心理健康教育活動記錄和總結(jié)材料一、《做情緒的主人，向消極情緒挑戰(zhàn)》活動設(shè)計：

做自己情緒的主人“是指要學(xué)會主動調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸。”初中生正處于少年期，這個時期的孩子的情緒是豐富、強烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學(xué)生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學(xué)生就是因為不能擺脫不良情緒的干擾，嚴(yán)重影響了自己的精神狀態(tài)和身心健康。

尤其是目前進入初三畢業(yè)班的學(xué)生，大多都承受來自學(xué)校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學(xué)生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時地調(diào)節(jié)和控制、將會嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，也將對學(xué)生的身心造成較大的傷害。

可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞的機器。”

輔導(dǎo)目的：

1.樹立要“做自己情緒的主人”的觀點。

2.了解自己目前的消極情緒。

3.了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。

輔導(dǎo)方式：

1.角色扮演；

2.講述與討論；

3.自我測驗。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1.準(zhǔn)備一個微型劇；

2.準(zhǔn)備好兩個該班學(xué)生目前較嚴(yán)重的消極情緒的情境；

3.準(zhǔn)備“了解自己的消極情緒”的問卷；

4.PPT；

5.錄音機。

輔導(dǎo)時間：一課時。

輔導(dǎo)場地：教室。

輔導(dǎo)步驟：

1.請學(xué)生演一個微型劇，劇里講述的是德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學(xué)論文的影響。

(旁白：有一天，德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價值。他馬上寫信給一科學(xué)雜志，加以推薦。這篇論文發(fā)表后轟動了學(xué)術(shù)界，該論文的作者后來獲得了諾貝爾獎。

可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運就將在紙簍里結(jié)束了。)

2.教師簡要講解不同的情緒對人產(chǎn)生不同的作用。

人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動能力，充實人的體力和精力，并且可以使人體驗到生活的美好和可愛，激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的推動力。

例：毛澤東同志就是一位充滿樂觀態(tài)度和積極情緒的偉大領(lǐng)袖。(投影毛澤東的幾句詩)請看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光。”“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。”正是這種積極的態(tài)度和情緒使他對待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險越向前。

(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應(yīng)，會抑制人的活動能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。

(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨的泥潭而不能自拔。面對落花她傷心落淚，認(rèn)為這就是她自己命運的寫照，于是便去葬花。由于她長期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。

3.角色扮演：教師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的一些消極情緒，準(zhǔn)備好兩個角色扮演情境，請同學(xué)按情境認(rèn)真扮演，并在教師的引導(dǎo)下進行討論：

(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。

(2)學(xué)生在輕松舒緩的背景音樂下討論如何調(diào)節(jié)和控制這兩種消極情緒。

(3)教師參加學(xué)生的討論，體會學(xué)生的心理感受。

(4)學(xué)生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。

(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。

情境一：隨著中考時間的臨近，該同學(xué)常常出現(xiàn)著急，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達不到她的目標(biāo)而著急，她有時因為忘記了該記住的知識而心煩意亂，她有時對自己的中考結(jié)果憂心忡忡。

附：考試焦慮自消術(shù)

①消除一些消極的自我意識。

“自貶”：總認(rèn)為自己笨、弱、不行；

“求全”：認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美；

“他貶”：總擔(dān)心自己被別人瞧不起；

“以偏蓋全”：一次考不好，就認(rèn)為自己再也考不好了；

“主觀臆想”：自己預(yù)言自己要失敗。

②自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。

③正確認(rèn)識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調(diào)節(jié)。

④用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。

⑤學(xué)會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、體育運動、聽輕音樂等。

情境二：我總是學(xué)不好數(shù)學(xué)，上數(shù)學(xué)課我怕老師提問我，我覺得我的腦子里好象就沒有數(shù)學(xué)細(xì)胞一樣，我準(zhǔn)備放棄數(shù)學(xué)。

附：自卑情緒的自我解脫法

①正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。

②善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補償，可能成為激發(fā)斗志的動力。

③揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善于揚長補短。

④樹立信心：要正確地認(rèn)識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。

4.教師發(fā)給每名學(xué)生一份問卷，讓學(xué)生填寫。(說明：回答無對錯之分，只要填寫自己的真實情況即可。)

附：了解自己的消極情緒

以下問題請用“是”或“否”來回答。

(1)當(dāng)你的競爭對手有突出的表現(xiàn)時，你心里會有一種不舒服的感覺，當(dāng)你的對手在競爭中失敗了，你非常高興。

()

(2)如果你參加一個比賽，結(jié)果敗得很慘，你再也不敢參加這樣的比賽。()

(3)你常因?qū)荚嚨慕Y(jié)果擔(dān)心而心煩意亂，注意力難以集中。()

(4)當(dāng)別人錯怪你時，你便會大發(fā)脾氣。()

(5)你的某些科目的學(xué)習(xí)成績比別人差，就覺得自己腦子笨，無法學(xué)好。()

(6)你平時沒有朋友可以交流思想，有苦腦無處訴說，有快樂無人分享。()

(7)你經(jīng)常因為一些小事而悶悶不樂，憂心忡忡。()

(8)你在上臺發(fā)言參加比賽時有嘴唇顫抖或頭手冒汗，心跳劇烈及大腦空白的現(xiàn)象。()

5.教師說輔導(dǎo)課的結(jié)束語：

如：自然界有潮漲潮落，我們的情緒也會像潮汐一樣，有高有低，如果我們以消極的情緒面對學(xué)習(xí)和生活，那么，我們就會不斷地品嘗失敗的苦果。

為了生活得快樂，為了能有收獲，請記住這句話：凡是允許不良情緒控制其行動的人，是弱者；凡是迫使行動控制其不良情緒的人，是強者。

我們要快樂，我們要成功，讓我們做自己情緒的主人。

(如有時間，請大家齊唱一首充滿積極情緒的歌“讓我們敲希望的鐘……”)

補充活動：

1.課后向?qū)W生反饋問卷情況，并對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)。

2.利用班會進行講座：介紹一些消極情緒的特點，產(chǎn)生的原因及調(diào)節(jié)和控制的方法。二、《增強自信走向成功》輔導(dǎo)目標(biāo)：1.讓學(xué)生了解什么是自信；

2.讓學(xué)生認(rèn)識自信在學(xué)習(xí)中，在自己成長過程中的重要性；

3.培養(yǎng)學(xué)生的自信心理。

輔導(dǎo)方式：

1.欣賞歌曲“真心英雄”

2.傳授與討論

3.角色體驗

4.重塑自我

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1.歌曲一首“真心英雄”

2.故事

3.討論案例

4.教學(xué)對象，初一年級學(xué)生

5.請每位學(xué)生自己準(zhǔn)備一句格言警句

輔導(dǎo)時間：1學(xué)時

輔導(dǎo)場地：多媒體教室

輔導(dǎo)步驟：

1.老師導(dǎo)入：

人生猶如一葉遠(yuǎn)航的小舟，自信則是小舟上一張加速的風(fēng)帆。在你的字典里不應(yīng)有“我不行”應(yīng)增加一個反問符號，“我不行嗎?”露出你自信的微笑，在人生的道路上執(zhí)著地追求，為青春奏響豪邁的樂章。請欣賞歌曲“真心英雄”。

2.老師講述與討論，播放投影：

一、什么是自信?

自信是指人們相信憑借自己的能力，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信是人進取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應(yīng)該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。他為了證明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿紙。愛迪生在實驗中失敗了兩萬五千次，但對發(fā)明蓄電池的信心始終如一，最后成功了。英國首相丘吉爾，在第二次世界大戰(zhàn)中領(lǐng)導(dǎo)英國人民對德作戰(zhàn)，立下了不可磨滅的功勛。可是他小的時候先天不足，體質(zhì)非常瘦弱，頭發(fā)稀稀疏疏，講話也結(jié)結(jié)巴巴，經(jīng)常受到班里同學(xué)的嘲笑。同學(xué)們還給他起了個很不好聽的綽號，叫做“結(jié)巴禿頂小老頭”。不過丘吉爾是個自信心很強的人，為了糾正自己講話結(jié)巴的毛病，就下決心朗讀文學(xué)名著，把一些名人演講當(dāng)做課文來讀，還常常一個人關(guān)起房門對照鏡子糾正講話的口型。有一次，學(xué)校舉行演講比賽，丘吉爾勇敢地報了名，同學(xué)們暗地里為他的結(jié)巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在這次演講比賽中口若懸河，沒有半點結(jié)巴，而且講的內(nèi)容新穎豐富，語氣充滿感情，結(jié)果獲得優(yōu)秀獎，使大家極為驚奇。從以上故事我們可以看出，一個人在學(xué)習(xí)，工作生活中不可能一帆風(fēng)順。有的人一遇到挫折和失敗就情緒低落，怨天憂人，灰心喪氣，甚至驚慌失措，徹底崩潰，有的人則視勝敗為“兵家常事”，從中吸取教訓(xùn)，在失敗中找成功的因素，繼續(xù)努力。

3.角色體驗與討論

①將事先準(zhǔn)備好的案例兩則發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生看后體驗角色，寫出自己的感受(案例附)。

例①：婷婷是位“十佳中學(xué)生”可是在初二的一次段考中竟有三門功課不及格。如果你是婷婷……

A、班里的同學(xué)怎么看我呢?

B、家長會怎么說呢?

例②：李勇的學(xué)習(xí)一直都比較差，每當(dāng)他考試考糟的時候，他父母總是訓(xùn)斥他，結(jié)果他的學(xué)習(xí)成績越來越差，初二一次期考，竟落到了全班倒數(shù)第一名，假如你是李勇……

A、此時我該怎么辦?

B、父母怎么訓(xùn)斥我呀?

②抽查幾位同學(xué)的感受，并當(dāng)眾評論。

老師講述兩個案例的結(jié)果：

例①結(jié)果：同學(xué)里有的安慰她，“不要緊，下次再努力”，也有的同學(xué)說：“這樣的成績當(dāng)十佳真丟臉”。婷婷面對的輿論壓力是很大的，可她的父母卻說：“太好了!暴風(fēng)雨終于來了，你不是要做勇敢的海燕嗎?”婷婷一下子熱血沸騰了。

例②李勇想這會更慘了，等著挨罵吧。李勇父母得知期考結(jié)果后心想，訓(xùn)斥也無濟于事了，不如換種心念對待吧，就微笑著對李勇說：“考了全班最后一名，太好了”，聽貫了訓(xùn)斥的李勇吃驚地看著父親：“你是不是有病了!”他爸爸說：“沒病，你想想啊，一個跑在最后的人再也不用擔(dān)心有人超過他了，他還有負(fù)擔(dān)嗎?所以你只要努力往前跑，肯定會有進步”，李勇大受啟發(fā)。是啊，龜兔賽跑烏龜還跑第一呢?于是信心大增，第二次考試他甩掉了最后一名的帽子，繼而躍居中游，他父親則每次都高興地說：“你肯定還會有進步”，當(dāng)李勇考到第6名時，他爸爸又說：“你真了不起，離第一名只有五米了”。后來李勇一直保持全班第一名。

③老師向?qū)W生指出：面對挫折和失敗，關(guān)鍵在于有無自信心，堅強的自信心會帶來頑強的毅力，可以使人最大限度地發(fā)揮聰明才智蔑視困難和失敗，最終戰(zhàn)勝困難取得成功。

④用投影儀出示：具有自信心的人一般都表現(xiàn)出的幾個特征：

(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。(2)坦誠，能直接說出自己的觀點，不掩飾自己的缺點。(3)虛心，能夠接受批評，坦然承認(rèn)錯誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒。(5)輕松，生活表現(xiàn)自如，從不沉重抑郁。(6)言行一致，其容貌、聲音和舉止表現(xiàn)出內(nèi)在的和諧。(7)開放，對新觀念，新體驗，新機會表現(xiàn)出積極開放態(tài)度。(8)幽默，樂觀地面對生活中的失意、緊張和挫折。(9)勇敢，敢于面對生活中的困難和挫折。(10)果斷，勇于承擔(dān)責(zé)任，從不優(yōu)柔寡斷。

⑤小組討論，讓學(xué)生自述成功與失敗的親身經(jīng)歷，或者是自己周圍同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的事例。

4.重塑自我：

①你了解自己嗎?你對自己有信心嗎?你的自信心是強是弱?請你檢測自己”。

附試卷：每一種情況只能選擇一個答案：

1.在參加比賽中，如果我或我的一方輸?shù)簦业姆磻?yīng)是：

A、研究輸?shù)脑颍员闾岣咦约旱募夹g(shù)。(+4)

B、感到自己不如人。(-3)

C、感到對方?jīng)]啥了不起，自己別的地方比他強。(-3)

D、輸贏并不重要，很快就置之腦后。(+8)

2.當(dāng)生活中遇到重大挫折時，我想：

A、我完了。(-3)

B、能從別的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代價一定要達到自己的愿望。(0)

D、相信命運的安排，上帝總會救人于難的。(-5)

E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。(+2)

F、我沒有什么不可放棄的計劃和抱負(fù)。(+6)

3.在談?wù)摰阶约旱拇煺劢?jīng)歷時大體傾向是：

A、別人感興趣，我就告訴他。(-3)

B、在談?wù)撝须S便提到，我就告訴他。(+8)

C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+2)

D、從不說，怕別人瞧不起。(-1)

4.在比賽中我喜歡的對手是：

A、技術(shù)高超的，這樣我有更多的機會提高自己的技術(shù)。(-2)

B、比我的技術(shù)略高一籌的這樣玩起來更有趣味些。(+6)

C、比我的技術(shù)差勁的。(0)

D、跟我的技術(shù)不相上下。(-5)

5.我和同學(xué)進行爭論的傾向是：

A、我總是喜歡進行有益的激烈爭論。(-2)

B、如果我有興趣，我通常喜歡爭論。(+8)

C、我很少與人爭論，我喜歡自己推敲不同的觀點。(0)

D、不喜歡爭論，并盡可能避開。(0)

6.非家庭成員批評我的反映是：

A、分析批評者為什么批評我。(+8)

B、問批評者，為什么批評我。(+6)

C、保持沉默，過后置之腦后。(-3)

D、如果我認(rèn)為我是對的，就為自己辨護。(+4)

E、保持沉默，記恨在心。(-4)

7.當(dāng)家人批評或責(zé)備我時，我的反應(yīng)是：

A、討厭批評和責(zé)備，但不吭聲。(0)

B、不吭聲但以后找機會進行反批評。(-3)

C、不接受批評，進行爭論以維護自尊。(+2)

D、設(shè)法了解別人為什么批評我。(+8)

E、發(fā)怒并進行爭論。(-2)

8.當(dāng)不得不在大庭廣眾之下講話時，我感到：

A、極其困難，我會發(fā)窘或說話結(jié)結(jié)巴巴。(-4)

B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。(+6)

C、我毫不畏懼地發(fā)言。(0)

D、我喜歡在大庭廣眾中發(fā)表演說。(+4)

E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0)

9.我在小組會議上的活動情況是：

A、帶頭參加討論。(-4)

B、了解問題我才參加討論。(+6)

C、除非我認(rèn)為自己說的有價值，我才發(fā)言。(0)

D、不喜歡小組討論。(-4)

E、我不帶頭，但總是發(fā)言的。(0)

10.上課或開會時我喜歡的位置是：

A、教室前排。(+4)

B、中間。(+2)

C、后排。(-4)

D、坐在哪里都無所謂。(0)

上面問卷的計分方法是：將所得的正分總數(shù)減去所得的負(fù)分總數(shù)，正分超高，說明自信心越強。

總分：

三、投影：怎么建立自信心：

1.分析自卑

2.評價自己的才能

3.要面對自己的恐懼

4.在學(xué)習(xí)，工作上努力邁進

5.挑前面的位子坐

6.練習(xí)正視別人

7.把你走路的速度加快25%

8.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

9.要善于笑

10.定期提醒自己：你比想象的還要好

解說以上各條并練習(xí)：

1.了解你的恐懼不安，自認(rèn)不行到底是什么引起的，明了原因，就是克服自卑的第一步。

2.把自己的價值用書面語言表達出來，以便客觀地掌握自己的能力。不妨把自己的專長列在表上，在和同齡者比較后，對于自己的優(yōu)點就可以一目了然。

3.不可嬌寵自己，必須正確地解決自己的問題。假如害怕在眾人前講話，就要強迫自己在別人前面講話，若需要講話時絕不可因不敢開口而悶悶不樂，應(yīng)該鼓起勇氣，直截了當(dāng)?shù)靥岢鰡栴}和要求。

4.與其獨自煩憂，不如付諸行動。學(xué)習(xí)若學(xué)得好，也可影響你一步步建立信心。有了信心，就可產(chǎn)生連鎖反應(yīng)。自信能促成好的學(xué)習(xí)，好的學(xué)習(xí)也可促進自信心。

5.你是否注意到，在各種講座，培訓(xùn)班、聚會中，后面的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座位的都希望自己不要“太醒目”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏自信心。坐在前座能建立自信心。把它當(dāng)成一個規(guī)則試試看從現(xiàn)在開始就盡量往前走。當(dāng)然坐在前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

6.一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的訊息。不正視別人通常意味著：“在你旁邊我感到很自卑，我感到不如你，我怕你。”正視別人等于告訴他：“我很誠實，而且光明正大。我相信告訴你的話是真的，毫不心虛。”

7.許多心理學(xué)家將懶散的姿勢與緩慢的步伐跟對自己，對工作以及對別人的不愉快的感受連在一起，心理學(xué)家告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果，那些遭受打擊，被排斥的人，走路都拖拖拉拉很散漫，完全沒有自信。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像是短跑。他們的步伐告訴世界，我要去一個重要的地方，去做很重要的事情。

8.有很多思路敏捷的人，無法發(fā)揮他們的長處，因為他們?nèi)狈π判摹Ｈ绻M量發(fā)言，我會增強信心，下次也更容易發(fā)言。要多發(fā)言，這是信心的維他命，不論參加什么性質(zhì)的會議，上什么樣的課，每次都要主動發(fā)言，無論討論、評議、建議或提問，都不要例外。而且，要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔(dān)心你會顯得愚蠢，不會的，因為總會有人同意你的見解。

9.大部分人都知道笑能給人帶來實際的推動力，它是治療信心不足的良藥。真正的笑不但能治療自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵意。如果你真誠地向一個人展顏而笑，他實在無法再對你生氣。

10.成功的人并不是靠運氣，也沒有什么神秘之處。成功只有相信自己，肯定自己的所做所為。

結(jié)束語：

自信催人奮進。它是激勵的始點，是產(chǎn)生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風(fēng)破浪的“帆”。人有了自信，在與厄運抗?fàn)幾钔闯o助的時候，在涉惡水攀險峰無人分憂的時候，在激烈競爭拼搏孤立寡眾的時候，在遭陰風(fēng)冷雨襲擊無遮無擋的時候，不為艱難困苦所嚇倒，不為世俗目光所左右，不為閑言碎語所困擾，生命的吉他就會奏出跳動的音符，獻出歡樂的旋律。自信是金，每個人都應(yīng)樹立自信心，自信不滅，終能成功。

重塑自我：

我的目標(biāo)：

我想發(fā)揮自己怎樣的優(yōu)勢：

我決心克服的一個缺點：

我想展現(xiàn)的一個新形象：三、《我愛我自己》一

活動目的

1.讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認(rèn)識、評價自己。

2.了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。

3.明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。

4.培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強自我發(fā)展的能力。

二

活動重點、難點

1.重點：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價自己（特別是班中一些較為自卑的學(xué)生）。

2.難點：使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心。

三

活動準(zhǔn)備

1.給每位同學(xué)準(zhǔn)備3張小白紙，其中一張寫上每位同學(xué)的名字。

2.制作PPT

3.以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預(yù)積分100分，以后每猜對一次加100分。

四

活動過程

（一）導(dǎo)入

（小品《“我能行”和“我不行”》）

人物：我能行、我不行、主持人

道具：散文

（生活是一種過程，你無法超越。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室，向人世報到的第一聲必定是嘹亮的啼哭，從咿呀學(xué)語到蹣跚學(xué)步，你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級階段的探索；從風(fēng)華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年，每個人的生命歷程必然要被時間輪船載著駛向不同的港灣。

有人說：“生活是一個萬花筒，它使人眼花繚亂。”有人說：“生活是一條河，它有時平靜如鏡，有時激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時水清見底，游魚可數(shù)，有時濁浪排空，暗礁四伏。”）

過程：

支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？

我能行B：嘿，大家好，我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，（清一下嗓子），先給我點掌聲，行不？謝謝大家，呆會兒贏了我請各位吃一頓。

A：哪里？

B：杏園餐廳，夠檔次不？

我不行C：大家好，我是垂頭喪氣的我不行，我不知道這次比賽能否贏，我很害怕會失敗。

A：好，現(xiàn)在開始比賽朗讀一篇散文，來，我不行先生，你先吧。

C：朗讀（聲音較輕，很不自信）

A：下面有請我能行先生。

B：朗讀（聲音響亮，感情激昂）

C：好了，群眾的眼睛是雪亮的，我請在場的觀眾評評看，誰獲勝？兩位先生請先下。

學(xué)生：當(dāng)然是我能行。

教師先給演小品的3位同學(xué)加上分?jǐn)?shù)。

教師總結(jié)：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。下面我就要請大家做幾個小游戲。

（二）體驗感悟

1.你了解自己嗎？

每個同學(xué)用四句話概括自己的特點，性格，愛好等，句型為“我是一個______________的人”，并在紙條背面寫上自己的名字。教師把紙條收上來，并朗讀其中一部分，讓學(xué)生猜猜是誰。猜對了加分。

2.你了解你同學(xué)嗎？

請一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點。要求三者不能溝通。寫完后要三位同學(xué)分別解釋一下所寫內(nèi)容三者不統(tǒng)一的地方，談?wù)勊麨槭裁催@樣寫。

請一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。

3.你的同學(xué)了解你嗎？

每人在紙上寫下“我最擅長的學(xué)科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但不寫姓名，收起來后讓同學(xué)抽一張朗讀，為防止學(xué)生認(rèn)識字跡，讓其同桌猜是誰。猜完后請卡片書寫者與大家見面，看該學(xué)生猜得是否正確。猜對者加分。

教師提問：在做完了3個小游戲之后，我想請幾位同學(xué)談一下自己的體會。你覺得你了解自己嗎？你了解你的同學(xué)嗎？（這些同學(xué)最好是剛才被抽到的同學(xué)）

教師總結(jié)：高中學(xué)生已經(jīng)能認(rèn)識到形象不能代表一個人，在自我認(rèn)識中也比較清楚自己的性格、能力、人際關(guān)系、在團體中的地位和作用等，自我評價能力也有較大發(fā)展，但往往夸大自己符合社會期望的個性特征，而忽略不為社會所期待的個性特征。通過學(xué)生互評，能讓學(xué)生更全面地認(rèn)識自己的個性特點，反思自己的言行。

（三）與人分享

1.夸夸你的同學(xué)

給每人發(fā)一張白紙，上面已寫好學(xué)生的姓名，然后由教師發(fā)給同學(xué)，要求收到紙條的同學(xué)在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學(xué)的優(yōu)點，越多越好，就算是最不了解的同學(xué)也至少寫5條，少于5條的同學(xué)給其所在小組扣分。教師收上來，并將紙條發(fā)給寫上姓名的同學(xué)，并抽其中幾位學(xué)生朗讀，讀完后讓他們談?wù)劯惺堋?/p>

2.轟炸你的優(yōu)點

讓一位同學(xué)（這位同學(xué)最好是班中比較內(nèi)向、沉默的學(xué)生）走上講臺說說自己的特長、優(yōu)點，說完后讓其他同學(xué)補充他的優(yōu)點，再讓該生談一下感受。這可讓他認(rèn)識到原來自己還有這么多優(yōu)點，從而增強他的自信心。

請一位女生，同上。

教師總結(jié)：心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱，培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。

產(chǎn)生自卑的原因：

①認(rèn)識不足，過低估計自己

②消極的自我暗示抑制了自信心

③挫折的影響

如何培養(yǎng)自信心：

①正確認(rèn)識自己，提高自我評價

②正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心

③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為

④積極與他人交往

(四)引導(dǎo)實踐

1.一個小故事

當(dāng)年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當(dāng)他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。一天，當(dāng)他在街頭重復(fù)這個動作時，發(fā)現(xiàn)一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。他走過去，用手輕輕地?fù)崦谌诵『⒌念^發(fā)，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。”這個小孩就是美國著名的心理學(xué)家基恩博士。

教師提問：這個故事告訴我們什么？你能從這個故事中聯(lián)想到其他有關(guān)的故事或事例嗎？

2.補充詩歌《了解我自己》

了解我自己

人生猶如一只空簍，

能裝進去的東西很少，

要裝進去的東西卻很多。

我會迷茫嗎？

___________________

，

___________________

了解我自己，

因此___________________

。

生活好比一次遠(yuǎn)航，

沒有_______________________

，

就不知道________________________

。

我不可能知道每個人對我的要求，

但我明白________________________

。

當(dāng)我微笑著告訴你，

我是_____________________

的人。

我也在告訴自己，

_________________________

。

教師總結(jié)：自我認(rèn)識的目的是促進個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實現(xiàn)自我價值。只有這樣，你才會喜歡你自己。四、《獨一無二的我》教學(xué)目的1．讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價自己。2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。3．明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。4．培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強自我發(fā)展的能力。教學(xué)重點、難點1．重點：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價自己2．難點：使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己，提高自信心。教學(xué)過程活動一：問一問：同學(xué)們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的。現(xiàn)實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”展示：出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學(xué)介紹“我的成長經(jīng)歷”）活動二：展示：“我的成長經(jīng)歷卡片”請學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內(nèi)展示照片，互相交流。師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？說一說：我是誰（別人眼中的我）先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)說一說“為什么要這樣模仿×××？你眼中的×××是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學(xué)的優(yōu)缺點，性格，氣質(zhì)等。）問一問：×××同學(xué)，你認(rèn)為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶ā＃ù颂?-4名同學(xué)為宜）師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。說一說：我的與眾不同之處我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學(xué)們用一句話來概括你自己或是某個同學(xué)的最大特點。活動三：演示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生回答：“一個黑點”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個白點”。師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認(rèn)識他的優(yōu)點。談一談：你同桌的優(yōu)點吧！指名談，其他同學(xué)可以補充。你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點？能談?wù)劇痢痢恋膬?yōu)點嗎？能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點嗎？（其他同學(xué)可以補充）教師歸結(jié)：人各有所長，我們要學(xué)會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。活動四：問一問：看來同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。那么如何培養(yǎng)自信心呢？小組討論：(略)學(xué)生回答：①正確認(rèn)識自己，提高自我評價。②正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心。③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。④積極與他人交往。展示：讓我們來看幾個有關(guān)自我認(rèn)識的名人名言：在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。——馬修·阿諾德你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。——弗蘭克·羅賓遜自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威五、《快樂需要自己去創(chuàng)造》一、主題分析：

從心理學(xué)角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態(tài)，也屬于情感的內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。心境是一種比較持久、微弱，影響人的整個精神活動的情緒狀態(tài)。心境不是關(guān)于某一事物的特定的體驗，它具有彌散性的特點。當(dāng)一個人處于某種心境時，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。因此，有意識地調(diào)整自己認(rèn)識事物的角度，調(diào)整自己不良的情緒，培養(yǎng)激發(fā)良好的心境，是很有必要的。

二、活動目的：

1.懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。

2.學(xué)會調(diào)控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。

3.掌握一些駕馭情緒的方法。

三、活動重點、難點：

1.重點：讓學(xué)生明白不同的認(rèn)識會產(chǎn)生不同的情緒。

2.難點：使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒。

四、活動準(zhǔn)備：

1.用透明的杯子裝上半杯水。

2.制作PPT。

五、活動過程：

（一）體驗感悟

1.導(dǎo)入“杯，是半空的還是半滿的”

就半杯水請大家談?wù)効捶ǎ耗愕目捶ㄊ恰爸皇Ｏ掳氡边€是“還有半杯”？還有其他看法嗎？

教師總結(jié)：強調(diào)改變認(rèn)識態(tài)度，學(xué)會積極認(rèn)知是改善情緒的一種有效方法。引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對于事件的看法。對同一事件，看法不同，結(jié)果在他內(nèi)心產(chǎn)生的反映就不同，相應(yīng)就會產(chǎn)生不同的情緒體驗。所以，情緒好壞，決定權(quán)在自己手中。

2.故事《賣布鞋和賣雨傘的故事》

一位老奶奶有兩個兒子，一個是賣布鞋的，一個是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔(dān)心小兒子的雨傘賣不出去，雨天，她又擔(dān)心大兒子的布鞋賣不出去。因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。

想一想：老奶奶應(yīng)該用什么方法調(diào)適自己的情緒？

教師總結(jié)方法：改變對事物的認(rèn)識態(tài)度，換個角度考慮問題。

（二）與人分享

1.提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事？

如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。

2.實際情景：假如你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價這個成績？

教師分析：評價分絕對評價和相對評價。

3.自身實例：大學(xué)里，一個室友愛聽音樂，常把自己的耳機音量開到最大（內(nèi)放）……

4.教師補充介紹幾種駕馭和調(diào)適情緒的方法：

①提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落感

舉自身例子，對上大學(xué)充滿了幻想，進入這個象牙塔之后卻發(fā)現(xiàn)其實也并不怎樣。

再比如說，你的物理成績在班中屬于中等，那即使你進行了認(rèn)真的復(fù)習(xí)，也不能要求自己去考全班第一的好成績，否則考得不好，自己的失敗感會比平常增加幾倍。

②提高耐受挫折的能力，正確對待失敗。

讓學(xué)生談?wù)勛约菏欠裼羞^交友不慎、被人誤解、考試失利、上課回答不出問題挨罵等經(jīng)歷，問題出現(xiàn)后是怎么去面對的？

事例《一個博士生的自殺》

一個博士，從小學(xué)業(yè)優(yōu)秀，博士畢業(yè)后到一家大公司去應(yīng)聘，同時去應(yīng)聘的還有很多人，其中有他認(rèn)識的同學(xué)和朋友。在等待公司通知的過程中，有許多各方面才能不如他的人，都先后接到了公司的聘書，惟獨他沒有。躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷，對自己心灰意冷，所有好的感覺都沒有了，進而感到周圍的人包括家人、朋友、同學(xué)都瞧不起他，他對自己活著的價值也產(chǎn)生了懷疑。陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結(jié)束了自己年輕的生命。其實，他已經(jīng)被公司聘用，只是公司想檢驗一下他的抗挫折能力。

提另一個事例，剛接到聘用書馬上又被解雇了。

提供一個情境“落選之后”：在一次班干部選舉中，你落選了，你會怎么安慰自己？

③認(rèn)準(zhǔn)了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧。”

（三）引導(dǎo)實踐

1.情景體驗“撞車了”

放學(xué)了，你騎著自行車在小心地避開人群往家趕，急著要把今天獲獎的事告訴媽媽。突然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。雙方都受了驚嚇，但沒有受傷，只是車子壞了。

討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？

教師看法：幽默法、自嘲法——看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。

2.情景體驗“丟傘之后”

3.幽默法《烏戴特將軍的幽默》

在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場氣氛異常緊張，將軍大人一時也呆住了。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“…………”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。

提問1：烏戴特將軍說了一句什么話？

提問2：還有那些類似用幽默法來處理尷尬場面的故事？如蘇格拉底的“雷聲過后必有驟雨”論，蕭伯納的“智退情書”。

4.推薦讀物《富翁的價值》

有一天，蘇格蘭詩人貝恩斯獨自一個人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一個富翁失足掉進河里，他在水中呼喊救命。當(dāng)時有一個窮苦的青年，他聽到喊聲后，就奮不顧身跳進河里，冒著生命危險，把那富翁營救上岸。

那位富翁得救以后，對這位救起他的窮青年，沒說一句好話，丟下一個銅元，轉(zhuǎn)身就走。圍在旁邊觀看的行人，被這個富翁的驕橫和忘恩負(fù)義所激怒。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。

這時目睹這場鬧劇的貝恩斯過來，勸阻群眾說：“…………。”那個富翁聽了，面紅耳赤，狼狽不堪。

提問：你覺得貝恩斯會說什么話？

5.《成功之路在于情緒教育》

1995年《紐約時報》科學(xué)專欄作家丹尼爾?戈爾曼的新著《情感智商》一書問世后，“情感智商”真正被世人所了解。在美國企業(yè)界，許多人事主管也普遍認(rèn)為“智商使人得以錄用，而情商使人得以晉升。”許多大公司的管理人員也已感到情感智商對企業(yè)發(fā)展的重要性，并已將它運用到企業(yè)的人才管理之中。目前，無論是工業(yè)企業(yè)還是商業(yè)部門，越來越在乎所招收員工的情商高低，他們不僅進行有關(guān)的能力測試，還請專家來進行專業(yè)的情商測試。在測試中，專家們甚至提出，不僅個體有情商的高低之分，集體也有其情商。六、《讓別人保留面子》活動設(shè)計：

中國有個成語叫“理直氣壯”，意思是說理由充分，說話的氣勢也很盛。這個成語透視出的哲理，影響多少代人，只要有理，我就不怕。的確，在很多時間它教會了人們做事的原則，這個正面影響不容否定。但唯物主義告訴我們：任何問題都不是絕對的，如果盲目的，一味的以“理直氣壯”來待人處世，有時候就會搞砸人際關(guān)系。今天的中學(xué)生最終要走向社會，搞好人際關(guān)系，是通向成功的捷徑，我們不僅要教會他們懂得“理直氣壯”，也要使他們懂得“有理也要讓三分”同樣重要，讓別人保留面子，是使別人愉快改正錯誤的妙方，只有這樣，我們在人際交往關(guān)系中才會取得成功。這節(jié)課的主要目的就是要求學(xué)生學(xué)會如何讓別人保留面子，搞好人際交往關(guān)系。

輔導(dǎo)目的：

1.通過活動，使學(xué)生懂得讓別人保留面子是搞好人際關(guān)系的前提。

2.學(xué)會讓別人保留面子的技巧。

輔導(dǎo)步驟：

一、請幾個學(xué)生談?wù)勛约旱摹袄碇睔鈮选狈矫娴挠H身經(jīng)歷。

(幾個學(xué)生的談話均眉飛色舞，均以自己把對方駁得啞口無言為榮，換來了全班的熱情掌聲，聽眾似乎也出了一口氣。同學(xué)們的這一切表現(xiàn)表明：學(xué)生在處理人際關(guān)系時只注意了理直氣壯這一面，很少考慮到“有理也要讓三分這一方面，讓別人保留面子，是給人改過的機會，是處理好人際關(guān)系的良方。)

二、教師板書課題：“讓別人保留面子”。

教師：看來同學(xué)對“理直氣壯”這個成語理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學(xué)會讓別人保留面子。

學(xué)生：(恍然大悟)

三、讓學(xué)生自我檢測“讓別人保留面子”的問卷。(每人一份)附：問卷內(nèi)容(只需回答是與不是)

1.當(dāng)你有理時，與同學(xué)爭論，你是非贏不可嗎?

()2.同學(xué)向你提出學(xué)習(xí)問題時，你會說這個問題很簡單。()3.當(dāng)對方傷害了你，你是否會責(zé)備或抱怨?()4.當(dāng)別人取得在你看來并不算什么了不起的成績時，你是否愿意贊揚別人?（)

5.假如你們的爭論傳到班主任哪里，你是否會直接指出對方的錯誤?()

6.他第一次約你去郊外玩，你明天要測驗，是否愿意陪同?()

7.當(dāng)別人處在尷尬時，你是馬上指出短處還是等到適當(dāng)時候再指出?()

8.當(dāng)別人無意損壞你心愛的東西時，你是否會流露出對這件寶物依依不舍的情緒?()

9.你是否認(rèn)為心直口快就一定是人的優(yōu)秀品質(zhì)?()

10.接待不速之客時你是否會流露出不滿情緒?（)

以上測試，回答“是”1分，回答“否”2分。

測試分?jǐn)?shù)說明：

14分-20分：你是一個首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。

14分以下：你的好勝心很強，你也擁有朋友，但不多，人們不恨你，但不大喜歡和你交往。

請同學(xué)們統(tǒng)計得分，以便對自己心里有底。

四、讓學(xué)生例舉學(xué)習(xí)生活中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現(xiàn)。

甲：有一次我問班里一個學(xué)習(xí)好的同學(xué)，讓他教我怎么解這道數(shù)學(xué)題，這位同學(xué)對我說：“這么簡單都不懂，來，我教你一手。”聽了他的話，我的臉火辣辣的，我心里想，完了，這么簡單的問題都不懂，看來是無望了，從此我不敢再去問他，學(xué)習(xí)也很沒勁，后來是班主任再次激起我對學(xué)習(xí)的興趣。

乙：小學(xué)時，同桌把我的作業(yè)本藏起來，我無法交作業(yè)，挨老師狠狠訓(xùn)斥了一番，過后我揍了這位同學(xué)一頓。班主任知道此事后，一手把我揣進辦公室，我剛想申辨，她就氣勢洶洶的說：“你打架還有理是不是，你犯錯誤還想申辨，沒門!明天你當(dāng)著全班同學(xué)向那位同學(xué)道歉。”這件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯誤就連說話申辨的權(quán)利都沒有了嗎?經(jīng)過班主任的訓(xùn)斥，我打架的毛病依然不改。后來慢慢長大了才改過來。

丙：以前我經(jīng)常為一些事情與同學(xué)爭論得面紅耳赤，傷了感情和氣，通常是我贏，可是我的朋友卻越來越少。有一天我偶然看到富蘭克林經(jīng)常說的一句格言：“如果你爭辯、刺激、反駁，你有時也會取得勝利；但是這將是一個毫無意義的勝利，因為你決不會得到你的對手的好感。”我常常問自己，“要勝利，還是要好感?”兩者很難得兼。現(xiàn)在很多時候只要不是大是大非的原則問題，我一般會毫不猶豫的選擇好感，所以我的朋友越來越多，主要法寶是讓朋友保留了面子。

丁：講一故事給大家聽：父子倆到朋友家作客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶勿勿放在客人坐在沙發(fā)扶手旁就轉(zhuǎn)身進房拿茶葉，這時由于熱水瓶沒放穩(wěn)就自己倒地爆炸了，主人出來一看見這一場面，父親馬上臉帶愧色說：“對不起，打爛了水壺。”主人說：“沒關(guān)系，不就一個小小的水壺嘛”。接下來你可以猜到了，主人與客人就象沒有發(fā)生過此事一樣又愉快地交談起來。可我始終弄不明白，那位父親為什么要違心地去承認(rèn)他沒犯的錯誤。

……

教師：由此可見同學(xué)們是經(jīng)常碰到這類使人尷尬的事，如何處理，大家也許深感為難。下面請同學(xué)們看一個小品，你們也許會有收獲。

五、學(xué)生出演小品(4個學(xué)生，一個老師)

劇情：(旁白：因為四個搗蛋的同學(xué)多次遲到，受到了班主任的批評，他們很不服氣，垂頭喪氣，商量著搞一些惡作劇，“回報”班主任，恰在此時他們意外發(fā)現(xiàn)班主任的自行車，立即計上心來。)

四個人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車輪胎，因為輪胎是新的，甲乙丙丁四個同學(xué)輪流扎都沒有成功，手指都扎疼了，這時班主任悄悄出現(xiàn)在他們身邊，他們無一發(fā)覺，繼續(xù)用盡吃奶的力氣去扎輪胎，還是沒有成功。這時班主任發(fā)話了，嚇得四個學(xué)生驚慌失措，啞口人言，尷尬之極。班主任心急地說：“真傻，我教你們一個容易的辦法。”班主任麻利把前后輪胎的汽嘴膠拔了出來。然后說：“這樣一點都不費勁，做事該好好動一下腦筋。”聽了班主任的回答，四個學(xué)生你看我，我看你，傻笑，一會都跑光了。班主任若有所思地離開了。

(旁白：又過了一個星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行車又放回原處)

四個學(xué)生知道后，偷偷拿著抹布到自行車前，把車從頭到尾擦了個遍，并拿汽筒給車胎打滿了氣。然后開心地離開了。

六、教師啟發(fā)同學(xué)們討論劇情內(nèi)容，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，很多學(xué)生都認(rèn)為這位班主任的教育方法很高明，讓學(xué)生既保留了面子，又改正了錯誤。

七、下面請同學(xué)們聽一個《迷途笛音》的故事。(放錄音，故事內(nèi)容附后)

聽完故事，再讓同學(xué)們發(fā)表意見，了解主人公卡廷這樣做的用心良苦。老師總結(jié)：由此可見，讓別人保留面子是要講究技巧的。

八、班主任引出“讓人保留面子”的技巧。

1.間接地使別人認(rèn)識到自己的錯誤；

2.批評別人前，先提自己的錯誤；

3.允許犯錯誤的人申辯；

4.給人一個好名聲讓他去努力；

5.用友好的方式開始；

6.用一個小小的幽默去啟發(fā)犯錯誤的同學(xué)，使他在輕松愉快中改正錯誤。

(這只是為了拋磚引玉)

接下來由同學(xué)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗擬出4條。

九、教師總結(jié)：

同學(xué)們在人際交往關(guān)系這個問題上是存在有誤區(qū)的，經(jīng)過老師的點拔，大家不但知道“以理服人”，更了解了“有理也要讓三分”，讓人保留面子也同樣重要的道理。未來社會是一個多元化的社會，搞好人際關(guān)系無疑是使你邁向社會，走向成功的一條捷徑，讓人保留面子，是你贏得朋友的妙方，掌握了這一技巧，你的朋友會越來越多，生活會越來越有滋味。

(注：此課是整理已在班上上過的心理研究課的課堂實錄，收獲明顯。)

附《迷途笛音》故事內(nèi)容：

迷途笛音

那年我6歲。離家僅一箭之遙的小山坡旁，有一個早已被廢棄的采石場，雙親從不準(zhǔn)我去那兒，其實那兒風(fēng)景十分迷人。

一個夏季的下午，我隨著一群小伙伴偷偷上那兒去了。就在我們穿越了一條孤寂的小路后，他們卻把我一個人留在原地，然后奔向“更危險的地帶”了。

等他們走后，我驚慌失措地發(fā)現(xiàn)，再也找不到回家的那條孤寂的小道了。像只無頭的蒼蠅，我到處亂鉆，衣褲上掛滿了芒刺。太陽已經(jīng)落山，而此時此刻，家里一定開始吃晚餐了，雙親正盼著我回家……想著想著，我不由得背靠著一棵樹，傷心地嗚嗚大哭起來……

突然，不遠(yuǎn)處傳來了聲聲柳笛。我像找到了救星，急忙循聲走去。一條小道邊的樹樁上坐著一們吹笛人，手里還正削著什么。走近細(xì)看，他不就是被大家稱為“鄉(xiāng)巴佬”的卡廷嗎?

“你好，小家伙，”卡廷說，“看天氣多美，你是出來散步的吧?”

我怯生生地點點頭，答道：“我要回家了。”

“請耐心等上幾分鐘，”卡適說，“瞧，我正在削一支柳笛，差不多就要做好了，完工后就送給你吧!”

卡廷邊削邊不時把尚未成形的柳笛放在嘴里試吹一下，沒過多久，一支柳笛便遞到我手中。我倆在一陣陣清脆悅耳的笛音中，踏上了歸途……

當(dāng)時，我心中只充滿感激，而今天，當(dāng)我自己也成了祖父時，卻突然領(lǐng)悟到他用心之良苦!那天當(dāng)他聽到我哭聲時，便判定我一定迷了路，但他并不想在孩子面前扮演“救星”的角色，于是吹響柳笛以便讓我能發(fā)現(xiàn)他，并跟著他走出困境!卡廷先生以鄉(xiāng)下人的純樸，保護了一個小男孩強烈的自尊。七、《與異性同學(xué)正常交往》活動設(shè)計：

進入青春期，中學(xué)生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化，性意識也隨之覺醒。他們樂意與異性同學(xué)交往。熱心與異性同學(xué)一起參與學(xué)習(xí)、討論、班級活動等。男生在女生面前，往往表現(xiàn)出健壯、剛強、寬容大度；女生在男生面前，則表現(xiàn)出溫柔、親切、熱情，這是正常的性心理的表現(xiàn)。但我們有些同學(xué)不能正確認(rèn)識性心理、性意識的產(chǎn)生，不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系。有的同學(xué)在異性同學(xué)面前過分夸張地說話、做事，以引起異性同學(xué)對自己的注意；有的同學(xué)不能很好地控制自己對異性同學(xué)的好感，陷入感情的旋渦；有的同學(xué)為自己性意識的產(chǎn)生感到困惑，甚至以為自己變壞了，因而憂心忡忡。……

這些，嚴(yán)重影響了同學(xué)的身心健康，影響同學(xué)之間的交往，影響學(xué)習(xí)和工作。而過去，學(xué)校對學(xué)生這方面的幫助教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)生只能從書本或其他渠道偷偷了解有關(guān)的知識。因此，有必要讓學(xué)生從公開的渠道了解有關(guān)性意識、性道德的知識，了解青春期的性意識的特點，學(xué)會與異性同學(xué)正常交往。

本節(jié)課主要內(nèi)容兩個：一是讓學(xué)生了解青春期性意識的特點；二是懂得如何與異性同學(xué)正常交往。

輔導(dǎo)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解性意識的產(chǎn)生是青少年成長過程中出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，正確對待性意識，培養(yǎng)正確的性道德，與異性同學(xué)正常交往。

輔導(dǎo)難點與重點：

因青春期學(xué)生特有的羞澀，學(xué)生大多不敢公開議論這個話題，所以要事先做好部分學(xué)生的工作，讓學(xué)生有思想準(zhǔn)備，并收集資料準(zhǔn)備上課。

1.青春期性意識產(chǎn)生的特點。

2.與異性同學(xué)正常交往。

輔導(dǎo)時間：一課時

輔導(dǎo)地點：教室

輔導(dǎo)形式：老師講課與學(xué)生討論發(fā)言結(jié)合

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1.學(xué)生：請三、四個同學(xué)事先找有關(guān)男女同學(xué)交往的典型事例，有關(guān)的語錄、格言，并且每人準(zhǔn)備2分鐘的說話，或談典型事例，或談自己的體會。

老師：準(zhǔn)備有關(guān)男女同學(xué)交往的正反兩方面的典型事例，有關(guān)的語錄三、四條。

輔導(dǎo)過程：

(一)故事引入(2分鐘)

有一位男生，上高中以后，感到自己產(chǎn)生了一些奇怪的變化。他特別喜歡坐在他后面的一個女生，每天都忍不住想回頭看她幾眼，聽到這位女生大聲的說笑聲，他心里就發(fā)顫；有一種異樣的感覺。他為自己產(chǎn)生這種念頭感到羞恥，以為自己變壞了；又怕其他同學(xué)知道后取笑自己，于是就拼命壓制自己的想法，不讓自己回頭。實在忍不住，就用小刀在自己手腕上劃。可是手腕上雖傷痕累累，但仍然忍不住要回頭。為此他變得精神恍惚，最后不得不請教心理醫(yī)生。

心理醫(yī)生會告訴這位男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內(nèi)容，與異性同學(xué)正常的交往。板書：男女同學(xué)正常交往。

在講這個問題之前，讓我們先了解青春期意識，性心理產(chǎn)生的特點。

(二)老師講述青春期性意識的幾個特點(5分鐘)

(板書)1.好奇性

2.吸引性

3.閉鎖性

4.羞澀性

5.差異性

好奇性：這一時期對性充滿了興趣和特殊的好奇，關(guān)注異性的情況，渴望了解性知識，兩性的生理差異。

吸引性：對異性充滿了好感，有的同學(xué)會用各種方法引起異性對自己的注意，設(shè)法接觸異性。

閉鎖性：許多內(nèi)心的秘密，對成人，包括父母、老師，不太樂意談知心話。與成人交流減少，但與同齡同學(xué)交往增多。

羞澀性：既表現(xiàn)出對異性各種情況的濃厚興趣，又表現(xiàn)出對異性特有的害羞、難為情。

差異性：不同的性別，表現(xiàn)出生理、心理、性格上有明顯區(qū)別。

既然青少年在青春期性意識、性心理具有以上幾種特點，那么，在青春期產(chǎn)生的對異性同學(xué)的好感，想與異性同學(xué)交往，都是正常的心理，不是什么羞恥、下流的事情。

在中學(xué)階段，我們應(yīng)當(dāng)怎樣與異性同學(xué)正常地交往呢?

(三)請同學(xué)們來談?wù)勀信瑢W(xué)如何交往，可舉例，也可談自己的體會。(10分鐘發(fā)言)

(四)老師也談男女同學(xué)交往的典型例子。男女同學(xué)共同學(xué)習(xí)，相互幫助，友好相處，這是很有必要的，既要友好相處，共同進步，又不要交往過密。那么，這個交往的原則應(yīng)當(dāng)如何把握?男女同學(xué)應(yīng)當(dāng)怎樣正常交往?(10分鐘，例子附后)

(五)請同學(xué)總結(jié)歸納男女同學(xué)交往要注意的問題。(5分鐘討論)

(六)老師總結(jié)歸納：(5分鐘)

(板書)1.樹立遠(yuǎn)大的理想。

在遠(yuǎn)大理想指引下的男女同學(xué)共同的學(xué)習(xí)、活動、工作，才會不斷產(chǎn)生新的健康的內(nèi)容，產(chǎn)生不斷向前邁進的動力。

(板書)2.把握語言和行為的分寸。

交往要熱情、開朗，尊重他人，也自尊自愛。既要真誠相處，坦誠相助，又要端正大方。

(板書)3.擴大交往的范圍，要主動與大家一道參與集體活動。

積極主動參與集體活動，努力使自己成為集體中活躍的一員，保持男女同學(xué)之間正常的友誼，不要讓友誼專注在某一個人身上。盡量不要單獨與某一異性同學(xué)相處。

(七)前人的教誨、體會、感受，對我們青年一代是很好的教育。請同學(xué)朗讀各自找到的有關(guān)格言、語錄。

(八)老師出示小黑板、展示幾條語錄。(7.8兩項8分鐘)

附例：

有一位重點中學(xué)的女生，學(xué)習(xí)成績一貫很好，父母引以為自豪。后來，在一次省極夏令營活動中，她因病沒有參加活動，與她同校的，但從未交談過的另一夏令營男營員，主動關(guān)心她，幫助她。兩人結(jié)下了友誼。回校上課后，兩人交往更密切了，從經(jīng)常來往，發(fā)展到遞字條，經(jīng)常單獨見面的地步。大家都對對方充滿了好感，相處得非常愉快。不過沒多久，問題就接踵而來。先是兩人的學(xué)習(xí)成績直線下降，后來雙方的父母慢慢都覺察到子女的變化。事情最后報到班主任和校長處。在班主任、校長的幫助下，她經(jīng)歷了一段非常痛苦的時光。最后她果斷地斬斷兩人的情緣，回到正常的學(xué)習(xí)生活中，全身心投入學(xué)習(xí)。高考時，考上了清華大學(xué)。

她就是86年江西高考文科狀元袁紅。袁紅用詩一般的語言講述了自己的體會：“情竇初開的少女，是多么自作多情，將友誼拔苗助長成愛情。可是，不成熟的幼苗根本承受不了任何感情風(fēng)雨，要么扭曲變形，要么枯萎壞死。如果自己能把握小船的航向，彼此間保持一段距離，也許能留下美好而不是痛苦的回憶。

“千萬不要讓船兒過早地靠岸。”

附語錄。

一個精神生活很充實的人，一定是一個很有理想的人，一定是一個很高尚的人，一定是一個只做物質(zhì)的主人而不做物質(zhì)的奴隸的人。

——陶鑄

青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學(xué)無窮的智慧。

——高爾基

青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠(yuǎn)力爭上流的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)廉虛的人。

——雷鋒

有一些人，即使心中有了愛，仍能約束它，使它不妨礙重大的事業(yè)。因為愛情一旦干擾情緒時，就會阻礙人堅定地奔向既定的目標(biāo)。

——培根

板書：男女同學(xué)正常交往

一、青春期性意識的特點：

好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性

二、男女同學(xué)正常交往

1.樹立遠(yuǎn)大的理想。

2.把握語言和行動的分寸

3.擴大交往的范圍，主動參與集體活動。

八、《樹立理想，增強信心》輔導(dǎo)目的：

1.使學(xué)生明確“樹立理想，增強信心”對人生的作用。

2.使學(xué)生樹立理想，增強信心，勤奮學(xué)習(xí)。

輔導(dǎo)形式：

1.角色扮演；

2.講座與講述；

3.自我測試。

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1.多媒體

2.自我測試題(每人一份)：

(1)你在中考志愿表上填報的第一志愿是()

A、重點和中專B、普高C、職高

(2)你報考職高的原因是()

A、中考分?jǐn)?shù)不上線B、自愿C、父母叫報

平時遇到讀重點、中專和普高的同學(xué)時的自我感覺是()

A、自然大方B、有點拘謹(jǐn)C、不好意思

(4)自己對畢業(yè)后的初步打算是()

A、就業(yè)B、考大學(xué)C、先呆一段時間再說

(5)父母是否督促你學(xué)習(xí)()

A、是B、有時C、不

(6)你是否有遠(yuǎn)大理想()

A、有B、沒有C、時有時無

(7)你是否有信心實現(xiàn)自己的理想()

A、有B、沒有C、時有時無

(8)你的理想是什么?

(9)為了實現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想，改掉你在初中時的不良行為，從小處著手，重新認(rèn)識自己。不妨每天持之以恒訓(xùn)練你喜歡的三件事：

A、

B、

C、

(10)為了實現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想，不妨先制定提高一個學(xué)科成績的目標(biāo)。只要堅持，你會得到意想不到的驚喜，提高你的自信心。

目標(biāo)：

輔導(dǎo)時間：1課時。

輔導(dǎo)場地：教室。

輔導(dǎo)過程：

1.觀看電影《一個都不能少》

內(nèi)容：一名十四歲的農(nóng)村少女（魏敏芝）到一個貧窮的小學(xué)代課，她毫無教學(xué)經(jīng)驗，不但不知如何教起，甚至受到學(xué)生的欺負(fù)。但她給校長的保證是，她會在原老師回來后把班級交還給她，“一個學(xué)生都不會少”。當(dāng)班上一名學(xué)生因家計困難而必須放棄學(xué)業(yè)到城市中打工，這名代課老師想起她“一個都不能少”的承諾，費盡千辛萬苦要將他找回。她沒有錢，沒有社會資源，卻必須在復(fù)雜的大城市中找尋一名小孩。她和她的學(xué)生團結(jié)合作，在尋人的過程中，無形中給了孩子最好的教育。

2.教師講述英國寓言《毛驢的目標(biāo)》。并結(jié)合王濤的成長經(jīng)歷，講述樹立理想，增強信心對人生的作用。

寓言內(nèi)容：農(nóng)夫在使用毛驢負(fù)重或拉車向前趕路時，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。毛驢想吃到胡蘿卜，便不斷地向前邁步，而不覺得自己負(fù)載的重荷，在不知不覺中，走了許多路程。

寓言《毛驢的目標(biāo)》，以及電視中的王濤成長經(jīng)歷，都給我們一個啟迪：信念，是實現(xiàn)目標(biāo)的有力保障。沒有理想，天才也會在迷途中徒勞無功。只要執(zhí)著地追求既定的目標(biāo)，增強信心，一切困難都會變得簡單、渺小。相反，一個人如果沒有理想，失去信心，才是最可怕的。因為它使人頹唐、萎靡、怯懦，不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事；它使人變得像一只膽怯的小鼠，只能躲在一個封閉而又狹窄的黑暗角落里，獨自品嘗悲哀，任憑機會錯過，給自己留下遺憾。

3.角色扮演

教師按事先準(zhǔn)備好的情境，組織學(xué)生表演并進行討論，看看自己與情境中的哪一種人物相似?通過這種扮演與討論，使學(xué)生對“樹立理想，增強信心”的意義有更深的認(rèn)識。

［例］

情境一：某學(xué)生，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，他的理想是上北大。為了實現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想，勤奮學(xué)習(xí)，遇到挫折不自卑，今年高考終于圓了他的“北大夢”。

情境二；某學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一般，他的理想是當(dāng)一名工程師。但是他中考失意，只能上職高，從此產(chǎn)生了自卑感，整天嘆息：“我的理想不能實現(xiàn)了!”因而放松了學(xué)習(xí)，成績變成了全班倒數(shù)第一。

情境三：某學(xué)生，自幼受父母溺愛，無心讀書，整天沉迷于電子游戲機。問他長大后有什么打算，他回答：“享受!”

4.教師結(jié)合學(xué)生的表演和討論，激勵學(xué)生在人生的旅途上要樹立遠(yuǎn)大的理想，并要有信心實現(xiàn)自己的理想。同時需要進一步說明，理想是自己奮斗的目標(biāo)，一個人有了理想，增強了信心并付諸努力，但這不一定能使效果呈直線上升之勢。有的同學(xué)說不定終身不能實現(xiàn)自己的理想，有的理想也不一定立即能實現(xiàn)。因此，不能因為理想還沒有實現(xiàn)，就喪失信心，停止努力。相反，應(yīng)該堅持不懈的努力下去，還要注意小效果在實現(xiàn)大目標(biāo)過程中的作用，先從小處著手，以提高一個學(xué)科成績?yōu)槟繕?biāo)，再逐漸擴大。即使進步也不十分明顯，但微小進步的本身就是對自身的一種鼓勵，會使人獲得一種成功的喜悅和繼續(xù)奮斗的信心，為實現(xiàn)理想奠定基礎(chǔ)。5.自我測試：

教師發(fā)給學(xué)生一份簡要的問卷，讓學(xué)生了解自己的奮斗目標(biāo)，同時教師通過問卷，了解學(xué)生的心理狀況，為個別教育創(chuàng)造條件。

七、補充活動

1.通過推薦閱讀《拿破侖傳》等名人傳記，使學(xué)生知道這些名人的成績絕非輕而易舉，他們以偉大的人格力量，極強的自信心，去實現(xiàn)自己的理想。拿破侖是個矮子，可他說；“我比阿爾卑斯山還要高。‘不可能’這個字，只能在愚人的字典里找到。”

2.抓住烹飪專業(yè)學(xué)生文化素質(zhì)較低，但喜歡動手操作的特點，通過食品雕刻，快速制作蛋糕等獲獎面較大的比賽，培養(yǎng)他們競爭的意識。

九、《我與家》活動設(shè)計：

1.家庭是社會的組成部分。在社會中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通過填寫“家庭寫真”問卷和小記者的采訪，使學(xué)生了解自己的家庭，認(rèn)識到家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。

2.通過情境設(shè)置與角色扮演，使學(xué)生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因，并學(xué)會解決家庭矛盾。

3.通過共同討論使學(xué)生認(rèn)識到家是愛的港灣，只要對家人充滿愛心，任何矛盾都是可以化解的。

4.當(dāng)前，獨生子女家庭日趨增多，家庭問題也不斷涌現(xiàn)。相當(dāng)一部分家長日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學(xué)習(xí)好，考上大學(xué)就行。不少學(xué)生在家里除了學(xué)習(xí)之外，對家務(wù)事不屑一顧，連“舉手之勞”都沒干過，過著飯來張口，衣來伸手的生活。這與素質(zhì)教育是相違背的。通過短劇表演，啟發(fā)學(xué)生體驗學(xué)生父母的辛勞和苦心，向父母奉獻愛心。

輔導(dǎo)目的：

1.了解自己的家庭，認(rèn)識自己與家的關(guān)系。

2.認(rèn)識家庭矛盾產(chǎn)生的原因。

3.學(xué)會解決家庭矛盾。

4.學(xué)會體諒父母，用行動表達愛心。

輔導(dǎo)方式：

1.講述與討論。

2.小記者采訪。

3.情境設(shè)置與角色扮演。

4.自我表述。

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1.通知學(xué)生收集有關(guān)描寫“家”的語句，每個同學(xué)準(zhǔn)備三句，越多越好。

2.挑選四個小記者，準(zhǔn)備對每個小組的同學(xué)進行有關(guān)家庭沖突的采訪。

3.準(zhǔn)備三至四個貼近學(xué)生家庭生活的情境，讓幾個同學(xué)編排小品表演。

4.給每個同學(xué)準(zhǔn)備一份“家庭寫真”問卷。

輔導(dǎo)時間：二課時

輔導(dǎo)場地：教室

輔導(dǎo)步驟：

(一)教師講述：提到家，相信絕大部分同學(xué)都會倍感溫馨。家到底是什么呢?現(xiàn)在的你也許這樣認(rèn)為：在家中得到滿足和幸福的時候，家是樂園；每當(dāng)與家人發(fā)生沖突和矛盾的時候，家又成了牢籠。不管是樂園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。我們應(yīng)該如何正確地面對家呢?通過本課的學(xué)習(xí)，你也許會找到答案。

(二)每個同學(xué)寫三句以上有關(guān)“家”的句子。

(三)教師發(fā)給每個學(xué)生一份“家庭寫真”問卷，讓學(xué)生按自己的實際情況填寫，使學(xué)生從了解家人的個性及貢獻開始，了解自己的家庭，逐步學(xué)會對家人表示感激，為家庭作些奉獻。

附：

家庭寫真

(1)我父親的生日是，他性格，愛好是。父親在家中擔(dān)負(fù)等家務(wù)，他是個的人。

(2)我母親的生日是，他性格，愛好是。母親在家中擔(dān)負(fù)等家務(wù)。她是個的人。

(3)我的生日是，我性格，愛好是。我在家中擔(dān)負(fù)等家務(wù)。父母對我的期望是。

(4)我認(rèn)為對家貢獻最大的人是，享受最多的人。

(5)我與父母和睦相處的時候(多于，少于)不和的時候。

(6)我與父母爭吵或沖突的原因往往是。

(7)我的存在給父母的歡樂(多于，少于)給父母的負(fù)擔(dān)。

(8)做完以上的填空，我對家的反應(yīng)是。

教師啟發(fā)學(xué)生感激父母，向?qū)W生指出：我們每個人都從父母那里得到許多，如放學(xué)回家有飯吃，衣服舊了有新的換，開學(xué)要交學(xué)雜費……提供這一切的父母不容易啊!我們千萬別以為這一切都是隨手可得和理所當(dāng)然的。當(dāng)父母全力為孩子付出的時候，也十分在意孩子的反應(yīng)，我們不要對父母的付出熟視無睹。(四)教師講述：從同學(xué)們填寫的“家庭寫真”看，每個人都有與父母不和的時候，俗話說：“家家都有一本難念的經(jīng)”、“清官難斷家務(wù)事”。家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。與父母有沖突是我們長大了的標(biāo)志之一，我們既不要忌諱它，同時又要積極想辦法解決。

(五)小記者采訪

1.四個小記者分組進行采訪，了解各人與父母有哪些沖突，由什么原因引起。

2.小記者交流采訪結(jié)果，歸納產(chǎn)生沖突的原因。

一般來說，孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點：

(1)父母過于嘮叨。

(2)父母過于專橫，對孩子干涉多。

(3)父母按自己的愿望來塑造孩子，總是對孩子不放心，甚至監(jiān)控孩子的行動。

(4)孩子不愿做家務(wù)。

(5)孩子貪玩，放學(xué)不按時回家。

(6)孩子經(jīng)常與同學(xué)長時間電話傾談。

(7)孩子看電視過多，影響學(xué)習(xí)。

(8)孩子學(xué)習(xí)得過且過，考試成績不理想，達不到父母的要求。

(六)孩子與父母沖突的情境設(shè)置與角色扮演。

由幾個同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情境需要認(rèn)真扮演。全體同學(xué)針對情境中的情況進行討論，歸納出解決矛盾的步驟與方法。

認(rèn)真思考以下幾個問題：

1.情境中的人物沖突是什么?自己與哪一種情境相似?

2.各種情境中人物發(fā)生沖突的原因是什么?

3.解決沖突有哪些方法?(重點)

4.哪些方法是雙方可以接受的?

5.哪些方法是雙方都無法接受的?

［例］

情境一：某學(xué)生的房間。桌子上堆滿各種書、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團。該生因找一本參考書正在著急地亂翻。這時母親進入房間，指責(zé)該生懶，平時不收拾東西，雙方發(fā)生沖突。

情境二：晚上，墻上的掛鐘時針已指向九點，某學(xué)生仍在津津有味地看電視，此時已臨近段考。父母催促該生做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發(fā)生沖突。

情境三：某學(xué)生的父母讀中學(xué)時遇上“文革”，失去了上大學(xué)的機會，把希望寄托在孩子身上，全力以赴關(guān)照孩子，希望他將來考上大學(xué)。但該生平時得過且過，每次考試成績均在60-70分之間，有時甚至不及格。常因成績不好與父母發(fā)生沖突。

情境四：某學(xué)生從初三開始感到回家成了一種負(fù)擔(dān)，一想到進了家門舉手投足都要受父母的監(jiān)控就心煩不安。該生父母是勤奮的知識分子，總是按他們的想法來塑造孩子，反對孩子看與考試無關(guān)的課外書和電視電影，禁止孩子與同學(xué)聚會等等。某天晚上，該生下晚自習(xí)回到家后即安靜地在房