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文檔簡介
WELL健康建筑WELL建筑建筑標準介紹2目錄WELL健康建筑發展背景什么是WELL建筑標準WELL發展歷程WELL的組織結構LEED與WELL的區別聯系WELL的價值WELL標準體系介紹3一、健康建筑發展背景人類90%的時間是在室內度過的。室內環境對使用者潛在不利影響可以測量并改善空氣、水和光的質量。我們知道如何設計出促進身心健康的環境,讓肢體保持活躍,激發我們的最佳工作狀態,并改善我們的睡眠質量。健康與空氣、水、營養、光、運動、熱舒適、聲環境、材料、精神和社區等密切相關更了解環境與人類健康之間的關系對健康的全面認識健康的空間可以保護我們免受疾病的困擾,推動人們保持良好狀態的實踐,并增進人類彼此間的聯系,最大程度地充實我們的生活。我們渴望將健康建筑帶入千家萬戶。通過WELL,IWBI將我們所了解的知識轉化為實踐。4二、WELL建筑的定義/什么是WELL建筑標準WELLBuildingstandard為創造健康的環境提供參考,他為建筑設計、建造和運營提供了一種最佳實踐模式,提出一種基于測量、驗證和監測影響人類建筑環境特性的評估體系。WELLBuildingstandard認證立足于醫學機構,探索建筑與其居住者健康與福祉之間的關系,重塑建筑標準,全方位解決居住健康問題。讓業主和雇主了解到他們建筑空間設計有助于提高健康和福祉,并且如他們所預期的那樣運行。WELL是與一流的醫生、科學家和專業人士合作,經過七年嚴謹研究的成果。WELL建筑標準?由Delos率先提出,由InternationalWELLBuildingInstitute?(IWBI?)管理,并在IWBI與GreenBusinessCertificationInc.(GBCI)的合作下通過第三方認證,GBCI是LEED綠色建筑評估體系的認證機構。5三、WELL發展歷程2012年7月,WELL健康建筑標準誕生,由Delos公司最初創立。2015年3月,WELL建筑標準被引入中國。2015年3月,綠色建筑認證協(GBCI)和國際WELL建筑研究所(IWBI)正式將WELL建筑標準引入中國。2016年3月,全球WELL項目已在13個國家落地,在美國、加拿大、澳大利亞、印度等多個國家擁有成功案例。2018年5月31日,IWBI向全球正式發布了WELLv2試行版。目前申報可V1,也可V26四、WELL組織機構InternationalWELLBuildingInstitute,PBC(IWBI)IWBI是一家公益性公司,其宗旨是通過建造環境改善人類健康與保健。IWBI管理建筑標識這個基于性能的系統,用于測量、認證和監督對于在其中生活、工作和學習的人群的健康與保健有所影響的建筑的特性。DelosLivingLLCDelos?率先將健康與保健技術整合到我們生活、工作和學習的空間。Delos將健康與保健視為設計、施工、技術和計劃決策的核心,致力于將我們的住宅、辦公室、學校及其他室內環境轉變為積極影響人類健康與保健的空間。符合綠色建筑標準WELL建筑標準設計為與LEED綠色建筑評估系統、LivingBuildingChallenge及其他領先的全球綠色建筑標準協調配合。建筑工程項目遵循WELL和其他解決環境可持續性問題的標準。7五、LEED與WELL的區別聯系WELL建筑標準是一個基于性能的系統,它更多地立足于醫學研究機構,探索建筑與其居住著的健康和福祉之間的關系,重塑建筑標準,全方位解決建筑居住問題。WELL是關注建筑內部環境健康、居住者居住生活的認證,它的著重點在于“人”,是LEED、綠色三星等綠色建筑評級系統的有力補充。LEED認證標準基本只關注建筑本身,WELL更多的著重點在于環保和可持續:而且WELL和LEED都是通過GBCI進行官方認證的,以幫助項目有效地達成環保與人類健康目標!WELL與LEED存在著一些的相似性,得分點均是由必須實現的項目和選擇實現的項目組成。認證的基本也包含:基本級、銀級、金級和鉑金級。LEED體系經過十多年的不斷改版,現已較為成熟完善,WELL體系在建立的時候一定程度上參考了LEED體系的制定,借助GBCI及其影響力,可以讓WELL體系更易于為人們所了解和接受,更易于WELL體系的推廣與普及。GBCI憑借WELL改善人類健康的理念和自身建筑環保理念的融合,使其成為這一領域的先鋒。8六、WELL健康建筑的認證價值通過IWBI對WELL認證試點員工的調查,100%的員工對他們新的工作方式產生興趣,94%的員工認為新的環境對他們的業績有積極的影響,93%的員工認為他們更易于與他人合作;92%的員工認為新的環境對他們的健康有積極的影響,83%的員工認為他們工作更有效(數據來源:CBRE加州洛杉磯全球總部工作場所360研究,2014);通過以上數據,我們可以很明顯的看出:WELL認證對建筑中的雇員的身心健康、工作效率均有明顯的改善。WELL認證可以實現員工與管理層的雙贏?!拔覀兊氖澜绗F今正面臨著眾多的健康挑戰,他們正侵害著我們完好的身體、心里和社會生活福祉。當這些問題持續惡化,我們就有責任在考量人類健康問題與建筑環境之間的關系時做到更具有針對性。WELL認證計劃是促進更好、更健康建筑的強有力途徑?!薄绹║SGBC)創始人兼首席執行官里克.費德里茲(RickFedrizzi)9六、WELL健康建筑的認證價值改善人體11大身體系統WELL標準提出了維護心血管系統的重要因素,如壓力、營養、健身和環境污染。從空氣和營養等策略上支持減少對消化系統有負面影響的因素;從營養、舒適策略上有助減少外界對內分泌系統的干擾;從水和空氣策略總結了可幫助增強免疫系統健康的元素;從水和空氣策略幫助維護皮膚系統的整體健康;從舒適、健身、營養策略鼓勵安全健身和更加健康飲食的機會。從光、空氣、水、舒適策略通過各方面介入,將支持神經和感知功能至于最重要的位置;從營養和健身提出策略維護生殖系統健康;從空氣、健身策略限制環境中的霉菌和病菌,提供更多的健身機會,維護正常的呼吸系統功能。從舒適策略落實最新關于人體工程學及通用設計的研究以利于骨絡系統;通過舒適、空氣、水策略減緩壓力和環境中的毒素,維護泌尿系統安全。10七、WELL健康建筑的認證體系V1包含七大認證體系102條款:空氣、水、營養、光、健身、舒適、精神。v2中有十大認證體系112條款:空氣、水、營養、光、運動、熱舒適、聲環境、材料、精神和社區。每個概念都包含具有不同健康意圖的條款。條款分為先決條件或優化條件。通用的先決條件先決條件定義了WELL空間的基本組成部分,并作為健康建筑的基礎。所有先決條件都是認證的必備條件。先決條件中的所有部分都是強制性的。靈活的優化條件優化條件是項目為達到WELL標準而選擇的的晉級條款。項目團隊選擇他們想要追求的優化條件。此外,項目可以選擇用什么樣的條款來實現項目的優化得分,直至優化條件的最高點。11七、WELL健康建筑的認證體系Air空氣A01基本空氣質量|先決條件A02無煙環境|先決條件A03通風效率|先決條件A04施工污染管理|先決條件A05增強空氣質量|優化條件(最高:4分)A06增強通風|優化條件(最高:3分)A07可開啟窗|優化條件(最高:2分)A08空氣質量監測和意識|優化條件(最高:2分)A09污染物滲透管理|優化條件(最高:1分)A10燃燒最小化|優化條件(最高:1分)A11污染源分離|優化條件(最高:1分)A12空氣過濾|優化條件(最高:1分)A13揮發性有機化合物主動控制|優化條件(最高:1分)A14微生物和霉菌控制|優化條件(最高:2分)消除或減少污染源主動式和被動式建筑設計運行策略干預人們的行為控制室內空氣質量12七、WELL健康建筑的認證體系Air空氣A01基本空氣質量|先決條件A02無煙環境|先決條件A03通風效率|先決條件A04施工污染管理|先決條件A05增強空氣質量|優化條件(最高:4分)A06增強通風|優化條件(最高:3分)A07可開啟窗|優化條件(最高:2分)A08空氣質量監測和意識|優化條件(最高:2分)A09污染物滲透管理|優化條件(最高:1分)A10燃燒最小化|優化條件(最高:1分)A11污染源分離|優化條件(最高:1分)A12空氣過濾|優化條件(最高:1分)A13揮發性有機化合物主動控制|優化條件(最高:1分)A14微生物和霉菌控制|優化條件(最高:2分)消除或減少污染源主動式和被動式建筑設計運行策略干預人們的行為控制室內空氣質量13七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例在室內精裝修方面,嚴選安全可靠的低揮發建筑材料,將PM2.5、甲醛以及TVOC等污染物在源頭最大程度降低。項目AHU機組中,設置了初效+中效的過濾器,并在主風管中設置了紫外殺菌裝置,確保供給至室內的新風具有極佳的品質。施工過程中嚴格執行污染管理及入駐前全面通風換氣等措施,確保項目在當前規范的基礎上進一步提高空氣質量,竣工后進行了甲醛專項治理。利用新風系統提高新鮮空氣供給量,安裝空氣質量監測器,實時監控室內空氣質量。顯示系統:可實時查看室內外的溫度、濕度、二氧化碳、PM2.5與甲醛的指數。14七、WELL健康建筑的認證體系水W01基本水質|先決條件W02水污染物|先決條件W03軍團桿菌控制|先決條件W04增強水質|優化條件(最高:1分)W05水質一致|優化條件(最高:2分)W06飲用水推廣|優化條件(最高:1分)W07潮濕管理|優化條件(最高:3分)W08洗手|優化條件(最高:2分)W09Β-現場非飲用水再利用|優化條件(最高:1分)提高對水質和管理的認識和維護提高建筑用戶充足補水的比例降低建筑內部由于水污染和水分過多導致的健康風險15七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例市政管道可能存在二次污染,增加細菌、重金屬或其他潛在污染源,導致飲用水水質變差,對人體造成嚴重的健康威脅采用直飲水系統,過濾設備可高效去除水中微生物、農殘、重金屬等有害元素提高可飲用水的口感,為用戶提供方便、干凈的生活用水和直飲水高標準的過濾技術和定期清潔檢查,確保用戶可以使用安全清潔的水。16七、WELL健康建筑的認證體系營養N01水果和蔬菜|先決條件N02營養信息透明度|先決條件N03加工成分|優化條件(最高:3分)N04食品廣告|優化條件(最高:2分)N05人工添加劑|優化條件(最高:1分)N06分量|優化條件(最高:1分)N07營養教育|優化條件(最高:1分)N08用心飲食|優化條件(最高:2分)N09特殊膳食|優化條件(最高:2分)N10準備食品|優化條件(最高:1分)N11負責任的食品采購|優化條件(最高:1分)N12食品生產|優化條件(最高:2分)N13本地食品環境|優化條件(最高:1分)健康飲食模式的方式增加獲得更健康的食物和飲料的選擇限制精加工食物和成分,推動個人作出健康選擇的設計環境。17七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例提供由專業營養師進行科學配比的健康餐食,為住戶提供每天更新的新鮮果蔬食材,不僅安全健康,且貼近自然生活。為住戶提供多種形式的營養宣傳措施,比如應季的飲食海報、配備經過專業資格認證的營養師、定期舉辦營養議題講座、通過公告欄及公眾號推送健康飲食知識提供指定的飲食空間和用餐時間,可以讓人們離開工位進餐,鼓勵用心飲食。18七、WELL健康建筑的認證體系光L01光接觸和教育|先決條件L02視覺照明設計|先決條件L03晝夜照明設計|優化條件(最高:3分)L04眩光控制|優化條件(最高:3分)L05增強日光獲取|優化條件(最高:3分)L06視覺平衡|優化條件(最高:1分)L07電氣照明質量|優化條件(最高:2分)L08住戶控制照明環境|優化條件(最高:2分)減少晝夜節律紊亂改善睡眠質量積極影響情緒和工作效率照明環境營造最利于視覺、心理和生理健康的光環境19七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例根據照度、顯色指數等指標嚴格選擇照明燈具,最大化利用自然采光,提升室內光環境舒適度。通過支持晝夜節律的人工照明介入,可以幫助維持健康的晝夜節律系統、改善睡眠質量、情緒和認知功能。本項目定期推送光環境相關教育資源,所涵蓋的主題包括:晝夜節律、睡眠衛生和接觸日光對晝夜節律和心理健康重要性的信息。住戶除了可透過遮陽卷簾控制室內眩光環境外會議室亦配置有適用不同功能場景的智能照明系統個人工位上亦可向管理團隊申請補充照明燈具來提升整體工作面照度,旨在營造最利于視覺、心理和生理健康的光環境。20七、WELL健康建筑的認證體系運動V01積極的建筑和社區|先決條件V02視覺和生理人體工程學|先決條件V03運動網絡和通道|優化條件(最高:3分)V04支持運動通勤者和住戶|優化條件(最高:3分)V05場址規劃和選擇|優化條件(最高:3分)V06體育鍛煉機會|優化條件(最高:3分)V07健身家具|優化條件(最高:2分)V08體育鍛煉空間和設備|優化條件(最高:2分)V09鼓勵運動的室外設計|優化條件(最高:1分)V10增強人體工程學|優化條件(最高:1分)V11促進身體鍛煉|優化條件(最高:1分)V12自我監測|優化條件(最高:1分)倡導運動,身體鍛煉和積極的生活,通過環境設計、計劃和政策,阻止靜態行為21七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例項目范圍內配備健身設備與活動場地,包含健身房、瑜伽室及室內高爾夫等類型的活動定期發布活動通知,并配有專業人士指導住戶進行正確有效的體育鍛煉周邊環境公共交通便利且有多種多元用途的場地,為積極的生活方式提供機會和支持。項目內公共空間提供了多種符合人體工學的工位類型,不鼓勵久坐行為,提倡將體育活動融入到日常生活中,并通過環境設計、計劃和政策,勸阻長期靜態行為。22七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T01熱舒適性能|先決條件T02增強熱舒適性能|優化條件(最高:3分)T03熱環境分區|優化條件(最高:2分)T04個人熱舒適控制|優化條件(最高:3分)T05輻射熱舒適|優化條件(最高:2分)T06熱舒適監測|優化條件(最高:1分)T07濕度控制|優化條件(最高:1分)改進暖通空調系統的設計控制以及滿足個人對于熱環境的偏好提高人們的工作效率確保所有建筑住戶獲得最大程度的熱舒適。23七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T01熱舒適性能|先決條件部分1支持環境熱舒適機械通風空間滿足下列要求:a.在一年的標準使用時間中的98%的時間內,95%的常用空間實現表征人體熱舒適狀況的預測平均評價(PMV)在+/-0.5之內;PPD≤10%(根據ASHRAE55-2013,ISO7730:2005或EN15251:2007)。項目描述無法實現PMV和PPD水平的室外天氣條件,包括歷史氣象數據,表明不會超過每年標準占用時間的2%。b.在一年的所有標準使用時間內,所有常用空間實現表征人體熱舒適狀況的預測平均評價(PMV)在+/-0.7內;PPD≤15%。c.項目提交設計計算假設的人體新陳代謝率參數、衣服熱阻參數(以及對采用提高氣流速度方法的項目,在0.6-1.7米高度的氣流速度參數)。自然通風空間滿足下列要求之一:a.常用空間中80%可接受范圍(根據ASHRAE55:2013)。b.常用空間中I級或II級可接受范圍(根據EN15251:2007)。適用于所有空間:進行持續監測,滿足下列要求:a.定期監測建筑內部常用空間的干球溫度、相對濕度、氣流速度(僅適用于采用提高氣流速度方法的項目)和平均輻射溫度,至少一年兩次(冬、夏季各一次),通過WELLOnline每年提交結果。部分2監測熱舒適參數24七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T02增強熱舒適性能|優化條件(最高:3分)部分1增強環境熱舒適(最高:1機械通風空間滿足下列要求:a.在一年的標準使用時間內,所有常用空間實現表征人體熱舒適狀況的預測平均評價(PMV)在+/-0.5之內;PPD≤10%(根據ASHRAE55-2013,ISO7730:2005或EN15251:2007)。自然通風空間在一年的標準使用時間內,所有常用空間的熱舒適條件滿足一項下列要求:a.90%可接受限制(根據ASHRAE55-2013)。b.I級可接受限制(根據EN15251:2007)。入住至少六個月后進行入住后調查,每年至少兩次(包括一次在6月、7月或8月,一次在12月、1月或2月),同時滿足以下條件:a.邀請所有建筑用戶參加匿名調查b.收集以下數量的受訪者回復:1.如果受邀住戶數超過45,至少收集受邀總人數的35%的回復。2.如果受邀住戶數在20至45之間,至少收集15人的回復。3.如果受邀住戶數少于20,至少收集80%的回復。部分2實現熱舒適(最高:3分)25七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T03熱環境分區|優化條件(最高:2分)部分1確保恒溫器控制(最高:2分)所有配備供暖和/或供冷系統常用空間,滿足以下要求:a.所有常用空間都有熱環境分區,如下表所示。b.溫度傳感器距直射陽光、送風散流器、機械風扇和加熱器至少1米[3.3英尺]以及需遠離外墻、窗戶、和門或任何其他主要的冷熱源。c.所有建筑常駐住戶可以通過以下中的一項控制溫度:1.位于熱環境分區內的恒溫器。2.電腦或電話應用的數字界面。項目滿足下列要求:a.超過200平方米[2,150平方英尺]的開放式工作空間,在常駐人數超過10人的房間之間和/或樓層之間,建筑所提供的溫差至少3°C[5°F]。b.所有辦公空間,如果員工工作任務需要相似的工位,應為員工提供靈活辦公工位,以允許選擇溫度適宜的工作空間。部分2推廣靈活辦公點(最高:1分)26七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T04個人熱舒適控制|優化條件(最高:3分)部分1確保個人熱舒適(最高:3分)a.在同一供暖或供冷分區的所有常用和共用空間內,常駐建筑住戶可根據要求申請個人熱舒適裝置(例如,個人風扇,加熱/冷卻座椅等,不包括燃燒式空間加熱器),使個體住戶可調節、空氣溫度和/或平均輻射溫度。b.所有配備供暖和/或供冷系統的房間,當該房間的常駐住戶為一個人時,符合以下一項要求:1.住戶可以調節溫度。2.住戶可以使用個人熱舒適設備。3.實施條款A06:增強通風的第4部分:實施高級空氣分配所描述的局部送風。項目滿足下列要求:a.所有住戶都可申請要求提供毯子。至少每周清洗一次使用過的毯子。b.政策允許按個人熱舒適偏好靈活著裝。部分2促進熱適應(最高:1分)27七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T05輻射熱舒適|優化條件(最高:2分)部分1安裝輻射系統(最高:1分)至少50%的建筑面積,通過采用下列任一種系統滿足熱舒適要求:a.液體循環輻射供暖和/或供冷系統。b.電輻射系統。采用獨立系統供熱和/或供冷系統的空間中,獨立新風系統滿足以下任一要求:a.系統符合ASHRAE獨立新風系統設計指南(2017)。b.由獨立的、有資質的、被證明不存在利益沖突的注冊職業機械工程師對于提議的系統開展詳細的設計審查。審查范圍涉及熱舒適性(至少包括干球溫度、濕度和氣流速度)和通風率,以及整體可用性和系統可靠性。報告必須證明符合條款A03:通風效率的第1部分:充足的通風所采用的通風標準。部分2安裝獨立新風系統(最高:1分)28七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T06熱舒適監測|優化條件(最高:1分)部分1監測熱環境(最高:1分)熱舒適監測儀器項目監測建筑內部常用空間的干球溫度、相對濕度、氣流速度和平均輻射溫度,并滿足以下要求:a.在人員使用區域,距離外墻、門、直射陽光、送風/排風裝置、機械風扇、加熱器或任何其他重要的冷熱源至少1米[3.3英尺]的位置測量。b.傳感器的布置密度至少為每層或每325平方米[3,500平方英尺]一個,以較嚴格者為準。c.測量間隔和高度符合下表中規定的要求:顯示環境指標實時顯示干球溫度和相對濕度,可通過以下方式提供給住戶:a.每930平方米[10,000平方英尺]的常用空間至少有一個監測顯示屏,安裝高度為1.1-1.7米[3.6-5.6英尺]。b.所需數據存儲在可供住戶訪問的網站/手機應用程序里。每930平方米[10,000平方英尺]的常用空間至少放置一個醒目的標識,提示訪問數據的網站/手機應用程序。29七、WELL健康建筑的認證體系熱舒適T07濕度控制|優化條件(最高:1分)部分1相對濕度管理(最高:1分)適用于所有空間:項目的所有空間(除高濕度空間外),至少滿足下列一項要求:a.通過空氣的加濕或除濕,機械系統具有能力確保相對濕度在所有時間內始終保持在30%到60%的范圍內。b.至少在98%全年運營時間內,空間的模擬濕度水平處于30%到60%。30七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例提供直觀的用戶界面,點擊“有點冷”“太冷了”“有點熱”“太熱了”來控制在室內溫度;點擊“太吵了”,空調風速會降低;監控面板右側的“獨立辦公區”與“常規辦公區”按鈕可用來分別控制個別空間的空調。透過自主控制熱舒適參數的智能化模塊,確保所有建筑住戶獲得最大程度的熱舒適。31七、WELL健康建筑的認證體系聲環境S01噪聲地圖|先決條件S02最高噪音等級|優化條件(最高:3分)S03聲障|優化條件(最高:3分)S04吸音|優化條件(最高:3分)S05聲掩蔽|優化條件(最高:2分)S06Β-撞擊聲隔音性能控制|優化條件(最高:2分)識別和調節建筑環境中住戶可體驗的聲環境參數來加強住戶健康和福祉。32七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例通過有利于減少室外噪聲傳播的建筑立面部件及暖通空調系統隔聲減振等手段,有效控制建筑室內外的噪聲源,確保室內聲環境舒適度。在平面設計時即充分考慮空間的目的和用途,讓住戶在不同工作模式下,均能維持一定的聲環境舒適度。通過樓板隔聲構造做法,降低樓板撞擊聲當噪音降低時,住戶更不容易分心,總體環境壓力減少,潛在的健康風險也隨之降低。33七、WELL健康建筑的認證體系材料X01基本材料預防|先決條件X02危險材料消減|先決條件X03室外材料和結構|先決條件X04廢棄物管理|優化條件(最高:1分)X05就地管理|優化條件(最高:2分)X06場地整治|優化條件(最高:2分)X07殺蟲劑使用|優化條件(最高:1分)X08減少危險材料|優化條件(最高:1分)X09清潔產品和規范|優化條件(最高:2分)X10減少揮發性成分|優化條件(最高:3分)X11長期揮發控制|優化條件(最高:3分)X12短期揮發控制|優化條件(最高:3分)X13增強材料預防|優化條件(最高:2分)X14材料透明度|優化條件(最高:2分)對建筑材料、清潔產品、廢棄物、室外空間和景觀中有害成分的評估和管理。目的是降低直接或通過環境污染接觸污染物的風險。34七、WELL健康建筑的認證體系措施舉例在設計、施工及運營全周期充分考慮了WELL健康建筑標準中針對建筑材料、清潔產品、廢棄物、室外空間和景觀中有害成分的評估和管理方法,有效降低直接或通過環境污染接觸污染物的風險。在建筑材料選用方面,針對油漆、涂料、粘合劑、密封劑、板材、保溫隔聲材料、飾面及地毯進行了嚴格的把關,確保滿足加利福尼亞公共衛生部(CDPH)標準法與國家E1級環保材料的要求。項目全面采用LED燈具,避免了接觸含汞燈的機會。廢電池、清潔劑亦有專業第三方公司進行回收,全面解決接觸化學品的風險。35七、WELL健康建筑的認證體系精神M01推廣心理健康|先決條件M02接觸自然|先決條件M03心理健康支持|優化條件(最高:3分)M04心理健康教育|優化條件(最高:2分)M05抗壓支持|優化條件(最高:2分)M06恢復的機會|優化條件(最高:1分)M07幫助恢復的空間|優化條件(最高:1分)M08幫助恢復的計劃|優化條件(最高:1分)M09更多自然接觸|優化條件(最高:1分)M10支持集中注意力|優化條件(最高:1分)M11睡眠支持|優化條件(最高:2分)M12商務旅行|優化條件(最高:1分)M13預防煙草使用與戒煙|優化條件(
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