我最想上的情商課讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖目錄分析讀書筆記內(nèi)容摘要作者介紹精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖課情商能力藝術(shù)情緒人生運(yùn)用情商情緒方法人生團(tuán)隊(duì)秘訣影響力技巧領(lǐng)導(dǎo)者職場(chǎng)力量技能本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要《我最想上的情商課》情商是一種很重要的能力，有了這種能力，就可以準(zhǔn)確覺察、評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒；就可以接近并產(chǎn)生感情，從而促進(jìn)思維；就可以調(diào)節(jié)情緒，從而幫助情緒和智力發(fā)展。而這種能力的運(yùn)用，則是一門人生藝術(shù)。只要生活在這個(gè)世界上，就不可避免的會(huì)產(chǎn)生一些情緒體驗(yàn)，相信我們每個(gè)人都有過莫名其妙被某種情緒侵襲的經(jīng)驗(yàn)。這些情緒體驗(yàn)不僅僅指積極的情緒體驗(yàn)，也包括消極的情緒體驗(yàn)。也就是說，并不是所有的情緒都是對(duì)人的行為有利的。因此，認(rèn)識(shí)情緒，進(jìn)而管理情緒，已經(jīng)受到越來越多的**。目錄分析情商的重要性情商是什么——幸福的秘密第一章探秘情商——走進(jìn)情商時(shí)代情商是什么——幸福的秘密何謂“EQ”偉大的情緒智慧情商的研究情商的五大要素情商的四種技能情商與情緒情商與智商有什么不同EQ決定人生命運(yùn)情商的重要性情商比智商更重要高情商有優(yōu)勢(shì)低情商危害大別被你的大腦欺騙了衡量一下自己的情商情商可以培養(yǎng)嗎自我意識(shí)——認(rèn)識(shí)自己、了解自己自我調(diào)節(jié)——我的情緒我做主良性情緒比什么都重要自我激勵(lì)——時(shí)刻為自己加油第二章情商與我——駕馭好自己的情緒自我意識(shí)——認(rèn)識(shí)自己、了解自己體察自己的情緒認(rèn)清自身的優(yōu)缺點(diǎn)不可小覷的第六感Why、How、What、Where理想自我和現(xiàn)實(shí)自我認(rèn)清自己的本來面目吾日三省吾身自我調(diào)節(jié)——我的情緒我做主今天你情緒化了嗎走出情緒的低谷戰(zhàn)勝可怕的“暴君”換一種態(tài)度喜怒哀樂不形于色面對(duì)壓力，該怎么辦調(diào)節(jié)力助你管理情緒良性情緒比什么都重要壞情緒就這樣產(chǎn)生了你會(huì)表達(dá)情緒嗎思想樂觀的力量為了自己，把怨恨放下遠(yuǎn)離抑郁三個(gè)樂觀小偏方培養(yǎng)幸福感的九個(gè)秘訣自我激勵(lì)——時(shí)刻為自己加油開啟力量的源泉不再挑剔自己把自信裝進(jìn)罐子里信念是逆境的通行證戰(zhàn)勝自卑情結(jié)做一個(gè)“野心”家積極地活在當(dāng)下同理心很重要——知己還要知彼走近他/她——做自己人很容易了解他/她——藏不住的真性情第三章情商與他/她——讀懂他人的情緒同理心很重要——知己還要知彼突破溝通的障礙培養(yǎng)同理心學(xué)會(huì)推己及人知己知彼，百戰(zhàn)不殆如何應(yīng)對(duì)角色的轉(zhuǎn)換了解他/她——藏不住的真性情言不可不察誰握住了你的手教你讀懂他/她的“腳語”穿衣著裝的小秘密“坐”出的心理動(dòng)向手部動(dòng)作有玄機(jī)會(huì)說悄悄話的眼睛走近他/她——做自己人很容易聽懂“話中之話”聆聽他人的內(nèi)心贊美最能取悅他人用笑容征服所有的人幽默是人生的調(diào)味劑記住他的名字用情商拓展人脈高情商讓你變身為職場(chǎng)達(dá)人情商決定你的幸福指數(shù)第四章情商的運(yùn)用——享受高品質(zhì)的人生用情商拓展人脈培養(yǎng)人際影響力拆除那堵心靈之墻陌生人帶來的溫情展現(xiàn)你的親和力給予也要講條件從“是”開始你們的交談情商決定你的幸福指數(shù)爰情不是相對(duì)無言大聲地說“我爰你”能感動(dòng)所有女人的爰語愛情容得下“謊言”男女關(guān)系中的幾個(gè)情商技巧讓孩子學(xué)會(huì)感恩培養(yǎng)孩子的分享之心高情商讓你變身為職場(chǎng)達(dá)人情商決定團(tuán)隊(duì)影響力羅賓漢闖不了職場(chǎng)你還在自尋煩惱嗎欣賞并認(rèn)可你的同事摒棄浮躁的心態(tài)做上司的貼心人笑對(duì)人生的成敗得失非凡領(lǐng)導(dǎo)的素養(yǎng)總裁的秘密第五章跟領(lǐng)導(dǎo)者學(xué)情商總裁的秘密情商決定領(lǐng)導(dǎo)力領(lǐng)導(dǎo)者要懂批評(píng)的藝術(shù)成為員工的好榜樣引起團(tuán)隊(duì)的“共鳴”打造一個(gè)英雄的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)情商可以提高培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的軟技能非凡領(lǐng)導(dǎo)的素養(yǎng)林肯的忠告曼德拉的幽默羅斯福的執(zhí)著洛克菲勒的成功秘訣比爾·蓋茨的情商沃倫·巴菲特的誠信經(jīng)營(yíng)曾國(guó)藩的識(shí)人之能李開復(fù)的自控能力第六章提高情商的方法現(xiàn)代情商的核心價(jià)值方法一：遇事不沖動(dòng)方法二：你有果斷的權(quán)利方法三：抱怨的小技巧方法四：學(xué)會(huì)談判方法五：批評(píng)很珍貴方法六：向難以相處的人學(xué)習(xí)方法七：趕走自卑方法八：謙卑是一種美德方法九：懂得感恩作者介紹同名作者介紹這是《我最想上的情商課》的讀書筆記模板，暫無該書作者的介紹