人教版五年級體育《50米快速跑，雙手從頭后向前拋心球》教學設計教學目標：1、認知目標：學習正確的途中跑姿勢.通過教學使學生能熟記并說出向前拋實心球的用力順序，知道出手角度以及背躬的重要性。2、能力目標：通過教學使學生在跑步中做到頭正,肩放松,屈臂前后自然擺動.初步掌握拋實心球的出手位置和角度。3、情感目標：通過教學培養學生積極參與，學會合作，互幫互學的精神教學重點:發展快速跑的能力.出手的高度和角度教學難點:途中跑時不聳肩,上體的搖晃.后仰不要過大.上下肢協調配合，合理發力教句準備:實心球課時:一課時一.情景導入教師活動:1.體育委員整隊,向老師報告人數.2.師生相互問好3.老師宣布本課主要內容和任務4.小游戲:找朋友5徒手操:腰部運動.壓腿運動,關節運動,振臂運動(4個8拍)教師活動：1.教師組織游戲,講解游戲的放方法和規則.2.邀請一組同學一起完成一次游戲.4.教師組織進行游戲.5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.2.讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.組織：以四列橫隊完成游戲5.教師帶領下做預備活動二、合作探究、掌握技能(一)五十米快速跑重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。教師活動：1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。3.盡力的完成50米快速練習。組織：四路縱隊。(二)雙手從頭后向前拋實心球1.教師活動教師講解示范，并提出安全事項原地原地雙手頭上正面擲實心球： 1.

（一）握球的方法：五指自然張開，掌心空出，大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩定。（二）握球時應注意：①球應握穩，兩臂肌肉放松；②在動作過程中能控制好球并有利于充分揮兩臂、手指和手腕的力量。（三）動作要領：面對投擲方向，兩腳前后開立，身體重心落在后面那只腳上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上（斜上方40度角左右）方擲出，在球出手的同時后腳向前交換。四）用力順序：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。出手速度要快，用力要猛，帶有鞭打。三.教師指導學生練習并糾正.指導學生分組練習學生活動：學生在老師的指導下分組練習四.放松練習:教師帶領下做放松運動五總結并宣布下課人教版五年級體育《50米快速跑，雙手從頭后向前拋實心球》教學效果本課教學培養了學生自主學習與合作學習能力，教學內容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發展，能力得到了提高，身體素質得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養成。1掌握了快速跑的正確姿勢2復習鞏固了雙手從頭后拋實心球的動作人教版五年級體育《50米快速跑，雙手從頭后向前拋實心球》教材分析跑是人體最基本的活動技能，短距離快速跑在小學體育教材中都出現，是跑的重點教材，動作輕松，步幅大，步頻快，要平穩，直線性強。要達到上述要求，腿的后蹬前擺要快速充分有力，擺動腿用前腳掌積極著地緩沖。全身動作協調配合。教材中要求一、二年級可重點要求跑的直線性，抬腿充分和擺臂正確，五年級可增加對擺動腿積極下壓著地的要求。起跑方法，低年級可采用自然站立式起跑。實心球是《體育與健康》中的重點教材。本課的雙手頭上擲實心球是近幾年體育主要的項目之一。它可以發展學生的肌肉力量，運動速度和全身協調用力的能力。促進學生的冷靜、果斷等心理品質的形成，從而促進學生健康的生長發育人教版五年級體育《50米快速跑，雙手從頭后向前拋實心球》教學反思《五十米快速跑》評測練習：同學互相配合在業余時間練習五十米快速跑《原地雙手從頭后向前拋實心球》測評練習練習：學生兩人一組練習，教師巡視指導。目的：通過學生練習，教師發現問題，指導動作方法。個別問題個別指導，普遍問題集體糾錯。方法：兩人一組練習，互相觀察，互相糾錯。組織：﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢☉﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢人教版五年級體育《50米快速跑，雙手從頭后向前拋實心球》教學反思教學反思如下：

本節課以“健康第一”為指導思想，圍繞“我運動，我健康，我快樂”這個主題，根據學生的興趣特點和體育素質，設計了50米快跑，雙手從頭后向前拋實心球的教學課。通過合作探究等的教學模式的運用，使得我這節教學課收到了許多意想不到的效果。上了這堂課之后，感覺有成功的地方，也有一些不足之處。

本次課，我選用了奔跑類教材中典型的50米快速跑這個教學內容，由于本課是該單元中的第一課時，所有本次課重點要解決的就是擺臂的動作。學生以前都會擺臂，但是沒有系統的、專業的學習過，所以，在設計教法的時候，我動了很多腦筋，經過一次又一次的嘗試，怎樣才能讓單調枯燥的擺臂課，上成學生喜歡學習、喜歡參與的課呢？于是，我設計不同的輔助擺臂練習的方法，通過不同的練習方法，學生能夠更加深刻的掌握這一動作。不但器材吸引學生，而且充分的調動了學生的積極性。投擲類的項目對技術動作的理解最為關鍵，也就是發力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術動作的有效的傳授是非常重要的。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。在本節課的教學中我有以下兩方面的收獲：1．采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習，自評、互評，相互糾錯等形式進行。為學生營造了一個學習、娛樂、竟爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調動了學生的學習積極性和參與性，鍛煉效果明顯。2．教學中體現了教育教學的新思想、新觀念，把發展學生個性與展示自我相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。總之，“50米快速跑”和投實心球的教學內容較為枯燥，根據學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環節是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性，爭取最大限度的發揮優勢，爭取最好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。人教版五年級體育《50米快速跑，雙手從頭后向前拋實心球》課標分析據新課程改革的基本要求我們秉承的指導思想實在保證學生安全的前提下，堅持健康第一的指導思想，以學生為主體教師為主導，教學中充分激發學生的運動興趣，調動學生體育鍛煉的積極性，增強學生體質增進學生健康，促進學生快樂健康全面的成長

跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，是一種有氧的運動或厭氧的運動。50米快速跑是短跑中的一種，是指人們以最快的速度，在確定的跑道上跑完規定的距離，通過短跑。人們能夠以最大限度地發揮自身的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。下面福建省教師招聘考試網為各位整理了一份小學體育50米快速跑的說課稿，希望對各位今后有所幫助！雙手頭后前擲實心球是人教版教材五年級的教學內容，是小學體育教材的重要組成部分，雙手頭后前擲實心球是投擲類項目的基礎，也是學生發展自身力量的重要手段。人教版五年級體育《50米快速跑，雙手從頭后向前拋實心球》學情分析本課的教學對象是五年級的學生年齡較小，為此，在快速跑教材的選用與練習的安排上，距離不宜較長，強度不宜太大，重復次數不可過量。應采用適宜的反應練習、頻率練習、快速協調練習、短程