第二講自我探索興趣演示文稿目前一頁\總數五十六頁\編于六點（優選）第二講自我探索興趣目前二頁\總數五十六頁\編于六點職

業

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涯

規

劃

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程自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾目前三頁\總數五十六頁\編于六點第二講

自我探索（一）——興趣目前四頁\總數五十六頁\編于六點古希臘著名哲學家蘇格拉底有句名言：人啊，認識你自己。認識你自己，古老的命題。看似簡單，卻是人類自我探索中的難題：我是誰？我如何？我該如何？我能如何？人，最了解的應該是自我，因為擁有最深切的自我體驗、感知與思考。人，最不了解的也是自我，因為人性或認識的弱點、盲點(blindspot)與誤區。目前五頁\總數五十六頁\編于六點教學目標認知目標：認識到興趣是人們獲得工作滿意度、職業穩定性和職業成就感的重要影響因素，同時也是對職業進行分類的重要基礎，從而愿意將興趣作為職業選擇時的考慮因素。愿意通過多種形式對自己的興趣進行探索并在今后的生活中不斷觀察和反思，從而能夠較為正確地認識和評估自己的興趣。

目前六頁\總數五十六頁\編于六點技能目標：能夠闡述霍蘭德理論的基本內容，并說明六種興趣類型的主要特征。能夠借助興趣探索練習和標準化測試，使用霍蘭德模型來對自己的興趣進行分類組織，確認自己的霍蘭德代碼學會使用《霍蘭德職業索引》來找出與自己的霍蘭德代碼一致的職業。能夠借助相關工具和資源，有意識地使用霍蘭德模型來對職業進行考察并評估其與個人職業興趣的適配度。目前七頁\總數五十六頁\編于六點周哈里窗(JohariWindow)未知我（潛在我）隱藏我（隱私我）盲目我（背脊我）開放我(公眾我)他人知道他人未知自己知道自己未知目前八頁\總數五十六頁\編于六點認識自己的方法非正式評估：回想、自我陳述、提問、清單列表、活動分析正式評估：測評職業生涯自我探索自助平臺目前九頁\總數五十六頁\編于六點正式與非正式評估的比較正式評估非正式評估更客觀更主觀時間短時間長大多數需要專業人員的解釋需要咨訪雙方深入思考、分析提供正式測評報告無正式報告信度、效度等標準化無信度、效度等，非標準化，謹慎得出結論目前十頁\總數五十六頁\編于六點知己與知彼的聯系你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格職業所需能力職業所需特質

各類職業報酬率

內圓表示個人的內在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價值觀職業的分類與內容目前十一頁\總數五十六頁\編于六點興趣與職業

愛因斯坦——熱愛才是最好的老師

職業興趣：人們對某類專業或工作所抱的積極態度。興趣與工作滿意度、職業穩定性和職業成就感之間都存在著明顯的關系。職業興趣的發生和發展：有趣—樂趣—志趣目前十二頁\總數五十六頁\編于六點興趣與職業生涯發展

美國芝加哥大學心理學教授MihalyCsikszentmihalyi發現：當人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態稱之為“FLOW”（流動）——“聚精會神”、“忘我”的狀態。

人在什么時候感到幸福？目前十三頁\總數五十六頁\編于六點FLOW狀態下，不計回報；不擔心自己的表現如何；忘情投入；享受快樂；不斷戰勝體力與智力的挑戰；最大限度使用自己的技能；興趣與職業

目前十四頁\總數五十六頁\編于六點可見，人們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。這也正是工作原本的意義所在。工作可以、也應當帶給我們快樂。目前十五頁\總數五十六頁\編于六點但不幸的是，很多時候工作卻變成了一種詛咒。為什么會這樣呢？……目前十六頁\總數五十六頁\編于六點

常見想法先就業后擇業等我有了錢，再……不幸的現狀

常常是做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢討好自己并不真正關心的人目前十七頁\總數五十六頁\編于六點

正確的職業選擇應兼顧興趣/愛好和未來的發展空間，但事實是僅有17.5%的人在擇業的同時考慮了這兩個因素。

目前十八頁\總數五十六頁\編于六點

恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少六個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。

目前十九頁\總數五十六頁\編于六點I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。

我的島嶼計劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業經營和貿易，能言善道。經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等。

C：現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃，細心高效。

目前二十頁\總數五十六頁\編于六點按自己的第一選擇的島嶼分組。同一島嶼的人交流一下：自己為什么選擇這個島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好，歸納為關鍵詞。給小組命名并選取一個標志物，在大白紙上制作一張本小組的宣傳圖。每個小組請一位同學用3分鐘時間展示自己小組的圖,并介紹本島嶼成員共同的特點。思考目前二十一頁\總數五十六頁\編于六點你才是專家!!!

雖然我們做了幾十年的研究，但預測個人職業選擇最有效的方法卻是詢問這個人自己想做什么。--約翰·霍蘭德

JohnHolland

目前二十二頁\總數五十六頁\編于六點人格（興趣）類型

某一類型的職業通常會吸引具有相同人格特質（personality）的人，這種人格特質反映在職業上，就是職業興趣；大多數人的職業興趣可以歸納為六種類型：實用型（Realistic）、研究型（Investigative）、藝術型（Artistic）、社會型（Social）、企業型（Enterprising）、常規型（Conventional）。目前二十三頁\總數五十六頁\編于六點人環境遺傳活動興趣能力傾向家庭、學校、親戚和朋友等提供該類型環境的機會與增強作用。自我概念對自己與世界的知覺對環境影響的敏感性人格特征人格或行為技能人格類型的發展歷程（Holland，1996）目前二十四頁\總數五十六頁\編于六點霍蘭德代碼個人的職業興趣往往是多方面的，因此通常用3個字母（代表3種興趣類型）的代碼來標示一個人的職業興趣，這個代碼稱為“霍蘭德代碼”（HollandCode）。這三個字母之間的順序表示了不同類型興趣的強弱程度的不同。

目前二十五頁\總數五十六頁\編于六點R實用型人(doer)的特點喜歡具體的任務機械能力強喜歡動手更喜歡使用身體技術講求實際，以行動解決問題技術、機械、技巧、戶外工作機械、電子工程師土木建筑目前二十六頁\總數五十六頁\編于六點目前二十七頁\總數五十六頁\編于六點I研究型人（thinker）的特點任務取向思考、好奇、勤學、獨立喜歡思考甚于行動分析與推理有時被描述為知性的或不依循慣例的抽象的科學、理論計算機程序員生物、數學營養師目前二十八頁\總數五十六頁\編于六點目前二十九頁\總數五十六頁\編于六點A藝術型人(creator)的特點直覺敏銳善于表達有想象力追求美感價值創造性的無拘無束藝術、文學、音樂

編輯、作家工藝美術工作者目前三十頁\總數五十六頁\編于六點目前三十一頁\總數五十六頁\編于六點S社會型人(helper)的特點對人感興趣關心自己與他人的感受對人和善不喜競爭幫助他人成長社會服務、個人服務

教師、醫護社會工作目前三十二頁\總數五十六頁\編于六點目前三十三頁\總數五十六頁\編于六點E企業型人(persuader)的特點好冒險競爭追尋領導與社會影響有抱負言語說服能力商業、勸說、管理

銷售管理司法目前三十四頁\總數五十六頁\編于六點微軟總裁鮑爾默目前三十五頁\總數五十六頁\編于六點C事務型人（organizer）的特點講求規矩和精確個性謹慎喜歡結構性、程序化的工作被描述為負責并可信賴的喜歡運用并依循嘗試、試驗過的程序來解決問題文書工作、計算

會計、金融秘書、職員系統分析師目前三十六頁\總數五十六頁\編于六點目前三十七頁\總數五十六頁\編于六點實際型R傳統型C藝術型A企業型E社會型S研究型I有運動或機械操作的能力，喜歡機械、工具、植物或動物。偏好戶外活動。喜歡觀察、學習、研究、分析、評估和解決問題的人喜歡從事資料工作的人。有文書或數字的能力，能夠聽從指示，完成細瑣的工作有藝術、直覺、創造的能力。喜歡運用他們的想象力和創造力，在自由的環境中工作。喜歡和人群互動。自信、有說服力、領導力。追求政治和經濟上的成就。擅長和人相處。喜歡教導、幫助、啟發、或訓練別人。目前三十八頁\總數五十六頁\編于六點喜歡自帶工具從事戶外工作；注重于事而非人R型的共同特質坦率正直誠實謙遜注重實際唯物主義者R型的職業傾向機械自動化飛行員測量師電氣專家農場主Realistic現實型目前三十九頁\總數五十六頁\編于六點喜歡獨自工作解決問題；喜歡去理解事物而不是極力勸說I型的職業傾向喜歡做統計分析很謹慎很嚴格嚴肅獨立性強內向謙虛I型的職業傾向生物學家化學家物理學家地理學家人類學家實驗室助理醫學技術人員Investigative研究型目前四十頁\總數五十六頁\編于六點喜歡創造想像豐富；A型喜歡自我表現而非受制于規范制度A型的共同特質內心復雜無序感情化善于表達富有想象力缺乏實際性自責A型的職業傾向作曲家音樂家舞臺指導舞蹈家演員作家室內裝璜設計師Artistic藝術型目前四十一頁\總數五十六頁\編于六點樂于助人；喜歡幫助教導別人，而不是進行機械性活動S型的共同特征善于勸說比較友善慷慨大度善良有耐心熱情S型的職業傾向教師演說家臨床心理師咨詢顧問宗教工作者護士Social社會型目前四十二頁\總數五十六頁\編于六點追求金錢、政治和影響力；喜歡極力說服別人而不管事情有多復雜E型的共同特征冒險雄心勃勃集權性外向沖動樂觀自信E型的職業傾向商人運動推廣商電視節目制作高級管理人員銷售員旅行社經理層Enterprising企業型目前四十三頁\總數五十六頁\編于六點喜歡在室內工作，從事組織方面地事情；服從命令，習慣于日常事物，不喜歡做沒有明確方向地事情C型的共同特征確信良心有效率服從安排有序有恒心C型的職業傾向記帳員金融分析師銀行家秘書發報員稅法專家Conventional傳統型目前四十四頁\總數五十六頁\編于六點類型喜歡的活動喜歡的職業R型和事物打交道（工具、機械、設備），用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。制造業、漁業、野外生活管理業、技術貿易業、機械業、農業、技術林業、特種工程師和軍事工作I型處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。實驗室工作人員、生物學家、化學家、社會學家、工程設計師、物理學家和程序設計員A型創造，喜歡自我表達，喜歡寫作、音樂、藝術和戲劇。作家、藝術家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導演、作曲家、樂隊指揮和室內裝潢Holland的六種人格類型目前四十五頁\總數五十六頁\編于六點S型幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。教師、社會工作者、牧師、心理咨詢員、服務性行業人員E型喜歡領導和支配別人，或為了達到個人或組織的目的而善于去說服別人。希望成就一番事業。商業管理、律師、政治運動領袖、營銷人員、市場或銷售經理、公關人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理C型組織和處理數據，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。會計師、銀行出納、薄記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務專家和計算機操作員Holland的六種人格類型目前四十六頁\總數五十六頁\編于六點六種興趣類型之間的關系相鄰、相隔、相對事務型實用型企業型研究型藝術型社會型目前四十七頁\總數五十六頁\編于六點興趣與工作的匹配適合是百分之百的嗎？適合一個企業還是適合一個崗位？目前四十八頁\總數五十六頁\編于六點興趣與工作的匹配人職匹配的狀態環境我理想比較理想不理想目前四十九頁\總數五十六頁\編于六點