身體素質恢復練習講課設計及反省身體素質恢復練習講課設計及反省/身體素質恢復練習講課設計及反省體育與健康教育課講課設計講課教師龍憲芬年級四年級課時1課時種類室外課講課內容身體素質恢復練習講課重難講課重點：學習各樣身體素質恢復動作的基本技術。點講課難點：各樣身體素質恢復動作正確掌握，上下肢協調。講課目標課的部分開始部分準備部分

1、知識與技術：經過本節課的講課使學生理解堅持體育鍛煉的重要性。2、過程與方法:提高學生身體素質能力，促使學生上、下肢韌帶、關節的發展。3、感神情度與價值觀：培育學生戰勝困難、英勇、剛毅的質量，增強一生體育鍛煉意識。練習課的內容教師活動學生活動組織表示圖及要求次時數間一、講堂常例：1、教師聲音宏亮、學生站成四列橫隊做1、會合整隊、精神飽滿、語言親到快、靜、齊師生問好，切。2、體育委員清2、對不符合著裝學生恪守講堂紀律，組織：3點人數，檢查服的學生進行責備。注意安全XXXXXXXXX分裝XXXXXXXXX鐘3、安排見習生3、教師解說講堂OOOOOOOOO1、跑的過程隊的前后要乞降任務。4、宣告本課內OOOOOOOOO相距一米跑齊整，腳容步一致1、教師解說徒手△二、準備活動1、慢跑熱身4操的動作和要求圈2、學生仔細聽講，看2、徒手操4×8教師示范拍a、頭部運動2、師生一同練習3、學生精神飽滿，動7b、肩繞環運動

作到位。

分c、擴胸振臂運

鐘動d、體轉運動e、俯背運動f、弓步壓腿g、側壓腿h、膝關節運動i、踝腕關節運動一、游戲：交叉轉體傳接球接力方法：分紅人數相等的四路縱隊，每組第一人手持排球，聽到信號快速做左右腳交叉轉體基傳球至排尾，再本由排尾交叉傳部球至排頭，挨次分進行。規則：1、聽到信號，方可開始。2、球必然傳到每一個人手中，不許拋出去。3、球由誰傳掉，由誰揀起連續傳接。二、身體素質練習1、劈腿、體前屈、仰臥推起成

1、教師講動作方法和要領并做正確的示范。2、教師巡視個別指導，選做得好的學生做演示并點評。1、組織學生疏組做練習，并適合點評。2、巡回指導，提示學生動作重點，糾正錯誤動作，鼓勵學生。3、進行安全教育。4、教師解說，示范，組織學生原地連續向上跳練習；教師指引放學生動腦，著手創辦作品后練習。

1、學生仔細練習，根據要領達成動作2、學生仔細聽講，根據規則進行游戲。3、分組練習：以每一橫排為一組，進行分組練習，糾正學生的錯誤動作4、動作一致，精神飽滿，注意力集中。5、學生嚴格依據教師要求進行練習仰臥推起成橋在海綿進步行，同學之間注意相互幫助、保護、激勵。

4次XXXXXXXXOOOOOOOO△25分鐘5次橋2、雙腳連續跳過海面墊結1、放松練習5束2、本課小結分部3、宣告下課鐘分4、收還器械場所器械學校操場、排球6個、體操墊30張身體素質恢復練習講課反省龍憲芬因人而異，因材施教，是我們講課的出發點，尊敬差別，關心特別，是我們提高的重點。目標引領講課，激發學生練習的踴躍性。一：因人而異，因材施教，講課的出發點因為學生的個體的不一樣樣，我們的講課內容也不可以，因為學生的個體不一樣樣而改變講課內容，那么我們應當怎樣來因材施教呢我的做法，比方學習蹲踞式跳遠時我就利用了平常講堂表現，速度、迸發力好的同學一組，速度、迸發力差的同學一組，給他們都設計了學習的內容和目標，只需能達到目標的同學擔當下節課的管理員，對速度和迸發力特好的學生給他們提出了更高的目標。希望他們可以掌握跳遠的技術動作，進而提高更好自己的運動成績。對運動能力比較差的同學提出了希望是希望他們能達到自己的運動目標。逐漸掌握運動技術，達成自己的學習任務。二、尊敬差別，關心特別，提高講堂質量因為學生的差別的確是存在的，我們大家不可以能回避的事，那么我們就要面對現實，尊敬學生的差別，利用學生的差別，激發學生鍛煉的踴躍性，關心特別體質的學生，讓他們感覺教師對他們的誠心和關心，讓他們感覺體育給他們帶來的幸福感，讓身體素質好的同學更好的發揮他們的專長，實現優勝的彰顯。三、目標引領講課，激發學生練習的熱忱尺有所長，寸有所短，學生的能力大小更是事實存在的，那么我們應當怎樣來面對現實中的