第頁共頁體育安康教育教案體育安康教育教案第1課悄悄看自己教案目的：1、理解什么是青春期，以及第一性征和第二性征。2、讓學生理解自己進入青春期生理、心理上發生的變化。教案課時:1課時教案準備:學生準備幾張自己小時侯的照片和多媒體課件教案過程一、談話導入同學們，還記得自己小時侯的模樣嗎？請拿出自己小時候的照片看一看，和如今的你比擬，你覺得有變化嗎？有哪些變化呢？〔學生自由暢談〕老師導語：是的，我們的身體發生了一系列的變化，我們不但身體長高了，長胖了，而且生理、心理也悄悄的在變化。這節課就讓我們悄悄看自己吧，板書課題。二、新授〔1〕理解青春期青春期又稱青春發育期，它是由兒童發育到成人的一個過渡時期，年齡范圍是10-19歲，是人生命中的一個重要階段。〔2青春期分哪三個階段，每個階段有什么特點？青春期大致劃分為早、中、晚三個階段。青春期早期主要是生長突增的階段，即俗稱“躥個子”的階段，身高、體重都在迅速增長。青春期中期以性器官和第二性征迅速發育為特點。〔舉例說明〕青春期晚期生理、心理逐漸發育成熟。〔3〕理解第一性征和第二性征第一性征：指剛出生的嬰兒從生殖器外形就能識別是男還是女。第二性征：男女在身體外形上的性別差異。〔舉例說明〕三、效果考察說一說，最近你發現自己或周圍的同學在身體上發生了哪些變化？〔學生自由暢談〕四、課后總結板書設計第1課悄悄看自己青春期青春期分為早、中、晚第一性征第二性征男孩女孩第2課營養悄悄在溜走教案目的：1、讓學生知道一些不正確的方法會使食物中的營養流失。2、如何最大程度地保存食物中的營養成分。教案準備：老師：教案有關資料。學生：課前上網查閱有關保存食物中的營養成分的方法等知識。教案時間：1課時教案過程一、談話導入同學們，你們今天早餐都吃的什么？學生自由發言。老師導語，那么你們知道飲用牛奶時應該注意什么呢？這節課就讓我們一起來討論。板書：第二課營養悄悄在溜走二、新授老師導語：在飲食方面，不僅要追求口感的鮮美，更要講究營養與安康。你知道嗎？一些生活習慣不知不覺中讓營養流失了。營養是這樣悄悄溜走的1.淘M遍數多，營養流失大2.除了玉M面，煮粥別放堿3.切菜少使刀，盡量用手撕4.果汁營養少，不如水果好5蛋營養多，最好煮著吃6.煲湯時間長，營養沒的“靚”7.冷凍常反復，其實很錯誤8.長期服藥物，要補維生素9.攪餡朝一邊，不能來回拌10.菠菜炒前焯，鈣質吸收好11.吸煙三五支，大損維生素12.鍛煉一身汗，補水要及時13.鮮奶莫煮沸，加熱宜隔水14.狂吃蛋和肉，導致鐵流失15.大魚和大肉，體質變酸性16.食品太精細，流失礦物質17.飯后立即走，營養難吸收討論交流說一說你覺得怎樣做才能最大程度的保存食物中的營養成分？學生自由暢談。三、學生交流搜集的資料你還知道哪些不正確的方法會使食物中的營養流失？四、老師總結板書設計第2課營養悄悄在溜走淘M遍數多，營養流失大除了玉M面，煮粥別放堿果汁營養少，不如水果好.冷凍常反復，其實很錯誤食品太精細，流失礦物質……第3課快餐不宜常吃教案目的：讓學生理解為什么快餐不宜常吃。教案準備：肯德基、德克士西式快餐圖片教案時間：1課時教案過程一、談話交流同學們，你們喜歡吃西式快餐嗎?為什么？學生自由匯報。二、老師出示西式快餐圖片問：吃西式快餐時你經常都吃哪些品種？學生自由暢談，看圖說。三、討論交流老師導語：這些西式快餐色彩豐富，也能提供能量，非常刺激食欲，讓人一看就想吃，在加上商家還送我們一些新奇的玩具，很受同學們的歡送，但是長期吃這些對安康有影響嗎？〔有的〕西式快餐的缺點：〔板書〕1、注重肉類，營養供給不平衡；2、熱量供給過量；3、調味料很重，含有大量的鹽分；4、常吃快餐，品種單一，營養不全；5、影響食欲，易得“快餐綜合癥”。揭題：因此，快餐不宜常吃板書為課題四、吃西式快餐應該注意什么？1、吃西式快餐要適可而止；2、不能長期當作主食；3、選擇適當，肉類蔬菜水果要平衡搭配；4、不要選多油和太甜的食物。五、老師總結板書設計第3課快餐不宜常吃西式快餐的缺點：注重肉類，營養供給不平衡；熱量供給過量；調味料很重，含有大量的鹽分；常吃快餐，品種單一，營養不全；影響食欲，易得“快餐綜合癥”第4課病毒性肝炎教案目的1、理解病毒性肝炎及其類型。2、理解病毒性肝炎的傳播途徑。3、知道病毒性肝炎的病癥。4、預防病毒性肝炎應注意什么？教案準備：老師：教案圖片學生：查閱有關肝炎類型及危害等資料。教案時間：1課時教案過程一、板書揭題板書課題第六課病毒性肝炎問：同學們，肝炎你們理解嗎？你身邊的人有得肝炎的嗎？學生自由暢談。老師小結：是呀，我國病毒性肝炎的發病率占世界首位，全世界約有3億乙型肝炎病毒攜帶者，而我國約占1.2億。二、新授老師出示圖片講解〔1〕病毒性肝炎及其類型病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的傳染病，主要分為五型，即甲乙丙丁和戊型。〔2〕病毒性肝炎的傳播途徑甲型和戊型主要經胃腸道途徑傳播。乙型、丙型和丁型主要經血液傳播。〔3〕病毒性肝炎的病癥一旦感染，主要表現為食欲減退、惡心、厭食油膩、乏力、肝臟腫大。肝臟功能將嚴重受損，部分病人還有可能開展成肝癌。〔4〕預防病毒性肝炎應注意什么？1、控制傳染，不與病人共用生活用品。2、切斷傳播途徑，看病要選擇正規的`醫院，防止非正規治療導致的血液傳播。3、注意搞好個人衛生，飯前便后洗手，養成良好的衛生習慣；4、加強生活用品的消毒。5、加強體育鍛煉，注射肝炎疫苗，可增強免疫力。三、效果考察1、說一說，病毒性肝炎及其類型。2、說一說，病毒性肝炎的病癥有哪些？3、生活中哪些方面不注意，就有可能傳播肝炎？四、老師總結病毒性肝炎具有傳染性強，危害大的特點，一旦感染，肝臟功能將嚴重受損，部分病人還有可能開展成肝硬化、肝癌。嚴重威脅著我們的身體安康，因此同學們一定要預防病毒性肝炎。板書設計第4課病毒性肝炎病毒性肝炎及其類型甲乙丙丁和戊型傳播途徑病癥預防病毒性肝炎應注意什么？……第5課乙型肝炎的預防教案目的1、理解乙型肝炎及其危害。2、知道乙型肝炎的傳播途徑。3、知道如何預防乙型肝炎。教案準備：教案圖片教案時間：1課時教案過程一、談話導入同學們，我們在第5課理解到病毒性肝炎分為五種類型，指名學生答復。老師板書：甲乙丙丁和戊型在這五種肝炎中乙型肝炎是危害最大的一種，目前無法根治，且部分人將會開展為肝硬化、肝癌，最終走向死亡。這節課我們一起理解乙型肝炎的傳播途徑及如何預防。板書課題。二、新授老師講解〔1〕乙型肝炎及其危害乙型病毒性肝炎簡稱乙肝，是由乙型肝炎病毒〔HBV〕引起的傳染病，是五種肝炎中危害最大的一種，目前無法根治，且部分人將會開展為肝硬化、肝癌，最終走向死亡。〔2〕乙型肝炎的傳播途徑〔3〕老師出示圖片講解1、血性傳播：承受被乙肝病毒污染的血液或血制品，非正規的醫療操作。如：手術、拔牙、扎耳眼等，共用注射器吸毒。2、性接觸傳播：性接觸未采取防護措施。3、母嬰傳播：乙肝病毒能通過胎盤將病毒傳播給胎兒，或分娩時從產道傳播以及哺乳時通過乳汁傳播。三、討論交流從乙型肝炎的傳播途徑來看，我們該如何預防呢？學生討論匯報。老師小結：1、醫院要把好采血關；2、醫療器械要嚴格消毒；3、看病要到正規醫院就診；4、要潔身自愛，預防性接觸傳播；5、假如女性感染乙型肝炎就不要生孩子。6、不要共用注射器吸毒四、效果考察說一說，生活中都有哪些行為可能傳染乙肝？為防止通過血液傳染乙肝，在日常生活中我們應該注意哪些問題？學生自由暢談。第6課艾滋病離我們遠嗎教案目的1、理解艾滋病現狀；2、知道艾滋病的危害；3、知道艾滋病的傳播途徑；4、如何預防艾滋病。教案準備：老師：準備艾滋病的傳播途徑的圖片。學生：查閱有關艾滋病的知識。教案時間：1課時教案過程一、板書揭題這節課我們一起理解艾滋病。板書課題。二、指名學生匯報，全球感染艾滋病人數的數據全球已有4.5千萬的艾滋病病毒感染者，我國約50萬，并且還在迅速增加。那么，艾滋病離我們并不遙遠，我們應該理解和預防它。四、新授〔1〕理解艾滋病及其危害艾滋病是“獲得性免疫缺陷綜合征”的通稱。危害：一旦感染就會破壞人體的免疫系統，最終使人喪失對外界細菌、微生物的抵抗力，即使是微小的感染也可致命。〔2〕艾滋病的傳播途徑老師出示圖片講解1、血液傳播；〔舉例說明〕2、性傳播；3、母嬰傳播。五、對個人預防來說，除掌握有關艾滋病知識外，尚須做到：〔1〕潔身自愛，不去非法采血站，不涉足場所，不要輕率地進出某些娛樂場所；任何場合都應保持強烈的預防艾滋病意識；不要存在任何幸運心理；不要因好奇而嘗試吸毒。〔2〕生病時要到正規的診所、醫院求治，注意輸血平安，不到醫療器械消毒不可靠的醫療單位特別是個體診所打針、拔牙、針炙、手術。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。〔3〕不與別人共享剃須刀、牙刷等，盡量防止接觸別人體液、血液，對被別人污染過的物品要及時消毒。〔4〕注意與艾滋病病人的接觸：給艾滋病病人采血及注射時，注射器應采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品應進展徹底燃燒。病人的器皿及醫用器械要專人專用，如病人的刮臉刀、牙刷、毛巾、茶杯等應專人專用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可到達消毒的目的。總之，艾滋病雖是不治之癥，但可以預防。最要緊的是要遵守政府法令，遵守性道德，假設有艾滋病感染可疑時，你可以到各地醫學科研機構，大醫院，省、市級防疫機構承受檢查；一次抽血艾滋病病毒抗體陰性，不能完全排除沒有傳染上艾滋病，應定期檢查。第7課骨折的急救處理教案目的：1、理解骨折的急救處理方法。2、掌握對骨折傷肢的固定方法。教案準備：老師準備書本、樹枝、布條等。教案課件學生準備書本，布條。教案時間：1課時教案過程一、談話導入在我們的日常生活當中常常有意外情況發生，骨折就是一種較常見、后果比擬嚴重的意外傷害。同學們必須掌握急救知識，才能在老師和家長不在的情況下及時處理，將傷害降至最低。這節課我們就學習骨折的急救處理，板書課題。二、骨折的急救處理演示講解骨折往往是由摔傷、撞傷和擊傷所致。判斷骨折主要看皮下是否出血、畸形、骨擦音、腫脹以及非正常〔非關節〕運動等現象。假如自己判斷可能是骨折了，應立即用夾板固定，無夾板時也可用書本等固定，否那么觸及血管，會造成畸形，這樣做即使沒有骨折也無害處。例外，準備急救物品和藥品，如無菌敷料〔紗布和紗墊等〕、繃帶、三角巾等。●鎖骨骨折病癥：鎖骨變形，有血腫，肩部活動時疼痛加重。處理：這時應盡量減少對骨折部位的刺激，以免損傷鎖骨下血管，只用三角巾懸吊上肢即可。如無三角巾可用圍巾代替。●上臂骨折〔肱骨干骨折〕病癥：上臂腫脹、瘀血、疼痛。活動時出現畸形。上肢活動受限制。處理：用夾板先放后側，再放前側，最后放內、外側夾板，然后用四條繃帶或2—3條三角巾固定。由于橈神經緊貼肱骨干，固定時骨折部位要加厚墊保護以防止橈神經損傷〔橈神經負責支配整個上肢的伸肌功能。橈神經一旦受損，便不能伸肘，不能抬腕和手指伸直有障礙〕。同時肘部要彎曲，懸吊上肢。假如現場沒有夾板等固定物，可用三角巾將上臂固定在身體上，方法是將三角巾疊成寬帶后通過上臂骨折部位繞過胸前和胸后在對側打結固定，同樣上臂也要懸吊在胸前。●前臂骨折病癥：前臂骨折分橈骨或尺骨，或橈尺骨雙骨折。活動時有非關節運動，顯現畸形。處理：前臂骨折對血管神經損傷時機不大。可用小夾板或用上下兩塊木板固定，肘部彎曲90度懸吊在胸前。也可用書本墊在前臂下方直接吊起前臂。●股骨骨折〔大腿骨骨折〕病癥：股骨干粗大，只有宏大暴力如車禍等所致。損傷大時出血多，易出現休克。骨折后大腿腫脹、疼痛、變形或縮短。處理：假如有條件，可用一塊長夾板從傷側腋窩下到腳后跟，一塊短夾板從大腿根內側到腳后跟，同時將另一條腿與傷肢并攏，再用七條寬帶固定，固定時在膝關節、踝關節骨突出部位放上棉墊保護，空隙的地方要用柔軟物品填充。固定時先從骨折上下兩端開場，然后固定膝、踝、腋下和腰部。足尖保持垂直位置固定。假如沒有夾板也可用三角巾、腰帶、布帶等將雙腿固定在一起，注意兩膝、兩踝及兩腿間隙之間墊好襯墊。●小腿骨折病癥：出血、腫脹。處理：小腿骨折固定時切忌固定過緊，同時在骨折部位要加厚墊保護。用夾板固定時，最好用五塊夾板，假如只有兩塊木板那么分別放在傷腿的內側和外側；如只有一塊木板，就放在傷腿外側或兩腿中間，再用繃帶或三角巾分別固定膝上部、膝下部、骨折上、骨折下及踝關節處。同樣要保持足尖垂直，“8”字固定；假如沒有夾板，可將兩條腿固定在一起。方法同股骨骨折固定。●脊柱骨折脊柱骨折發生在頸椎和胸腰椎。所以疑心有骨折，尤其是脊柱骨折時，不能讓受傷者試著行走，并且搬運脊柱骨折者一定要用木板，防止脊髓損傷加重。否那么一旦骨折塊移位壓迫脊髓、損傷馬尾神經會導致癱瘓。●頸椎骨折一是將圍領套在脖子上，防止頸椎活動。二是現用報紙、毛巾、衣物等卷制成頸套，從頸后向前圍在頸部。頸套粗細要能限制雙側下頜活動。●胸腰椎骨折有條件可用一長、寬與傷者身高、肩寬相仿的木板固定。固定時先將傷者側臥，動作要輕柔，并自始至終保持傷者身體長軸一致。頭頸部、足踝部及腰后空虛部位要墊實。另外，運往醫院前要把傷者雙肩、骨盆、雙腿及雙腳用寬帶固定，以免顛簸、晃動。三、演示操作1、老師找一學生做模特，演示骨折傷肢的固定方法。2、學生小組練習，老師巡視指導。四、老師總結意外傷害面致骨折，出現部分疼痛、畸形、功能障礙等情況。有的骨折外觀無創口，稱為閉合性骨折。同時存在有創口的骨折，稱為開放性骨折。骨折后要限制傷處活動，防止加重損傷和減少疼痛。用夾板固定骨折是最簡單有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板條、木棒、竹片、手杖、硬紙板等。上夾板前，可用棉花、軟物墊好，綁扎時應將骨折上下兩個關節都心須同時固定，才能限制骨折處的活動。四肢固定要露出指〔趾〕尖，以便隨時觀察末梢血液循環。假如指〔趾〕尖蒼白、發涼、發麻或發紫，說明固定太緊，要松開重新調整固定壓力。上肢骨折固定的位置要取屈肘位，綁好后用帶子懸吊于頸部，下肢骨折要取伸直位固定。脊柱骨折要將傷員平抬平放在硬板上再給予固定。千萬不能用帆布、繩索等軟擔架運送，一定要保持脊柱挺直位置，更不能扶持傷員試圖行走。假如處理不當，可造成脊髓神經損傷，導致截癱，后果不堪設想。肋骨骨折往往伴有胸腔臟器損傷，要注意有無血氣胸發生。對沒有明顯呼吸困難的肋骨骨折，可在呼氣未了時用寬膠布或三角巾緊貼廓扎好，以便限制呼吸運動，減少痛苦。五、效果考察說一說，假如同學摔傷，疑心骨折，在送醫院時須注意什么?學生自由暢談。第8課頭部受傷應警覺教案目的：讓學生理解哪些頭部外傷需要高度重視。教案準備：老師搜集有關頭部受傷沒有重視導致的后果的案例。教案時間：1課時教案過程一、談話導入玩耍中難免會發生磕磕碰碰。發生頭部外傷，假如沒有明顯的傷口時，同學們往往覺得無所謂。其實，這是不夠慎重的。因為有些時候已有顱內損傷，不立即就醫會延誤診治導致不良后果的。這節課我們一起理解哪些頭部外傷需要高度重視呢？板書課題。二、新授〔1〕案例分析^p：頭部受傷沒有重視導致的后果的案例。老師根據資料分析^p講解。〔2〕哪些頭部外傷需要高度重視呢？老師講解1、傷后短暫失去知覺，醒后不記得發生了什么事，不知何時何地受傷，更為嚴重時，連受傷前的一些事也忘記了。2、傷后越來越疲倦、昏睡，或者清醒過來后又失去知覺。3、傷后出現惡心、嘔吐。4、頭痛劇烈，或呈持續性加重。5、傷后行為及注意力發生變化。出現以上病癥皆應立即求醫，做CT檢查有無顱腦損傷。四、效果考察說一說，當頭部摔傷時，我們怎樣判斷傷勢是否嚴重，是否需要去醫院檢查？學生自由暢談。五、老師總結當頭部摔傷時，一定要高度重視。第9課如何與父母溝通教案目的：1、幫助學生理解家庭成員之間的交流溝通對家庭和諧、幸福的重要性；2、增進與父母溝通的意識，掌握一些與父母交流溝通的技巧；3、可以經常有意識地與父母進展交流溝通，進步與父母相處的才能。教案重點：增進與父母溝通的意識，掌握一些與父母交流溝通的技巧。教案準備：1、課前調