾，將1-2條毛巾墊放在寶寶的貼身內衣里面，尤其是前胸及后背。看寶寶玩得熱了，先摸摸寶寶的脖子處，假如出汗，就把毛巾抽出，再抱潔凈、干爽的毛巾墊入就可以了。

許多寶寶秋季發燒的病例，都是由于家長為寶寶穿了過多衣物，使寶寶體內的熱量無法散發而引起的。因此，寶寶的衣物也應當較為寬松、通風，并且便于寶寶活動。

6.勤換紙尿褲

作用：預防尿布疹

尿布疹是寶寶最常見的問題，可能到了秋天，有的媽媽認為天氣干爽了，寶寶皮膚也干爽了，換紙尿褲的次數可以相應地削減。這種想法的錯誤的，其實寶寶的尿布疹問題更多地來源于懶散的媽媽，并不來源于天氣和環境的問題。

寶寶尿布疹嚴峻的時候，可以臨時不用尿布，讓寶寶的臀部暴露在空氣中，以保持皮膚干爽，不要完全拋棄傳統的尿布，而且要使用棉布做的尿布。