第三節(jié)毛發(fā)保健美容毛發(fā)美是人體美的重要部分。毛發(fā)包括頭發(fā)、眉毛、胡須。毛發(fā)美又可分為型美與質美。型美是指頭發(fā)、眉毛、胡須的形狀，其美化主要由美發(fā)師實施。與中醫(yī)美容相關的毛發(fā)美涉及質美，即毛發(fā)的色澤、潤枯、疏密等狀況。美學標準腎，其華在發(fā)：

腎精充盛——發(fā)色黑，質柔潤

腎主封藏——發(fā)量多，不宜脫發(fā)肝：肝主藏血，發(fā)為血之余

肝血充盛——發(fā)量多

肝主生發(fā)——頭發(fā)生長快，長度長美學標準女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。——《素問·上古天真論》中國文化中的長發(fā)意象第三節(jié)毛發(fā)保健美容烏須發(fā)烏須發(fā)是指改善須發(fā)色黃、灰、白的狀況，使之黑亮。一、影響因素1.氣血虧虛2.腎陰虧虛烏須發(fā)二、中醫(yī)美容學養(yǎng)護方法1.內服藥物（1）馬齒莧還黑散（2）真人換白丸烏須發(fā)三、預防調攝1.飲食營養(yǎng)平衡，多食用色黑食物，如黑豆、黑芝麻、桑椹等。2.保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。3.嚴重突發(fā)白發(fā)，應辨證論治。第三節(jié)毛發(fā)保健美容美發(fā)潤發(fā)一、美學標準毛發(fā)疏密適中，頭發(fā)分布均勻；頭發(fā)色澤統(tǒng)一，烏黑亮澤，無斑白，枯黃等顏色錯雜，發(fā)干與發(fā)尾不出現(xiàn)兩種顏色。頭發(fā)整潔，無頭垢頭屑，發(fā)質好，潤澤有彈性；不易受外界影響，發(fā)干光滑亮澤。美發(fā)潤發(fā)三、中醫(yī)美容學養(yǎng)護方法1.內服藥物（1）加味四君子湯（2）補益牛膝丸（3）馬齒莧還黑散（4）真人換白丸（5）補真丸美發(fā)潤發(fā)三、中醫(yī)美容學養(yǎng)護方法

2.皮膚針療法叩刺部位：①叩刺脫發(fā)區(qū)；②叩刺腰背部。美發(fā)潤發(fā)四、預防調攝1.合理飲食，常食多食具有補腎補血烏發(fā)的食物，如豬肝、肉類、蛋類等富含維生素B族的食品。控制糖與脂肪的攝入。2.養(yǎng)護頭發(fā)時盡量使用合適的洗發(fā)及護發(fā)用品，并可經(jīng)常采取本節(jié)所述的按摩法進行自我保健。3.睡眠充足，心情舒暢，樂觀開朗，保持健康心態(tài)。4.避免房勞太過，防止房事傷腎。5.積極治療引起白發(fā)、脫發(fā)、發(fā)質枯黃的原發(fā)病。第三節(jié)毛發(fā)保健美容生須發(fā)、固發(fā)生須發(fā)固發(fā)，是指增加或穩(wěn)固毛發(fā)，使毛發(fā)茂密、牢固，不易脫落。生須發(fā)、固發(fā)一、美學標準正常情況下，一個人每天都有數(shù)根或數(shù)十根頭發(fā)脫落，初春季節(jié)脫發(fā)數(shù)量略多。這種脫發(fā)屬于正常毛發(fā)新陳代謝。如果新生頭發(fā)減少或者頭發(fā)不正常脫落增加，破壞頭發(fā)正常的新陳代謝平衡，而出現(xiàn)頭發(fā)稀疏的情況。生須發(fā)、固發(fā)二、毛發(fā)脫落及生長發(fā)育不良的因素1.氣血虧虛2.血熱蒸騰3.水濕浸擾4.瘀血阻絡5.肝氣郁結6.腎精虧虛7.感受外邪8.皮膚疾患思考:為何現(xiàn)代社會焦慮的人易脫發(fā)？生須發(fā)、固發(fā)三、預防調攝1.日常注意精神調攝，保持心情舒暢