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公共體育健美操知到章節測試答案智慧樹2023年最新大慶師范學院第一章測試

健美操起源于()

參考答案:

美國

健美操運動的特點是？()

參考答案:

高度藝術性、強烈的節奏性、健身的安全性、廣泛的適應性

健美操是融音樂、體操、舞蹈為一體的身體練習，其中（）是健美操的靈魂。

參考答案:

音樂

下列哪項屬于健身健美操？（）

參考答案:

踏板操

健美操運動可以（）精神緊張，調節全身的平衡。

參考答案:

緩解

先設計步伐，后設計上肢動作，是有氧健身動作設計的一個特點（）

參考答案:

對

健美操場地的標記帶為5厘米，是場地的一部分。（）

參考答案:

對

英國對健美操發展有著較大影響的國家，既推動了塑造體型、健康身心的健身健美操的發展，同時又是競技健美操的創始國。（）

參考答案:

錯

我國健美操比賽項目有（）

參考答案:

六人

;女子、女子單人

;三人

;混合雙人

與健康相關的身體素質包括（）

參考答案:

心肺功能

;柔韌

;耐力

;速度

第二章測試

健美操常用的手型包括（）

參考答案:

開掌

;立掌

;花掌

;并掌

健美操基本步伐按照沖擊力可分為（）

參考答案:

高沖擊力動作

;低沖擊力動作

;無沖擊力動作

以下哪個步伐不屬于健美操高沖擊步伐？()

參考答案:

漫步

彈踢腿通常以（）的形式出現。

參考答案:

高沖擊力

吸腿動作過程中，支撐腿要保持屈膝彈動，大腿上抬超過水平，上體保持正直。（）

參考答案:

對

箭步蹲時前面腿的膝蓋對準腳尖，后面腿的膝蓋對準地面。（）

參考答案:

對

漫步屬于哪（）類基本步伐

參考答案:

交替類

側交叉步屬于（）類基本步伐

參考答案:

邁步類

第三章測試

健美操成套動作一般包括4個組合，每個組合包括（）個八拍。

參考答案:

8

時尚健身操一級組合一出現最多的步伐是（）。

參考答案:

并步

時尚健身操一級（）組合出現方向變化。

參考答案:

第二

時尚健身操一級組合三上步吸腿時重心需要前后移動。（）

參考答案:

錯

時尚健身操一級組合四V字步兩拍一動。（）

參考答案:

對

第三套大眾健美操二級規定動作組合一（）個八拍向前踏步。

參考答案:

第二

第三套大眾健美操二級規定動作組合二不包括（）步伐。

參考答案:

十字步

第三套大眾健美操二級規定動作組合三依次分并腿跳都是一拍一動。（）

參考答案:

錯

第三套大眾健美操二級規定動作組合四第四個八拍向前頂髖時兩臂伸直。（）

參考答案:

對

在學習時尚健身操第三個組合中，做2個后交叉步需要幾個八拍？()

參考答案:

1個八拍

第四章測試

健美操隊形不僅可以設計成對稱的，還可以設計成均衡的指的是隊形設計原則中的（）原則。

參考答案:

豐富新穎

在健美操隊形設計時，要使隊形顯示出豐富多彩并產生隊形變化的節奏感，應注意（）原則。

參考答案:

對比鮮明

在創編健美操隊形時，研究（）原則，才能產生豐富多彩，目不暇接的隊形變化效果。

參考答案:

變化流暢

健美操多人組合造型創編要體現出結構的（）、對稱及節奏的變

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