—心理健康教育學習活動心得體會心理健康教育學習活動心得體會【篇1】

青春，這是人生中最絢爛、最美妙、最珍貴的年華，有如朝陽，好比鮮花，為人們所憧憬和贊美。然而青春期又是多思的時期，多變的季節。在這個階段，人經常會浮動急躁，也易顯現高興和哀愁交織。如何面對一些突如其來的風浪呢

一、正視心理問題，塑造同學健全人格

健全人格是同學走向社會必需的一種素養，而健全人格的塑造必需遵循同學生理及心理發展的規律。高中同學正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發展時期，他們在長大過程中，還有很多不成熟的地方，必需依靠老師的指點和幫忙。我們應變“外塑”為“內化”，把握同學的愛好和愛好，豐富同學的生活，使同學對學習、前途充滿信念。從現代意識、自我認知、根本的道德標準和行為準則等方面人手，教會同學學會自我評價、自我調整、自我掌握，從而形成自身較為穩定的人格特點，以期到達人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的同學進行心理指導，教給同學心理調適的方法。

進入青春期的高中同學，伴著生理發育成熟，不行防止地會產生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經驗缺乏，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導同學正確認識早戀的危害性，順當渡過青春期，需要對同學進行心理指導。閑談是對同學進行心理心情的有效方法之一。老師若能巧妙地把握機遇，以有關青春期、性心理方面的學問為引導，層層分析，就會深化同學心靈，使同學從中得到啟迪。此外，還有“飯偶像現象”比方“超級女生”、“追求高消費”比方穿戴名牌衣服等敏感而又非常重要的問題，老師假如能運用相關的心理學學問進行教育引導，其說服力遠遠賽過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了同學思想品德教育范圍，定期對同學進行青春期教育，其中包括現代的青年觀，青春期生理、心理學問，觀看青春期學問錄像帶，設計、發放、分析調查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織同學座談商量，指導他們劃純潔潔的友情、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育同學珍惜青春期大好光陰，認真學習，讓同學認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有肯定的自我掌握力量。

三、架設心靈傾訴的立交橋，開展心理詢問

人的心理活動有其隱藏性的一面，同學希望通過詢問，尤其是個別詢問的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消退同學對心理疾病的神奇感、恐驚感以及恥辱感等種種偏見和誤會，在詢問工作中我們一直遵守保密原則，一切從預防著手。老師利用個別談話、個別教育的機遇，針對同學的實際情況，運專心理詢問技術，對部分有心理問題、心理障礙的同學進行心理詢問誘導，從而強化同學的個別教育。如對性格內向不善交往的同學可結合有關社會心理學學問、進行社會交往和社會順應的教育；對那些所謂“屢教不改”的同學則指導其進行意志品質的錘煉；對學習成果差的同學，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀看、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步；對由于心理健康問題所造成的同學在心情、性格和人際關系上的缺陷等，都應想方法幫忙他們排解，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理詢問時，要語氣溫和、看法懇切，要選擇恰當的場所進行交談。這樣，會更有利地幫忙同學更好地順應社會和認識自己，完善自己，促使同學自我精神保健的自覺和自我精神支持系統的完善。

四、建立新生入學健康檔案及心理檔案

在新生人校后，學校每年對同學進行體檢，對每一位同學建立健康卡片，以便了解和把握同學身體發育狀況。體育課定期對同學進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質量進行考核，由此，提高了課間操的質量，也使正處于青春期生長發育的同學得到了錘煉，更利于身體健康。

老師可以運用觀看、試驗、量表測量等方法了解和把握每一個同學的心理發展特點和水平，建立起每個同學的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出同學的智力發展水平、性格特征、氣質類型等心理特性；也可通過觀看、試驗等方法了解同學的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往力量等方面的心理發展狀況；還可以通過同學的言論舉止、筆記文章、行為表現等了解同學的典型心理。然后老師可采納卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解同學的心理、生理狀態。能夠既照料同學共同的年齡特征，又兼顧每個同學的獨特特點，對其心理改變、發展過程作系統的動態的觀看，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

心理健康教育學習活動心得體會【篇2】

健康既是幼兒身心和諧發展的結果，也是幼兒身心充足發展的前提；健康是幼兒的幸福之源；離開健康，幼兒就不行能近盡情游戲，也不能認真學習，甚至無法正常生活；幼兒時期的健康不僅僅能夠帶給幼兒期的生命質量，而且為一生的健康贏得了時間。因此，我認為健康教育要充足思索到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的四周環境、都要依據幼兒身心發展的特點，否則不僅僅不能促進健康，而且可能有損健康

本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發展提出幾點：（1）身體健康，在群眾生活中心情安定、快樂。（2）生活、衛生習慣良好，有根本的生活自理潛力。（3）明白必要的安全保健學問，學習愛護自己。（4）專心參與體育運動，動作協調、敏捷。

這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培育目標。本學期主要做法如下：

第一樹立明確的指導思想

一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個“快樂”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒。《綱要》一再強調讓幼兒主動活動，健康教育的第一條件就是尊重主體、專心、制造性地活動。幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒

感到壓抑或受到損害，然而日常生活中與之南轅北轍的現象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們非常留意在幼兒的整日生活中充足發揮幼兒自身的主動性和專心性，努力將幼兒的愛好與必要的規章相結合.幼兒在寬松的環境中盡早建立起各種良好的健康行為。

第二設計多樣化的健康教育形式與途徑

幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培育，對于這些片面的認識我們就應加以留意和防范。我們盡量多與家庭、社區親密合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發展制造良好的條件。本著尊重、公平、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，并專心支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環境是重要的教育資源，因此我們透過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質環境的創設，而且應重視幼兒園心理環境的創設，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導、激勵幼兒大膽、專心地參與活動，同時還培育了幼兒大方友善的交往潛力。

第三實施適合的教育方法。

給幼兒自由選取、商量、合作的空間，讓幼兒在快樂的游戲活動中錘煉身體，錘煉意志。

心理健康教育學習活動心得體會【篇3】

一、透過學習使我認識到了心理健康教育的重要好處。

心理健康教育是一種時期的要求。良好的心理素養是人的全面素養中的一個重要組成部分，是將來人素養中的一項非常重要的資料。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體同學的心理素養，充足開發他們的潛能，培育同學樂觀、向上的心理品質，促進同學人格的健全發展。心理健康教育的詳細目標是：使同學不斷正確認識自我，增加調控自我、承受挫折、順應環境的潛力；培育同學健全的人格和良好的獨特心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的同學，賜予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提高心理健康水平，增加自我教育潛力。在中小學開展心理健康教育，是我們同學健康成長的需要，是推動素養教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使老師更新教育理念，促進同學主動發展，構成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于同學心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展同學心理健康教育具有重要的好處。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康心得體會。從班主任的職責來看，班主任要當好同學的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是由于心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高同學的心理素養和全面素養。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指同學中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種專心的肯定的評價，體驗或看法。老師們都很重視對同學自尊心的培育，由于同學假如自尊就能夠成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分同學不同的心理狀態

一般來說，人的心理狀態能夠分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，同學的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，同學的行為根本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進入一種不平衡狀態，那里指同學處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔憂、沖突等狀態。一般來說，同學在生活過程中會不斷地閱歷各種不平衡狀態，這是不行防止的甚至是必要的。專心主動而不是消極被動的應對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或損害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異樣行為是同學在心理不平衡的狀況下發生的，是一種偶發，這種行為在同學正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，能夠稱為“偏態行為”。班主任假如能按時鑒別同學的行為，實行相應的措施幫忙同學掙脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外大事就會大大削減。

第三種狀態是不健康狀態，當同學處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不順應行為，包括行為和異樣行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生經常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小同學突然害怕方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不順應行為的產生就無法預測。同學在心理不健康狀態下所發生的行為或異樣行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必定產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

綜上所述，我們能夠看到，同學在不同的心理狀態下不順應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊同學的兩個主流，一是大部分的同學心理健康是主流；二是有些同學由于學業、生活、環境的壓力產生臨時的心理不適，他們要求賜予指導，以幫忙他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在應對同學發展中所顯現的心理偏差，應樹立正確的觀念，實行有效的方法予以解決；而針對極個別的顯現嚴峻心理障礙的同學，則要能夠按時甄別，并專心尋求特地機構予以解決。

四、強化對同學的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的同學特點，為同學創設良好的心理發展環境。

一個同學要能與四周人持續一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教育工，我們要專心為同學創設良好的心理發展環境，就應把工作重點放在平常維持其心理平和、專心、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧公平的群眾，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、暖和、上進的學習環境之中，防止對于孩子們成長不利因素的顯現。

（二）全面浸透，多渠道、全方位推動心理健康教育。

為了更好地完成心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面浸透到學校各項工作中去，構成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也就應將心理健康教育工作浸透到各科教學中去，每一個任課老師能夠依據本學科教學資料與學習活動特點浸透相應的心理健康教育資料。這樣就能夠構成眾多的非特地渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注意與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素養的培育絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能完成的。現實上，超多的研討與實踐經驗都證明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素養的培育僅靠有限的時間、空間是難以完成的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、資料浸透到詳細的教育教學工作中去，將兩者融合在一齊，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科學問強化情感教育，使同學有良好的情感生活。

（三）老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法巧妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己首先務必是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優秀的老師就應能夠處理好兩個方面的關系XX既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的老師在需要的時分能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和把握新的學問，盡快順應新的教學觀念，把握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地理解新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要好處。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓同學構成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對同學產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，同學的心理素養和心理水平必需能朝著健康的方向發展。

心理健康教育學習活動心得體會【篇4】

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康常常被我們無視。健康的心理是一個人全面發展必需具備的條件和基礎，優良的心理素養在青少年全面素養的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生主動而長遠的影響，作為青少年，首先應當具備這種優良健康的心理素養。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去順應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以恰當的行為予以克服，這種安定、順應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充足認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的完成。

心理健康可以使青少年克服依靠心理增加獨立性。因此，青少年必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨立性，主動主動順應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。

所以我們應當更加重視自身的心理健康問題!

心理健康教育學習活動心得體會【篇5】

師生關系的好壞可以在很大程度上影響到教學。假如師生關系好，那么同學就會喜歡上你的課，認真完成你布置的各項任務；相反假如同學不喜歡老師的話，那上課要么不聽、要么違反紀律，作業就更成問題了。那如何處理好這個關系呢良好的師生關系首先取決于老師對同學的看法和是否尊重；其次，老師的人格魅力、學識才智對同學尤其是大中同學的影響是非常大的。老師應當胸懷大度、性格開朗、舉止優雅、學問淵博，堅定摒棄小家子氣和庸俗氣；再次，老師要看到師生之間是“公平合作、教學相長”的關系，要主動與同學溝通，擅長和同學交往。讀完這篇文章和它的反思，結合我平常的工作，使我了解到要正確處理好師生關系要留意以下幾點：

第一，要懂得傾聽。傾聽是實施有效教育的基礎和前提。心理學研討說明，人在內心深處，都有一種渴望別人尊重的愿望。作為一個新老師，要對同學進行有效的教育，就必需尊重同學，傾聽同學的心聲，了解同學的難處，明白他們在想什么；做什么有什么快樂的事有什么懊惱的事他們學習中有什么勝利的地方有什么困惑對這些問題有個比擬清晰的認識，就可以對癥下藥，有的放矢。所以在了解同學時分，就要放下老師的架子，平易近人，和氣可親，增加老師的親和力，學會傾聽。這樣同學們就感受到老師對他們的尊重和關懷。他們就情愿把自己的想法、愿望、要求、困惑告知你，求得老師的關懷和尊重，求得老師的寬容和理解，求得老師的幫忙和解釋。這個時分所進行的溝通，就是心與心的溝通。所以，傾聽是實施有效教育的前提。

第二，要懂得賞識。賞識是有效實施教育的看法，是有效教育的重要途徑之一。在學會傾聽的基礎上，賞識同學。不僅包含了對同學的理解和寬容，更重要的是把同學當做和自己一樣公平的人；不僅賞識優秀同學的優秀品質，而且，要學會賞識同學的缺點和失誤。

第三，要懂得贊美。贊美是賞識的結果，是對傾聽和賞識的穩固。它和表揚不同。它不是當著同學的面的表揚，而是在同學背后的贊美。他是融洽人際關系的法寶。老師的傾聽是不是假的，老師的賞識是不是做作出來的，只有當同學聽別的同學說出來的時分，才會從內心深處認同，才會對老師的教育感謝，對老師的教育感恩，才會肯定老師的誠意，才會不自覺地在老師的希望的方向上，邁出步伐。作為一名合格的老師，肯定要明白充足利用教育資源，在其他同學面前中肯的指出你試圖教育的同學的優秀品質，贊美他的行為和思想，叫他明白你對他的關注，叫他明白你對他的關懷，是發自內心的對人的尊重。

總之，做好班主任的工作，做好老師的工作，肯定要依據同學的特點，在關懷、關懷的基礎上，傾聽同學的心聲，真誠地賞識同學的特長，贊美同學的優秀品質，就肯定能夠很好的處理師生之間的關系，帶著同學一起進步。

心理健康教育學習活動心得體會【篇6】

在中小學開展心理健康教育，是青少年身心發展的需要，是當前素養教育的需要，是培育制造型人才的需要，也是社會長遠發展的需要。如今許多學校開設了心理健康教育課程，將“心理教育”從課外引進到課內，納入學校教育的總體規劃之中，有目標、有計劃、有步驟地提高同學的整體心理素養。

目前，心理健康教育活動課主要采納課堂上老師創設情境，組織多種活動，讓同學在活動實踐中，通過自身感受獲得他們所需的學問的模式。然而在心理活動課的實際教學中卻存在著一些需要探討的問題。比方：活動是以同學為主體還是全由老師包辦、代言；同學參與活動是主動的還是被動的，是形式的還是本質的，是局部的還是全體的；同學在活動中是自覺地體驗、領悟，還是光湊喧鬧，只為消遣，這些問題直接觸及心理活動課的教學質量和效果。

我認為所謂“活動”是以活的形式激發同學的動，是讓同學在活潑的氣氛和形式中，主動主動參與并充足體驗。如何讓心理活動課真正活起來，如何讓同學主動動起來，這是值得探究的問題，我認為需要把握以下幾點：

一、認識活動課，把握“四是四非”

1、心理活動課是預防和發展性心理健康教育，而非心理疾病的治療。據專家調查，中小同學中存在的心理問題主要是發展性問題（即伴隨同學心理發展階段和交往范圍的擴大顯現的問題）和障礙性問題（屬心理疾患）。從總體而言，多數同學的心理狀態是健康的，約有10%左右的同學存在發展性問題，而存在需要心理治療的障礙性心理疾病的同學人數不到1%。這點說明學校心理健康教育的方向應是以預防和發展為主。

2、心理課是以培育同學健康心理、發展良好心理品質為目的，而非純學問理論的傳授。中小學的心理健康教育不是主要解決知與不知的問題，其重點在于指導同學以良好的心態投入學習。教學模式宜采納生活經驗型，以解決同學身心發展和生活學習中的問題為主，讓同學了解有關自身發展的心理學根本學問。但要求老師本人不僅要有心理學專業學問的理論基礎，還要了解同學的身心發展和行為特點，防止教學純理論化，脫離同學實際。

3、心理活動課是面對全體同學，以提高整體素養為目的，而非解決個別心理問題，要把心理活動課和個別心理詢問、團體心理輔導區分開。心理活動課的教學是依據青少年身心發展的年齡特點來設定系統的培育目標、實施計劃的，雖然在相對固定的基礎上要求有敏捷改變，但不是無計劃地就問題論問題。

4、心理活動課是讓同學在活動中充足體驗領悟，而非消遣游戲。心理活動課要留意激發同學愛好，但不應為了迎合同學愛好，而一味追求形式的多樣、氣氛的熱情。不恰當的活動形式不僅會淡化、減弱活動課學問的含量，而且易造成活動目的模糊，課堂紀律混亂。

二、設計活動課，堅持“兩依據、兩留意”

“兩依據”是：①要有心理學的理論依據。心理活動課不同于主題班會、團隊活動，它有心理科學的特點，所以活動的設計要以心理學學問、心理訓練方法為依據。比方考試后，活動課和主題班會都會進行考試分析，班會內容無非是：總體成果分析、班級比擬、表揚進步、激勵落后、總結經驗等；而心理活動課的內容是：成果歸因、ABC心情理論輔導、挫折教育等，二者在內容上有很大區分。②要以同學的身心發展的需要為依據。心理活動課要結合同學實際生活中普遍存在的共性問題，教其所需，解其所惑，才能激發同學主動參與的內部動機。比方：考前進行復習方法、考試心態的輔導，運動期間進行挫折教育、自信念的輔導，這些都倍受歡迎。

“兩留意”是：①留意設計活動不能完全參照參考書，生吞活剝。心理教育活動課不宜照搬他人經驗，由于即使同年齡階段的同學，處于不同地域、不同類型學校，其心理特點也不完全一樣，所以設計課程不能照搬參考書的訓練步驟、活動方式進行。心理老師可依據自己學校及同學特點，制訂并在實踐中逐步完善合適本校同學的心理活動課方案。②要留意抓住同學的年齡心理特點設計活動。不同年齡段的同學，其思維方式、意識水平不同，老師應據其心理特點設計活動。比方：低班級的同學競爭意識強，采納小組競賽的形式，可收到良好的效果；中同學自我意識劇烈，觸及到個人的某些問題時，雖然心里明白，但不情愿當庭講出來，此時如采納集體商量、自由發言、自我陳述等形式，效果就不會太理想。

三、實施活動課，貫徹“一為主、四解放”

心理活動課的目標，是通過一系列活動內容來表達的。活動實施的情況直接影響到教學目標的完成。為了讓課堂活動開展得活潑而富有成效，在組織活動中應留意做到“一為主、四解放”。

“一為主”是活動要以同學主動參與、充足體驗為主線。活動的實施能否到達教學目的，同學是最為關鍵的因素。沒有同學的參與就不能稱其為活動課，同學主動主動地投入是活動課順當進行的第一保證。老師只是活動的組織者、教學的布置者、活動的參與者。

為了更好落實“一為主”，需要做到“四解放”。

一是解放同學的大腦，讓同學多想一想。老師不僅要創設恰當的問題情境，設置問題的內容，還要留意給同學留下個人自由思索的空間，不設置惟一解決問題模式，要激勵獨特化的創新思維。比方在心情輔導的問題設置時，設計成“當你考試不理想時感到悲傷絕望，不過換一個角度看問題，這樣想XXXXX你的心情會好一些”，不如改為“遇到XXXXX事，我感到悲傷絕望，不過換了一個角度看問題，如今我這樣想XXXXX心情好多了”。這樣稍動一下，多一問就增大了同學的思索空間，而變“你”為“我”就增加了同學的主體意識。

二是解放同學的嘴巴，讓同學多說一說。要創設開放的課堂氣氛和利于溝通的心情背景，給每一位同學提供表現自我的時機和時間，激勵他們主動答復問題。通過敏捷轉變活動方式，提供有利于同學發言的時機，解放同學的嘴巴。

三是解放同學的空間，讓同學多動一動。活動課不必拘泥于課堂固定座位，可采納“扇面式”、“圓弧式”、“自由結組式”等有利于師生之間與同學之間溝通信息、傳達感情的座位形式；也不必拘泥于學校范圍內，“紙上得來終覺淺”，要讓同學有深入的體驗，就要讓同學到生活實踐中去。比方欲激發同學的學習動機，與其大講特講學習的重要性和必要性，不如有組織地帶著同學到人才市場去參觀，同學會有更深入的認識。

四是解放同學的手和腳，讓同學多做一做。目前許多學校采納的諸如此類的活動流程：“問題設置（或講故事或讀文章）――小組商量――自由發言――老師總結”，似乎同學參與不少，也是以同學的自我認識發言為主，然而這其中有太多的老師代言部分，而且到課堂上看一看其實際效果并不是想像中的樣子。活動的實施其實是一種制造的過程，它并無固定的