電機(jī)車司機(jī)職業(yè)危害崗位操作規(guī)程背景介紹電機(jī)車司機(jī)是承擔(dān)鐵路運(yùn)輸自產(chǎn)線路內(nèi)電氣化、非電氣化和城市軌道交通運(yùn)輸任務(wù)的專業(yè)人員。電機(jī)車司機(jī)在崗位上需要經(jīng)常駕駛電機(jī)車，其工作需要長(zhǎng)時(shí)間低頭看儀表，常年長(zhǎng)時(shí)間的工作環(huán)境會(huì)對(duì)電機(jī)車司機(jī)健康造成危害。考慮到這些職業(yè)危害對(duì)電機(jī)車司機(jī)的身體健康的沖擊，本文將介紹一些在崗位操作中，電機(jī)車司機(jī)必須遵守的規(guī)程和安全提示，以保證司機(jī)的健康安全。操作規(guī)程保持正確的工作姿勢(shì)：在操作電機(jī)車的過程中，電機(jī)車司機(jī)需要久坐于駕駛室內(nèi)，如果長(zhǎng)時(shí)間靜止的坐著會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛和僵硬。為了避免產(chǎn)生這些不適，司機(jī)可以參照以下建議，調(diào)整姿勢(shì)：步入駕駛室后，先確認(rèn)座椅的高度和角度是否正確，盡量使得雙腳可以完全踏在地上。用枕頭支撐腰部和頸部，或者使用專業(yè)的腰墊，以緩解腰椎壓力。保持膝蓋與椅面垂直，手臂放松，肩部不要過于向前伸展。對(duì)電機(jī)車的儀器設(shè)備保持清潔：電機(jī)車司機(jī)常年工作在駕駛室內(nèi)，不可避免地會(huì)產(chǎn)生灰塵和臟污，如不及時(shí)清理會(huì)堆積成厚層。這些灰塵污垢會(huì)影響設(shè)備的正常運(yùn)行，導(dǎo)致設(shè)備故障、操作失誤和電機(jī)車事故的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)電機(jī)車司機(jī)的健康造成影響。因此，電機(jī)車司機(jī)需要定時(shí)對(duì)儀器儀表和座位、工具進(jìn)行清潔，保持操作環(huán)境的衛(wèi)生和整潔。保護(hù)視力：駕駛電機(jī)車的時(shí)候電機(jī)車司機(jī)需要長(zhǎng)時(shí)間盯著儀表讀數(shù)，導(dǎo)致長(zhǎng)期對(duì)眼睛的視力不利。因此，電機(jī)車司機(jī)需要掌握以下保護(hù)視力的方法：定期做眼保健操和按時(shí)使用眼藥水。讓眼部每隔一定時(shí)間休息一下，遠(yuǎn)離儀表15~20秒，遠(yuǎn)看一下場(chǎng)景，放松眼部肌肉。在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間盯著較亮的物體會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生不良影響，因此需要駕駛時(shí)開啟車內(nèi)照明，保證足夠亮度，同時(shí)在白天或黃昏時(shí)間駕駛時(shí)要降低車內(nèi)窗玻璃的反光率。保證精神狀態(tài)良好：電機(jī)車司機(jī)駕駛時(shí)需要保證精神狀態(tài)良好，以避免駕駛操作中出現(xiàn)危險(xiǎn)，造成電機(jī)車事故。因此，電機(jī)車司機(jī)需要保持良好的生活習(xí)慣，超過10小時(shí)的工作累計(jì)時(shí)間后，應(yīng)爭(zhēng)取參加業(yè)余文化體育活動(dòng)等，或在適當(dāng)時(shí)間休息，減輕勞累，緩解身體和心理的壓力。同時(shí)，司機(jī)還應(yīng)注意心理狀態(tài)，勇于與人溝通，多交朋友，以緩解工作和生活壓力，保持一個(gè)良好的心態(tài)。總結(jié)電機(jī)車司機(jī)崗位工作存在職業(yè)危害，對(duì)司機(jī)的身體健康構(gòu)成威脅。保持正確的工作姿勢(shì)、清潔駕駛室、保護(hù)視力、保持良好的生活習(xí)慣是預(yù)防職業(yè)